Часть вторая. РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ


...

Упражнение 23

Вы можете определить, насколько выражено окружающие обращают внимание на особенности поведения или внешности других людей.

Для этого на протяжении следующих дней или недель вы должны наблюдать за кем-нибудь, кто демонстрирует поведение или особенность, подобные тем, которых вы боитесь: покраснение, нервный тик, дрожь, потение и т. д.

Когда вы начинаете замечать подобные проявления у другого человека, спросите окружающих, замечают ли это они.

Другая возможность заключается в том, чтобы попросить вашего помощника сымитировать поведение или проявления, которые вы боитесь отображать. Затем вы или ваш помощник должны проверить, насколько выраженно окружающие будут обращать на это внимание.

Исследование №__

Дата:___

Поведение (проявление):______

Кто его демонстрирует:_______

Насколько сильно окружающие обращают внимание на это поведение (проявление):________