ПравообладателямПсихология буддизма, Козлов Владимир
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Козлов Владимир Васильевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Монография профессора В.В.Козлова представляет оригинальное многогранное описание не только биографии Будды из клана шакьев, но и психологическую интерпретацию сознания и человеческого развития в буддизме. Немалый интерес представляют и буддистские практики, рассмотренные с точки зрения современной прикладной психологии.


Книга адресована психологам, философам, культурологам, буддологам.

PDF. Психология буддизма. Козлов В. В.
Страница 184. Читать онлайн

просветления; и нет необходимости в том, чтобы бхигшу практиковал все

четыре аспекта.

Первая основа внимательности — тело, а дыхание, как один из аспектов

тела, принимается за объект медитации.

Дыхание — телесный процесс, который продолжается день и ночь,

начинаясь с рождения, и кончается лишь со смертью. Это идеальный процесс

для созерцания, так как ero никогда нельзя отбросить. Он может стать — и

действительно становится — с нарастанием сосредоточенности — более тонким

и поверхностным

Конкретные буддийские практики

Анапана-сатья-йога.

В классическом буддизме не уделяется больше внимание дыхательным

упражнениям типа пранаямы как в индуистской йоге или некоторых

тантрических практиках буддизма Ваджраяны.

Они заключаются в наблюдении естественного ритма дыхания, без

какого либо сознательного изменения скорости, глубины или соотношения

вдоха и выдоха.

Сознание тесно и неразрывно связано с телом. В силу этого наблюдение

за дыханием является ключевым фактором для освобождения ума.

В изложении самого Будды из клана шакьев, инструкция анаппанасатьи

звучит весьма кратко:

Делая длинный вдох, он осознает,

что делает длинный вдох.

Делая длинный выдох,

он осознает, что делает длинный выдох.

Делая короткий вдох,

он осознает, что делает короткий вдох.

Делая короткий выдох,

он осознает, что делает короткий выдох.

Обложка.
PDF. Психология буддизма. Козлов В. В. Страница 184. Читать онлайн