ПравообладателямУправляю своим сном, Андреев Олег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Андреев Олег Андреевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга посвящена тренировке ясного сознания, обучению способности управлять своим сном, а также развитию телепатии и ясновидения.


Для широкого круга читателей.

PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А.
Страница 80. Читать онлайн

Перемещение осуществлялось только за счет энутрен„ей энергии. Что это такое? Самый правильный ответ здесь: «ыы ее не знаем". Природа внутренней энергии нам неизтна. Кы чаще всего называем ее энергией мысли, мыслеобразом.

Тренировочные упражнения

Вариант 1

улражнение 1. Достижение осознания себя в другой реальности.

Подгошоека. Занятия следует начинать минимум за 3 ч до того времени, когда вы обычно ложитесь спать„что позволит вам не заснуть, вьгполляя наши рекомендации.

условия для выполнения данного упражнения вам уже известны из упражнения 2 урока 3.

Погасите свет н включите часовую теле- или видеопрограмму, аналогичную, но не идентичную той, которую вы смотрели на предыдущей неделе. Желательно, чтобы она была насыщена сюрреалистическими образамн, которые зачастую появляются во сне.

Примите исходное положение и войдите в состояние бодрствующего расслабления.

Техника исволвеккя. Находясь в состоянии бодрствующего расслабления, смотрите на экран телевизора не менее 3D мин, слушайте музыкальное сопровождение. Представьте, что вы тоже существуете в том мире, в котором обитают персонажи на экране. Пусть они полностью овладеют вашим вниманием. По истечении 30 мин закройте глаза, направьте внутренний взгляд в область "третьего глаза" и продолжайте вслушиваться в звуковой фон программы. Ваше воображение дополнит образами услышанные звуки. Полоясение тела способствует возникновению зрительных образов.

Затем, не открывая глаза, сделайте глубокий вдох, на„ прягнте мышцы и резко расслабьтесь. Продолжайте вслу шиваться в звуковой фон и вглядываться в воображаемые образы. Представьте, как теплые потоки мысленной, во левой энергии начинают очень медленно подниматься от пяток к лодыжкам.

Затем вновь войдите в состояние бодрствующего рас. слаблеяия. Расслабляясь все больше, направляйте сво,

31

Обложка.
PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А. Страница 80. Читать онлайн