ПравообладателямИскусство помнить и забывать, Лапп Даниэль
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Даниэль Лапп djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Вы страдаете от забывчивости? Вы помните события 20-летней давности лучше, чем то, что Вы съели на завтрак? Вы забываете, где и когда Вам назначили встречу? Забываете адреса и номера телефонов? Если да, то знайте, что точно так же дела обстоят у большинства из нас. Но не стоит унывать. Известный американский психолог Даниэль Лапп в рамках специальной программы Стенфордского университета разработала курс улучшения памяти. В этой книге она ведёт разговор о возможностях нашей памяти, в остроумной и занимательной форме показывает, шаг за шагом, как запомнить то, что мы хотим запомнить (имена, слова, числа, лица, звуки, цвета, сны), и как забыть то, о чём вспомниать не хочется.

DJVU. Искусство помнить и забывать. Лапп Д.
Страница 177. Читать онлайн

иа свежем воздухе и склонны прибегать к помощи естественных средств — входят B число наиболее здоровых представителей старшей возрастной группы.

Случаи депрессии встречаются чаще в северных странах во время длинной зимы, когда дни коротки и солнце светит редко. Влияние света на настроение было доказано в Скандинавии, где страдающих депрессией людей лечили с помощью светящихся зкранов, установленных напротив рабочих столов. Предположительно наиболее благоприятное воздействие на подавленного человека оказывает розоватый флюоресцентный свет.

Психологи, изучавшие влияние различных цветов на настроение человека, установили факты, возможно, вам уже известные: мягкие пастельные н прохладные тона оказывают успокаивающее действие, в то время как яркие цвета — особенно желтой, оранжевой и красной части спектра — возбуждают. Нейтральные н темные цвета не успокаивают и не возбуждают, однако могут вызвать состояние задумчивости и меланхолии. Способность различных цветов воздействовать на настроение учитывается в быту: при отделке интерьера нейтральные тона можно использовать для создания впечатления изысканности илн интимности. В интерьерах офисов традиционно преобладают бежевые, коричневые и серые цвета: приятные для глаза и не вызывающие, онн не привлекают особого внимания и не отвлекают людей от работы. В повседневной рабочей одежде первенство держат темные тона. Обычно онн, в том числе лиловый и фиолетовый, ассоциировались с горем, однако мода изменила отношение к ним. Если вы находитесь в депрессии, то, учитывая влияние различных цветов на настроение, вы можете создавать наиболее благоприятную цветовую гамму ваших туалетов и интерьеров вашей квартиры.

Цвета, преобладающие в интерьерах наших офисов и квартир, заметно сказываются на нашем настроении. После смерти своего первого мужа я изменила интерьер в одной из комнат своего дома. И я чрезвычайно благодарна своей подруге-дизайнеру, которая помогла мне выбрать правильный оттенок синего цвета для отделки комнаты. Я колебалась между ярко-голубым со слабой примесью красного и голубовато-лиловым. Учитывая мое состояние духа, подруга порекомендовала мне ярко-голубой как тонизирующий. И действительно, в этой комнате я всегда одновременно успокаивалась и получала

178

Обложка.
DJVU. Искусство помнить и забывать. Лапп Д. Страница 177. Читать онлайн