ПравообладателямУправляю своим сном, Андреев Олег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Андреев Олег Андреевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга посвящена тренировке ясного сознания, обучению способности управлять своим сном, а также развитию телепатии и ясновидения.


Для широкого круга читателей.

PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А.
Страница 119. Читать онлайн

на ее сознательном изменении. Если вы оказались на прн роде в жаркий летний полдень, постарайтесь сделать так, чтобы пошел снег; если в пустыне, попробуйте устроить проливной дождь. Сознательно изменив погоду во сне вы. сокой ясности, отметьте, как ее измененный вариант воз действует на ваше текущее настроение.

Влиял таким образом на погоду, вы сделаете важный шаг к самостоятельному воздействию на более широкие аспекты осознанных снов. Вы также научитесь простому методу достивсения скрытой атмосферы вашего психического состояния, воздействуя на такие символы, как в данном случае погода. Впоследствии вы сможете использовать эту технику для осознанного влияния на свое настроение во сне, используя метод обратной связи: характер сна отражает ваше настроение в процессе бодрствования; изменив его, вы измените свое настроение. Можно вызвать грозу, выразив тем самым гнев, или же успокоиться, создав во сне легкий дождик. Таким путем вы сознательно используете корректирующую функцию снов.

Научившись технике воздействия на погоду во сне, вы сможете стимулировать свой потенциал K самоизлечению, например, приняв во сне целительную солнечную ванну, хотя на дворе стоит осень или зима.

Начиная с етого упражнения, попробуйте в дальнейшем записывать все сны высокой ясности, обращая особое внимание на погоду и отмечая взаимосвязь между нею во сне и вашим настроением. Запись сновидений можно осуществить одним из трех методов, подробно описанных в уроке 4.

Продолжив>ельносюь. 30 мнн с открытыми и 30 мин с закрытыми глазами.

Периодичносшь. Каждый вечер за 1 ч до ночного сна с переходом в обычный сон в течение седьмой недели занятий.

Ожидиемь>й зффекю. Приобретя опыт выполнения

упражнения 2, вы научитесь управлять деталями осознанных снов; воздействуя на погоду в сновидениях„корректировать свое настроение; овладеете навыком записи сновидений.

Помните, что сначала подобные попытки вмешательства могут даже прервать сон. Если такое случится, про.

делжайте мысленна изменять погоду, одновременно снова 120

Обложка.
PDF. Управляю своим сном. Андреев О. А. Страница 119. Читать онлайн