Часть III. Голограмма: другие техники

Эффективная стрессотерапия


...

Закрашивание голограмм

Находим в массиве голограммы стрессовый промежуток и мысленно закрашиваем его белой краской. Желательно представлять как можно реалистичнее ощущения от прикосновения кисточки, запах краски и т. д.


ris69.jpg


Промывание голограмм

Находим в массиве голограмм участок, где хранятся воспоминания, связанные со стрессом, вынимаем всю пачку голограмм и мысленно промываем в растворе.

Стресс многие представляют, как что-то черное, грязное, липкое, неприятное на ощупь и так далее. Когда вся грязь будет смыта, можно сполоснуть пачку голограмм в чистой воде и аккуратно поставить на место.