Психология сновидений

На территории сна

Помните вы об этом или нет, но сегодня ночью вы пережили несколько очень разных сновидений. Каждому из них можно приписать массу значений, однако всегда возможно обнаружить одно общее для всех, причём это значение неизменно совпадает со смыслом событий, происходящих наяву. Исследуя собственные сновидения и факты, известные сомнологам, автор пришёл к неизбежному заключению: для нашего сознания состояние сна первичнее бодрствования. Эта «крамольная» идея позволила объяснить многие факты, которые ставят учёных

В миpе сновидений

Сон — тайны и парадоксы

Вейн Александр Моисеевич — академик РАМН, заведующий кафедрой нервных болезней ФППО ММА им. И.М.Сеченова. Среди загадок мозга особое место занимает состояние, с которым каждый из нас встречается каждый день. Речь идет о сне, которому мы отдаем 1/3 нашей жизни. Зачем мы спим? И является ли треть жизни нашей находкой или потерей? Что происходит в мозге во время сна? Находится ли мозг в это время в активном состоянии? Как рождается во сне психическая деятельность? Как формируются фантастические, казалось...

Самоучитель по толкованию снов

Автор книги – практический психолог, член Петербургской ассоциации психотерапии и тренинга, написавший ряд книг по психологии бессознательного. В данной книге обобщен многолетний опыт работы автора со сновидениями. Методы толкования проиллюстрированы конкретными примерами (более 100 сновидений различных людей). Значительную часть книги занимает современный сонник, в котором сопоставлены психологический и народный подходы к толкованию образов сна. При новом переиздании добавлен материал о «ритуалах», то...

Сновидения

На сон грядущий

Осознанные сновидения

Ночной разговор тела

Ночной язык никогда не лжет! Когда Вы ложитесь спать, вся дневная маскировка уходит, и Вы разыгрываете драму Вашей эмоциональной жизни. И тогда Ваше тело начинает говорить, а доктор Самюэл Данкелл, выдающийся психиатр, показывает Вам, как слушать этот разговор.

Позы спящего. Ночной язык тела

Что означает, если: — Вы спите на спине в «королевской» позе? — Ваше тело резко меняет положение в течение ночи? — Вы спите в позе «ложки» со своим партнёром? — Ваши лодыжки скрещены образуя позу «арестанта»? — Вы один из чрезвычайно редких людей, что предпочитают самую удобную позу из всех? — Вы просыпаетесь в три часа утра и не можете уснуть до рассвета? — Вы спите обхватив подушку? Какова бы ни была ваша поза — «зародыша», «страуса», «обезьяны», «сфинкса», вы...

Сновидения и фантазии. Анализ и использование

В книге дается прямое и эффективное средство доступа к внутреннему миру сновидений и фантазий. Метод работы со сновидениями, состоящий из четырех этапов, позволяет эффективно развивать активную, созидательную часть нашего "Я", повышает уверенность в себе и дает возможность достигать поставленные цели.

Солнце и тень

Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути...

Магия сновидений - путь знаний и действия

Почти y каждого в cнах бывают моменты, когда неожиданно возникает догадка, что пpоиcходящее - cон. Как пpавило, cохpанить это оcознание и не пpоcнyтьcя, пpодолжать оcознанно cyщеcтвовать в cновидении yдаетcя немногим и очень недолго.

Средство от бессонницы

Осознанное сновидение

Стивен Лаберж. Осознанное сновидение. Множество психологов называют науку «осознанного сновидения» самым важным шагом в исследовании сна со времен Фрейда. Видеть осознанное сновидение — значит сохранять сознание во время сна. Доктор Стивен Лаберж знакомит нас с техниками, недавно разработанными в Центре изучения сна при Стэнфордском университете. Он убеждает, что каждый способен достичь удивительных результатов, научиться переживать осознанные сновидения и полностью управлять течением своего сна. Управл

Исследование мира осознанных сновидений

«Исследование мира осознанных сновидений» – первая книга, в которой на основе современной науки раскрыты секреты древнего искусства сновидений. В последнее время данная область исследований привлекла к себе широкое внимание, когда выяснилось, что при соответствующей тренировке практически каждый может научиться.входить в осознанное сновидение. Книга является лучшим из имеющихся руководств для развития способностей к осознанным сновидениям и творческому их использованию. c 1990 by Stephen LaBerge and...

Архетипическое исследование сновидений

Авторы книги предлагают эффективный способ исследования сновидений с помощью оригинальных техник перепроживания снов и включения активного воображения в работу с их образами. Данный способ позволяет исследовать глубинную природу сновидений и архетипы, лежащие в основе образов снов. Все техники сопровождаются примерами и подробным разбором. Книга может служить пособием для самостоятельной, парной или групповой работы со сновидениями. Предназначена для психологов, психотерапевтов и широкого круга читателе

Сны. Что это такое и как они вызываются

Мы видим сны и часто задумываемся об их значении. В чем феномен сновидений? В работе одного из крупнейших теософов рассматриваются условия и механизм возникновения различных снов.

Работа со сновидящим телом

Московский психотерапевтический журнал, М., 1993, № 1...

Ученик создателя сновидений

В этой книге я собрал воедино все мысли по поводу работы со сновидениями, появившиеся у меня за последние тридцать шесть лет практики. Она представляет собой дальнейшее развитие юнгианских, гештальтистских и процессуально-ориентированных методов работы со сновидениями, которые я использовал или разрабатывал сам. Основная идея книги состоит в том, что сновидения можно понять, тщательно наблюдая, как мы используем свое внимание, как мы движемся, и какой опыт мы переживаем в своих телах и в измененных...

Система эффективного сна

– Как можно сократить время сна и увеличить период активного бодрствования в условиях аврала? – Где найти несколько дополнительных часов для плодотворной работы? – Что делать, когда ничего не успеваешь, постоянно не хватает времени для завершения каких-то дел? – Как спать меньше, но при этом не чувствовать усталости и потерь энергии? – Не отразится ли на здоровье уменьшение дозы сна?