Часть вторая. РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ


...

Упражнение 39

Можете начать упражнение 3. Как только вам удалось расслабиться с помощью данного упражнения, можете перейти к выполнению следующего, но не ранее 10-кратного повторения этого упражнения.

Дата:___

Напряжение до:___

Напряжение после:___

Примечания:___