ПравообладателямИскусство помнить и забывать, Лапп Даниэль
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Даниэль Лапп djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Вы страдаете от забывчивости? Вы помните события 20-летней давности лучше, чем то, что Вы съели на завтрак? Вы забываете, где и когда Вам назначили встречу? Забываете адреса и номера телефонов? Если да, то знайте, что точно так же дела обстоят у большинства из нас. Но не стоит унывать. Известный американский психолог Даниэль Лапп в рамках специальной программы Стенфордского университета разработала курс улучшения памяти. В этой книге она ведёт разговор о возможностях нашей памяти, в остроумной и занимательной форме показывает, шаг за шагом, как запомнить то, что мы хотим запомнить (имена, слова, числа, лица, звуки, цвета, сны), и как забыть то, о чём вспомниать не хочется.

DJVU. Искусство помнить и забывать. Лапп Д.
Страница 14. Читать онлайн

Харрис из Кзмбрнджского университета в своей работе по

изучению различных способов запоминания информации. По-

лагаю, вам будет интересно ответить на вопросы его анкеты,

слегка видоизмененный вариант которой приводится ниже, и

выяснить в результате, какова же степень вашего активного

участия в работе механизмов памяти. В конце книги мы еще

вернемся к выводам, вытекающим из упомянутой научной

работы.

Пользуетесь ли Вы:

1) списками дел, которые необходимо сделать;

2) мнемонической техникой, основанной на составлении

аббревиатур (например, аббревиатура «HOMES» для запоминания названия пяти Великих Озер в США);

3) дневниковыми записями;

4) разнообразными стишками или присказками, например:

Июнь апреля не длинней-

В обоих ровно тридцать дней;

Ничуть не больше в сентябре,

И ровно столько в ноябре;

5) «методом мест» для запоминания длинных списков предметов в порядке их перечисления;

6) мысленным восстановлением хода событий или собственных действий, с тем чтобы воспроизвести в памяти

некую ситуацию или найти потерянный предмет;

7) таймером, будильником или часами — сначала только

для того, чтобы встать утром вовремя, затем чтобы

вспомнить еще что-нибудь важное (например, выключить поливальную установку в саду, вынуть пирог из

духовки и т. п.)„.

8) методом «кодов-крючков» при запоминании цифр посредством ассоциирования их со словами или буквами;

9) мнемоническим приемом для создания ассоциации имени с лицом человека;

10) повторением алфавита с целью отыскать в памяти

какое-то имя;

11) расписанием дня, календарем1 Уточните, каким образом;

1 2) услугами друзей (по вашей просьбе напоминающих вам

о необходимости сделать что-то);

Обложка.
DJVU. Искусство помнить и забывать. Лапп Д. Страница 14. Читать онлайн