ПравообладателямУправляю своим сном, Андреев Олег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Андреев Олег Андреевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга посвящена тренировке ясного сознания, обучению способности управлять своим сном, а также развитию телепатии и ясновидения.


Для широкого круга читателей.

PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А.
Страница 37. Читать онлайн

щего. Этот период спокойно продолжается какое->Q зре мя, и вдруг электроэнцефалограмма резко меняется, ста новится примерно такой, как в период засыпания. Пасту пила фаза так называемого активного, быстрого, или парадоксального, сна — интересная, во многом противоречивая и еще пока недостаточно изученная стадия, имеющая ряд особенностей.

В этот период электроэнцефалограмма показывает Mð. лебания биопотенциалов мозга почти такие же, как при бодрствовании, что является одной из характерных особенностей парадоксального сна. Другой ее классический при знак — движения глазных яблок, которые нетрудно заре. гистрировать, если наложить электроды вблизи глазниц, отсюда термин "фаза быстрых движений глаз".

После полуторачасового сна человек обычно приходит в более активное состояние, переворачивается с боку иа бок, меняет положение конечностей, головы. Любопытно отметить, что большинство людей поворачиваются во сне против движения часовой стрелки (последите за собой, пожалуйста). Женская часть населения двигается во сне чаще, чем мужская, получается, что и во сне женщина ведет себя активнее.

Завершается полная полуторачасовая фаза сна и начинается вторая, затем третья, четвертая фазы, которые будут последовательно сменять друг друга до самого пробуждения. Этим изменениям сопутствуют циклические колебания кровяного давления, частоты пульса, дыхания. Можно предположить, что такая цикличность во сне — приспособительный фактор организма. Первая полуторачасовая фаза обеспечивает минимальный, как бы "аварийный" запас работоспособности: а вдруг больше спать не придется?! Последующие фазы дополняют и завершают подготовку организма к деятельности в бодрствующем состоянии,

Проведенные исследования показали, что при исключении, например, парадоксальной фазы спа появляется агрессивность, усиливается аппетит, возникает гиперсексуальность, некоторые лк>ди видят галлюцинации, похожие на сновидения. Установлено, что соматотропнмй гормон — биологически активное вещество, продуцируемое гипофизом и стимулирующее рост, — наиболее интенсивно выдел ветен в глубоком ортодоксальном сне. Общее потребление кислорода человеком максимально выражено в пе- 38

Обложка.
PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А. Страница 37. Читать онлайн