ПравообладателямУправляю своим сном, Андреев Олег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Андреев Олег Андреевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга посвящена тренировке ясного сознания, обучению способности управлять своим сном, а также развитию телепатии и ясновидения.


Для широкого круга читателей.

PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А.
Страница 137. Читать онлайн

ььзолэ'мс"ого или аоспоминаниа о каком-либо забытом с «зрстзе Р ястве. Можно задать своему подсозна- Л,з зопрось о носнтельно времени своего выздоровления. Л' я(эзненные ситуация подскажут вам другие аналогичэапросы.

РЕ

Л, Использование ассоциаций. казкдому знакома идея зсь

, цвация: представление вызывает другое, сходное «rrrrz ИЛ

я ВРотпзоположное, либо за оДним пРеДставлением воз- ИИ

„зсг иное, слеДУюшее.

Итак, прнступайте к выполнению упражнения.

Иодгопьовка. если вы не устали за день и хотит~ Регз

эть какие-то пРоблемы во сне, то, выбРав ыРедваРитель зо

о олэи вз пРиемов воздействиЯ на сновидение и огралив бэ ат внешних раздражителей, которые могут привести с

z ЗРУГОИУ ЕГО ХОДУ, ПРИМИтс ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ И ВОИДИ- , з состояние бодрствующего расслабления.

усхяипа всволнения. Прежде всего убедите себя, что зы узвднте во сне желаемое и сохраните его в памяти при пробуждении. Внушите себе: "Я вижу во сне то-то и то-то, в зсе зта сохраню в памяти".

Для эффективного выполнения этого упражнения можво использовать один нз указанных выше приемов, на исаозьзоааянн которых и основано вызывание определенных саовиденяй. Например, человек взял книгу и вспомнил своего друга, подарившего ее; запах вызывает воспоминааве о какой-нибудь местности, море и т.д. Заказать желаекое сновидение можяо с помощью органов чувств, окрузснз себя предметами, связаыными с ними. Приемы ассо«"зцня идей вы уже реализовали ранее в упражнении, работал с фотографией интересующего вас лица. Ваша фантаз

ззяз подскажет вам сценарии сновидений, которые можаа

о кквцивровать ассоциациями. для ях возникновения ожло использовать картины или репродукции.

Ожидаемый зоЗ@ект. Обычна таким путем удается увидеть

определенные сновидения, имеющие иепосредствеызое о.

roaаз

освещение к задуманномУ, Выводить их ыа уровень

"звня н фнкскрозать вы уже умеете.

эк, зы сознательны во сне и становитесь творцом соб.

Вт

"еа

"аых сяовядсннй, а не их жертвой.

o«r re замечания. Перечисленными выше приемами

ользоззться ежедневно. Здесь прямая зависимость; зь,„чorrre оаи УпотРеблЯютсЯ, тем лУчше действукзт. По

:зао т

также чередовать различные приемы.

139

Обложка.
PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А. Страница 137. Читать онлайн