ПравообладателямИскусство помнить и забывать, Лапп Даниэль
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Даниэль Лапп djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Вы страдаете от забывчивости? Вы помните события 20-летней давности лучше, чем то, что Вы съели на завтрак? Вы забываете, где и когда Вам назначили встречу? Забываете адреса и номера телефонов? Если да, то знайте, что точно так же дела обстоят у большинства из нас. Но не стоит унывать. Известный американский психолог Даниэль Лапп в рамках специальной программы Стенфордского университета разработала курс улучшения памяти. В этой книге она ведёт разговор о возможностях нашей памяти, в остроумной и занимательной форме показывает, шаг за шагом, как запомнить то, что мы хотим запомнить (имена, слова, числа, лица, звуки, цвета, сны), и как забыть то, о чём вспомниать не хочется.

DJVU. Искусство помнить и забывать. Лапп Д.
Страница 136. Читать онлайн

2. ФОНЕТИЧЕСКИЙ КОД ДЛЯ ЦИФР более сложен, по<-««ч,ку строится на сочетании визуальных и вербальных ас«п<аций. Он полезен для долговременного хранения в памяти б<иее длинных рядов цифр (номера телефонов, паспортов, страх<>«ых полисов и пр.). Здесь каждая цифра ассоциируется с к«кой-либо буквой по внешнему сходству с нею:

Чтобы запомнить число, просто превратите его цифры в буквы: с них будут начинаться слова, которые вы допишете по своему усмотрению таким образом, чтобы получилась короткая фраза или некое словосочетание. (Первая ассоциация часто влечет за собой следующую.} Например, номер телефона 396-72-18 превращается в следующую фразу:

3 Э б 7 2 1 8

Зачем раку свистеть утром на горе высокой<

3, ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ АССОЦИАЦИИ — еще один мой любимый способ запоминания чисел, хотя и не столь универсальный. Просто свяжите с цифрами собственные ассоциации, такие, как важные даты вашей жизни, ваши размеры, рост, возраст. Этот прием полезен при запоминании чисел, имеющих непосредственное отношение к вам (номер водительских прав, паспорта, цифровой код замка и пр.). Впрочем, он пригоден для закрепления в памяти любых цифровых рядов.

Возьмем, например, телефонный номер 51-79-32. Допустим, вашему близкому другу 45 лет или 51 год, или, скажем, в этом году произошло некое важное событие в вашей жизни (повышение по службе, переезд и т. п.). Можно строить ассоциации к каждой цифре: так, «4» может быть размером ваших брюк; «1» — Я — номер один, или первоклассный бестселлер, фильм, запись; «79» — не случилось ли какое-нибудь значительное событие в этом году1 подумайте как следует, возмож-

137

О- 1- 2- 3- 4- 5- б- 7- 8-

g

О

Т или Г (главный элемент — вертикальная палочка)

П или Н (буква на двух «ножках»)

3

Ч

Б

С

У

В или Ф (буква с двумя «петельками»)

Р («9» похоже на зеркальное изображение «Р»)

Обложка.
DJVU. Искусство помнить и забывать. Лапп Д. Страница 136. Читать онлайн