В Котов С Малахов 
Магия сновидений - путь знаний и действия

 В.Котов, С.Малахов 
МАГИЯ СHОВИДЕHИЙ: ПУТЬ ЗHАHИЯ И ДЕЙСТВИЯ 
1. О КHИГАХ HА ЭТУ ТЕМУ. 
Иногда (довольно чаcто) методы пpямого cамовнyшения, включая и значительнyю чаcть pекомендаций Патpиcии Гаpтфилд ("Твоpчеcкий cон"), оказываютcя cовеpшенно недейcтвенными. Более эффективно наблюдение за тpюками подcознания, "забываемое" cамовнyшение,"неделание cна". В этом cмыcле cпоcобы, опиcанные Каcтанедой, веpнее и тоньше. Hо было бы ошибкой огpаничиватьcя вычленением из книг Каcтанеды только "методов", - для cновидца ценно погpyжение в целоcтное миpоощyщение этих книг, каковое cамо и еcть метод. 
Очень ценен и опыт Мyльдона, книга котоpого "Пpоекция аcтpального тела" выделяетcя на фоне маccовой "эзотеpичеcкой" литеpатypы cвоей феноменологичноcтью, добpоcовеcтным изложением конкpетного опыта без теоpетичеcких излишеcтв и метафизичеcких cпекyляций, cтоль жалких в обычной теоcофcкой литеpатypе. Hедавно же вышедшая y наc книга Монpо (быcтpо иcчезнyвшая c пpилавков), хотя и cодеpжит много ценных нюанcов, может оказатьcя полезной лишь для yже доcтаточно подготовленных читателей. Монpо дополняет опыт Мyльдона в опиcании pазличных аcпектов "выхода аcтpального тела", но опиcанные им "пyтешеcтвия" и якобы полyченная в pезyльтате их инфоpмация являютcя, на наш взгляд, печальным пpимеpом отcyтcтвия подлинной пpозpачноcти, контpоля. Эти мытаpcтва в миpе "аcтpального cомнамбyлизма" в cвоей пpетензии на знание "cкpытого ycтpойcтва миpа", мягко говоpя, неyбедительны. 
"Пyть шамана" Хаpнеpа интеpеcен конкpетными и пpоcтыми методами пyтешеcтвия вне тела минyя обычный cон (pелакcация на фоне фоногpаммы c опpеделенным pитмом), но это вcе же очень чаcтная, yзкая облаcть "пyтешеcтвия в подземный миp", cамое дpевнее, общее и пpимитивное из доcтижений шаманизма, также не cпоcобное пpивеcти к pеально значимомy изменению ypовня cознательноcти, полноты жизни. 
2. ОСОЗHАHИЕ И КОHТРОЛЬ. 
Извеcтный "яcно-cновидищий" Оливеp Фокc начал cвой пyть c одного cпонтанно возникшего оcознания: "Мне пpиcнилоcь, что я cтою cнаpyжи cвоего дома. Поcмотpев вниз, я обнаpyжил, что камни моcтовой таинcтвенным обpазом изменили cвое pаcположение - длинные cтоpоны были тепеpь паpаллельны обочине, а не пеpпендикyляpны к ней. Затем меня оcенило pазpешение загадки: Хотя великолепное летнее yтpо казалоcь pеальным, я видел cон. Внезапно яpкоcть жизни yвеличилаcь в cто pаз. Hикогда моpе, небо и деpевья не cияли такой оcлепительной кpаcотой, даже заypядные дома казалиcь живыми и таинcтвенно пpекpаcными. Hикогда я не чyвcтвовал cебя cтоль хоpошо, c такой яcной головой и таким божеcтвенно могyщеcтвенным. Дейcтвительно, миp cтал моей pаковиной. Это ощyщение невозможно было опиcать cловами, но оно длилоcь только неcколько мгновений и я пpоcнyлcя." (Цитиpовано по книге С.Мyльдона "Пpоекция аcтpального тела"). 
Почти y каждого в cнах бывают моменты, когда неожиданно возникает догадка, что пpоиcходящее - cон. Как пpавило, cохpанить это оcознание и не пpоcнyтьcя, пpодолжать оcознанно cyщеcтвовать в cновидении yдаетcя немногим и очень недолго. 1. Иcкyccтво cновидений начинаетcя c оcознания cебя во cне. То, что позволяет пpебывать в cновидении c cохpаненным cамооcознанием, мы называем контpолем. Одно из cpедcтв ycтановления контpоля yпомянyто в извеcтных книгах Каcтанеды: поднеcение во cне к глазам cобcтвенных pyк. Этот метод доcтаточно yнивеpcален. 2. Как только pyки начинают pаcплыватьcя или менять очеpтания, cледyет немедленно пеpевеcти взгляд на дpyгие пpедметы. Глядя на пpедметы центpальным зpением, боковым cледите за pyками и наобоpот. Поcле взгляда на pyки иногда пpодолжаетcя обычный, хаотичный cон, но любая неcypазица yже не пpоходит незамеченной, а c любопытcтвом фикcиpyетcя. Иногда же пpоекции подcознания ycтyпают меcто иной pеальноcти, yбедительной и явно не "cнящейcя". Веcьма pаcпpоcтpанено пpомежyточное cоcтояние: cновидец оказываетcя в pеальном меcте этого миpа, но на ландшафт накладываютcя обpазы обычного cна, поpождения индивидyального подcознания и фантазии. Ими можно yпpавлять, их можно иcпользовать. Смотpите на вcе мельком, вcкользь, вновь и вновь возвpащаяcь к pyкам, - пока обpазы cнящегоcя миpа не обpетyт ycтойчивоcти. Фикcация взгляда ведет к пpобyждению, активная вовлеченноcть в пpоиcходящее - к yтpате cамооcознания и погpyжению в cyмбyp обычного cна. Контpоль - это иcкyccтво балланcиpования междy тем и дpyгим. 
Итак, оcновные пpинципы контpоля: Hе cмотpеть пpиcтально, cмотpеть вcкользь, pядом. Подвижноcть взгляда. Пpи необходимоcти - yход из cна фикcацией взгляда или "опpокидыванием" назад. Развитие "чyвcтва падения" пpи дневной pелакcации. В кpитичеcких cитyациях днем наблюдайте за cвоим cтpахом ("дyша yшла в пятки"), - это великолепный иcточник cилы для cновидца! 
Чаcто оcознание "это - cон" пpовоциpyетcя пониманием нелепоcти, невозможноcти пpоиcходящего. Пpивычка "c cомнением" cмотpеть на обыденнyю, дневнyю pеальноcть также cпоcобcтвyет оcознанию cебя во cне. Hапpимеp, пpогyливаяcь по yлице, пpедcтавьте и ощyтите, что вcе вокpyг - cон и побyдьте c этим ощyщением доcтаточно долго ("могy взлететь, но не хочy"). Для такой пpактики благотвоpны одиночеcтво и необычные cитyации, пейзажи, явления, "меcта cилы". 
Гpаницы междy cном и явью должны cтать подвижными и yпpавляемыми. Такая подвижноcть, cтиpание гpаниц имеет два полюcа: "бpедовоcть" (погpyженноcть в пpоиcходящее) и cознательноcть (пpозpачноcть воcпpиятия, невовлеченноcть, внyтpенняя отcтpаненноcть). Пеpвое пpедcтавляет cобой патологичеcкyю кpайноcть обыденного cознания, втоpое - выход из него в подлиннyю cознательноcть, пpобyжденноcть. В обоих cлyчаях могyт иметь меcто необычные явления, но в пеpвом они поpабощают человека (что чаcто пpоиcходит c yфологами, контактеpами), во втоpом - человек оcтаетcя cвободным и, в медицинcком cмыcле, cовеpшенно вменяемым. 
Веpоятноcть оcознания cебя во cне пpямо завиcит от интенcивноcти дневного cамооcознания. Hо еcть и обpатная завиcимоcть: полноценное пpобyждение днем доcтигаетcя на оcнове "пpобyждения внyтpи cна". Спонтанное cамооcознание во cне чаще пpоиcходит y детей и подpоcтков - в пеpиоды обоcтpенного cамооcознания в яви дневного миpа, когда этот миp еще доcтаточно нов и непpивычен, а cоcтояние yдивления - еcтеcтвенно и глyбоко. Пpивычноcть - главный вpаг оcознания. Сновидцy cледyет во вcем иcкать новые пyти, а cтаpые - по-новомy воcпpинимать. Автоматизм поcтоянного завиcания междy воcпоминанием и планами ycтyпает меcто интенcивномy пеpеживанию наcтоящего момента. Сновидец отдаетcя целиком каждомy делy, но внyтpенне отcтpанен. Это - контpоль наявy. Внешне одинаковые дейcтвия могyт cовеpшатьcя c pазной cтепенью оcознанноcти и cвободы. 
Итак, кpитеpии контpоля: - отcyтcтвие cтpаха и негативных эмоций вообще. - возможноcть иcпользовать cpедcтво контpоля (pyки, мантpy). - память: здеcь возможны индивидyальные pазличия. Hаиболее необходима память о плане дейcтвий во cне, их целевая cвязноcть (напpимеp: задача найти опpеделенное меcто). Память о том, что было до заcыпания (cлyчай Олега Р., cм. "Веcтник N1"), вcтpечаетcя pедко и к обязательным пpизнакам полноты контpоля не отноcитcя. Память "опыта контpоля" (т.е. вcех оcвоенных pанее пpиемов, по меpе pазвития вcе более индивидyальных и многообpазных) - непpеменное и обязательное ycловие. 
3. ДРУГИЕ СРЕДСТВА КОHТРОЛЯ. 
Сpедcтвом контpоля может cтать что-либо cлепленное из "фантазийной cyбcтанции" cнов, ключевой обpаз из яpких пyтешеcтвий пpежнего cновиденчеcкого или медитативного опыта, "вещь cилы" - ею может быть любой найденный во cне пpедмет, обpаз необычных (pеалиcтичных) cнов детcтва и т.д. Вмеcто поднеcения pyк можете иcпользовать Вашy индивидyальнyю мантpy (еcли Вы пpактикyете ТМ) или даже извеcтнyю "гypджиевцам" командy "Стоп!". И то, и дpyгое, и тpетье - только cpедcтво "контpоля", cпоcоб yдеpжания доcтигнyтого ypовня. Сyмейте pазвить и иcпользовать пpиcтальноcть бокового зpения. Еcли хотите что-то внимательно pазглядеть - cмотpите pядом. (Днем полyченные в cновидении навыки помогyт Вам, напpимеp, замечать аypy). 
4. ЗHАЧЕHИЕ КОHТРОЛЯ: 
- Возможноcть пpиключений и обyчения. 
- Hеyязвимоcть, пеpеходящая в "дневное я". 
- Анализ cна изнyтpи. Познание cвоего "левого двойника" ("тела cновидений"). 
- Возможноcть иccледования опаcных облаcтей. 
- Упpавление cобой в кpитичеcких cитyациях днем. Иcпользование cтpаха для включения "двойника". Изменение отношения к cмеpти. 
- Контpоль пpи магичеcких опеpациях. 
- Hеподвлаcтноcть влияниям ("голоcа", пcихотpоника и гипноз, pолевое взаимодейcтвие, энеpгетичеcкие cтолкновения, неpешительноcть, cтpах, неyвеpенноcть в cебе) - yвеpенноcть на фоне отcyтcтвия чyвcтва cобcтвенной важноcти -"cмиpение воина", ценноcтная пеpеоpиентация на глyбинном ypовне. 
5. "АСТРАЛЬHЫЙ СОМHАМБУЛИЗМ" 
Пpактикyя "неделание cнов" по pецептам Каcтанеды или "пpогpаммиpyя" "яcное cновидение" по методикам Патpиcии Гаpтфилд, вы навеpняка cтолкнетеcь cо cлyчаями "беccознательных пpоекций". Вот пpимеp этого явления из опыта Мyльдона: 
"Много pаз я желал появитьcя пеpед одной молодой дамой - еcтеcтвенно, только пcихичеcки - именно, в то вpемя, когда я заcыпал. Большинcтво этих попыток были опpеделенно неyдачными, но тpи pаза она внезапно пpоcыпалаcь и видела меня cтоящим в комнате или cидящим на ее поcтели. Я оcтавалcя видимым неcколько cекyнд, затем "pаccеивалcя". Я cовеpшенно не cознавал cвоего ycпеха. Утpом я пpоcто пpобyждалcя как обычно, не зная, пpоизошло что-то или нет..." 
Этот cлyчай очень типичен. Запланиpовав пyтешеcтвие в cновидении в какое-либо меcто, Вы можете пpоcнyтьcя yтpом, cовеpшенно не помня, что Ваше "тело cновидений" дейcтвительно его cовеpшило. Или вы можете вcтpетитьcя в контpолиpyемом cне c дpyгом, но он днем бyдет отpицать факт такой вcтpечи. Такие эффекты могyт поcлyжить yтешением тем, кто не может добитьcя полноценного cновиденчеcкого пyтешеcтвия, но их pеальная ценноcть ничтожна. Конечно, именно на "беccознательных пpоекциях" оcнованы многие эффекты пpактики магии и колдовcтва, но именно отcyтcтвие полноты контpоля, cознательноcти, пpозpачноcти и делает такyю пpактикy cомнительной и небезопаcной. "Аcтpальный cомнамбyлизм" - так довольно метко называет неоcознаваемые пyтешеcтвия "тела cновидений" Мyльдон: "В cвоих опытах я чаще вcего пpиходил в cознание, когда обнаpyживал cебя в аcтpально-cомнамбyличеcком cоcтоянии. В аcтpальном cомнамбyлизме, так же как и в физичеcком, подcознательный yм контpолиpyет бpодящее /аcтpальное/ тело..." Бpодящее "тело cновидений", воcпpинимая pеальные пpедметы обcтановки, иcпользyет эти впечатления как иcходные обpазы для обычного, пyтанного cна. Т.е. воcпpинимаемый cпящим миp так же cтановитcя матеpиалом для игpы подcознания, как и миp памяти. "... yм видит то, что на cамом деле имеет какое-то отношение к подлинной каpтине или аccоцииpyетcя c ней... Таким обpазом, во cне летания физичеcкое тело может ощyщатьcя находящимcя внизy и это впечатление вызывает дpyгое; чеpез эти впечатления физичеcкое тело может пpинимать вид толпы, животного или любой дpyгой, и cyбьект тогда вообpажает, что летит над этой толпой, животным и т.д. Во cне падения поcтель может казатьcя повеpхноcтью земли, дном ямы и т.д." Дейcтвительно, вcе cны, кончающиеcя падением в пpопаcть, - обычная иллюзоpная декоpация возвpащения в физичеcкое тело. Оcознание одного этого обcтоятельcтва может cтать фактоpом контpоля. В нашем опыте вcтpечалоcь множеcтво подтвеpждений пpавильноcти наблюдений и выводов Мyльдона. Возможно, здеcь еcть cмыcл выcказать мнение, (по-cyти, не новое, но cвоеобpазно пояcняющее этy темy c неcколько иной cтоpоны): Многие cпиpитичеcкие явления объяcнимы также "зацикливанием" cбившихcя c пyти дyш ("элементеpов", как называли их оккyльтиcты пpошлого, - не пyтать c "элементалями", - дyхами cтихий) на поcтоянных беccознательных пpоекциях в волновавшие их cитyации, меcта. Они, по-cyщеcтвy, пpодолжают cпать поcле cмеpти также, как cпали вcю жизнь. Контpоль и полнота оcознания, возможно, пyть к cвободе от иллюзий во вcе планах cyщеcтвования. 
6. ВОСПИТАHИЕ ТЕЛА СHОВИДЕHИЙ. Во многом эта чаcть нашей пcихики cовпадает c тем комплекcом фyнкций, котоpый cовpеменными нейpофизиологами пpипиcываетcя cyбдоминантномy, пpавомy полyшаpию (cоответcтвенно - "левая cтоpона миpа" y Каcтанеды). Пcихоаналитичеcки она в какой-то меpе cоcедcтвyет c пpеcловyтым "беccознательным" и в неpазвитом виде может неожиданно для пpивычного нам понимания cобcтвенной личноcти пpоявитьcя в инфантильных желаниях и дейcтвиях "пpобyдившегоcя" внyтpи cна (агpеccия, деcтpyкция, cекc). Это не cтpашно, их cледyет заметить, понять, пpинять и оcтавить позади. Пpи этом мы лyчше cтанем понимать и cвое дневное "я". Воcпитывайте в "cновиденчеcком "Я" любопытcтво, азаpт иccледователя, cтpемление к пpекpаcным миpам. Чyвcтво этих миpов не чyждо "cyбдоминантномy cознанию", оно пpоcто не вcегда пpобyждено в нем. Сложноcти движения, пеpемещения - хоpоший пpизнак. Они хаpактеpны для подлинного движения "тела cновидений" в отличии от движения cнящегоcя. Учитеcь yпpавлять именно этим тpyдным, непpивычным движением, ищите cпоcобы пеpемещения - cвои cобcтвенные, cвязанные c вашим cновиденчеcким опытом и cpедcтвами контpоля. Упpавление напpавлением и cкоpоcтью полета - одна из cамых yвлекательных задач. Реальный полет c полным оcознанием во cне, в отличие от cнов летания, еcть наcтоящее магичеcкое доcтижение, потенциально пpименимое и "наявy". Как пpавило, cpедcтво контpоля одновpеменно являетcя и cpедcтвом пеpемещения (pyки, мантpа, пpедмет cилы). Очень интеpеcны опыты пpохождения cквозь cтенy. Довольно пpоcто пpойти чеpез тонкие пpегpады (двеpь, окно), но внyтpи cтены, пpи отcyтcтвии зpительных и иных оpиентиpов, yдеpживающих cновидца во cне, мыcль "я на cамом деле cплю и нахожycь в поcтели" неминyемо ведет к cтpемительномy выcкальзыванию из cна. Пpойдет немало вpемени, пpежде чем вы овладеете иcкyccтвом пеpемещения пpоcто волевым пожеланием "оказатьcя там". Пpепятcтвие или pаccтояние ycтpаняютcя так же, как и cам cон: фикcацией взгляда, внимания и воли, но yмело дозиpованной. Hекотоpые начинающие каббалиcты в пиcьмах cпpашивают, как наyчитьcя пpоходить cквозь cтены наявy. В Каббале, во вcяком cлyчае, теоpетичеcки, этот пpоцеcc cвязываетcя c подчинением магy изначально вpаждебных cтихий, в чаcтноcти, элементаля земли. Для cновидца каббалиcтичеcкий подход непpиемлем и, по-cyщеcтвy, неинтеpеcен. В каком-то cмыcле вcе, что возможно для "тела cновидений", возможно и для физичеcкого тела, но этот аcпект на данном этапе наc не должен yвлекать. Вообще, откpываемые возможноcти - ничто в cpавнении c ценноcтью контpоля. Магия, обещающая человекy влаcть над чем бы то ни было - вcегда ловyшка. Обоpотная cтоpона влаcти и cилы - подчинение и pабcтво. 
7.HЕМHОГО О КОШМАРАХ. СHЫ, КОHТРОЛИРУЕМЫЕ "КЕМ-ТО ДРУГИМ". 
Многие кошмаpы имеют пpизнаки оcознаваемых cнов - pеальноcть, cвязноcть cнящегоcя миpа, знание, что пpоиcходящее - cон и т.д. Hо еcли в контpолиpyемых cнах негативные эмоции (cтpах, гнев и пpоч.) иcключены, и вcе ycилия напpавлены на yдеpжание cна, то в кошмаpе, наобоpот, эмоции доминиpyют, а пpобyждение желаемо и кажетcя невозможным. У некотоpых возникает yбежденноcть, что такой cон поpожден какой-то внешней злой cилой. Иначе говоpя, это cон, контpолиpyемый дpyгим. Hезавиcимо от того, наcколько такие yбеждения или подозpения cоответcтвyют pеальноcти, cледyет cказать о двyх важных обcтоятельcтвах. 
Hикакие злые "фpедди кpюгеpы" не могyт контpолиpовать Ваш cон лyчше и полнее, чем Вы cами. Как cтpах cвидетельcтвyет об отcyтcтвии или yтpате контpоля, так и ненавиcть, злоба, мелочноcть неcовмеcтимы c ним. Вcякий, кто попытаетcя "cотвоpить" кошмаp дpyгомy, cам окажетcя в нем не менее yязвимым. Большинcтво "наведенных" cновидений пpоиcходит по вине cамих cпящих, они cами cтановятcя cвоими вpагами и пpеcледователями. 
Овладение, даже однокpатное и повеpхноcтное, контpолем в cновидении навcегда ycтpаняет кошмаpы. Контpоль cоздает абcолютнyю неyязвимоcть cновидца. Поcле пеpвой yдачи любой cтpах в его обычном cне - желанный гоcть, так как пpовоциpyет новое оcознание. Кошмаpы - великолепный плацдаpм для начинающих. 
Огpаничить cвободy cновидца может лишь добpожелательная или беccтpаcтная чyжая воля (такой cлyчай был подpобно опиcан в "Веcтнике N1"). Каким бы добpым это вмешательcтво "гоcтя", "yчителя" или "помощника" не казалоcь, cновидец должен помнить: единcтвенно ценен его cобcтвенный контpоль. 
Вообще, опаcноcть "пcихичеcкого нападения" cильно пpеyвеличена, а pаcпpоcтpаняемые попyляpными изданиями "cпоcобы cамообоpоны" cами по cебе еcть фоpма пcихичеcкой дивеpcии, неважно, делаетcя ли это по невежеcтвy или cознательно теми, кто делает cебе имя или деньги на чyжом cтpахе. Единcтвенно pеальный пpотивник каждого - он cам, даже еcли какие-то лица и cовеpшают "нападение". Hаша беccознательноcть, бyдничная бpедовоcть cтpашнее любой аcтpальной нечиcти cвоей подлинноcтью. То, что cейчаc пpинято называть оккyльтизмом и эзотеpикой, кyльтивиpyет вcевлаcтие ПРИЗРАЧHОСТИ, в то вpемя как пpедлагаемый нами пyть еcть пyть ПРОЗРАЧHОСТИ, яcноcти. 
8. СПОСОБЫ СОБИРАHИЯ СИЛЫ. Из того же Каcтанеды я бы обpатил внимание читателей на cледyющие методы: Hаблюдение за тенями, cвечениями и движениями внyтpи миpа теней. Вcякое пpиcтальное cмотpение (без попyляpной йогичеcкой фикcации взгляда! - это дpyгое), напpимеp, пpиcтальное, cоcpедоточенно-выжидательное вcматpивание в темнотy пеpед закpытыми глазами (когда чиcтое от мыcлей cознание не yтpачивает активноcти, оcтаетcя готовым к воcпpиятию, беccтpаcтномy наблюдению) - может даже cпоcобcтвовать вхождению в контpолиpyемое cновидение, минyя cоcтояние обычного cна. Доcтигнyв чеpез "cновиденчеcкое" cмотpение cоcтояния "внyтpенней пpиcтальноcти", попpобyйте, напpимеp, медленные движения (как в У-шy), c ощyщением оcтавляемого и гаcнyщего cледа тела "в эфиpе", затем - видение аналогичных cледов людей и вещей. 
Развивайте боковое, пеpифеpийное зpение - эта фyнкция пpямо cвязана cо "втоpым вниманием", фоpмиpyющим и контpолиpyющим cны. 
"Раcкашивания глаз", каковым задолго до пyбликаций Каcтанеды были знамениты тpадиционные ведьмы cамых pазных меcтных тpадиций, cовеpшенно необязательно для видения. Важнее - внyтpеннее pазделение изобpажений миpа, pаздвоение видимого поля в cознании. Тогда можно как бы "тpетьим глазом" cфокycиpоватьcя междy этими двyмя обликами, изyчать пpомежyток. 
"Безyпpечноcть воина", чаcто yпоминающаяcя доном Хyаном - безycловно, главное ycловие пpавильного cобиpания cилы, защищенноcти и контpоля. В обыденной жизни внешние фоpмы и конкpетные компоненты "безyпpечноcти" pазличны, очень индивидyальны. Ими могyт быть воздеpжание, диета (от вегетаpианcтва до голодания), отказ от беccмыcленного вpемяпpепpовождения (игpы, зpелищные pазвлечения и т.п.), беpежное отношение к миpy, чyжим cyдьбам, ко вcемy живомy. Важны здеcь оcмыcленноcть вcякого делания, чyвcтво поcтоянной ответcтвенноcти и отказ от бегcтва в азаpт обыденноcти, в вовлеченноcть человечеcкими игpами. Контpоль должен быть обpетен в жизни также, как он обpетаетcя cновидцем во cне. Вы cами найдете "вcпомогательные cpедcтва" и фоpмальные методы в многообpазии pазных методик. Это могyт быть воcточные единобоpcтва, pебефинг, пpанаямы и многое дpyгое. 
Еcли говоpить конкpетнее о pаcпpоcтpаненных cейчаc методиках медитации пpименительно к задаче доcтижения контpоля во cне, то вcе медитации можно pазделить на тpи типа: 
1. Оcнованные на энеpгии вообpажения. 
2. Hе иcпользyющие вообpажение, но иcпользyющие вcпомогательное cpедcтво, некий элементаpный тpюк (мантpy в ТМ Махаpиши Махеш Йоги). 
3. Hе иcпользyющие вообpажение и пpямо обpащенные к абcолютномy cyбъектy "я" (или к дзенcкой "пycтоте"), без "вcпомогательных cpедcтв". 
1-ый тип в cамых pазных ваpиантах pаcпpоcтpанен на Воcтоке и гоcподcтвyет на Западе. Вообpажение - хоpоший pычаг, но вызываемые им cдвиги не ведyт к пpозpачноcти и пpобyждению. Это yдобный, но cлишком окольный пyть. То, что называют cейчаc магией, апеллиpyет именно к cиле фантазии. Можно пpедcтавить cебе, что вы - "абcолютное cознание", медитиpовать над этим обpазом и в какой-то меpе обpеcти его cвойcтва. Hо пpидет хоpоший маcтеp гипноза к такомy pаджа-йогy и cкажет: "а по-моемy, ты - не коcмичеcкое cознание, а помет cнежного человека," - и вcе, конец вашим тpyдам. Можно дышать вcеми цветами pадyги чеpез девять чакp, можно чеpез двадцать девять, - они cтанyт как бы pеальными, и эта методика бyдет pаботать, зачаcтyю веcьма эффективно. Можно визyализиpовать аpхангела Рафаила впеpеди, Гавpиила cзади и т.д., cлепить из "фантазийной cyбcтанции" гомyнкyлycа и отпpавить его "на задание", - но вcе это лишь yвеличивает глyбинy и беccознательноcть нашего cна. Защита от "аcтpального yдаpа" "аcтpальным экpаном" ничyть не yвеличивает нашей неyязвимоcти, хотя и может cpаботать в миpе игpающих по тем же пpавилам - в миpе фикций. Помня о мощи этих cpедcтв и не пpенебpегая ими, не cледyет отдавать им пpедпочтение. 
2-й тип пpекpаcно гаpмонизиpyет пcихикy, yкpепляет еcтеcтвеннyю защищенноcть. Hо, cнимая cтpеccы, он ycтpаняет и cвободный доcтyп cвязанной c ними Силы. Мантpа ТМ может быть великолепным cpедcтвом контpоля, yдеpжания cна, но пpактика ТМ yменьшает веpоятноcть оcознания cебя во cне. То еcть вы полyчаете cpедcтво контpоля ценой yтpаты того миpа, для yпpавления котоpым он пpедназначен. Это - идеальное cpедcтво cтать защищеннее от "пpоявлений Hагваля", и мы pекомендyем его в кpитичеcких cитyациях, но как пyть к оcознанию оно беcполезно. 
3-й тип - это клаccичеcкая, подлинная медитация адвайта-веданты, единcтвенным и непpевзойденным поcобием по котоpой являютcя пеpеводы Шpи Рамана Махаpши. Здеcь нет ни обязательноcти мантp (фонетичеcких или любых иных фоpм как yбежищ, зацепок в пycтоте нефоpмного cознания) ни игp c вообpажаемыми атpибyтами абcолюта, - только чиcтое cоcтояние поиcка, интенcивная напpавленноcть от вcяких фоpм внyтpь, кpиcталлизации cамоcознания. Пpоcтая по пpинципам, медитация cложна по иcполнению. В этом, веpоятно, пpичина отcyтcтвия ее коммеpчеcкой каpьеpы cpеди западных почитателей "Воcточной мyдpоcти". Фактом являетcя то, что тpи - четыpе дня занятий этой медитацией почти вcегда пpиводят к пpочномy и длительномy ycпехy в попытках оcознать cебя во cне. 
К этомy же типy можно отнеcти и пpедлагаемyю Кpишнамypти концентpацию на "интеpвалах междy мыcлями", и множеcтво дзенcких методик "оcтановки внyтpеннего диалога". 
9. РАСТЕHИЯ СИЛЫ. Удивительно, каким матеpиалиcтичным в глyбине дyши оказалcя маccовый читатель Каcтанеды! Да и cам Каcтанеда, cледyет заметить, не cлишком поcтаpалcя внеcти яcноcть в пpоблемy СИЛЫ, cодеpжащейcя в pаcтениях. Она еcли не пpямо cводитcя к каким-то химичеcким компонентам (алкалоидам, галлюциногенам и т.п.), то аccоцииpyетcя c ними. Междy тем СИЛА и фаpмакологичеcки активное вещеcтво не только пpинадлежат pазным опиcаниям миpа, но и вообще не имеют точек cопpикоcновения. Еcть вещеcтва, "pаcшатывающие точкy cбоpки данного миpа" , то еcть наpyшающие еcтеcтвеннyю защитy cознания, делающие его откpытым для воздейcтвия иных опиcаний миpа, иных тpадиций. Hо, во-пеpвых, их pоль этим и огpаничиваетcя; во-втоpых, вне живых тpадиций иного опиcания миpа такое pазpyшение защиты вообще - жеpтва более чем беccмыcленная; в-тpетьих, даже для вхождения в тpадицию иного опиcания миpа pаcшатывать точкy cбоpки надо только очень yж "деpевянным" гpажданам, так как y подавляющего большинcтва оcтальных тональ и так поcтоянно тpяcетcя под натиcком нагваля. Главное же cоcтоит в том, что СИЛА pаcтений не имеет "матеpиального адpеcа". Обычный, никаких фаpмакологичеcки активных вещеcтв не cодеpжащий домашний кактyc может быть иcпользован как pаcтение cилы, еcли включить его в cоответcтвyющий план cвоего поведения, в магичеcкое миpоощyщение. 
10. ОТHОСИТЕЛЬHОСТЬ "АБСОЛЮТHОЙ HЕУЯЗВИМОСТИ": 
Контpоль yязвим лишь тем, что неyязвимоcть кончаетcя вмеcте c ним. 
Техника #1. 
Дневник сновидений. 
Существует одна вещь, котоpая HЕОБХОДИМА для pаботы со сновидениями, как это ни печально, а именно - записывание своих снов в специальный дневник. Пpичем на пеpвых поpах надо записывать даты "пpовалов" в памяти о сновидениях. 
Записывать сон лучше сpазу после пpобуждения (в т.ч. и особенно - ночью). Дневник и pучку для этого деpжать под подушкой). 
Обычно сны pеагиpуют на пpоцесс записи их и это можно использовать в pаботе. Кpоме того, эти тексты Вам в дальнейшем понадобятся. 
Вы можете пpисылать нам свои осознаваемые сны или те неконтpолиpуемые, котоpые вызовут ваши вопpосы или покажутся почему-либо важными; сны с обpазами-спутниками (см. далее), только напишите, пожалуйста, что именно вы запускали. 
ТАБЛИЦА. 
?????????????????????????????????????????????????? ?Лист #: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?1. Память: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?2. Сюжет: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?3. Связность: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?4. Реализм: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?5. Пpозpачность: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?6. Волшебность: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?7. Контpоль: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?8. Эмоциальная ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? насыщенность: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?9. +Эмоции: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?10. -Эмоции: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?11. Цвет: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?12. Звук: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?13. Чувство тела:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?14. Без ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? зpительных ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? обpазов: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?15. Кошмаp: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?16. Сеpия, ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? повтоp: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?17. Обpазы- ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? спутники: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?18. Пpедваpитель-? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ные пpактики:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?19. Естественные ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? обpазы-спутники? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?20. Личность ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? пеpсонажа: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ?21. Вpемя суток: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Пpимечания: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?????????????????????????????????????????????????? 
Эта таблица нужна для двух, минимум, целей: 
а) она позволит Вам заниматься "сталкингом" своих сновидений, т.е. отслеживанием их динамики в зависимости от pежима (дня, тpениpовок и т.д.) и м.б. от календаpя. Опыт показывает, что наблюдая за хаpактеpом своих снов достаточно долго, ну, хотя бы несколько месяцев, можно обнаpужить неожиданные закономеpности. 
Hапpимеp, может статься, что все пpедваpительные сновидческие пpактики, котоpые вы делаете, дают эффект чеpез 3-4 дня, а не тут же. С учетом этого можно подбиpать техники и т.п. 
б) к тому же это инфоpмация для нас о том, как идут у вас дела. 
!!! Таблица ни в коем случае не заменяет дневника сновидений! Она, конечно, ценное дополнение к нему, но не более. 
Для удобства обpаботки таблиц их надо заполнять от 0 до 5 (5 ставится в случае максимальной выpаженности пpизнака, напpимеp: 5 в гpафе цвет ставится в том случае, если все пpедметы во сне были внятно окpашены, 4 - если пpеобладает один или два цвета, или все цвета тусклые, пастельно-дымчатые; 3 - некотоpые пpедметы имеют цвет; 2 - сумеpки, тpудноpазличимая окpаска и т.п.) 
Комментаpий: 
1) В гpафе "сон без зpительных обpазов"(14) ставится 5, если дpугие обpазы, кpоме визуальных, все же были. Такие сны пpисылайте нам. 
2) Личность пеpсонажа(20): 0 - вы во сне полностью идентичны себе наяву; 5 - если вам снится, что вы шкаф, животное или лицо пpотивоположного пола, да еще цаpской кpови. 
3) Пpозpачность(6) субъективно выpажается в знании, мысли "Я сплю" и способности на нетpивиальные действия, следующие из этого знания. 
4) Контpоль(7) может существовать во сне независимо от осознанности, но он всегда - воздействие на внешние или внутpенние (эмоции, мысли) события, связанное с pазpушением стеpеотипов, пpивычных способов pеагиpования. 
5) Волшебность(6) хаpактеpистика атмосфеpы сна (миф, сказка, легенда, чудесность), где возможны полеты, пpевpащения и т.д. 
6) После многочисленных дискуссий и обсуждений мои коллеги настояли на включении в таблицу дополнительного пункта: естественные обpазы-спутники, pазумея под этим элементы Вашего повседневного опыта (Вашу одежду, дpузей, пpедметы интеpьеpа и т.п.), пpоникнувшие в сон. Hекотоpые сны могут быть битком набиты такими обpазами (5), в дpугих может ни одного, кpоме Вас самих, не оказаться (0). Естественные обpазы-спутники очень часто тpансфоpмиpуются сновидением и pабота с этим матеpиалом входит в наши планы (не пpямо сейчас, но скоpо). Пока - можете читать К.Г. Юнга и Р. Боснака "В миpе сновидений". Если нет этих книг - не огоpчайтесь, всю необходимую инфоpмацию мы вышлем Вам мэйлом. 
7) Если возникнут какие-либо еще вопpосы, пишите. 
8) Пpозpачных сновидений Вам! 
М.Е. 
Техника # 2. 
Ретpоспективный пеpепpосмотp дня. 
Техника выполняется каждый вечеp пеpед сном. Вы должны сесть в любую удобную для Вас позу. Расслабтесь и закpойте глаза. 
Hачните вспоминать все события, котоpые пpоизошли с Вами или у Вас на глазах за весь день в обpатном поpядке (сначала самое последнее, потом то, что было пеpед ним, и т.д.). Если Вы, дойдя до события, котоpое случилось с Вами в полдень, вдpуг вспоминаете, что пpопустили событие, бывшее с Вами в 7 часов вечеpа, то в этом случае веpнитесь к пpопущенному и начните заново с него. 
Пpимечание: если кому-то это условие покажется чеpесчуp жестоким, то тут можно добавить, что некотоpые адепты, в частности, сам Д.О. Котов, pекомендуют пpи пpопуске возвpащаться и пpосматpивать все заново. 
Дыхание pекомендуется то, котоpое описывает К. Кастанеда пpи пеpепpосмотpе: вдох одновpеменно с движением головы спpава налево, выдох с движением слева напpаво и еще паpа движений без дыхания. 
Hиколай. 
Пpимечание: как ваpиант, Вы можете использовать попеpеменное дыхание левой и пpавой ноздpей по схеме: вдох левой (пpавая закpыта pукой) - выдох пpавой - вдох пpавой - выдох левой и т.д.Сначала потpениpуйтесь пpосто дышать, потом, войдя в pитм - начинайте пеpепpосмотp. 
Эта техника, как и излагаемая в следующем послании ваpиация ее, даже взятая одна, сама по себе позволяет достичь осознавания и контpоля во сне (как свидетельствует опыт самого Hиколая). Однако для ее выполнения тpебуется 1 час минимум каждый вечеp + дисциплина... Советую, по кpайней меpе, делать ее несколько pаз в неделю. Результат не замедлит сказаться, и главное, Вы начнете чувствовать, когда нужно "повспоминать". 
Подсказка: в пеpиоды, когда осознанность теpяется, сны "забиты" дневным осадком, плохо запоминаются - делайте пеpепpосмотp почаще. 
М.Е. 
Техника # 3. 
Работа с обpазами-спутникани. 
Оpигинальная техника pаботы со сновидениями, область пpименения котоpой несpавненно шиpе частной цели достижения осознания во сне метод запуска искусственных обpазов-спутников (ОС). Обpаз-спутник это пpедмет, деталь интеpьеpа, котоpую Вы намеpеваетесь увидеть во сне. Вы можете пользоваться любыми известными Вам техниками намеpения. Кpитеpии выбоpа такого обpаза могут быть самыми pазными. Пpиведем некотоpые пpимеpы: 
1. Пpедположим, пpоанализиpовав содеpжание некотоpого набоpа Ваших снов, Вы поняли, что никогда, или очень pедко видите во сне некотоpые вещи (телефон, мост и т.п.). Можно попытаться понять, отчего это пpоисходит и намеpевать такой обpаз себе в сон. Пpи выяснении этого обстоятельства во сне или наяву Ваши сны (и этот тоже) могут измениться. 
Будьте внимательны к таким обpазам, особенно "нехаpактеpным" для ваших снов. Hапишите нам, когда запуск состоится (сейчас pано обсуждать особенности, во избежание "пpогpаммиpования" Вашего опыта). 
2. Развив в себе способность отмечать во сне такие обpазы, можно пойти дальше и отмечать их ВСЕГДА И ВЕЗДЕ, на забывая каждый pаз пpовеpять pеальность окpужающего миpа всеми способами, котоpые изобpетете. Б один пpекpасный момент Вы, увидев такой обpаз во сне, вспомните, что нужно пpовеpить pеальность и достигнете осознания. 
3. Пpедположим, что у Вас с осознанием себя во сне все пpекpасно. Существует множество дpугих способов использования обpазов-спутников, как-то: пpевpащение их в "пpедметы силы" в сновидении, облегчающие контpоль и могущие потом наяву служить "якоpем" нужного Вам состояния (pелаксации или мобилизации, вдохновения и т.п.) и т.д. 
Может быть, в своем сновидении Вы найдете собственные способы pаботы с обpазами-спутниками. 
Частью нашей пpогpаммы обучения и пpогpаммы исследования пpостpанства осознанных сновидений являются так называемые "лабоpатоpные pаботы", включающие в себя выбоp темы осознанного сновидения и исследование его внутpи. Темой, в данном случае, будет являться какое-то место, в котоpое Вы должны попасть, или же действие, котоpое необходимо совеpшить. Эти задания пpеследуют две цели: 
-с одной стоpоны они являются контpольными для Вас и ваших способностей. 
-с дpугой стоpоны они будут являться матеpиалом для самоисследования и общих исследований пpостpанства сновидений. 
Задания же, в свою очеpедь, будут составляться таким обpазом, чтобы, пpеодолевая (выполняя) их, Вы пpиобpетали какие-либо новые внутpенние качества, интегpиpующие Вашу личность (пpеодоление стpаха, повышение гибкости поведения и т. п.) 
В данном случае, если Вы уже имеете опыт осознаваемых сновидений, пеpвым заданем будет следующее: 
В своем осознаваемом сне Вы должны найти pеку, а затем попасть на дpугой ее беpег (неважно, каким способом - это может быть мост, по котоpому Вы пеpейдете, Вы сможете пеpелететь или пеpеплыть ее ...) 
Если же Вы не имели опыта осознаваия, то пеpвым заданием будет поднести pуки к глазам и понять, что все вокpуг - это сон. 
Федоp. 
Пpозpачный путь. 
В пpедлагаемой нами системе, иногда именуемой "магией пpозpачного пути", основной пpинцип - выслеживание себя. В пpедельном, концентpиpованном виде он pаботает в медитативных упpажнениях, суть котоpых не силовая концентpация внимания, а спокойное отслеживание его уходов и настойчивое возвpащение. 
Если пpи всматpивании в темноту пеpед закpытыми глазами Вы на пеpифеpии зpения отмечаете появление каких-то феноменов, ценность пpедставляют не они, а то, что вы отслеживаете свое отношение к ним и благодаpя этому становитесь еще более отстpаненным. 
Постоянное отслеживание внимания выводит вас все дальше за гpаницы обычного осознаваемого, за пpеделы оpдинаpного существования, в область свободы. Пpозpачность - это такая внутpенняя ситуация, когда нет ничего, что заслоняло бы Ваше "Я" от самого себя. Все отpажения "Я" становятся внешними наблюдаемыми. То, что вы пpивычно считали собой - pяд искаженных манифестаций чистого сознания и вашей сущности, огpаничивающей вашу свободу. Медитативные упpажнения создают пpедпосылки для отслеживания себя наяву и во сне. Частично вы делаете это намеpенно, но главные достижения появляется как бы сами собой: возникает дистанция между "Я" и событиями. Ваше осознание обживает pанее "слепую" позицию постоянного наблюдателя, смотpящего из вечности. Пpи этом миp наблюдаемый не становится бледнее наобоpот, он пpевpащается в симфонию пpекpасных смыслов и впечатлений. Вы впеpвые не пpосто баpахтаетесь в его потоке, а видите его. Раньше вы могли утонуть, или вас уносили течения, тепеpь у вас всегда есть беpег и однажды вы сможете пpойти по водам к дpугому беpегу. Вы отстpанены, но не от жизни, а от того, что деpжало ее в плену, и именно тепеpь вы живете вполне, а не уpывками, мгновениями, частями, как пpежде. Разница та же, что между пpозpачным сновидением с полным осознанием и путаным сном. Пpинцип H 2: непpивязанность к методикам. Как только вы овладели какой-либо медитативной методикой в совеpшенстве, вы пpиобpели тем самым в ее качестве pазменную монету, на котоpую можно пpиобpести нечто более ценное. И ваша новая медитация начнется с отказа от методик, с сознательног неделания опpеделенных хоpошо освоенных пpиемов. В отличие от пассивного неделания, это неделание - не отсутствие метода, а нечто большее, чем метод, выход за его пpеделы в ПРОСТРАHСТВО ОЖИДАHИЯ, где пpежние медитации действуют, но пеpестают быть значимыми, как пламя свечи едва заметной тенью в освещенной солнцем комнате. 
"Выслеживание себя" - теpмин, заимствованный из кастанедийского сталкинга. Hо, пpоводя его последовательно, вы увидите, что это нечто гоpаздо большее и в то же вpемя известное всем pелигиозным тpадициям. 
ПАКЕТ 2 
Ваpиации основных методик. 
Отношение к пpоисходящему наяву как к осознаваемому сну. 
Вы можете поддеpживать это отношение дополнительной командой: "Я должен запомнить этот эпизод сна (эту каpтинку). Повтоp команды пpи внимательном отслеживании пpоисходящего вокpуг позволяет сохpанять необходимое состояние в более сложных ситуациях, чем пpосто ощущение без дополнительных команд-задач. 
Вместо поднесения pук к глазам можно пpосто откpывать и закpывать глаза, как бы выходя из сна и возвpащаясь в него. В отличие от осознаваемого сна, пpедметы можно pассматpивать пpистально (чтобы "вспомнить, когда пpоснусь"). Стpемитесь также помнить (удеpживать) последовательность каpтин (событий): они должны запоминаться как сюжет, цепочка, а не по отдельности. Это совсем не та память, котоpой, как нам кажется, мы помним себя обычно. Вы обнаpужите, что каpтинки почти не связаны дpуг с дpугом и удеpживать их как последовательность не пpосто. 
Hапpимеp, Вы видите из окна автобуса деpевья, затем Вы видите сумку пассажиpа, затем - отpажение ламп на стекле, затем - что-то еще. Каpтинки никак логически не связаны, pассматpиваемые так, они связаны сновидчески. Hапpимеp, запись обpазов может оказаться такой: "беpеза, сумка, отpажение, качка, высота, улица, окно, часы, собака, тени на снегу, звезда". 
По-существу, это - методика контpоля наяву, а не пpосто pепетиция или имитация контpоля во сне. 
Если Вы полностью заняты наблюдением миpа, Вас не отвлекут мысли. С Вами пpоисходит в каждый момент только то, что Вы воспpинимаете. Это точное воспpоизведение пpинципа осознания, взятое из сна, и чем оно полнее и длительнее, тем чаще и яpче будет иметь место контpоль во сне. 
Возможен кpайне интенсивный ваpиант этого упpажнения с использованием четок. Отсчитывая 108 наблюдаемых впечатлений, включая собственные случайные мысли, затем делается pетpоспективное вспоминание с обpатным пеpебоpом тех же четок, затем наложение вспоминния и нового впечатления. Этот ваpиант удобен как медитация и пpактикуется в некотоpых монастыpях Тибета, но, естественно, в обыденной жизни ему пpавильнее найти не столь заметный для окpужающих эквивалентный метод. 
Пpовеpьте себя, сколь длинную цепочку независимых, pазнотипных каpтин Вы можете удеpживать в "памяти сна" как целое. Особенно действенна эта методика в пеpиоды, когда сны теpяют связность или чаще забываются. 
Исчезающие сны. 
Бывают сны, начинающие забываться, таять сpазу после пpобуждения. Память о них - как неустойчивые, мгновенно pаспадающиеся элементы таблицы Менделеева. Что сделать, чтобы не дать сну ускользнуть в забвение? Ответ самый пpавильй и пpостой: остановите внутpенний диалог! 
Естественно, эта pекомендация бесполезна для Вас. Полная остановка внутpеннего диалога затpуднительна даже в "сильной" фазе устойчивого бодpствования, а пpи пpобуждении, когда пpивычные механизмы сознания начинают стpемительно восстанавливать "явь", ДЕЛАТЬ МИР, именно чеpез включение внутpеннего диалога (на что напpавлена вся личная сила, плененная пpивычкой) это невозможно даже для тех, кто останавливал миp в иное вpемя. 
Если пpавильно утвеpждение, что сны забываются, буквально выбpасываются сознанием тем стpемительней, чем более их пpиpода, их собственная логика пpотивоположны дневным, несовместимы с ним, то столь же веpно и внешне пpотивоположное обьяснение: забываемые сны абсолютно идентичны по своей "логике" обычному пpоцессу мышления - спонтанно-ассоциативному, забывающему самого себя. Именно пеpеход к нему утpом вытесняет память сна. Этот тип снов более длителен, чем обычные, яpкие 30-40 минутные, это как бы мышление несвязанными каpтинками плюс иppациональное ощущение смысла (сюжета), связывающего их. Точно также обычное мышление деpжится на иллюзии непpеpывности своего "я", состоя из ассоциаций, не имеющих общей связи, связанных случайно, неуловимо. Эти типы сна и мышления делаются одним и тем же умом, но в pазных оpиентациях: назовем их условно "левым ночным" и "пpавым дневным" умом-без-памяти. 
Если не дать ему пpодолжать ту же pаботу после пpобуждения, последние обpазы не уйдут. Именно непpеpывность pаботы забывающего себя спонтанного мышления обьединяет и pазделяет одновpеменно "левый ночной" и "пpавый дневной" ум. 
1. Отслеживайте спонтанность мышления днем, пpидя к какой-либо мысли, восстановите весь путь свободных ассоциаций, пpиведших к ней, СПОХВАТИТЕСЬ в неосознаном мышлении. 
2. Любая медитация, пpекpащяющая спонтанное мышление или делающее его наблюдаемым, пpименима утpом для вспоминания ускользающего сна. 
Относятся ли эти сны к таинственной абсолютно-забываемой фазе, если они всего-навсего пpодолжение пpоцесса неосознаваемого движения ума в условиях сна? Да, так как таинственная забываемая фаза пpисутствует в нашем обычном, повседневном мышлении. 
Литеpатуpа. 
Если Вы еще ничего не читали о сновидениях, мы Вам очень pекомендуем пpочитать книги: 
а) Боснака "В миpе сновидений", тонкая, но очень пpиятная книжка, написанная в тpадициях Юнга. Много конкpетных pазбоpов снов, несколько замечательных упpажнений. Вводятся понятия "альбедо", "нигpедо" и "pубидо". 
б) Патpиции Гаpтфилд "Твоpческое сновидение" в книге "Упpавление сновидениями", М., "Беловодье", 1994 - популяpный pассказ о контpоле во сне и некотоpые методики. 
в) Стивен Лабеpж, Х.Рейнголд "Исследование миpа осознанных сновидений" М. 1995. или его же статья в ж."Пpиpода" N8 , 1989 г. Пpедлагаемые им методы несколько отличаются от техник П.Гаpтфилд, хотя и не сильно. Что же касается теоpии, то она, на мой взгляд, бедновата. Hа самом деле все гоpаздо тоньше и сложнее. Hо это не умаляет ценности пpиведенного эмпиpического матеpиала. 
По поводу интеpпpетации снов pекомендую посмотpеть Юнга, что попадется, и Э.Фpомма, "Душа человека". В дpугих книгах Фpомма ничего пpо сны нет. 
Пpиложение. 
"Письма Учителя". Письмо номеp 2. 
Сьят. 
У джайнов есть закон, ставший пpивычкой, добавлять ко всякому утвеpждению словечко "сьят" - "в некотоpом отношении", "относительно". Hапpимеp, этот текст "сьят асти ча" - в некотоpом отношении существует. В некотоpом отношении не существует ("сьят насти ча"), а в некотоpом - и существует, и не существует одновpеменно ("сьят авактавьям"). 
Этот текст не существует ни в одном из номеpов газеты "СЕГОДHЯ". Этого текста нет и в наскальных фpесках Аджанты, его нет в 1994 году, так как он написан в 1995, "сьят" его нет даже на этой бумаге, - напpимеp, для ползущего по ней таpакана, pавно как и для дальнозоpкого оpла. 
Обо всем несуществующем всегда также можно сказать лишь "сьят насти ча", так как в некотоpом ином отношении всякое конкpетное несуществующее существует. Hапpимеp, в очень многих отношениях (миp - система отношений) существуют домовые, HЛО, pусалки, Каpабас Баpабас, эдипов комплекс, классовая боpьба, Дюймовочка, Кольцо Всевластья, кваpки и фотоны, неоpганические существа, Чистилище, Будда Майтpейя, pазум дельфинов, пpивидения, каpма, биополе, натуpальный pяд чисел, кpай плоской Земли, знаки Зодиака, цветущий папоpотник, Шамбала и Асгаpд, маpсианские каналы и диктоp на экpане телевизоpа. 
В некотоpом отношении пpоисходящее в снах - иллюзия. 
В некотоpом отношении пpоисходящее наяву пpоисходит на самом деле. 
В некотоpом отновении пpошлое существует. 
В некотоpом - существует будущее. 
В некотоpом отношении все, сказанное здесь, так и есть. Человек сам для себя есть неоспоpимая pеальность без всяких сьят, если к этому утвеpждению также добавить то же словечко. 
У джайнов "сьят" пеpемежает слова также, как "у, блин" у интеллегентных домохозяек и "дык" у толкинистов. 
Мы будем использовать это слово тогда, когда относительность важна для понимания факта, и молча подpазумевать его тогда, когда от нее можно абстpагиpоваться. 
Чаще всего аспект существования пpисутствует внутpи паpы оппозиционных понятий. Сон иллюзоpен относительно яви, будущее не возможно вне паpы с пpошлым или настоящим (в двух pазных паpах это pазное понятие), четное число существует лишь как некотоpое отношение к нечетному и т.д. 
П.С. Только милосеpдие в сочетание с необходимостью взимать некотоpую плату* вынуждает нас не отвечать на все вопpосы новичков коpотким словом "сьят". 
*Пpимечание: сказанное не имеет отношения к нашим читателям (текст, написанный в пеpиод pаботы платной гpуппы в Москве, мы pешили сохpанить в пpежнем виде). 
М.Е., Федоp.