ПравообладателямВозрастная психология (Психология развития и возрастная психология), Шаповаленко Ирина
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Шаповаленко Ирина Владимировна pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Учебник "Возрастная психология" представляет собой развернутый курс по дисциплине "Психология развития и возрастная психология" разработанный в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования.

В книге реализован периодизационный подход к анализу возрастного развития, методологические принципы которого заложены Л.С. Выготским, Д.Б. Элькониным.

Предлагаемый учебник может быть использован при подготовке специалистов по ряду специальностей - "Психология", "Социология", "Социальная педагогика", "Социальная работа" и др.

PDF. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). Шаповаленко И. В.
Страница 334. Читать онлайн

Глава XIX. Взрослость: старение и стар.

335

9. Ослабление тенденции к «автоматической» организации запоминаемого.

10. Трудности воспроизведения.

Принцип «компенсации дефекта» должен применяться для решения когнитивных проблем старения.

В одном из своих интервью известный литературовед Д.С. Лихачев на вопрос, как ему удается, несмотря на преклонный возраст, вести активную научную и общественную жизнь, ответил, что помогает размеренный образ жизни, четкий режим, отсутствие больших перерывов в работе и избирательный подход к выбору тем. Он пояснил: «Основная моя специальность — древнерусская литература, но я то о Пастернаке пишу, то о Мандельштаме, обращаюсь даже к вопросам музыки, архитектуры. Дело в том, что есть такие области науки, которые по возрасту мне уже трудны. Скажем, текстология — изучение текстов: для этого нужна очень хорошая память, а у меня она уже не та, что в молодости» («Новая газета». 1997. № 46 (466)).

Таблица 18

Способы компенсации когнитивных и мнемических трудностей

в пожилом возрасте

Способ компенсации

Симптом (Пример)

Ухудшение способности к вос-

приятию.

Возрастные изменения в сен-

сорных функниях (слух, зре-

ние, вкус, обоняние, осязание).

Уменьшение длительности сосредоточения внимания.

Отвлекаемость, бзястрая утомгяемость

Трудности распределения и пе-

реключения внимания.

Становится >нруднее делать

несколько дел одновременно

Замедление реакций при большей и более быстрой утомляемости.

Трудно быстро вспомнить нужную информаиию

- Избегать спешки

-- Распределять время

- Выработать дополнительные стратегии

(предварительная подготовка к важной

встрече, просмотр имен и фотографий, на-

бросать план разговора, порепетировать)

- Делать перерывы

-- Организовать рабочее место

- Относиться терпимо к собственным сла-

бостям

- Прибегнуть к помощи корригирующих оч-

ков, лупы, слухового аппарата

- Садиться поближе к собеседнику н побли-

же к экрану телевизор.

- Без стеснения просить повторить сказан-

ное

- Наклонять ухо ко рту собеседника

- Делать паузы, прогулки, отдых, сон

- Осознать отвлекающие факторы

- Учитывать собственные неблагоприятные

состояния (волнение, усталость) и отложить

дело на другое время

- Выбрать главные дела

- Делать их последовательно («есть слона чайными ложками», «не вертеться, а поворачиваться»)

Обложка.
PDF. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). Шаповаленко И. В. Страница 334. Читать онлайн