Часть I. Как в два раза улучшить память за 45 минут, или введение в голографическую память

Четыре способа развития памяти

Продолжаем знакомство с мнемотехниками


...

Вспоминание информации

Итак, вы поместили информацию не просто в память, а на левый луч голограммы, и грамотно ее там закрепили. Поскольку у вас есть навык обращения с голографической памятью, даже одно повторение улучшает сохранность информации в памяти. Что дальше?

Вы сдаете экзамен (или у вас ежегодная переаттестация, или на уроке вызвали к доске) и знания надо доставать из памяти прямо сейчас. Во-первых, сконцентрируйтесь. Взгляд перед собой, ощущение своего тела. Это должно стать привычкой, такой же, как привычка поправлять волосы перед тем, как куда-то зайти.

Затем мысленно включаем информационный треугольник или левый луч. Пусть он будет цветным, ярким. На левом луче, на расстоянии, соответствующем тому времени, когда вы запоминали нужную информацию, включаем мысленный экран и представляем на нем все, что необходимо. Информация вспоминается намного лучше, причем далеко не все видят изображение на экране. Кому-то после обязательных манипуляций с экраном «все просто приходит в голову».

Ключ

Представьте библиотеку. Вы можете зайти в большой зал и ходить между полками в надежде увидеть знакомую книгу или воспользоваться алфавитным либо каким-то другим каталогом – и очень быстро найти нужное издание.


Пользуясь голографической памятью, человек обращается точно по адресу своих воспоминаний, быстрее вспоминая то, что нужно. Некоторые участники моих тренингов рассказывали, что у них перед глазами возникали целые страницы, когда они включали мысленный экран на голограмме. Об одном из таких случаев будет рассказано в следующем разделе.