ПравообладателямЧто делать, когда не знаешь, что делать, Клауд Генри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Генри Клауд, Джон Таунсенд djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В этой книге вы найдете восемь принципов, которые показывают, как Бог действует в критических для человека обстоятельствах. Эти принципы позволят обрести больший контроль над своей жизнью, укажут пути духовного роста. Это целая система, основанная на Божьей премудрости, позволяющая решить сложнейшие жизненные проблемы.

DJVU. Что делать, когда не знаешь, что делать. Клауд Г.
Страница 253. Читать онлайн

Страх и тревозкноет»

Приступы панического страха часто обусловлены наличием такого вот внутреннего голоса, который перетолковывает все подряд, превращая любой пустяк в катастрофу. Например, происходит какое-то событие. Поначалу человек чувствует вполне соответствующую случаю тревожность. Но потом тревога несоразмерно возрастает. Вдруг приходят мысли вроде: «Я бессилен5» «У меня сейчас будет инфаркт». «Я сейчас сойду с ума». «Я провалю все дело!» После таких комментариев страх усиливается. У человека появляется страх самого страха — порочный круг замыкается.

Для излечения приступов панического страха людей учат

принимать свой страх таким, каков он есть, не преувеличивая его. Один из способов терапии тревожности состоит в том, чтобы научить человека осознавать внутренний голос, когда тот начинает толковать внешние события или чувства, мысли и иные внутренние состояния. И страдальцы делают для себя удивительное открытие. Когда они начинают прислушиваться, они слышат примерно следующее:

+ Видишь, ты полный неудачник. Если ты снова сядешь в

лужу — а ты в нее обязательно сядешь, — тебя никто не

полюбит.

+ Если тебе сейчас не удастся подписать этот контракт,

ставь крест на своей карьере! Новую работу ты уже никогда не найдешь!

бр Этого тебе никто не простит!

+ Ты понимаешь, что происходит? Ты теряешь связь с реальностью! Ты сходишь с ума. Тебя запрут в сумасшедшем доме, и об этом будут знать все! Какой позор! в Ты совершил подлость! Ты — предатель. Ты просто негодяй.

в Если такое произойдет, это будет ужасно. Как жить

дальше? Это — конец.

+ Если этот человек отвернется от тебя, значит — ты ничего не стоишь. Ты никому не нужен.

253

Отредактировал и оитблииовал иа сайте 5 5 5 5 5 5 ~ т 5 5 5 т 5 5

Обложка.
DJVU. Что делать, когда не знаешь, что делать. Клауд Г. Страница 253. Читать онлайн