ПравообладателямУправляю своим сном, Андреев Олег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Андреев Олег Андреевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга посвящена тренировке ясного сознания, обучению способности управлять своим сном, а также развитию телепатии и ясновидения.


Для широкого круга читателей.

PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А.
Страница 72. Читать онлайн

разума, ислользуемый для усиления сознания, как бы ваша молитва. Таким образом, зы ставите свае дыхание под волевой контроль.

Сейчас мы приводим некоторые дополнения, повышающие эффективность занятий:

напротив двери комнаты, в которой вы занимаетесь, должно быть размещено зеркала;

. на ночь, особенно в дни, когда вы практикуете "Технику быстрого сна", ни в коем случае не наедайтесь;

' в углах комнаты разложите пучки полыни или чабреца (можно и то и другое);

в комнате на столе в вазе всегда должно лежать хотя бы одно свежее яблока, которое вы ежедневно обновляете, съев предыдущее;

' мы уважаем любое вероисповедание; если вы «вляетесь верующим христианинам, рекомендуется в дополнение к вышеизложенному развесить па углам комнаты медные или серебряные крестики, приобретенные в храме.

Практические занятия

Материалы урока 3 содержат базовое упражнение: достижение бодрствующего расслабления, которое является фундаментальным упражнением всей программы "четвертое измерение '.

Первая и вторая недели: освоение упражнения J, "Достижение бодрствующего расслабления".

Третья и четвертая недели: тренировка упражнения 2 "Визуализация образов" (1-й или 2-й варианты).

Отчет по уроку 3

Окончив занятия по освоению упражнений урока 3,

зацолните бланк отчета, подобно тому, как вы это сделали

в предыдущем уроке, íî пока его не отправляйте. Перека.

дите к уроку 4.

Обложка.
PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А. Страница 72. Читать онлайн