Часть вторая. РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ


...

Упражнение 38

Сейчас вы можете приступить к выполнению второго упражнения, записанного на кассете. Оно находится на стороне Б.

Как только вам удалось хорошо расслабиться с помощью этого упражнения, можете перейти к выполнению третьего, но не ранее 10-кратного повторения второго.

Дата:___

Напряжение до:___

Напряжение после:___

Примечания:___