Часть вторая. РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ


...

Упражнение 29

Это еще одно упражнение, которое поможет вам в сборе информации по вопросам, которые мы рассматривали в предыдущих разделах. Альтернативным способом опроса более или менее близких знакомых является общение по телефону. Важным моментом является опрашивание незнакомых вам людей, потому что в этом случае, отвечая на ваши вопросы, они не будут ничего приукрашивать, следовательно, будут более искренними. Подготовьте несколько вопросов, которые вы предложите определенному числу людей.

Это будет разновидность мини-опроса. В произвольном порядке выберите несколько номеров из телефонной книги. Попробуйте позвонить, скажем, десяти абонентам.

Схема беседы (тема – страх появления дрожи):

1. Введение: «Мы проводим исследование о людях, которые испытывают дрожь. Могу я задать вам несколько вопросов?»

2. Если ответ положительный, спрашивайте дальше: «Что вы подумаете, если в магазине, ресторане или на почте увидите незнакомца и заметите, что у него дрожат руки, когда он оплачивает услуги?».

Если ответ окажется слишком неопределенным, спросите следующее:

• Как вы думаете, что является причиной этой дрожи?

• Что вы думаете о подобной проблеме?

• Что вы можете подумать об этом человеке?

• Сможете ли вы иметь что-либо общего с подобным человеком?

• Изменится ли ваше отношение к этому человеку?


Это только один пример. Вы должны спрашивать об особенностях поведения или внешности, которые являются актуальными для вас. Обратитесь к своему ежедневному анализу мыслей и выберите актуальные для вас проблемы. Задав вопрос, предложите отвечающему на выбор описание этого человека, которое соответствует вашему ожиданию. Например: «Этот человек выглядит глупым, закомплексованным, невротиком и т. п.?». Запишите полученные ответы и через некоторое время суммируйте их в виде вывода.

Телефонное исследование:

1. Что я спрошу?

2. Прогноз ответов, которые я получу

Интервью №__

Дата:__

Интервью:____

Итоговый вывод от_____телефонных абонентов.

По отношению к формированию мнения окружающих о конкретной особенности поведения/внешнего вида:_____

По отношению к формированию мнения окружающих о человеке (обо мне) в целом исходя из конкретной особенности его (моего) поведения/внешнего вида:_____


Теперь, ежедневно заполняя формы по анализу ваших мыслей, имейте в виду вопросы и ответы этого раздела.