ПравообладателямЧто делать, когда не знаешь, что делать, Клауд Генри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Генри Клауд, Джон Таунсенд djvu   Читать

В этой книге вы найдете восемь принципов, которые показывают, как Бог действует в критических для человека обстоятельствах. Эти принципы позволят обрести больший контроль над своей жизнью, укажут пути духовного роста. Это целая система, основанная на Божьей премудрости, позволяющая решить сложнейшие жизненные проблемы.

DJVU. Что делать, когда не знаешь, что делать. Клауд Г.
Страница 263. Читать онлайн

Страх и тревожность

Когда Давиду становилось страшно, он напоминал себе о

Божьих обетованиях и Его защите. Изучайте Библию. Отышите стихи о страхе и, когда делается страшно, цитируйте их сами себе. А потом сделайте три вещи. Во-первых, заучите стихи, которые помогают вам справляться с чувством страха, напоминая вам о Божьей защите, силе, руководстве и поддержке. Во-вторых, перепишите их и всегда носите с собой.

В-третьих, перечитывайте их всякий раз, когда находит страх.

Постарайтесь выяснить, откуда пришли к вам злые голоса,

Они поселились на святой земле. Прогоните их! Но помните: свято место пусто не бывает. Вам нужны друзья, которые любят и поддерживают вас. Вы впитаете дружественные голоса, и они займут место ваших мучителей. Как впустить в себя новые голоса? Для этого потребуется труд. Придется стать более открытым с близкими вам людьми, довериться им. Если, общаясь с надежными людьми, которые в вас верят, вы откроете границы и ослабите внутренние защиты, то в конце концов их голоса зазвучат намного громче злобных голосов.

А потом взгрустните об ушедшем: ведь с голосами-вредителями вы провели вместе немало лет! И отпустите их с миром.

12. Не еяеипиве1 Страх можно преодолеть, если пойти ему

навстречу. Но идти надо не торопясь, шаг за шагом. Потихоньку начинайте делать то, чего боитесь. В конце концов вы обретете уверенность: мозг поймет, что ничего страшного в пугающих вас действиях нет. Главный секрет здесь — не спешить. Если страх нарастает — отступите на безопасную позицию, а потом сделайте еще шажок вперед.

При этом следите за своими мыслями и прислушивайтесь

к внутреннему голосу. Негативным помыслам противопоставляйте молитву, Писание и положительные мысли. Помыслы очень важны, когда имеешь дело со страхом.

Если вы почувствовали опасность, замедлите шаг. Тогда

вам легче будет владеть собой. Например, некоторые жертвы сексуального насилия легче преодолевают свой страх перед физической близостью, если во время секса могут кон-

263

Отредактировал и опубликовал иа оайте 6 6 6 $5 1 ( 6 6 6 т 6 6 )

Обложка.
DJVU. Что делать, когда не знаешь, что делать. Клауд Г. Страница 263. Читать онлайн