ПравообладателямУправляю своим сном, Андреев Олег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Андреев Олег Андреевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга посвящена тренировке ясного сознания, обучению способности управлять своим сном, а также развитию телепатии и ясновидения.


Для широкого круга читателей.

PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А.
Страница 71. Читать онлайн

йамментарий. Если визуализация образа интересу. ющего ззс лица Вам Н0 удалась, можно усилить внешние воздействия, прибавив к зрительному воздействию (фо. тография) н воздействию на слух (любимая мелодия субъекта) еще и воздействие на остальные органы чувств: надувные подушку его (ее) любимымн духами (обоняние), наденьте на палец ero (ее) кольцо (осязание) или положите рядом его (ее) вещь, съешьте его (ее) любимое блюдо (вкус).

Ожидаемый эффект. При успешном освоении упражнения 2 перед вашим внутренним взором в районе "третьего глаза" появится светящийся образ фотографии; направив на нее внимание, вы сможете перейти из состояния бодрствующего расслабления в сон высокой ясности, не теряя внзуализированного образа интересующего вас лица.

Примечание. Может быть, вам понравятся оба варианта упражнения 2. Допускается чередование обоих вариантов в течение третьей недели занятий.

Техника беэонасности. Во время работы над визуализацией образов, когда вы еще находитесь в просоночном состоянии — между сном и явью, в комнату, где вы занимаетесь, могут войти, например, для отключения аппаратуры. Чтобы сохранить адекватность восприятия и поведения, необходимо уметь отличать визуализированные образы н звуковые эффекты от реально существуЮ- щих:

' прн появлении в поле вашего зрения объекта — человека, предмета и т. и., в чьей реальности вы сомневаетесь, следует слегка скосить глаза: визуализированный объект при такой процедуре не раздваивается;

' при проявлении звуковых эффектов прикройте уши рукамн: реальные звуки будут приглушаться, существующие в вашем воображении — нет.

Главное условие безопасности при подобной практике- ни в коем случае не поддаваться страху, что бы ни происходило.

Для отключения от нежелательных визуализирован. ных образов и звукоэьrx эффектов нужно перейти к меди телля на мантре "СО-ХУМ". Несколько раэ произнесите на вдохе "СО", на выдохе "ХУМ". Эта мантра — защитник

Z2

Обложка.
PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А. Страница 71. Читать онлайн