ПравообладателямУправляю своим сном, Андреев Олег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Андреев Олег Андреевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга посвящена тренировке ясного сознания, обучению способности управлять своим сном, а также развитию телепатии и ясновидения.


Для широкого круга читателей.

PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А.
Страница 14. Читать онлайн

2) аудиокассета программы "Четвертое измерение". включающая запись сеанса медитации, медитативных стихов в тренировки с таблицами.

План занятий. Советуем спланировать свое время так, чтобы в период занятий вас не отвлекали другие дела. Приступая к обучению, вы должны быть уверены, что ничто ве помешает довести ero до конца. При появлении серьезных, мешающих факторов лучше прервать занятия и начать их заново в более благоприятный период. Каждый урок требует специальных тренировок в течение 2-3 недель. Прн необходимости время для отработки отдельных упражнений можно увеличить.

Для успешной работы рекомендуем составить предварительный план, образец которого приведен в приложение 1, и стараться неукоснительно ему следовать. Ежедневно проверяйте себя: все ли идет по плану. Очень советуем привлечь своих членов семьи к вашим занятиям и тренировкам или, по крайней мере, посвятить их в суть происходящего. Как показывает наш многолетний опыт, зто прекрасный путь сближения и укрепления гармонии в семейных отношениях.

Рабочее место, режим занятий. Наиболее эффективными следует считать ежедневные занятия дома, желательно в одно и то же время. Оборудуйте свое рабочее место за столом, а также место для выполнения специальных упражнений в ночное время.

Сеанс медитация. Работа с аудиокассетой. Медитация- важнейший элемент программы. И сеанс медитации, н медитативные стихотворения, н тренировка с таблицами записаны на аудиокассете, полученной нами в комплекте с учебником. Подробная методика работы с этими записями рассматривается в последующих уроках.

Этапы освоения программы. Программа "т1етвертое измерение" содержит 8 уроков. Кахсдый из них предполагает освоение специального комплекса упражнений и представляет собой формирование нового качества на пути самосовершенствования и управления сном. Освоение урока начинайте с изучения теории вопроса. Затем приступайте K изучению и выполнению упражнений.

В книге имеется приложение 2, содержащее бланки отчет~в по каждому уроку, которые по мере заполнения следует отрезать и направлять по адресу Школы Олега

гб

Обложка.
PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А. Страница 14. Читать онлайн