Давление времени

Этот кластер убеждений, являющийся тянущей энергию и концентрацию формой неприятия себя, дает человеку, который в нем залип, ощущение необходимости спешить, бежать, лететь куда-то, как будто он опаздывает и у него совсем не остается времени.


УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА

– У меня нет выхода – я должен спешить и сделать это.

– Я должен это сделать прямо сейчас.

– Моя задача кажется невыполнимой.

– Я ненавижу спешку, но мне приходится спешить.

– Моя задача должна быть выполнена в совершенстве, причем еще час назад!

– Времени никогда не хватает – мне надо спешить.

– Это совершенно невозможно, я никогда не успею это сделать.

– Ну вот, я только что закончил это, а сейчас задач стало еще больше!

– Мне надо сдавать работу прямо сейчас, а я совсем не готов.

– Быстрее, быстрее, быстрее, времени совсем не остается.

– Я всегда вожусь, я никогда не сделаю это как положено.

– Время давит на меня.

– Я все время думаю о своей работе и о том, как много еще не сделано!

– Я все время делаю ошибки, и они все время накапливаются.

– У меня совсем нет времени.

– Я должен все время спешить, иначе мне крышка.


Недоверие


Проблемы с доверием часто имеют свои корни в детстве, в семейных отношениях. Зачастую спутниками недоверия выступают такие эмоции, как страх, сильная злость, ненависть, стыд. Главной причиной недоверия являются пережитые в детстве издевательства – как физические, так и психологические/эмоциональные. Они могут со временем быть вытеснены из сознания в глубокие слои подсознания, но недоверие все равно останется. Недоверие часто обобщается: все вы знаете поговорки типа «все мужики козлы», «людям верить нельзя, все только и думают, как бы тебя использовать» и так далее.

Проблема не в том, что человек в этом кластере не доверяет кому-то. В конце концов, нельзя слепо доверять каждому, ведь есть люди, чьи намерения по отношению к нам не совсем чисты. Но проблема начинается тогда, когда вместо здравого смысла и осмотрительности человек начинает генерализировать и проецировать свое недоверие на всех людей вообще. Как результат, он притягивает в свою жизнь ситуации и людей, которые подтверждают его правоту…

Люди, залипшие в этом кластере, часто жестоки с другими и злоупотребляют их доверием. В отношениях им всегда чудится, что другие люди ими стараются манипулировать и имеют плохие мотивы, а потому все отношения такими людьми воспринимаются как опасные. Человек в этом кластере чувствует, что другие хотят злоупотребить его доверием, манипулировать им, обманывать его, оскорблять его, делать ему больно и так далее.


УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА

– Я обязан всегда быть осторожным в присутствии других людей.

– Люди используют меня.

– Люди ведут себя благосклонно ко мне только тогда, когда им что-нибудь от меня нужно.

– Рано или поздно кто-либо предаст меня.

– Люди будут эмоционально, физически, сексуально оскорблять меня.

– Я должен всегда быть бдителен по отношению к другим людям.

– Люди сближаются со мной, только чтобы ранить меня.

– Я не должен доверять другим людям: они ненадежны.

– Люди думают только о себе.

– Я был бы дураком, если бы поверил кому-либо.

– Большинство людей – лжецы и мошенники.

– Я сам сделаю это им, не дожидаясь, пока они сделают это со мной.

– Контролируй или контролировать будут тебя самого.

– Я зол на то, как другие люди используют меня.

Психология bookap

– Со мной что-то не так, раз со мной ведут себя подобным образом.

– Я сам виноват в том, что все меня оскорбляют и обманывают.