Гейл Двоскин Лестер Левенсон 
Не в деньгах счастье 

БЛАГОДАРНОСТЬ
   
Хочу поблагодарить за помощь в создании книги любимую жену Эмми Эдвардс; всех, окончивших обучение по Методу Седоны во всем мире; Стефани Ганнинг; Сару Уитком; Дайану Брейс; а также весь персонал «Sedona Training Associates»
  
         ВВЕДЕНИЕ
    Что такое счастье?
   
   Вообще-то, счастье — это когда вы всегда остаетесь самим собой, сохраняя свое «я». Речь не идет о том ограниченном естестве, которое уже давно стало вашей привычкой, но лишь о том неограниченном «я» вашей личности, тем «я», которое всегда, без всяких усилий есть в том, что бы вы ни делали и что бы с вами ни случилось. Ваше «я» — незыблемая основа, позволяющая остальному случаться или существовать.
   Если так, спросите вы, почему же его так трудно обнаружить и почему так много книг было написано на эту тему, включая и ту, что вы держите сейчас в руках? Ответ на этот вопрос не так прост.
   Мы потратили кучу времени, доказывая себе и другим свою ограниченность. Более того, мы настолько преуспели в притворстве, что забыли, что это всего лишь игра. А теперь тратим основную часть нашего времени на поддержание иллюзии, созданной нами же. И остается мало времени на постижение внутреннего мира, которое позволило бы освободиться от ощущения ограниченности, на которое мы сами же обрекли себя и которое — продукт лишь нашего сознания.
   Требуется много сил на поддержание иллюзии, что наша Сущность содержится в конкретной системе «тело-душа». Стоит ли удивляться, почему мы почти всегда такие усталые? И хоть в вашем распоряжении неограниченный запас энергии, вместо того чтобы использовать ее на благие цели или на открытие своего «я», мы тратим ее на то, чтобы убедить себя и других, что мы ограниченные существа, — ведь у нас есть бесчисленные личные проблемы.
   Покойный Лестер Левенсон, мой друг и соавтор, бывало, говорил, что извлечь себя из ситуации, в которой мы находимся, «либо просто, либо невозможно». Просто — когда мы сами хотим, чтобы было просто. Мы в состоянии направлять нашу энергию, давая ей свободно течь «внутрь», так, чтобы научиться исследовать свой внутренний мир и возлюбить то, что откроется нам. Нельзя, чтобы эта энергия текла снаружи нас. Мы боремся против мира, который сами же создали, и доказываем всем, в том числе и себе самому, что наш мир и его проблемы реальны.
   Хотите ли вы, чтобы это было для вас просто? Если да, то вас не зря привлекла эта книга. Она приведет вас через цепочку практических действий к познанию высшего счастья — после того, как вы дадите волю тому подлинно безграничному внутри вас.
   Счастье, которое в вас самих, совершенно не зависит от того, чем вы владеете или не владеете. Ведь в процессе познания счастья вы станете больше ценить то, что имеете, и трезво судить о том, чего не хватает. Это счастье не зависит от ваших действий, но, после того как станет вашим, все ваши поступки, все, что вы делаете или не делаете, принесет вам радость. Счастье — это то, чем мы владеем по праву, и вы испытаете его, после того как прочтете эту книгу и последуете ее рекомендациям и советам.
   Думаю, что вы слышали подобные обещания и ранее. И вам, возможно, приходилось испытать разочарование. Что и сделало вас скептиками. Если сомневаетесь, это нормально. Предлагаю не верить ничему в книге, пока не убедитесь на личном опыте. Я обещаю лишь, что эта программа отличается от других. Абсолютно убежден, вы можете открыть высшее счастье и жить, испытывая его, каждое мгновение жизни. Убеждение это основано на моем в четверть века личном знакомстве с Лестером Левенсоном и его учением, а также на опыте преподавания его метода тысячам людей по всему миру.
   Хотя я не всегда был так убежден. Я встретился с Лестером Левенсоном в 1976 году. В то время я жаждал знаний, но был полон сомнений, искатель, посещавший многие семинары и курсы, которые вели учителя и специалисты, как с Востока, так и с Запада. К тому времени я немало месяцев изучал многие направления по совершенствованию тела, в том числе йогу, тай-чи и шиацу. Я активно участвовал в различных тренингах, таких как EST, актуализм, семинары самосовершенствования и возрождения. Мне довелось многое перепробовать на этих занятиях, услышать и понять — по крайней мере, умом — много интересных концепций. И все равно мне чего-то не хватало. Я стремился получить простой, но окончательный ответ на важнейшие, но и тяжелейшие вопросы, вроде: «В чем смысл моей жизни?», «В чем истина?» и «Кто я?».
   Многое из моего опыта, из того, что мне довелось услышать и испытать, лишь усугубляло бремя этих вопросов. Мне казалось, что ни у кого нет исчерпывающих ответов, и никто из моих учителей не знает, в чем истинная природа человека и его высшая правда. Жило во мне тягостное ощущение, что для духовного роста требуется много трудиться над собой, обнажать душу, бередить старые раны и решать неразрешенные вопросы. Однако все резко изменилось благодаря счастливой встрече с замечательным человеком.
   Я встретил Лестера на семинаре, который организовал для одного известного лектора, и Лестер посетил его в качестве его гостя. В тот день группа организаторов семинара отправилась на деловой обед, и поведение Лестера, его манера держаться показались мне весьма интригующими. Он виделся мне человеком, живущим в мире с собой, уравновешенным в суждениях, и чувствовалось, что ему комфортно с собой. Он был скромен, прост в беседе и относился к присутствующим как к друзьям, даже ко мне — незнакомому человеку. Было очевидно, что он завершил свои поиски и нашел ответы, которых не удалось найти мне. Я понял, что мне следует узнать этого человека поближе.
   Когда я спросил Лестера, чем он занимается, вместо ответа он пригласил меня на семинар в следующие выходные. Все, что он сообщил о мероприятии: «небольшой группой мы сядем вокруг стола и будем освобождаться». Я не был уверен, что до конца понял его, но понимал, что если этот семинар даст мне хотя бы общее направление к тем качествам, которыми обладал Лестер, мне следует там быть. Я принял на веру его слова и сразу же согласился принять участие.
   Затем всего за один день семинара я понял, что нашел то, что искал. Более того, убедился, что процесс духовного освобождения и учения Лестера были тем, в чем и есть мое предназначение, — практиковать самому и учить других. И до сегодняшнего дня я ни разу не усомнился в этом.
   Перед тем как начать рассматривать то, ради чего вы взялись читать эту книгу, я хочу поведать вам историю жизни Лестера, рассказанную им самим. Выдержки из его воспоминаний, приведенные ниже, очень похожи на историю, которую он мне рассказал вскоре после того, как я познакомился с ним и начал следовать его учению.
   
   Я родился 19 июля 1909 года в г. Элизабет, Нью-Джерси, в семье, относящейся к среднему классу, и был от рождения очень робким ребенком. Старался все делать как положено: поступать правильно, учиться хорошо, быть лучшим в своей области. Я рано почувствовал интерес к естественным наукам, к изучению природы человека. Закончил Рутгерский университет в 1931 году с дипломом физика, после чего проработал двадцать с лишним лет в физике и инженерном деле, в области разработки измерительных приборов и автоматических систем управления. 
   В области же инженерного дела я работал инженером-механиком, инженером-электротехником, инженером-строителем, инженером-теплотехником и даже морским инженером — одним словом, имел опыт работы в четырнадцати инженерных отраслях. 
   Я перепробовал различные виды бизнеса, в том числе общественное питание, лесоматериалы, строительство, нефть, все это вместе с инженерным делом, стараясь заработать побольше денег, добиться высокого положения в этом мире. В то время я не знал того, что знаю теперь: что все это время я искал ответа на вопрос, какой же должна быть моя жизнь. Где бы я ни работал, я не получал требуемого ответа, и по мере того как годы шли, меня все больше одолевали депрессия и недуги. 
   К 1952 г. я пришел с многими болезнями — у меня даже бывала желтуха два или три раза в году. Я страдал увеличенной печенью, камнями в почках, заболеванием селезенки, повышенной и пониженной кислотностью, язвами прободной и хронической и, кроме всего прочего, лет десять страдал мигренью. Кульминацией стал 1952 год, когда я перенес второй по счету коронаро-тромбоз. 
   Вскоре мне сказали, что долго я не протяну и могу умереть в любой день, что мне не рекомендуется делать ни одного лишнего шага. Я боялся смерти, но затем сказал себе: «Ты все еще дышишь, Лестер, — у тебя еще есть шанс». И я стал думать сутками напролет. Прожив сорок два года и приблизившись к концу ближе, чем когда ранее, без счастья, без здоровья, я понял, что знания, накопленные за столько лет, оказались бесполезными для меня. 
   Я изучал теорию бихевиоризма Уотсона в 1930-х, учение Фрейда в конце 1930-х и начале 1940-х. Прочел много философских трудов. Изучил логику и экономику, все важнейшие области знания, но теперь — со всем этим запасом в моей голове — оказался у финальной черты. 
   Это лишь доказало мне, что все накопленные знания человечества не помогут мне спастись. 
   И я решил начать все с чистого листа. Я сказал себе: забудь все, что знаешь. Начнем с нуля и посмотрим, до чего ты сможешь додуматься. Я начал с вопросов: «Кто я?», «Что же собой представляет Мир?», «В каких отношениях я с ним нахожусь?», «Что такое Разум?», «Что такое Интеллект?», Что такое Счастье?». 
   «Чего я хочу от жизни?» — спросил я себя. И ответ нашелся: счастья. Исследуя вопрос глубже, я возвращался к тем моментам в жизни, когда чувствовал себя счастливым. И обнаружил нечто, что поразило меня в тот момент. Наибольшее счастье я испытал тогда, когда любил. Счастье обусловливалось моей способностью любить, а не тем фактом, любил ли меня кто-нибудь или нет. Это стало отправной точкой. 
   Я начал корректировать свои мысли и чувства в этом направлении — от желания, чтобы меня любили, к тому, чтобы самому любить. И вскоре я обнаружил для себя еще одну поразительную вещь. Я понял, что хотел изменить этот мир, и в этом и была причина моих болячек — или одна из важнейших причин. Осознав, как сильно мне хотелось, чтобы мир изменился, я понял, как это превратило меня в раба. 
   И я решил изменить положение вещей радикальным образом. В ходе этого процесса — действительно освобождаясь от всех подсознательных концепций и иных вещей, лежащих тяжким бременем, — я чувствовал, что становлюсь счастливее, свободнее, безмятежнее, и здоровье мое идет на поправку. 
   Видя, что направление выбрано правильное, я решил для себя, что раз кусочек пирога оказался таким вкусным, то я хочу его теперь весь — целиком. И решил следовать прежним курсом, пока не получу весь пирог счастья, а вместе с ним и ответ на ВОПРОС: «Кто я? Что есть моя жизнь, и что за отношения связывают меня с ней?». Это решение позволило мне получить ответы на главные вопросы, которые ставит перед нами жизнь, и всего за три месяца. Считаю, что если мне это удалось, то удастся и любому другому, если ему «захочется» так, как когда-то мне. 
   За эти месяцы все недуги, которые поселились в моем физическом теле, прошли сами собой. Все мои несчастья испарились. Я вошел в состояние счастья — беспрерывного. Не то чтобы мир перестал на меня давить, нет — просто я теперь научился решать все проблемы почти мгновенно. Освободившись от страхов и сомнений, негативных «не могу», я просто фокусировал внимание на том, как решить ту или иную проблему, и справлялся с ней очень быстро. Таким образом, моя жизнь целиком переменилась: от депрессий и болезней — к состоянию непрерывного счастья и отменного здоровья. 
   И вот что еще случилось со мной. Постепенно я осознал свою связь с другими людьми и понял, что все мы связаны друг с другом, мозг любого человека можно уподобить радиопередатчику и радиоприемнику. Мы все настроены между собой на одну волну, правда, на подсознательном уровне — иначе говоря, не отдаем себе отчета в этом. После того как большое количество негативной энергетики выпущено наружу, многое становится очевидным, и коль скоро мы почувствовали связь с остальными людьми, то естественным становится желание передать людям то, что мы открыли для себя. Человеку предназначена красивая жизнь, в которой он счастлив все время и ничто не способно его омрачить. И конечно, это счастье включает в себя и здоровье. Таким образом, поняв все это в 1952 году, я захотел, чтобы и другие открыли то, что открылось мне. 
   
   Меня глубоко тронул рассказ Лестера, ведь в нем содержалась надежда для всех, кому не повезло превратить свою жизнь в идеал. Лестер обнаружил в себе свою истинную природу за три месяца — в условиях крайне для него неблагоприятных. Если получилось у него, то должно получиться и у меня.
   О том, как открылось ему новое знание, Лестер рассказал так:
   
   Я был на краю отчаяния. Врачи заявили, что мне следует воздерживаться от любой нагрузки, так как существовала огромная вероятность моей смерти в любой момент. 
   Это ужасно, шокирующе: неожиданно узнать, что активный образ жизни тебе противопоказан — после всей своей предыдущей активной жизни. Я был раздавлен. Страх умереть охватил меня, страх, что я могу свалиться мертвым в любой неожиданный момент. Эта паника продолжалась несколько дней — период мук и тяжелой депрессии. Сердце мое сжималось от страха перед поджидающей меня на каждом шагу смертью, страха остаться обездвиженным инвалидом до конца своих дней, не имея возможности вести активную жизнь. Подобная перспектива сводила ценность жизни в моих глазах к нулю. 
   Все это заставило меня сказать себе решительно: «Либо я получу ответ на свои вопросы, либо сведу счеты с жизнью. Не стану дожидаться инфаркта». Я подумывал о легком способе осуществить задуманное благодаря запасу морфия, который мне прописали врачи в период обострения почечнокаменной болезни. 
   После нескольких дней адских душевных мук я нашел в себе силы решить: «Ладно, пока я еще жив. Пока я жив, жива и надежда. Пока я еще жив, может быть, сумею выкарабкаться. Что делать?» 
   Должен сказать, что я считаю себя умным человеком и всегда учился с отличием. И даже заслужил стипендию для обучения в Рутгерском университете — в те времена, когда стипендии были еще редкостью и получить их можно было, лишь сдав очень сложные экзамены и пройдя по конкурсу. Но что мне дали мои знания и ум? Ничего! С блестящим умом я представлял собой жалкого инвалида, боящегося смерти. 
   И я сказал себе: «Лестер, ты не просто глуп, ты осел, осел, осел! Непутевый у тебя ум какой-то. С твоими знаниями ты пришел к такому бесславному концу! Брось все знания, которые так старательно накапливал, изучал философию, психологию, социологию и экономику! Ни к чему это все! Начинай с нуля. Очевидно, что ответы на все вопросы придется искать с начала». 
   И, наполненный отчаянием, с огромным желанием выбраться из ситуации, я принялся спрашивать: «Кто я? Что есть мир? Как я отношусь к нему? Чего хочу от жизни?» 
   «Счастья». 
   «Хорошо, а что такое счастье?» «Когда тебя любят». 
   «Но меня ведь и так любят. Несколько симпатичных и умных женщин питают ко мне нежные чувства. Друзья меня ценят и уважают. Нет, я конченый человек!» 
   Я чувствовал, что ближе всего к счастью — любовь. И начал вспоминать мои прежние романы, пытаясь выудить моменты истинного счастья. Затем я внимательно перебрал их в памяти и разложил по полочкам. Неожиданно меня осенило: всеохватывающее ощущение счастья наполняло меня только тогда, когда в сердце моем жила любовь к другому человеку. 
   Я вспомнил вечер, замечательный тихий вечер в горах, мы были в пешем походе с моей девушкой. Мы лежали на траве, смотрели в ночное небо, и моя рука нежно ее обнимала. Нирвана, всезаполняющее состояние счастья — так можно описать мои чувства в тот момент. Как сильно я любил свою девушку! Как прекрасно было чувство единения с природой в такой момент! Как восхитительно красиво вокруг! 
   И я понял, что моя любовь к девушке и была причиной моего счастья! Не красота пейзажа, не мгновения интимного общения, нет! 
   Я немедленно подумал и о другом. Как здорово чувствовать, что она любит меня! Я вспомнил, как эта прекрасная, очаровательная девушка при всех сказала, что ей нравится Лестер, что она любит Лестера, — невозможно забыть это чудесное чувство, когда твои достоинства отметили в присутствии других людей. Но я понимал, что это чувство не так прекрасно по сравнению с тем, когда любишь сам! Речь шла лишь о мгновении. О чувстве, которое долго не длится. Чтобы я испытывал его непрерывно, ей пришлось бы постоянно повторять мне это. 
   Значит, потакание самолюбию не шло и в близкое сравнение с чувством любви. Испытывая любовь к девушке, я был счастлив. Когда же я фокусировался на ее любви ко мне, моменты счастья наступали лишь тогда, когда мое самолюбие находило утешение. 
   Дальнейшие рассуждения лишь укрепили меня в мысли, что я прав! Счастье глубже и длительнее, когда я люблю, чем радость чужой похвале на короткое время. Ее любовь ко мне — краткое удовлетворение тщеславия, и оно требует постоянных знаков внимания и доказательств с ее стороны, моя же любовь к ней приносит длительное, всеохватывающее ощущение счастья. 
   Я пришел к выводу, что счастье можно приравнять к состоянию, когда сам любишь! Если бы я умел любить еще больше, то и счастье мое выросло бы! Это моя огромная находка относительно пути человека к счастью. И для меня это важно, ведь я не знал еще настоящего счастья. И я сказал себе: «Что ж, если это ключ к счастью, тогда я получу его с лихвой!» Надежда получить больше счастья — замечательная вещь, ведь в то время оно выступало для меня приоритетом номер один. 
   Несколько недель я анализировал все свои прошлые любовные связи. Копался в своем прошлом, вспоминая случай за случаем, когда мне казалось, что я влюблен, и обнаруживал, что в действительности я ухаживал за девушками, чтобы заставить их меня полюбить, и мною двигал лишь эгоизм. Речь не шла о настоящей любви. Мне хотелось потешить свое самолюбие! 
   Продолжая анализировать прошлое, я видел, что я все-таки не любил девушку, о которой рассказывал, а лишь менял свое чувство к ней так, чтобы испытывать любовь. Вместо того чтобы хотеть от девушек чего-то для себя, я менял свое отношение так, что сам хотел сделать что-нибудь для них. 
   Озарение, понимание того, что счастье прямо зависит от моей способности любить, явилось для меня настоящим откровением. Я как будто получил глоток свободы, а даже самый маленький глоток свободы для человека, согбенного под бременем недугов, — весьма приятная вещь. Я знал, что выбрал правильное направление. Мне удалось ухватиться за одно из звеньев большой цепи, и я твердо решил не выпускать из рук то, что заполучил, пока не вытащу всю цепь. 
   Я почувствовал себя свободнее. Стал лучше концентрировать внимание на различных аспектах. И начал рассуждать на тему собственного разума. Что такое разум? Что такое интеллект? 
   Неожиданно моему мысленному взору явилась картина: аттракцион «Автодром», где машины с толстыми прорезиненными бамперами постоянно сталкиваются друг с другом, поскольку ими нелегко управлять. Движет машинками электроэнергия, поступающая из металлической сетки на потолке через длинные штанги, торчащие вертикально в задней части каждой машины. 
   Электрическая энергия вверху символизировала для меня коллективный интеллект общества и космическую энергетику, нисходящую на меня и других людей. Все катающиеся на машинах берут столько космической энергии и коллективного интеллекта, сколько им требуется, однако они управляют своими машинами вслепую и поэтому ударяются в другие машины, ударяются, ударяются, ударяются… 
   Я понял, что если захочу, то смогу воспользоваться ресурсами коллективного интеллекта. 
   И я стал анализировать дальше. Начал изучать свое мышление и его отношение к происходящему со мной. Мне открылось, что всему предшествует мысль, и я потому никогда не рассматривал вместе мысль и события, происходящие со мной, что их разделяет время. 
   Когда я понял, что всему случившемуся со мной предшествовала мысль, мне стало ясно, что если научиться управлять этим механизмом, то я смогу управлять всем, что происходит со мной! 
   И главное, я понял, что несу ответственность за все, что со мной случилось, тогда как раньше полагал, что причина моих бед — в жестоком отношении ко мне окружающего мира! 
   Я осознал, что вся прошлая жизнь, и все отчаянные попытки заработать деньги, и мое полное фиаско — все это прямое следствие моего мышления! 
   Это подарило мне небывалое облегчение — вдруг осознать, что я не жертва произвола в этом мире, что в моих силах организовать мир так, как нужно мне, чтобы не быть игрушкой, а научиться контролировать свою жизнь. 
   Это было небывалое для меня открытие и не испытываемое никогда прежде чувство облегчения! 
   Я был так болен в начале своих поисков, что был почти одной ногой в могиле. А когда понял, что мысли мои обусловливают то, что происходит со мной, то увидел, что тело мое от подбородка до пальцев ног идеально. И мгновенно осознал, что весь мой организм в полном порядке! Я знал, что все шрамы и рубцы в моем желудке и кишечнике от перенесенных язв сошли на нет. И понял, что все внутри меня работает, как идеальный механизм. 
   И так все и произошло на самом деле. 
   Обнаружив, что мое счастье равняется умению любить и мое мышление — первопричина того, что со мной происходит в жизни, я испытал неведомую мне доселе свободу. Свободу от диктата подсознания: я должен работать, зарабатывать деньги, завоевывать любовь женщин. Теперь я мог сам решать свою судьбу, контролировать свои отношения с миром, подстраивать под себя окружающий мир. В результате новой для меня свободы бремя, которое я чувствовал внутри себя, уменьшилось настолько, что теперь мне ничего и не требовалось предпринимать. 
   В довершение всего новое счастье, которое я испытывал, было столь велико! Меня охватила радость, по масштабам не сравнимая ни с чем! Я и не представлял себе, что счастье может быть таким огромным. 
   Я решил тогда: «Если все это так замечательно, не стоит прекращать работать, пока не дойду до конца!» Раньше я и не знал, какую огромную радость может чувствовать человек. 
   Я начал копать еще глубже, пытаясь узнать, как эту новую радость продлить. Принялся еще активнее работать над способностью любить. Представлял, как девушка, которую я желал всей душой, выходит замуж за моего друга или за парня, к которому я ее особенно ревновал, и я заставлял себя радоваться тому, как они радуются друг другу. Для меня такое представление казалось крайним проявлением любви, и если бы я смог добиться всего, что задумал, то это подарило бы мне еще больше небывалого счастья. 
   И я продолжал работать над собой. Представлял конкретного парня — по имени Берл — и конкретную девушку и работал над своими эмоциями до тех пор, пока по-настоящему не чувствовал радость, которую им доставляет общение друг с другом. 
   И затем я понял, что овладел этим искусством почти овладел. 
   Позднее я испытывал, проверял новые умения, когда разговаривал с людьми, не принимающими моей помощи. На сознательном уровне стремился любить их настолько, насколько яростнее они нападали на меня. Счастье любить их было столь велико, что я благодарил их горячо за любую возможность побеседовать с ними, и это совершенно сбивало их с толку. 
   Но я действительно был признателен им. Я благодарил их от всего сердца за то, что они подарили счастье любить их, хотя и старались помешать мне в этом. 
   Я не выказывал им своей любви. Просто благодарил за предоставленную возможность беседовать с ними. 
   То, что я оказался к этому способен, стало для меня хорошей новостью, ведь мне удалось довести свою любовь к людям до предела. Я научился любить людей, противостоящих мне. 
   Не желая останавливаться, пока не увижу края тому счастью, что теперь беспрестанно испытывал, я поднимался все выше, и выше, и выше, пока, наконец, не подумал: «О, ничто не может быть выше, чем это!» Но я продолжал восхождение. И поднимался выше. Затем я снова говорил себе: «Нет ничего такого, что было бы выше этого!» Но пробовал вновь, и мне удавалось подняться еще выше! И я говорил: «О, не может быть большего счастья в сравнении с этим». И лишь позднее убедился, что предела счастью нет! 
   Временами я терял контроль над своим телом. Смотрел на него и не мог двинуться, настолько был переполнен экстазом и счастьем. Меня охватывал в буквальном смысле паралич. Часами я поднимался все выше, а затем тратил много часов на спуск вниз, до тех пор, пока вновь не обретал контроль над собственным телом. 
   Ища ответы на вопрос об истоках интеллекта и энергии, я обнаружил, что как энергия, так и интеллект доступны мне в неограниченном количестве, получить их можно, лишь освободив себя от всех пристрастий, комплексов, привязанностей. 
   Я понял, что перекрыл плотиной поток энергии и достаточно лишь раскидать все элементы, образующие плотину, а именно мои пристрастия, комплексы, — что я и сделал. Освобождаясь от всего, что сдерживало мою свободу, я убирал элементы из плотины, позволяя энергии свободно течь. Чем больше частей убираешь, тем мощнее поток. 
   Чтобы получить доступ к неограниченной энергии, достаточно убрать все элементы, добившись максимального потока. 
   И вскоре энергия, находящаяся за пределами моего разума, прямиком потекла через меня, подарив небывалый прилив сил. Временами простое осознание, кто я, давало столько энергии, что я вскакивал с кресла и бросался к входной двери, выходил из дома и шел, шел, шел много часов подряд — а иногда и несколько дней подряд! У меня просто возникало ощущение, что мое тело не способно вместить всю энергию, поэтому хотелось выпустить часть ее наружу — путем длительной пешей прогулки или пробежки. Помню себя идущим стремительным шагом по улицам Нью-Йорка в ранние утренние часы, чтобы избавиться от избытка энергии, переполнявшей меня! Мне просто необходимо было расходовать ее! Ее было так много! 
   Я осознавал, что источник энергии и интеллекта — нечто гармоничное, а гармония правит вселенной. Именно по этой причине планеты не сталкиваются, солнце встает каждый день и все идет так, как положено. 
   Когда начались мои поиски, я был убежденным, абсолютным материалистом. Единственной реальной вещью я считал ту, которую мог воспринимать органами чувств. Мое убеждение насчет материальности мира было прочным, как бетон. А затем меня посетили откровения, что мир лишь продукт моего разума, мышление определяет материю, а материя лишена интеллекта, тогда как наш интеллект определяет материю и все, что с ней связано. Когда открылось мне, что все «материальное», в которое я верил, на самом деле продукт мысли, мое прочное, как бетон, мировоззрение треснуло. То, что строилось в течение двадцати лет, начало разваливаться на кусочки. 
   И мое тело начало трясти и трясти ужасно. Это продолжалось несколько дней подряд. Меня трясло, как старого больного человека. Я понимал, что мое «бетонное» мировосприятие никогда не вернется ко мне. Но оно не уходило легко. Так продолжалось до тех пор, пока вся моя прежняя философия не рухнула. 
   Вскоре мой взгляд на мир стал целиком противоположен моим прежним убеждениям, и состоял он в том, что прочная и реальная вещь не физический мир, не мой разум, но нечто большее. Самая суть, сущность меня — это реальность. У нее нет пределов, эта сущность всегда была и будет, и те вещи, которые я знал ранее, лишь малая часть меня, а совсем не весь я. Мною целиком являлась лишь моя сущность. 
   Мне открылось, что единственное, что меня ограничивало, были вещи, которым я позволял быть ограничениями. 
   Итак, желая знать, что я собой представляю, и ища ту сущность, о которой начал догадываться, я сумел заглянуть в суть вещей. 
   И увидев, какой безграничной сущностью я являюсь, сказал себе: «Итак, я не это ограниченное тело, которым, как мне казалось, я был! Я не этот ограниченный разум, которым, как мне казалось, являюсь!» 
   И я снял со своего тела все ограничения, как и со своего разума, сказав себе: «Это не я! Все! Кончено! Точка! Конец истории!» 
   Для меня стало очевидным, что я не то тело и разум, которыми всегда себя ощущал. Я просто увидел и понял это, вот и все! Когда сумел осознать, все представилось таким простым. 
   Я перестал отождествлять себя со своим телом. И после этого увидел, что моя сущность — сущность всего. Это похоже на большой океан. Речь не идет о мириадах капелек. Это все один огромный океан. 
   И я ощутил свою неразрывную связь с каждым существом, каждым человеком и даже каждым атомом во вселенной. Затем, после осознания, наступает новый этап и в вашем сознании, и в вашей жизни. 
   Когда это свершилось с вами, вас уже не обманут видимые преграды окружающего мира. Вы начинаете смотреть на них лишь как на сон, на видимость, поскольку вам уже понятно, что собственная сущность не имеет границ. 
   И единственная реальная вещь — сущность. Именно эта субстанция лежит в основе всего. 
   Все в жизни теперь открылось моему взору, все стало понятно. Речь идет о том, что мир каждого из нас безграничен, и всем нам лишь навязаны путы и цепи (как в плотине). И мы ломаем головы, решая, как преодолеть эти ограничения, которые принимаем за настоящие, а они противостоят нашей абсолютно свободной природе. 
   Мою жизнь до и после прозрения можно охарактеризовать как две крайности. До — тяжелейшая депрессия, ощущение крайней неудовлетворенности жизнью, болезни. После того как мне открылась истина, наступили счастье и безмятежность, которые невозможно описать. Моя жизнь стала прекрасной и гармоничной в первый же день прозрения, а затем и во все другие дни, и все вещи в мире пребывали для меня в идеальном согласии. 
   Совершая поездку в автомобиле по Нью-Йорку, я почти не попадал на красный свет. Затем, когда бы я ни пытался припарковать свой автомобиль, пешеходы, иногда двое или трое сразу, останавливались и даже выходили, чтобы помочь мне припарковаться. Бывали случаи, когда таксисты, видя, что я ищу место для парковки, уступали мне свое. И затем не могли понять, почему так поступили. 
   Даже полицейские, бывало, уступали мне свое место на стоянке. И опять-таки не могли понять, почему так поступают. Но я знал, что им это просто приятно. Если я заходил в магазин, продавец немедленно выскакивал из-за прилавка, радостно встречая меня. Или, если в ресторане я делал заказ, а затем передумывал, официантка приносила мне именно то, что я хотел, хотя я даже не успевал предупредить ее. 
   Речь о том, что любой человек стремится вам помочь, когда вы просто проходите мимо. Когда вы настроены на вселенскую гармонию и у вас появилась мысль, каждый атом во вселенной бросается исполнять ваше желание. 
   И это действительно так. 
   Быть в гармонии — такое изумительное, восхитительное состояние: не потому, что все получается так, как вы хотите, а из-за того, что вы ощущаете Бога в действии. Это потрясающее чувство, невыразимо прекрасное. Такое наслаждение слиться в гармонии со всем миром — вы начинаете видеть Божий промысел во всем! Вы наблюдаете Бога за его занятиями. И именно это приводит вас в восторг, нежели ваши переживания. Увидеть Бога в действии — вот предел счастья. 
   Когда мы настроены на одну частоту с миром, способность любить становится столь велика, и мы начинаем любить каждого человека с такой силой, что восторг, получаемый от жизни, невозможно передать словами. 
   
   Когда я наткнулся на эту выдержку из его воспоминаний, то был глубоко тронут, а работая над этой книгой, решил, что для вас важнее познакомиться с этими фактами из его жизни, чтобы понять те основы, на которых Лестер построил свое учение.
   Лестер провел остаток жизни, с 1952 года до своей смерти в 1994 году, как он сам выразился, так: «помогая той части меня, которая еще не сумела открыть для себя новое, открывать его». Он жил для других, не находя в том, что делал, ни капли жертвы, без устали работал, чтобы помочь людям в поисках их истинной природы или в избавлении от страданий. Несмотря на самые лучшие намерения Лестера, он не всегда встречал понимание. Он, бывало, говорил: «Вы слышите лишь десять процентов от того, что я вам говорю». Что, судя по моему опыту работы с ним и наблюдая, как он работал с людьми, было еще весьма щедро сказано. И именно те люди, которым он помогал больше всего, часто и были его самыми ярыми противниками. Но это никогда не обескураживало Лестера, не выводило из не сравнимого ни с чем состояния счастья и умиротворенности.
   Он работал с людьми индивидуально, работал с маленькими группами, проводя уроки, похожие на те, что приведены в этой книге. Затем в 1974 году с помощью одного из своих лучших учеников он свел учение в систему самоподготовки, которые мы сейчас называем Методом Седоны (Sedona Method®). Он сделал это для того, чтобы вывести себя, наконец, из учебного процесса. Несмотря на его возражения, ученики часто ставили лишь ему в заслугу свои достижения и озарения, такое неизгладимое впечатление производило на них одно его присутствие. Он хотел, чтобы все понимали: люди в состоянии открыть для себя то же, что и он сам открыл для себя, без руководства учителя.
   Читая данную книгу и работая с учебным материалом, содержащимся в ней, вы познакомитесь с методом Лестера как в его изложении, так и со слов людей, которые общались с ним лично. И это важно, ведь не так много людей на деле имели счастье напрямую общаться с Лестером в последние двадцать лет его жизни. Вы также извлечете пользу, познакомившись с эволюционировавшим Методом Седоны, а также с работами учеников, продолживших учение Лестера.
   В преддверии смерти Лестер попросил меня продолжить его работу и добиваться, чтобы людям заинтересованным было легче освоить технику освобождения. По этой причине я добавил ряд комментариев и собственных рекомендаций. Надеюсь, вы сочтете их полезными.
   Настоятельно советую вам воспринимать эту книгу как учебный курс в помощь вашим поискам своей истинной природы и дать волю таящемуся внутри вас счастью. Вы получите пользу от книги, даже если бегло прочтете ее. Однако если решите посвятить свое время детальному изучению, результаты поразят вас.
  
         КАК ИЗВЛЕЧЬ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ ИЗ ДАННОЙ КНИГИ
   
   Семинедельный курс — высвобождение таящихся внутри человека резервов счастья, умиротворенности и радости
   Данная книга представляет собой семинедельный курс для тех, кто желает найти и обрести высшее счастье. За неделю прочитывайте и прорабатывайте по одной главе. Каждая глава содержит стенограмму занятия Лестера с группой в вопросах и ответах, а также комментарии и замечания.
   В конце каждой главы оставлено место для ваших заметок.
   Однако рекомендую приложить усилие и извлечь максимум из слов Лестера в каждой стенограмме, перед тем как переходить к комментариям. Вам для этого может потребоваться дополнительное время на отдельные абзацы, а порой и на всю стенограмму занятия. Не ленитесь перечесть лишний раз главу, работая над ней в течение недели.
   В вашем распоряжении все время мира
   Мы живем в мире бешеных скоростей, когда постоянно заставляем себя двигаться вперед все быстрее, чтобы не отставать от других. В нашем беге к цели (особенно это касается духовного мира) мы часто проносимся мимо того момента, который представляет собой просто клад для самопознания, — т. е. прямо сейчас. Если будете читать данную книгу в спешке, то с вами случится то, что Лестер называл «духовным несварением». Поэтому настоятельно рекомендую вам читать книгу, подходя к ней как к исследованию жизни и считая, что в вашем распоряжении — все время вселенной.
   Не верьте нам!
   В отношении духовных наставников существует тенденция верить всему, что они говорят, подобно тому, как верят слухам или Священному писанию. У Лестера было глубокое убеждение, что этого следует избегать, касается ли это его самого, его последователей или других учителей. Вместо слепой веры человек должен воспринимать слова наставника как повод для исследования в своем сознании. Принимать за истину слова наставника можно только тогда, когда доказана их истинность, — через собственный опыт. Лестер, помнится, называл это «принять для проверки».
   Предлагаю и вам принимать все наставления этой книги «для проверки». Постарайтесь открыть свой разум для учения Лестера как можно шире, но не воспринимайте все слепо на веру, Вы обнаружите, что знания, предлагаемые нами, принесут вам больше пользы, если вы подкрепите их практикой в своей собственной жизни.
   С другой стороны, рекомендую все же не сравнивать и не выносить суждений. Может оказаться, что кое-что из того, что вы узнаете в этой книге, противоречит тому, чему вас учили другие наставники. Мой совет: ни в коем случае не выбрасывайте материал, полученный из других источников, а отложите его в сторону, пока работаете над книгой. Когда вы наконец сформируете свое суждение, то сможете вернуться назад и сравнить то, что узнали из этой книги, с другими известными вам теориями.
   Противоречия неизбежны, когда сравниваются различные философии или школы. Однако это не значит, что какая-то точка зрения неправильная. Задача хорошего учителя — найти подходящие слова для любой аудитории. Порой кажется, что этот подход противоречит себе, поскольку ко всякой аудитории необходимо подходить с различных углов зрения. По этой причине вы сможете заметить некоторые противоречия между моими взглядами и взглядами Лестера. Особенно явными они становятся, когда приходится сравнивать наставников. Ведь они не только беседуют с различными аудиториями, каждый привносит собственный взгляд на предмет — так и должно быть.
   Когда мы рассуждаем об обретении истины, если вы в состоянии охватить все существующие возможности, мудрость, приобретаемая в ходе ваших поисков, будет более глубокой и прочувствованной, способной принести больше практической пользы. У солнца много лучей, но каждый луч ведет к солнцу.
   Это вопрос индивидуальной частоты
   С моей точки зрения, все в мире имеет собственную частоту, в том числе вы и люди, с которыми вы общаетесь. Замечали ли вы, что в одной компании у вас повышается настроение и жизненный тонус, тогда как в другой все действует на вас угнетающе? При этом словесного общения может и не быть. Чем далее мы продвигаемся в наших поисках, чем больше начинаем понимать, тем выше становится наша внутренняя частота. Однако дело не в более высокой или низкой частоте. Каждый из нас лучше чувствует себя в общении с теми людьми, чья частота приближается к нашей. Разумеется, это относится и к духовным наставникам.
   Читая данную книгу, вы обнаружите, что некоторые утверждения заставляют вас активно резонировать, тогда как другие оставляют равнодушными. Лестер рекомендовал помечать маркером главы, фразы или предложения, которые трогают вас больше остальных, чтобы позднее вернуться к ним и поразмыслить дополнительно. Со временем, в процессе повторного просмотра материала, другие части утверждения покажутся вам интересными, несущими особую информацию. Это оттого, что вы изменились и стали готовы видеть вещи под новым углом зрения. Когда такое случается, попытайтесь осмыслить перемену в себе и переставить акценты.
   
О языке Лестера 
   
У Лестера была уникальная манера изъясняться. Я намеренно оставил его стиль изложения нетронутым, поскольку по личному опыту знаю, что, когда вы читаете труды наставника или слушаете его, слова усваиваются лучше, чем после обстоятельного редактирования. Я хочу подарить вам ощущение прямого, непосредственного общения с Лестером, чтобы вы максимально настроились на прием и усвоение его самых глубоких мыслей.
   Лестер пришел к такому стилю изложения по ряду причин. Откровения посетили его быстро и спонтанно, не под влиянием какого-либо наставника или теорий. Более того, он даже ничего и не читал по данному вопросу до того, как ему открылась истина. Таким образом, в его распоряжении не было подходящего языка, чтобы должным образом выразить пережитый им опыт, которым он хотел делиться с другими. Он стал читать книги, пытаясь найти подходящую словесную оболочку, передающую людям открывшиеся ему истины. В восточных философских течениях ему больше всего импонировали учения и труды таких философов, как Шри Рамана Махарши и Парамаханза Йогананда. Из западных философий он больше всего использовал Библию, особенно Новый завет. Вы заметите влияние этих источников на стиль его изложения. Временами он даже переходит на старый английский, когда считает, что это необходимо для лучшей передачи мыслей.
   Большая часть слов Лестера приведена из его бесед, имевших место в 1960-х и начале 1970-х годов. Поэтому он иногда использует выражения и разговорные обороты, которые свойственны данной эпохе. Вы обязательно заметите, что ссылки на события и предметы также относятся к тому периоду времени.
   Кроме того, Лестеру было сложно поместить себя во временные рамки. Он воспринимал время как искусственно созданное ограничение, как концепцию. Он мог говорить о событии как о случившемся вчера, которое на самом деле имело место десять или двадцать лет назад, или же о вещах, которые вот-вот произойдут, тогда как на деле до них оставалось еще немало времени. Он был точен, говоря о фактах, однако зачастую не мог отнести свои восприятия и чувства к конкретному периоду времени.
   Лестер не верил в то, что нас ограничивает пространство, поэтому «здесь» и «там» были одинаково важны для него. Он мог, к примеру, ведя речь о сущности, говорить о какой-либо вещи как о чем-то «там», на самом же деле имея в виду «здесь». Его стиль изложения обусловлен желанием донести людям, где они в данный момент находятся. Многие считают, что сущность находится не там, где они. Вот почему и ищут ее. «Там», о котором толкует Лестер, когда говорит о сущности, ближе, чем можно подумать.
   На стиль Лестера оказал влияние способ передачи знаний, принятый в старых школах, где широко используется повелительное наклонение. Он часто использовал слова с оттенком категоричности: «следует», «надо», должен» и «только». Они нужны Лестеру, чтобы пробудить сознание людей. Если вы обнаружите, что подобные слова возбуждают в вас дух противоречия, это нормально. Многие испытают именно такую реакцию. Стремитесь избавиться от внутреннего сопротивления и откройте свою душу для истины.
   Помните об этих вещах, когда будете работать над книгой, чтобы вы оказались предельно открыты к тому, о чем говорит Лестер, и не отвлекались на эмоции.
   
Когда вместе собираются двое или более человек 
   
Упражнения, которыми заканчивается каждое занятие или сессия, — часть курсов более высокого уровня, организованных нами в «Sedona Training Associates». Они разработаны так, чтобы вы могли извлечь из них пользу, выполняя их либо самостоятельно, либо совместно с другом, родственником или любимым человеком. Огромная энергия высвобождается, когда мы собираемся вместе и концентрируем внимание на поисках истины. По этой причине мы регулярно проводим семинары, на которых выполняем и другие упражнения. По этой же причине вы можете извлечь дополнительную пользу из занятий, пригласив для совместного выполнения упражнений других людей.
   Если вы решите выполнять упражнения в конце каждой сессии с кем-нибудь еще, то можете задавать друг другу вопросы или вместе искать ответы на них. Все, что вам нужно, — иметь предельно доверительные отношения с вашим партнером и задавать ему вопросы. Дайте возможность вашему партнеру исследовать его собственную сущность.
   Попросив своего партнера выполнить упражнение на высвобождение, приложите максимум усилий, чтобы помочь ему с этой задачей справиться. Вы скоро обнаружите, что это происходит само собой, достаточно лишь открыться ему навстречу. Старайтесь не руководить, не обсуждать мнение партнера, не давать ему советов. Не спешите обсуждать результаты внутреннего исследования, пока вы оба не закончили работу в процессе сеанса. Старайтесь соглашаться или принимать точку зрения партнера, даже если она не совпадает с вашей.
   И воздерживайтесь от соблазна выступить в роли психолога или психиатра, даже если и прошли соответствующую подготовку. И если в ходе занятий возникнут осложнения медицинского свойства, требующие вмешательства врача, посоветуйте партнеру обратиться за помощью. Если вы не уверены, требуется медицинская помощь или нет, посоветуйте все же прибегнуть к ней, на всякий случай.
   
Записывайте все, что узнаете 
   
Старательно изучая Метод Седоны, вы обнаружите, что результат не замедлит сказаться. Эти перемены лишь следствие вашего исследования своей сущности, и я настоятельно рекомендую, чтобы вы записывали их по мере их возникновения, что лишь подстегнет вас к дальнейшим открытиям.
   Приведем список некоторых достижений, на которые вы можете рассчитывать, прочитав эту книгу:
   положительные перемены в поведении и в отношениях с людьми
   
         * повседневная работа покажется легче, производительнее и радостнее
     * способность более открыто и эффективнее общаться
     * способность лучше решать проблемы
     * вы станете гибче в жизненных ситуациях
     * приобретете непринужденность и уверенность в делах
     * достигнете реальных результатов
     * сможете доводить до конца больше дел
     * появятся новые смелые идеи
     * приобретете новые способности и навыки
     * придет больше светлых эмоций
     * станет меньше отрицательных эмоций
     * появится больше любви ко всем существам на свете.
    
      Постепенно в процессе работы над книгой вам откроются истины, закрытые ранее, вы поймете, что следует делать, чтобы обрести внутреннюю свободу, а также что представляет для вас реальность и сущность. Настоятельно рекомендую все озарения записывать.
   В конце каждой сессии предусмотрены семь пустых страниц для ваших заметок, семь для каждой недели. Здесь вы сможете записывать свои приобретения и озарения.
   
Будьте готовы к неожиданностям 
   
Иногда озарения посетят вас в ходе сознательной работы над материалом, однако некоторые могут появиться тогда, когда вы этого меньше всего ожидаете. Зачастую именно в тот момент, когда мы ничего и не ищем, наш разум расслабляется — и озарение пришло. Поэтому всегда будьте готовы к подобным сюрпризам. Настройтесь на то, что величайшие духовные открытия могут произойти и без вашего контроля.
   
Это все освобождение 
   
Лестер был глубоко убежден, что движение к истине по указанному им пути — функция желания, следствие способности и упорства в овладении техники освобождения. Он был настолько тверд в своем убеждении, что посвятил последние двадцать лет жизни лишь этому аспекту своего учения и создал и развил то, что мы теперь называем Методом Седоны. Чтобы извлечь наибольшую пользу из данной книги, настоятельно рекомендую вам изучить этот метод и применять его во время работы над стенограммой Лестера. Даже если вы не владеете им, попробуйте освобождаться интуитивно, чтобы как-то обрабатывать то, что возникает в вашем сознании под воздействием слов Лестера. Наибольшую пользу они вам принесут, лишь когда вы научитесь освобождаться в меру своих сил.
   Кстати, на протяжении всей книги я поясню, что и как следует освобождать по мере изучения стенограммы Лестера. Предлагаю вашему вниманию и ряд практических указаний по технике освобождения, чтобы вы могли начать использовать ее в своей жизни, — по пути к обретению высшего счастья.
   
Холистическое освобождение 
   
Холистическое освобождение — последнее усовершенствование в сфере того, что в «Sedona Training Associates» мы называем освобождением, разблокировкой или Методом Седоны. Если вы уже работали с нами, то знаете, что и на уроках Метода Седоны, и в наших аудио-курсах мы главное внимание уделяем трем способам освобождения. Первый — сознательно отпустить все, за что мы цепляемся в сознании сегодня. Второй способ освобождения — целиком принять все, что есть в данный момент, увидеть и понять, что все проходит, как облака, бегущие по небу. Не нужно ничего менять. Третий способ — освобождение путем погружения в самую гущу испытываемого чувства. Когда ныряем в глубину любого чувства, то обнаруживаем, что оно или пусто внутри, или же полно добра — но никак не тьмы, которую мы изначально предполагали в нем.
   Я недавно предложил четвертый способ освобождения, который мы назвали холистическим освобождением. С этим процессом связаны многие мои комментарии в конце глав. При этом преследуются две цели. Если вы работали с Методом Седоны раньше, то сможете повысить эффективность своей работы. Если же никогда не применяли его на практике, тогда поймете суть метода освобождения. Это способ заполучить все, что вы желаете от жизни.
   Метод холистического освобождения поможет освободиться от ощущения внутренней несвободы. Хорошенько поработав над комментариями этой книги, вы лучше поймете суть метода и обнаружите, что начали непроизвольно применять его в повседневной жизни — замечая все больше возможностей для себя. Вы вскоре почувствуете больше гибкости, открытости и способности совладать со всеми неурядицами и проблемами, которые жизнь вам уготовила.
   Метод холистического освобождения основан на предпосылке, что все встречаемое нами в жизни, действительное или воображаемое, существует в парах, полярности или дуализме. Принцип единства противоположностей лежит в основе жизни. Если есть «плохо», то имеется и «хорошо». «Боли» сопутствует «удовольствие». Все это очевидно. Однако когда мы проживаем жизнь так, что хватаемся лишь за доброе и избавляемся от плохого, мы упускаем внутреннюю истину. Когда пытаемся схватиться за нечто хорошее, оно ускользает из наших рук. Всегда, стоит подумать о чем-либо, на наш взгляд, добром или предпочтительном, как мысли путаются и думать только о хорошем не получается.
   Подумаем об обратной ситуации. Что происходит, когда мы сопротивляемся тому, что нам не нравится, пытаемся держаться подальше от этого? Именно так. Это «что-то» еще усиливается и увеличивается в размерах. И мы лишь притягиваем к себе то, что нам не нравится, и отталкиваем то, что хотели бы приблизить. Возникает противоположный эффект: вместо желаемого мы увеличиваем свои проблемы!
   И когда мы сводим две противоположности вместе, это равносильно тому, что мы сталкиваем вместе вещество и антивещество или потенциалы с противоположным зарядом. Элементы, образующие подобную пару, нейтрализуют друг друга, и вы получаете больше свободы, участия и понимания. Вы видите решения, а не проблемы. Вы более открыты и больше умиротворенны. Поработав над книгой, вы откроете для себя, что этот эффект увеличивается со временем. Вы станете обнаруживать все новые и новые возможности и видеть вещи четче. Работая над каждым комментарием в книге, вы откроете для себя все больше истин — и глубже проникните в самую суть.
   Говоря о технике, все просто. Мы фокусируем внимание на обоих полюсах пары попеременно. Например, очень простая полярность — состояние счастья. В норме ощущать себя относительно счастливым или несчастным в тот или иной момент времени, но видим мы только одну крайность, а не обе. Проделаем небольшой эксперимент. Попробуйте ощутить себя настолько несчастными, насколько можете себе представить то самое страшное, что могло бы с вами произойти. А теперь попробуйте представить счастье, такое же, какое вы испытываете пару раз в жизни. А теперь опять станьте несчастным. Снова испытайте счастье. Проделайте это несколько раз, а затем обратите внимание, как вы себя чувствуете и что ощущаете.
   Чтобы научиться использовать на практике холистическое освобождение, я рекомендую постоянно переключаться с одного элемента на другой в паре полярностей, которую вы сейчас исследуете. Проделайте это несколько раз, и вы заметите, что внутри вас что-то происходит. Полярности растворяются друг в друге. Вы, может быть, уже успели это заметить, проделывая предложенное выше упражнение. Все это оставляет в вашей душе все больше свободы и присутствия сущности. Вы, возможно, уже осознали единство, скрывающееся под кажущейся двойственностью и борьбой полярностей. Быть может, вы пережили это как энергетический сдвиг. Или вы ощутили растворение, прояснение или облегчение? В любом случае вы станете яснее понимать ваше собственное «я».
   Самый эффективный способ извлечь максимум пользы из данной техники — оставаться предельно открытым и сосредоточенным. Спрашивая или повторяя по нескольку раз утверждения, пожалуйста, делайте это с предельно открытыми разумом и сердцем, стараясь, чтобы ни то, ни другое не преобладало. Если все же этого не миновать, то слушайте сердце — иными словами, чутье. Насколько хватит сил, будьте открыты к мыслям, чувствам, ощущениям или образам, возникающим у вас, старайтесь анализировать те утверждения или вопросы, которые вы найдете в книге. Еще лучше — не делайте ничего, кроме стремления к внутренней открытости на каждом уровне восприятия. Пусть процесс — освобождение — работает на вас.
   Первые результаты работы с полярностями могут быть едва видны. Но по мере того, как вы работаете, результаты начнут проявляться ощутимее. И если вы проявите достаточно упорства в работе над любой полярностью, то постепенно достигнете некоего нейтрального состояния, т.е. состояния значительного внутреннего «расширения», по мере растворения внутреннего ограничения.
   Вы можете достигнуть момента, когда вам покажется, что с вас хватит. Если такое с вами случится, либо постарайтесь еще более погрузиться в процесс, либо сделайте перерыв. Займитесь чем-нибудь, чтобы сменить психологический настрой. Сходите на прогулку, сделайте разминку, откройте глаза и осмотритесь или закройте глаза, если они прежде были открыты. Затем возвращайтесь к работе над собой.
   Обращайте внимание на то, как вы создаете искусственные пары полярностей в своей жизни, и начинайте сводить их вместе. Даже сам факт, что вы заметили их, заставит их раствориться друг в друге, даря вам новые озарения и свободу. И пожалуйста, старайтесь получать удовольствие от этой работы. Пусть вам будет интересно и легко. Помните, духовный рост — увлекательнейшее занятие.
   
Следующие вопросы и ответы помогут вам извлечь наибольшую пользу из процесса освобождения. Возвращайтесь к этому подразделу и впоследствии, работая над книгой. 
   
Как мне наилучшим образом наладить процесс освобождения? 
   Этот процесс поможет освободиться от нежелательных привычек в поведении, мышлении и эмоциональных реакциях. Все, что от вас требуется, оставаться предельно открытыми к тому, что вы переживаете. Вы обретете больше свободы мысли, однако речь не идет лишь о вашем мыслительном процессе. Одно из следствий процесса — ваше повышение творческой способности, однако для самого освобождения творческие навыки вам не понадобятся.
   Вам будут предлагаться как утверждения, так и вопросы. Спрашивая вас, мы лишь хотим узнать, готовы ли вы или нет выполнить то или иное действие. Приемлемые варианты ответа — и «да», и «нет». Освобождение можно обеспечить и ответом «нет». Насколько возможно, старайтесь отвечать на поставленный вопрос, не задумываясь, не ударяясь в догадки или обсуждение о пользе определенного действия или его последствий. Все вопросы, задаваемые в ходе процесса освобождения, намеренно просты. Они не столько важны сами по себе, сколько предназначены для того, чтобы помочь вам освободиться.
   По сути, процесс идет сам себе. Попросту, мысленно переключаясь между двумя отдельными точками зрения, полярными крайностями, вы без особых усилий добиваетесь их растворения друг в друге. Работая с материалом в данной книге, глубже вникайте в то, о чем идет речь, сохраняя открытыми разум и сердце. Пусть любые мысли, чувства, убеждения и мысленные картинки, возникающие у вас при работе над материалом, остаются — приветствуйте их. Вам даже нет нужды стараться «освободить» их. Они сами естественным образом растворятся друг в друге.
   Как я могу применить все это в моей жизни? 
   Всякий раз когда вы видите лишь один выход, существует действительно лишь один выход! Развивайте в себе привычку искать и видеть несколько вариантов решения, а затем запускать процесс освобождения ради более полного видения ситуации.
   Если вам доводится судить себя или поступки других людей, постарайтесь переключаться и представлять себе различные точки зрения, зачастую противоположные. Если чувствуете, что застряли в ситуации, попробуйте увидеть себя то «застрявшим», то «свободным». Проявляйте изобретательность, используя процесс высвобождения, и скоро научитесь видеть во всем массу различных предлагаемых исходов, а также сможете управлять всеми ими — вплоть до обретения наивысшего счастья.
   Ниже приводятся общие вопросы, которые можно использовать при рассмотрении собственных проблем или пар полярностей:
   
         Как мне приучить себя сопротивляться (          ), насколько хватит сил?
     Как мне научиться радоваться (          ), насколько хватит сил?
     Как мне научиться отвергать (          ) по мере своих сил?
     Как мне научиться смиряться с (          ) по мере моих сил?
     Как мне научиться не любить (          ) по мере сил?
     Как мне научиться любить (          ) по мере сил?
     Как мне научиться ненавидеть (          ) как можно больше?
     Как мне научиться любить (          ) как можно больше?
     Как мне научиться желать перемен (          ) как можно сильнее?
     Как мне освободиться от желания перемен (          ) как можно сильнее?
     Как мне научиться говорить «нет» (          ) ?
     Как мне научиться говорить «да» (          ) ?
     Как мне быть предельно открытым к (          ) ?
     Как мне быть предельно закрытым к(          ) ?

Что вы чувствуете, когда освобождаетесь? 
   
Ощущения, которые испытываешь в процессе освобождения, индивидуальны для каждого человека. Многие люди испытывают мгновенное ощущение легкости или расслабленности. Другие же ощущают движение потоков энергии внутри тела, словно к ним возвращается жизнь. Человек в процессе освобождения отмечает растущую умиротворенность и ясность в мыслях. Вместо проблем человек начинает видеть их решения. Со временем ощущения начинают приобретать совершенно определенный умиротворенный характер. И чем больше и дольше вы упражняетесь, тем более выражены ваши ощущения.
   
Как узнать, правильно ли я действую?
   
Если замечаете некие позитивные сдвиги в ощущениях, отношении или поведении, значит, вы все делаете правильно. Но каждый вопрос, над которым вы работаете, может потребовать различного объема освобождения. Если полного сдвига не происходит, продолжайте освобождение снова и снова — до тех пор, пока не получите видимого результата.
   Что делать, если мне кажется, что я не в состоянии освобождаться?
   Мы все рождаемся с внутренней способностью освобождаться. Если когда-нибудь вы видели беззаботного младенца, то знаете, что я имею в виду. Изначально эта способность не находится под нашим сознательным контролем, со временем мы забываем, как это делается. Однако это настолько естественно для нас, что не требует мыслительных усилий. Как мы не отдаем себе команды «Дыши!», но исправно делаем вдох или выдох.
   Или другой пример — электрический выключатель. Когда вы пользуетесь им, знаете ли вы, как он работает? Скорее всего, нет. Тем не менее, свет включить вы умеете и пользуетесь преимуществами цивилизации.
   Чем больше вы слушаете свое сердце, а не разум, тем легче вам будет идти. Если почувствовали, что желание полностью контролировать процесс мешает вам, попробуйте освободиться от желания все контролировать, и увидите, что произойдет.
   Как может нечто столь простое быть таким эффективным?
   Самые эффективные и полезные вещи на свете зачастую и есть самое простое. Когда мы стараемся во всем следовать простоте, нам легче запоминать и повторно использовать процесс освобождения.
   Не надо убеждать никого, сколь важно для человека дыхание, однако если бы меня попросили проинструктировать, как надо дышать, то инструкция выглядела бы следующим образом: «Сделайте вдох, сделайте выдох. Повторяйте предыдущие два шага сколько потребуется». Что может быть проще? Вместе с тем трудно назвать что-нибудь более важное для поддержания жизни, чем дыхание. Осуществив процесс холистического освобождения много раз, вы обнаружите, что освобождение станет для вас вторым «я» и совершенно не потребует мыслительных усилий, так же как и дыхание.
   
Что делать, если я, как мне кажется, вернулся к старым привычкам поведения или просто забыл, как выполнять освобождение?
   
Во-первых, важно помнить, что это в порядке вещей. Ваша способность к освобождению будет расти со временем. Когда вы обнаружили некую проблему, никогда не поздно выполнить освобождение.
   Осваивая технику освобождения, вы пройдете через следующие этапы:
   
         1. Вы продолжаете поступать так, как и раньше, прибегаете к освобождению уже по факту. Когда обнаруживаете проблему, то тогда и выполняете сеанс освобождения.
     2. Со временем вы научитесь ловить себя на мысли в середине ситуации, т. е. осознавать, что вы в плену прежних привычек поведения. Сможете выполнить освобождение, когда почувствуете необходимость, и таким образом постепенно научитесь ломать стереотипы поведения на ходу.
     3. Еще позднее вы научитесь распознавать тот факт, что вы вот-вот окажетесь в плену старой привычки поведения, поэтому освободитесь и не станете поступать, как прежде.
     4. Наконец, вам больше не потребуется прибегать к освобождению в отношении определенной привычки поведения, поскольку вы к тому времени уже целиком освободитесь от нее.
    
      Если проявите настойчивость, ваше отношение к этой технике и эффективность, с которой вы ее применяете, изменятся в лучшую сторону, даже в отношении трудных и затяжных проблем. Было бы полезно запланировать в течение дня несколько минут для освобождения, чтобы этот метод постепенно вошел в привычку.
   
Расслабьтесь и получайте удовольствие
   
Поработав как следует над данной книгой, вы обнаружите, что стало легче и свободнее жить и ваша жизнь стала многограннее. Возможно, вы увидите, что уже приступили к постижению некоторых из фундаментальных истин, к открытию которых стремились уже давно. В таком случае примите мои поздравления! Вы начали путешествие к месту, которое никогда и не покидали, — истоку осознания мира. Очень надеюсь, что данная книга поможет сделать самые смелые и долгожданные открытия и наполнить вашу жизнь счастьем и радостью без границ, умиротворенностью и благополучием.
   Если бы только мы могли быть, просто быть, то увидели бы нашу безграничность. Мы увидели бы, что мы — это Все
  
         СЕССИЯ 1
    Лестер Левенсон
    ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ И ПУТИ К НЕЙ
   
   Каждый из нас стремится обрести в этом мире что-то одно. Любое существо, даже животное, стремится это обрести. Что же? Счастье без печали! Непрерывное состояние счастья, не омрачаемое и тенью печали. Почему же именно в этом наша цель? Причина в том, что ничем не омрачаемое счастье свойственно сути человеческой природы! А что такое ничем не омрачаемое счастье? Полная свобода. Именно свобода — делать или не делать. Свобода — по-настоящему естественное состояние, которое мы сами отягощаем всевозможными ограничениями.
   Почему никто из нас не пребывает в состоянии безоблачного счастья? Есть только одна причина для этого: мы сами покончили с собственным счастьем, подумав однажды: «Я — индивидуум и не связан с тем, что есть Все». Таким образом, мы предположили собственную ограниченность. Чтобы отделиться от Всего, потребуется специальный инструмент. Это — мой разум, с помощью которого я создаю собственное тело и мир вокруг меня. Затем я иду далее, ища Все во внешнем мире, творя по ходу еще больше мыслей и материи, пока они настолько не захватят меня, что я забываю свою истинную природу, которая и есть та безграничная Вселенная — Сущность — Я.
   Исходная мысль («я отделен от того, что есть Все») создает ощущение опустошенности, одиночества. Я удовлетворен только тогда, когда являюсь Всем. Исполнение желаний во внешнем мире не убирает ощущения потери, поскольку никакой потери, одиночества не существовало, она — плод деятельности нашего разума. Цельными мы являемся только тогда, когда мы — одно с нашей сущностью, однако мы, тем не менее, не оставляем надежд удовлетворить свои желания во внешнем мире, но никогда в этом не преуспеваем. Действительно, если бы мы могли преуспеть в удовлетворении своих желаний, то всякие желания исчезли бы сами собой!
   Истинное наше назначение на этой Земле — узнать или вспомнить наше исходное естественное состояние целостного и единого существа, безмятежного, свободного и без всяких ограничений и барьеров. Коль скоро нас привели к той истине, что это наше естественное состояние, тогда мы начинаем освобождаться от всех сковывающих ограничений.
   Первейшее, самое начальное ограничение — ощущение, а именно: «Я — индивидуум, отдельный от того, что есть Все». Уничтожьте это, и вы уничтожите и одиночество, и чувство пустоты внутри себя.
   Можно сказать по-другому: «Бог — это все! Освободим себя, и пребудет Бог. Это не я, но Отец, который действует через меня». Освободимся же от ощущения своего эго, исходного ощущения нашей изолированности от того, что есть Все, и позволим нашему природному Естеству просто быть, и тогда все станет на свои места. Однако даже после того, как эта мысль принята нами, выполнить задуманное — далеко не простое дело. И все из-за наших привычек, которые формировались с незапамятных времен. И по каким-то причинам нам нравятся эти привычки, и мы не спешим избавляться от них. Мы называем их подсознательным поведением и продолжаем вести себя, как автоматы, будто мы рабы нашего подсознания.
   Подсознание — всего лишь та часть разума, на которую мы отказываемся смотреть. Когда стремление к свободе окрепнет, мы докопаемся и до этих подсознательных привычек, как следует проанализируем их и освободимся от них.
   В естественное существо, которое и есть вы, нельзя перейти автоматически. Существо, о котором идет речь, целостно и совершенно, и оно здесь и сейчас. Можно лишь освободиться от всех концепций, противоречащих единению с ним, — освободиться от ограничений, от проблем. Всякий, кто говорит «у меня проблема», держит эту проблему у себя в голове. Это единственное место, где она есть. На что бы вы ни посмотрели, что бы ни услышали, ни почувствовали, происходит в вашей голове. Она — вместилище всего. Измените свое мышление, и мир изменится для вас. Удостоверьтесь сами!
   Таким образом, путь к свободе — «дорога» — прост, но метод, позволяющий преодолеть препятствие, сложен из-за господствующих привычек. Чтобы избавиться от них, нужно сильное желание. Без него не будет движения вперед. И это желание должно быть крепче всех остальных!
   Мир, каким вы видите его сейчас, на деле — не более чем плод воображения. Когда вы познаете истину, мир обернется в вашем мозгу грезами, фикцией. Сначала вы увидите его в качестве грезы, а позднее — в качестве грез, которых к тому же никогда и не было. Аналогия со сновидением напрашивается сама собой. Когда вы спите, у вас есть тело. Вокруг, в мире, другие тела, происходит некое действие, взаимодействие, нечто хорошее, нечто плохое. И коль скоро сон продолжается, все кажется вам предельно реальным. Когда же вы просыпаетесь, то думаете: «Это же был просто сон! Ничего на самом деле не было! Это просто плод моего воображения!» Точно так же вы однажды пробудитесь и ото сна, называемого «состояние бодрствования». Вы поймете, что это просто плод вашего воображения, сон. После этого выпустите это на волю, прочь от себя — все, без остатка — и то, что останется, и будет вашим «я», вашей сутью — без всяких ограничений! После этого вас можно будет назвать полностью и совершенно свободным.
   По большому счету, мы полностью реализованные существа, которые утверждают, что они таковыми не являются. Поэтому вам достаточно освободиться от мысли «я не являюсь», и в итоге вы станете полностью реализованным и свободным существом.
   Есть ли у вас вопросы? Нет? Значит, вы все поняли, что я сказал, по крайней мере, умом.
   Если поняли это умом, но не способны использовать практически, значит, вы не взялись за себя честно, с глубоким желанием избавиться от самоограничений. В подсознании вы сформировали список тех вещей, за которые не хотите браться, и они начали доминировать над вами. Они ныне руководят вами, вы их пленники. Когда освобождаетесь от них, ваш разум обретает покой, а вы — свободу. Поэтому положите конец обременяющим вас эмоциям и мыслям, успокойте свой разум и то безграничное существо, коим вы являетесь, возникнет перед вами. И вы поймете, что никогда по-настоящему и не были рабами своего разума и тела, и с этого момента ни ваш разум, ни ваше тело не будут иметь на вас влияния. Вы начнете решать за свое тело, как если бы оно было марионеткой, и отныне оно будет иметь на вас влияние не большее, чем имеет марионетка.
   Итак, наилучший способ успокоить разум — освободить его от всех подсознательных эмоций и мыслей.
   «Кто я?» Почему бы не начать с этого вопроса? Если можете, тогда все прекрасно. Однако среди нас найдется не много людей, способных фокусировать все внимание на поиске ответа на вопрос «кто я?». Мы настолько привыкли к подсознательным эмоциям и мыслям, обитающим в нас, что не в состоянии освободиться от них. Поэтому нужно помочь себе. Важнейшие методы, пришедшие к нам с Востока, — джанни-йога, раджа— или крийа-йога, бхакти-йога и карма-йога. Наилучший путь для вас — тот, который понравится вам больше остальных.
   Каждая дорога включает в себя остальные. Разница лишь в акценте. Люди интеллектуальные избирают джанни-йоги, дорогу интеллекта и мудрости. Преданно верующие души избирают бхакти, дорогу любви и преданного служения Богу. Если вам по душе служение людям, то подойдет карма-йога. Каждый метод ведет к успокоению разума, помогает узреть себя в качестве безграничного существа.
   Поскольку все дороги ведут к успокоению разума, почему не взяться именно за него? Это был бы прямой и практичный метод и, очевидно, самый эффективный. Исследовав свой разум, мы придем к выводу, что он — лишь сумма всех наших мыслей, сознательных и подсознательных, и что все наши прошлые мысли по поводу конкретных вещей нашли свое воплощение в эмоциях. Эмоции теперь стимулируют мысли. Если мысли стимулируются нашими эмоциями, все, что нужно, это освободиться от эмоций — стимуляторов мысли. После этого разум обретет покой. И тогда безграничное существо, коим мы являемся, выходит на поверхность и становится очевидным. Просто, не так ли?
   Если следовать такой логике, легко прийти к простому методу, который в состоянии понять и использовать любой из нас. Он называется Методом Седоны, и информация о нем доступна всякому, кто удосужится навести справки.
   Теперь давайте взглянем на эту так называемую очевидность: мир. Мир — фикция, созданная в нашей голове. Это не нечто внешнее, мир на самом деле внутри нас, внутри нашего разума. Наступит день, когда вы поймете, что создали в своем мозгу всю вселенную, которую видите вокруг себя. Творение началось с создания того, что мы называем разумом. Разум представил себе мир вокруг него. Таким образом, мы создали наш разум, который — лишь совокупность наших мыслей и эмоций, а они, в свою очередь, те кирпичики, из которых состоит мир вокруг нас.
   Любое, даже самое ничтожное событие, произошедшее с нами, создается в нашей голове. Своим разумом мы создали время, которое еще более осложняет процесс творения, поскольку мы помыслили, скажем, сейчас, а результат нашей мысли проявляется позднее. И единственный существующий творец — ваш разум. Бог ли творец? Да, потому что вы и есть Бог. Ты есть Он! Вы задаете рамки своего разума и с его помощью творите.
   Необходимо и полезно обнаружить и понять, что первопричина всего происходящего с нами — наши мысли и эмоции. Все, что бы ни приключалось, прежде творится в мыслях. Когда вы осознаете, что сами создаете свои проблемы, тогда поймете, что можете создать все, что только пожелаете, и отныне будете творить только хорошее.
   И когда вы обнаружите, что нет ничего такого, что вы не в состоянии создать, то по-прежнему будете удовлетворены не до конца. Причина: вы все еще отделены от своего безграничного существа. Поэтому если некоторые проблемы остаются, то лишь потому, что вы держитесь за них в мыслях. Как только вы отпустите их, они исчезнут! Если скажете, что с вами такого не случится, это неправда. В том-то и дело, что вы продолжаете держаться за них, говоря, что в отношении вас метод не работает. Пытаясь избавиться от проблемы, на деле вы хватаетесь за нее обеими руками. Все, от чего пытаемся избавиться, мы держим у себя в голове и поэтому поддерживаем! И единственный способ исправить проблему — отпустить ее, освободиться от нее. Попробуйте видеть не проблему, а то, что вам нужно. Если вы с сего момента будете видеть только то, что вам нужно, это вы и получите. Однако вы продолжаете думать о том, что вам не нужно. Вы прикладываете усилия, чтобы уничтожить вещи, которые вам не нужны, и таким образом лишь поддерживаете их существование. Получается, если вы хотите счастливой, полной смысла жизни, вам необходимо освободиться от негативного и впустить в свой разум только положительное.
   Этот вопрос нельзя постичь, рассуждая, его нельзя изучить силой разума, ведь постижение истины лежит за ее пределами. Можно использовать силу разума, чтобы освободиться, так что в результате такого освобождения мы увидим то, что лежит за пределами разума. Если бы было можно исследовать весь этот вопрос целиком с помощью разума, достаточно было бы лишь прочесть все книги по данному предмету и получить необходимые знания. Но так не получается. Необходимо сконцентрироваться, чтобы найти «я», которое находится за пределами разума. Направьте свой интеллект на то, чтобы освободить разум, и после этого вы, быть может, сможете проникнуть за его пределы, к своему «я». Чтобы постичь это «я», каждый должен попробовать его на опыте, испытать, сделать для себя реальностью, проникнув туда, за пределы разума, и восприняв его там. Только после этого вы узнаете. Только тогда вы начнете действовать, основываясь на интуицию, на свое всеведение.
   Итак, высшим состоянием является просто существо, и если бы могли просто быть им, то увидели бы собственную Безграничность, что мы есть Все. Мы пребывали бы в насыщенном, непрерывном, неизменном состоянии. И это состояние — не пустота, не скука, нет! Вами охвачено Абсолютно Все, Все вами Объемлемо, полная насыщенность, которая к тому же бесконечна. Вы никогда ни на минуту не потеряете собственной индивидуальности. Ощущение собственного «я», для нас суть всего. После того как вы поняли, кто вы есть, вы начинаете видеть, что другие люди — тоже вы, что вы — это я и что есть только Одно, что всегда было тем единственным Безграничным Существом.
   
Комментарии  
   
Вы уже безграничное существо. У вас внутри уже есть то счастье, которое вы ищете в чем угодно другом. Оно есть внутри вас сейчас и всегда было там, и всякая дорога или метод предназначены лишь для того, чтобы, как говорил Лестер, «сделать «я» очевидным для вас». Лестер частенько задавал ВОПРОС: «Сколько времени требуется безграничному существу, чтобы обнаружить собственную безграничность?» На самом деле времени не требуется нисколько, поскольку вы уже есть то, чем желаете быть. Пожалуйста, всегда помните об этом, работая с книгой.
   
Как организовать работу на следующей неделе  
   
Когда безмятежное счастье — цель, к которой вы стремитесь, достигнуть его поможет следующее упражнение.
   Составьте список лиц, мест, вещей, задач или ситуаций, которые, по-вашему, сделают вас счастливыми, и исследуйте каждый пункт вашего списка следующим образом.
   Спросите у самого себя: «А может, не так уж важно получить (пункт №), может, у меня уже есть нечто, что делает меня счастливым?
   Не нужно убеждать себя, что вы и без того полны счастья. Просто будьте открыты к этому пути постепенно, по мере того, как вы работаете над списком, помните, что ничего страшного в том, если большая часть того, что вы включили в список, у вас уже есть. Никто не говорит о том, что этого у вас не должно быть. Речь идет лишь о том, что счастье можно испытывать вне зависимости от того, имеете вы эти вещи или нет. Сделав такое открытие, вы приблизитесь к тому, чтобы ваше естественное состояние счастья зависело от все большего числа вещей, ситуаций, желаний и т. п.
   Над каждым пунктом можно работать, используя следующую полярность: мое счастье зависит от (элемент вашего списка) — я уже полон счастья, которого ищу.
   Оба способа можно использовать в любое время дня, когда замечаете, что откладываете переживание счастья на некое отдаленное время, даже когда речь идет о совсем пустяковых вещах, — обед в ресторане, свидание с любимым человеком или победа в малозначащем споре. Мы откладываем на потом собственное счастье постоянно, даже не отдавая себе в этом отчета. Освобождаясь от данной привычки, вы обнаружите, что чувство счастья стало глубже, протяженнее и менее зависит от всех тех вещей, которые вы ранее считали необходимыми для счастья.
   На протяжении недели у вас, возможно, появится интерес к тому, чтобы исследовать следующую полярность:
   
    Я индивидуум, отделенный от того, что есть Все. — Я есть Все.
   
   Работая с полярностями, попробуйте исследовать положение, что ваша изолированность — просто иллюзия, которую вы придумали из ложного чувства защищенности.
   
    Если нам не нравится то, что происходит с нами, достаточно изменить свое сознание и мир изменится для нас.
    Лестер Левенсон  

         СЕССИЯ 2
    ПРОБЛЕМЫ И ИХ РЕШЕНИЯ
   
   Хотите, чтобы я продолжал рассказ, или у вас, быть может, есть вопросы? Полагаю, я мог бы начать с рассказа о своих впечатлениях, о том, что произошло с вами с тех пор, как мы встречались год назад.
   Мы переживаем более серьезные проблемы, чем ранее. Это касается всех, не кого-то в отдельности. Проблемы усилились, и это как будто указывает на то, что нас отбросило назад, но это не так. Мы выросли до состояния, когда можем лучше выражать происходящее внутри. Мы легче демонстрируем миру наши проблемы, чем раньше, когда мы были склонны держать их в подсознании. Когда нам все равно, мы полны апатии, нам трудно выражать себя и трудно действовать так, чтобы всем было видно, что у нас на уме. Поэтому наши проблемы остаются нерешенными, лежат где-то в подсознании, не находят выхода, не материализуются.
   Когда мы начинаем подниматься на шаг выше от апатичного состояния, то приобретаем большую способность действовать. Затем наши проблемы проявляют себя во внешнем мире, и начинает казаться, что целый мир обрушился на нас. Но это на самом деле процесс перехода от апатичного состояния к началу действия. Когда мы переходим в это состояние апатии-действия, то начинаем действовать — с настроением то апатичным, то активным, однако действия наши чаще деструктивны. Мы становимся деструктивными к миру и к себе, у нас как будто появляется больше проблем, и все идет хуже, чем раньше. Кажется, что мы пятимся назад, однако наделе мы двигаемся вперед, поскольку апатия-действие — более высокое состояние, чем апатичное ничегонеделание.
   На шаг выше апатии-действия лежит стадия действия, при котором мы одновременно бываем конструктивными и деструктивными. Еще один шаг приведет вас к состоянию действия-бытия, при котором мы вершим большие дела и наши поступки сугубо конструктивны. Еще выше находится состояние бытия: не нужно больше ничего делать, нужно просто быть, существовать.
   Современный мир пребывает в стадии апатии-действия. Он перешел в это состояние, и поэтому налицо больше проблем. Хотя и кажется наоборот, речь идет о продвижении вперед, о шаге от стадии 1 к стадии 2.
   Эти стадии роста представлены на следующей странице.
   
СТАДИИ РОСТА
   
БЕЗДЕЙСТВИЕ — ВНУТРЕННЕЕ ДЕЙСТВИЕ 
   
         1. Апатия: бездействие, внутреннее равнодушие, затаенная враждебность ко всему миру, недоброжелательность и страх проявить свои реакции. Деструктивное состояние.
     2. Апатия-действие: проявляются попытки действовать, желание выражать себя так, чтобы видели все. Внешне активное, но еще деструктивное состояние.
    
      ДЕЙСТВИЕ 
   
         3. Действие: действие переводит нас из состояния 1 к стадии 5, где царит гармония. Здесь человек одинаково конструктивен и деструктивен по отношению как к себе, так и к окружающему миру.
     4. Действие-бытие: энергичное действие в сочетании о покоем, много открытого действия, конструктивного к человеку, миру и вселенной.
    
      БЕЗДЕЙСТВИЕ 
   
         5. Бытие: бездействие из-за умиротворенности; способность просто быть; созерцание и принятие мира и вселенной такими, какие они есть.

   ВОПРОС:  Речь идет о мире в целом или о людях и их поисках, которые оказались вовлеченными в процесс?
   ЛЕСТЕР:  И о тех, и о других. Мы все вовлечены в процесс. Можно увидеть выражение этого процесса в расовых проблемах, волнениях и забастовках, подростковой преступности, во Вьетнаме, в Африке. Это повсюду. Это часть развития мира (стадия 2).
   ВОПРОС:  Значит ли это, что люди сегодня более развиты, чтобы справляться с мировыми проблемами?
   ЛЕСТЕР:  Люди более развиты, но не для того, чтобы справляться с проблемами мира, а для того, чтобы предпринимать некие действия по их решению. То, как люди пытаются справляться с проблемами, — деструктивный путь. Проблемы можно решать путем переговоров, и только так. Однако состояние, в котором пребывает мир, т. е. апатии-действия, — шаг вперед по сравнению с более низкой стадией чистой апатии с ничегонеделанием. Современный мир находится в медленной стадии Бытия (стадия 2). Это материалистичный век.
   Примерно к 1700 г.н. э. мы вышли из более низкого уровня, периода физической, животной чувственности, в котором жили лишь ради того, чтобы удовлетворять свои аппетиты. Вы знаете, что собой представляло средневековье. Мы теперь находимся во втором периоде, где имеем возможность пользоваться более тонкими, более высокими с точки зрения культуры вещами, и мы по-прежнему испытываем боль, сопровождающую переход из первого периода развития во второй. Но и второй уровень нельзя назвать периодом высокой духовности. Да, мы добились больших успехов в науке. Третий период начнется с понимания, что это ментальный мир и что все мы связаны друг с другом. Мы любим друг друга все больше и перестаем драться. Четвертый период — стадия, когда человек целиком осознает свое пребывание в Боге, что пребывание его и любого другого человека и есть Бог. И осознает, что он — свободное безграничное существо.
   Эти четыре периода — суть железная, бронзовая, серебряная и золотая эры, о которых говорили древние греки. (Пятая стадия пребывает за пределами данного мира, но достижима внутри него.) Однако в любое время человек может перейти в высшее состояние. Не нужно оставаться на том же уровне, на каком пребывает мир, и те из нас, которые встали на дорогу, поднимаются все выше. Разве нам не повезло?
   ВОПРОС:  Даже со всеми проблемами этого мира?
   ЛЕСТЕР:  Конечно. Для людей во всем мире все выглядит безнадежно. Они чувствуют себя бессильными, но мы с вами знаем выход. Какие бы страдания ни пытался причинять нам мир, мы знаем, что выход есть. У нас есть надежда и дорога к ней.
   И какова же она? Не искать в мире счастья, а смотреть туда, где счастье пребывает всегда: внутри нас, внутри нашего сознания. Безграничное счастье — наше естественное состояние. Мы по неведению лишились его, наложив всевозможные ограничения: мне нужно это, мне нужен он, мне нужна она, и если я не получаю то, что мне нужно, мне плохо, я в беде. Вырасти можно, лишь освободившись от этих ограничений и чувства неудовлетворенности или, иными словами, проникнув внутрь себя и постигнув ту безграничную сущность, коей мы являемся.
   Всякий раз, когда мы попадаем в беду, сталкиваемся с проблемой, то становимся лишь нашим ограниченным эго. Мы пытаемся выразить наше «я» через ограниченное эго, а оно слишком узкое: и мы оказываемся зажатыми, как в тисках, и нам больно. Поэтому если возникает проблема, правильнее спросить себя: «Что я делаю? Как вызываю проблему своим ущемленным эго?» Если ответ приходит на ум, вы вытаскиваете мысль, первопричину проблемы, из подсознания в сознание. Как только мысль осознана, вы свободны от нее.
   Если же вы не освобождаетесь так, то все остается в области подсознания. Либо мы делаем мысль осознанной и освобождаемся от нее, либо — и это более высокий и лучший способ — осознаем с достаточной силой, что мы — наше «я». Когда знаем, что мы — это наше совершенное «я», то не ограничиваем тело и разум, и тогда все проблемы мгновенно разрешаются сами собой. Звучит категорично, когда я говорю, что любая проблема, любая неурядица определяется нашим эго, но это правда, как вы сами поймете. Когда вы — просто свое «я», не существует проблем, нет ничего, что не укладывалось бы идеальным образом в общую гармоничную картину без всякого усилия. Чем больше вы слушаете собственное эго, тем труднее добиться чего-либо, тем меньше в вас гармонии и тем горестней несчастья. Говорю вам, все это очень просто.
   А вот что непросто, так это освободиться от привычки упорствовать в желании быть собственным эго, собственным маленьким «я». Эта привычка весьма прочна. Она укоренилась за тысячи лет. Мы сейчас пытаемся освободиться от нее, однако это нелегко, поскольку она укоренялась в нас в течение долгого времени. Вместе с тем стоит нам принять твердое решение избавиться от нее, и мы в состоянии это сделать. Если же мы говорим, что не можем освободиться, это потому, что на самом деле мы вовсе и не желаем от нее избавляться. Наше желание избавиться от привычки оказывается недостаточно сильным.
   Не слишком ли я упрощаю? Я и говорю с вами потому, что знаю, сколько всего из этого вам уже доводилось слышать. Вам, вероятно, все это рассказывали различными способами, с большим количеством деталей, за которыми истину лишь труднее увидеть. Однако надо помнить, что коль скоро мы приняли эту истину и осознали всю ее простоту, то остается лишь все это проделать практически. Никто не сделает это за нас.
   ВОПРОС:  У меня есть подруга, у которой много проблем. Она католичка и очень набожная. Когда жизнь становится совсем невыносимой, и она теряет надежду, когда она оказывается на самом низу, в этот самый момент что-то происходит и все идет на поправку.
   ЛЕСТЕР:  Почему же ей надо опускаться до самого низа?
   ВОПРОС:  Ну… она верит и знает, что…
   ЛЕСТЕР:  Нет, она не верит, и набожной ее назвать тоже нельзя. В этом ее беда. Понимаешь, вера заставила бы ее освободиться и уповать на Бога. Если бы она была набожной, смиренной и кающейся, это привело бы к тому же. Внешне она такая, какой ты ее описываешь, но внутри — такая, как я говорю. Понимаешь, она пытается держать все под контролем, а это противоречит принципу освобождения и упования на Бога.
   ВОПРОС:  Она же молится.
   ЛЕСТЕР:  Да, она молится, но она хочет, чтобы все получалось по ее желанию. Она обнаружила, что ее молитвы не помогают ей. Если вы отдались во власть Богу, вам не нужно молиться. Нужно освободиться и уповать на Бога. Когда она освобождается и уповает на Бога? Когда уже не в состоянии сделать что-либо самостоятельно. В крайности она освобождается — и тогда-то все и решается само собой. Видите? Когда все доходит до крайности, она думает: «О, я ничего больше не могу сделать!» И тогда она освобождается и уповает на Бога. Укажи ей на этот момент, и она сама поймет свою проблему и сможет впредь сознательно пользоваться данным правилом.
   ВОПРОС:  Я все время пытаюсь убедить ее, что ей нужно больше уверенности.
   ЛЕСТЕР:  Убежденность, которая сильнее веры, — абсолютная убежденность в Бога — вот ответ! Освободитесь и уповайте на Бога — и тогда все встанет на свои места. Однако основная трудность состоит именно в практическом осуществлении.
   ВОПРОС:  Когда вы говорите: «Освободитесь и уповайте на Бога», значит ли это, что нужно работать на собственном вдохновении или можно расслабиться и дать событиям развиваться самостоятельно?
   ЛЕСТЕР:  Вы должны чувствовать, что такое давать событиям развиваться самостоятельно. Чтобы этого добиться, нужно освободиться от ощущения собственного эго. Эго — это чувство: «Я индивидуум, Лестер, у меня есть тело, и я делаю разные вещи». Это все не так. Я должен убрать Лестера с дороги и позволить Богу и моей сущности действовать. Когда это получается, вы как будто парите сквозь вещи и события без усилия с вашей стороны. Если есть усилие, значит, замешано эго.
   Разумеется, какое-то усилие приложить придется, поскольку вы находитесь только в начале своего пути. Понимаете ли, эта женщина, о которой идет речь, дойдя до крайности, начинает освобождать себя от ощущения, что ты что-то можешь еще сделать, и тогда для нее все возвращается в нормальное русло без усилий с ее стороны. Это и есть освобождение и упование на Бога!
   Дело не в том, что вы соблюдаете веру, молитесь и т. д., — то, что вам приходится это делать, вот где суть. То, что у нее проблемы, доказывает, что у нее нет убежденности в Боге, потому что Бог есть Все. Бог Совершенен, и раз Бог есть Все и Бог есть Совершенство, все должно быть совершенным, и для несовершенства и проблем места не остается. Если примете такую позицию, все будет прекрасно! Важно ощущать, что не вы вершите дела в этом мире, практиковать освобождение и ждать, когда все свершится.
   ВОПРОС:  Я не могу определить, когда я — эго, а когда нет. 
   ЛЕСТЕР:  Когда нет усилия, тогда нет эго. Чем больше усилие, тем больше эго.
   ВОПРОС:  Когда усилие становится слишком большим, тогда придется следовать в обратную сторону.
   ЛЕСТЕР:  Верно. Я пытаюсь предложить вам способ, позволяющий узнать, эго это или нет. Чем больше усилий вы прикладываете, тем больше эго. Однако до тех пор, пока вы полностью не реализуете себя, неизбежно придется приложить усилие. Также будут времена, когда вам не потребуется усилий, и при этом все идеально станет на место. В такие времена вы и будете своим «я».
   ВОПРОС:  Но не превратят ли меня такого рода вещи просто в бездельника, поскольку ничего не нужно делать? То есть вообще ничего даже не нужно пытаться делать? Я вот этого не понимаю.
   ЛЕСТЕР:  Бездействие — тоже результат, то же действие, но только со знаком минус. Это действие, направленное на удержание себя от действий. Сейчас для вас невозможно быть бездеятельным. Чтобы достичь бездеятельного состояния, следует постараться как можно больше освободиться от своего эго, ибо пока вы не в состоянии сделать это полностью. Если бы вам это удалось, вы стали бы полностью реализованными. Но если будете продолжать освобождаться от своего эго, то в конце концов у вас получится, и тогда вы станете наблюдателем, а не деятелем. Теперь понимаете? Не будьте тем, кто выполняет действия. Доверьтесь естественному ходу событий. Руководствуйтесь тем ощущением, что это Божий мир, что бы в нем ни происходило, поэтому Он вершит дела!
   ВОПРОС:  А как же нам избавиться от проблем?
   ЛЕСТЕР:  Когда говорите: «У меня проблема», то оказываетесь в ловушке — вы только что сделали ее реальностью! Вы и не можете избавиться от проблемы, потому что сами делаете ее реальной. Вот и имеете ее.
   ВОПРОС:  Получается, что, когда у нас проблема и мы говорим: «Проблемы нет совсем», она должна исчезнуть сама по себе?
   ЛЕСТЕР:  Нет. Когда вы говорите: «Нет проблемы», она не исчезает, потому что вы сказали: «Нет проблемы». Вы удерживаете проблему в голове и таким образом подпитываете ее. Сотрите проблему начисто из своего разума. Знайте, что все в мире совершенно, — тогда все проблемы попросту перестанут существовать.
   ВОПРОС:  Я так и считаю, что все в мире совершенно. 
   ЛЕСТЕР:  Если будете искренне так думать, тогда все так и будет.
   ВОПРОС:  Как просто все стало бы для нас теперь, если бы мы поняли это с самого начала.
   ЛЕСТЕР:  Истинно так. Жизнь стала бы чем-то не требующим никаких усилий. Когда мы просто являемся нашим естественным «я», ничто в жизни не требует от нас усилий. Однако мы радеем за наше ограниченное эго — и вот это требует усилий. Нелегко быть ограниченным, когда твое естественное состояние — быть безграничным. И чем более ограниченным вы стараетесь быть, тем больших сил это отнимает.
   Чтобы быть неограниченным «я», усилий не нужно. Как и в случае с вашей подругой: когда дошла до крайности, она освободилась, и все стало на свои места, без усилий с ее стороны. Стоит ей попытаться что-то исправить, все становится только хуже. Когда же она сдается и освобождается, проблемы разрешаются.
   ВОПРОС:  Ну, ей же приходилось идти из дома в поисках работы. Ей пришлось сходить к агенту, она же не могла просто сидеть и ждать.
   ЛЕСТЕР:  А я вам говорю, что ей достаточно было освободиться и уповать на Бога. В этом случае, даже если бы она заперлась в комнате где-нибудь далеко, произошло бы так, как она хочет. Не надо сидеть и ждать, не нужно делать ничего. Надо лишь освободиться от чувства, что вы что-то можете делать. Нужно просто знать, что все совершенно, и тогда ваша мысль реализуется очень быстро. Не существует ограничений для Бога, для вашего «я». О чем бы вы ни подумали, оно обязательно реализуется, если вы освободились, поскольку вы призвали на помощь безграничную силу — Бога, ваше «я». Ничто не может остановить это!
   ВОПРОС:  Однако в то же время нам нужно обеспечить процесс, следить, чтобы он работал.
   ЛЕСТЕР:  Нет, я вел речь совершенно об ином. Я сказал, запритесь на самый прочный замок в комнате, и если вы станете делать то, что я вам говорю, вы обнаружите, что все ваши желания исполнятся. Иначе быть не может. Ничто не в состоянии остановить это! Вы призываете на помощь всесилие.
   ВОПРОС:  А для чего нужна молитва? В чем ее смысл?
   ЛЕСТЕР:  Молитва существует для тех, кому нужно молиться. Когда знаете, что вам положено знать, кому вы будете молиться? Если вы Это, зачем вам молится Этому? Молитва подразумевает наличие субъекта и объекта: «я» молюсь Богу. Сохраняйте свое Единство!
   Однако когда человек все-таки молится, тогда лучше просить об одной вещи: больше мудрости, освобождение от потребности в молитве, в просьбе. Все это зависит от того, на каком уровне находится у человека понимание. Большинству людей сегодня нужна молитва. Молящийся, как правило, исходит из того, что Бог пребывает вне его. А мы должны понимать, что Бог — внутри нас. Несмотря на то что Иисус сказал: «Царствие Небесное внутри нас», мы по-прежнему ищем Бога вовне, а его там нет. Он внутри. Он оказывается нашей сущностью.
   Наше «я» в чистом виде, без каких-либо добавок и есть Бог, которого мы ищем. Когда говорите: «Я есть то-то», это не Оно, или когда говорите: «Я и что-то» — это тоже не Бог. Но чистое «я» и только «я» и есть Бог. Сказано поэтому, что Бог ближе к человеку, чем его собственная плоть. Возьмите «я» и скажите, насколько близко к вам «я»? Ближе, чем плоть. Это Бог, ваше собственное «я»!
   ВОПРОС:  Как приятно это ощущать.
   ЛЕСТЕР:  Конечно, поскольку это чувство напоминает нам о том, что вам известно на подсознательном уровне, что есть ваше «я». Держитесь за слово «я», просто «я, я, я», и ваше внутренняя удовлетворенность станет еще больше. Повторяйте это слово, когда вы одни. «Просто «я, я, я», а не «я тело, я разум», но «я, я, я», и переживайте ощущение своего Бытия. Я считаю, лучше других слов описывает, что такое Бог, слово «существо». Бог — это всеобъемлющее существо. Мы все — всеобъемлющее существо, притворяемся, однако, что мы лишь крошечная часть этого, ограниченное тело-разум. Когда посмотрите внутрь себя, увидите, что вы — всеобъемлющая сущность. Сущность — это Бог! Сущность — это знание и осознание. Они идентичны — сущность и сознание. Итак, станьте своим «я», и у вас никогда не будет проблем.
   Когда человек видит проблему, он пытается быть сразу всей ограниченной троицей: эго-тело-разум. Если вы считаете, что у вас есть проблема, тогда она есть. Достаточно вам признать, что Бог есть Все, Бог совершенен, что ничего другого в мире нет и оценить по достоинству совершенство, тогда ни с чем другим вы в своей жизни встречаться не будете.
   ВОПРОС:  Тогда необходимо стереть из нашего языка слово «проблема».
   ЛЕСТЕР:  Да. Нужно стереть из языка такие слова, как «проблема», «не могу», «не буду», «не стану», — весь негатив. В будущем, когда человек будет пребывать в состоянии гармонии, эти слова исчезнут сами собой.
   ВОПРОС:  Проходя все большее расстояние по духовному пути, все больше вещей в мире кажутся призрачными, малозначащими. Не уверен, означает ли это, что я добиваюсь определенного прогресса или же просто становлюсь индифферентным к окружающему миру.
   ЛЕСТЕР:  Конечно, речь идет о прогрессе, а индифферентность — это отстранение.
   ВОПРОС:  Совершенно не интересуюсь политикой и подобными вещами, которые ранее казались мне такими важными. Плохо ли это?
   ЛЕСТЕР:  Какое у вас при этом чувство?
   ВОПРОС:  Я еще не анализировал свои чувства. Просто я вижу, как эти люди считают важным то, чем они занимаются. Может быть, не прав, но я не чувствую так же, как они.
   ЛЕСТЕР:  Нет, вы правы. Чем выше вы поднимаетесь, тем больше совершенства наблюдаете и тем меньше проблем встречаете. Чем больше проблем человек видит в мире, тем ниже он находится в понимании. То, о чем вы говорите, — это проблемы. Люди, которые видят их, хотят, чтобы вы видели их так же, как и они, а если нет, то они вам скажут, что вы заблуждаетесь. Это одна из вещей, в отношении которых надо быть все время начеку. По мере того как вы растете, другие люди, находящиеся ниже вас, будут пытаться тянуть вас вниз, туда, где сами находятся. Пусть себе думают, что вы заблуждаетесь. Вы же знаете, что правы! Не спорьте. Это бесполезно.
   ВОПРОС:  По опыту знаю, что люди пытаются представить дело так, будто я эгоистичен, поскольку у меня такие взгляды. Не знаю, как к этому относиться, прав я или нет. Хотел бы обсудить этот вопрос с вами.
   ЛЕСТЕР:  Когда вы не думаете так, как думают они, они называют вас эгоистом. Теперь посмотрите на это следующим образом. Нет, не в том, как вы распознаете в чем-либо проблему, следует усматривать у вас отсутствие эгоизма. Но в том, что вы видите отсутствие проблемы и помогаете другим увидеть, насколько совершенен мир. Таким образом вы предлагаете другим свою помощь; посему вы конструктивны и вовсе не эгоистичны.
   ВОПРОС:  Просто делать все с желанием помочь — это и есть любовь?
   ЛЕСТЕР:  Верно. Просто чувствуйте любовь — делать что-либо необязательно. В любви ваши мысли позитивны. Мысль гораздо сильнее, чем действие. Это основа и первопричина действия. Это то, благодаря чему действие совершается. Мысль идет впереди действия и определяет его. Реализованное существо, сидящее где-нибудь в пещере, предоставленное самому себе, приносит гораздо больше пользы миру, чем деятельные организации. Он помогает всем, и помощь от него воспринимается всеми на подсознательном уровне.
   Теперь мы вернулись к тому, о чем говорили ранее: первый, нижний уровень состояния — бездействие, срединное состояние — действие и верхнее состояние — снова бездействие. На нижнем уровне речь идет о апатичной инерции. Это деструктивная вещь. Ее цель — прекратить всякое движение, более того, уничтожить все и вся.
   В верхнем состоянии мы позволяем всему быть, как оно есть, поскольку все совершенно, и человек в таком состоянии эффективно проецирует это ментальным образом на других людей. Срединное состояние — состояние действия, которое переводит вас из нижнего состояния к верхнему равновесия и умиротворения. По мере того как вы поднимаетесь вверх, те, кто не добились такого же прогресса, будут пытаться тянуть вас вниз, туда, где сами находятся.
   ВОПРОС:  То есть это своего рода испытательный полигон или тест на то, насколько такие вещи тебя беспокоят.
   ЛЕСТЕР:  Да. Это испытывает вашу убежденность. Где ваша убежденность, если вы следуете за ними? Если вы следуете за ними, то вы склонны верить вещам тем же образом, что и они.
   ВОПРОС:  Что, конечно же, легче, я точно знаю.
   ЛЕСТЕР:  Нет, сами попробуйте. Если вы считаете, что это легче, тогда последуйте их примеру, и получите полную меру несчастий и бед, которые получают и они.
   ВОПРОС:  Иногда бывает проще просто быть частью толпы.
   ЛЕСТЕР:  Желание удовлетворить свое эго заставляет вас так думать. Но вы узнаете, что все на самом деле не так. Вам доводилось быть среди толпы, не так ли? Вы походили на других. Это не легко. А вот когда действуешь правильно — тогда проще. А действовать правильно — это освобождаться и уповать на Бога, в результате чего все идеально становится на свое место — безо всяких усилий. Но когда мне приходится делать нечто, это не Бог, это «я» — мое эго — хочет что-то делать, менять порядок вещей, исправлять этот мир и так далее.
   ВОПРОС:  Не лучше ли воспользоваться мантрой или чем-то похожим как способом помнить о том, что есть истина, когда сталкиваешься с вещами, которые тебя отвлекают?
   ЛЕСТЕР:  Подтверждения всегда хороши. Мантра — это подтверждение, повторяемое много раз. Используйте все, что может помочь вам.
   ВОПРОС:  Этого-то я как раз не знаю.
   ЛЕСТЕР:  Поиск того, что ты собой представляешь, познание своего «я» — наилучшее из дел и состояний. У вас, вероятно, бывали моменты, когда вы освобождались и чувствовали свое настоящее «я». Каково было ваше ощущение?
   ВОПРОС:  Чудесное! А можно испытывать его все время?
   ЛЕСТЕР:  Да, конечно. Просто оставайтесь таким и все. Будьте тем, кем вы являетесь! Вы безграничны, всеведущи, всемогущи, прямо здесь и сейчас. Будьте этим! Прекращайте быть ограниченным, жалким, маленьким эго.
   ВОПРОС:  У меня та же проблема, что и у него, мне порой кажется, что я становлюсь равнодушным.
   ЛЕСТЕР:  Да, вы становитесь равнодушными к негативному, и что же в этом плохого? Что такое политика? Это механизм насилия и контроля. В обществе, где каждый человек любит другого человека, кому нужна политика? Если вы желаете помочь миру, дайте себе возможность вырасти и этим поможете миру гораздо больше, чем если бы пошли в политику. Чем больше вы способны любить, тем больше вы помогаете этому миру. Парламенты не могут улучшить этот мир, а вот любовь многих людей — вполне. Президент США должен по необходимости представлять сумму сознания, сумму мышления всех людей, проживающих в Соединенных Штатах. Мир вокруг нас — всего лишь коллективное сознание. Священный закон имеет преимущество перед законом, придуманным людьми. Сознание и мышление определяют все. Если нам не нравится то, что происходит с нами в мире, то достаточно лишь изменить наше сознание, и мир вокруг изменится, как нам нужно!
   ВОПРОС:  Но ведь такого рода вещи часто требуют смелости, не так ли? Иногда у меня просто не хватает духу, чтобы делать то, что мне хочется.
   ЛЕСТЕР:  Хорошо, и почему же у вас не хватает духу?
   ВОПРОС:  Не знаю.
   ЛЕСТЕР:  Эго. Вы хотите, что ваши поступки одобрялись. Вы стремитесь к тому, чтобы другие одобряли ваши действия, в итоге следуете тем путем, который вам навязывают другие.
   ВОПРОС:  Дело не в том, что я хочу одобрения со стороны других, я не хочу испытывать неодобрение с их стороны. 
   ЛЕСТЕР:  Разве это не то же самое?
   ВОПРОС:  Помню, как в прошлый раз вы говорили, что, когда разрешаешь проблему, она не возникает снова, и это совершенно справедливо. Но потом приходят новые проблемы. Когда решил нечто внутри своего разума и знаешь, что ты поднялся на одну ступеньку выше, проблема не возвращается, но рано или поздно возникают новые.
   ЛЕСТЕР:  Проблемам нет конца в этом мире. Вы живете, постоянно решая те или иные проблемы, и еще больше их вас ждет впереди. До тех пор пока вы осведомлены о проблемах, они существуют. Только когда вы откроете себя по-настоящему, не станет и проблем. Вы попросту кладете руку в огонь и восклицаете: «Ой, как жжет! Моя рука горит! Вот в чем проблема!» Вот и все.
   Когда вы видите что делаете, вы прекращаете. Если у вас есть проблема, вы кладете руку «в проблему» и начинаете вопить: «Мне больно!» и ведете себя так, словно не вы только что сами положили туда руку. Проблема-то находится в вашем сознании. В вашем разуме. Измените свой разум, измените сознание, и проблема перестанет быть. Попробуйте и вы увидите, что это так.
   ВОПРОС:  В прошлом году, когда мы собирались вместе, мы были уровнем выше и у нас было меньше проблем.
   ЛЕСТЕР:  Это первейшая причина, чтобы работать в группе. Вам постоянно напоминают, в каком направлении идти, и помогают в этом. Вы общаетесь с людьми, которые двигаются в том же направлении, что и вы. Вам чрезвычайно нужна компания людей с позитивным в отношении вас зарядом. А когда вы оказываетесь наедине с собой, стремитесь не быть тем, кем вы на самом деле не являетесь, — ограниченными телом и разумом, но быть тем, кем вы являетесь, — безграничным, совершенно свободным, грандиозным и великим существом, цельным и завершенным.
   
Комментарии  
   
Решите для себя, хотели бы вы жить в мире, в котором отсутствуют проблемы. Если есть хоть малейшее колебание, это, вероятно, оттого, что, не отдавая себе отчета, вы по-прежнему желаете себе проблем. Это потому, что до тех пор, пока мы считаем себя ограниченными телом и разумом, нам нравится быть такими же, как другие, и иметь цель в жизни. Мы опасаемся, что если не будет проблем, то не будет нужды в нас самих. И в чем-то мы правы. То, чем мы не являемся, — наши ограниченные тело и разум — обожает создавать, а затем решать проблемы, оправдывать свое существование. Чем меньше мы осознаем свою ограниченность, тем меньше нам нужны проблемы и мы вообще не склонны их замечать. Лестер любил повторять: «Увидьте совершенство там, где видится лишь несовершенство».
   Другой способ взглянуть на это: если Бог вершитель дел и Бог совершенен, как могут быть вообще какие-то проблемы? Мы только тогда воспринимаем проблемы, когда нам кажется, что это «мы» вершим дела, вместо того чтобы держать в сознании, что «это не я, но Отец мой действует через меня». Чем более полно вы примете такой взгляд на вещи, тем меньше проблем станете видеть вокруг себя, в отличие от окружающих. Вы будете производить благотворный эффект на окружающих, поскольку как бы сохраните для них частицу совершенства и к тому же воспринимаете их в качестве существ, а не ограниченных тела и разума.
   
Как организовать работу на следующей неделе  
   
На этой неделе, если заметите проблемы в своей жизни, спросите у себя: «Какое желание моего неудовлетворенного эго стоит у истоков проблемы?» Если сможете быть по-настоящему искренним, так, чтобы заглянуть внутрь себя достаточно глубоко, то увидите это желание. Если оно не хочет уходить самостоятельно, спросите себя: «Могу ли я освободиться от этого желания?».
   Если вы замечаете, что временами вы предпочтете приспособиться к обстоятельствам, нежели быть существом, самим собой, задайтесь вопросом: «Предпочту ли я приспособиться или стать свободным?» Вероятно, что это понудит вас отказаться от желания комфорта и укрепить стремление обрести свободу. Если есть колебания, спросите у себя: «Могу ли я освободиться от этого?» И просто примите решение отбросить ограничивающее желание.
   Вот некоторые из полярностей, над которыми вы могли бы поработать в течение недели:
   
         * Есть проблемы. — Нет проблем.
     * Есть проблема. — Все совершенно идеально.
     * Это моя фотография. — Это фотография Бога.
     * Я вершу дела. — Единственный, кто вершит дела, — это Бог.

    Единственное движение вверх, которое существует, — уничтожение эго 
    Лестер Левенсон

         СЕССИЯ 3
    ДУХОВНЫЙ РОСТ
   
   Сессия 3 составлена из афоризмов, выкристаллизованных из бесед с Лестером. Обдумывайте их как следует, постепенно. Уделите достаточно времени, чтобы извлечь максимум пользы из каждого изречения.
   
    * Главная цель следования по Пути — избавление от своего эго. То, что остается, — ваше «я».
    * Единственный рост, который существует, — уничтожение эго.
    * Эго — это чувство: «Я индивидуум, отдельный от того, что есть Все». Доведенный до крайности эго это эгоизм.
    * Рост — это превышение самого себя, своего повседневного «я», которое ничем не отличается от эго.
    * Рост — это эго, выбирающееся из своего плачевного состояния.
    * Познайте, что всякое счастье — ничто иное, как ваше «я».
    * Нет другого счастья, нежели переживание собственного «я». Когда вы поймете это, ваш путь сделается совершенно ровным. Вы перестанете гоняться за призраками и пойдете за счастьем туда, где оно и находится, — внутри вас.
    * Все, что вы ищете, есть вы сами, но вы очень опрометчиво говорите, что это не так. Это часть большой загадки: все, к чему всякий человек стремится с такой страстью, он уже имеет — и гораздо больше.
    * Это вы. Когда вы говорите «я» — вы говорите о Безграничном. Шутка, да и только! Вот вы, безграничные и ищущие свое «я», которым вы и являетесь!
    * Когда любой человек говорит, что он не Бог, он лжет.
    * Сутью ваших стремлений должно стать определение, кто вы есть на самом деле. Отождествляйте себя с вашим «я»!
    * Духовный прогресс определяется тем, насколько полно вы отождествляете себя со своим настоящим «я».
    * Эго способно на большие хитрости. Оно часто сбивает нас с пути на короткое время, иногда надолго. Но коль мы уже отправились по этому пути, мы почти всегда возвращаемся назад. Поэтому будьте начеку по поводу собственного эго и его хитростей. Оно способно уводить в сторону. Неважно, насколько мы продвинулись на своем пути, эго — всегда вероломный спутник, который в состоянии сбить с пути, иногда на целую жизнь.
    * Речь идет о чем-то, в отношении чего мы всегда должны быть настороже. Эго может запутать и сказать: «Я — Бог». Эго может исказить наш прогресс, даря нам ложные радости, и сказать: «Я — Это». Поступая так, оно мешает дальнейшему росту.
    * Когда распознали врага — эго, можете освободиться от него. Набравшись опыта, это легко. И когда избавились от достаточного количества эго, то начнете естественным образом воспринимать умиротворенность и счастье, которые дарит ваше «я».
    * На самом деле это путь, в ходе которого вы все больше переходите в состояние собственной безграничности. Вы освобождаетесь от ограничений. Отбрасываете собственные беды, но никогда не отбрасываете ничего стоящего. Вы никогда не отбрасываете ничего такого, что хорошо для вас.
    * На этом пути вы постоянно освобождаетесь от каких бы то ни было неприятностей.
    * Первый учитель — беда. Это обычно то, что заставляет искать выход.
    * Сначала мы отправляемся в путь, чтобы избежать дальнейших бед, а затем узнаем, какое на вкус наше «я», и начинаем желать его, поскольку оно так восхитительно на вкус.
    * Находясь в пути, вы ничего не теряете — вы приобретаете все больше, пока не получаете все.
    * Стремитесь к этому за сладость, которая внутри, а не ради того, чтобы выбраться из горечи, которая вне его.
    * В ходе своего духовного роста мы узнаем, что никогда не теряем ничего, кроме цепей и бед, нами же придуманных.
    • Если вы слабы для Пути, то сильны для мира, в котором правит здравый смысл. 
    * Вы считаете, что не можете, поэтому-то и не можете. Сама мысль — «Я не могу» — делает вас неспособными сделать это.
    * Те, кто не могут, на самом деле не хотят. * Ваш рост зависит от вас самих. * Рост будет происходить настолько скоро, насколько вы в состоянии это обеспечить.
    • Единственный, кто изменит вас, — вы сами! 
    * Желания сделать недостаточно, так же как и попытки. Вы должны сделать это!
    * Добрые намерения — не замена для действия. * Чтобы измениться побыстрее, жди перемен!
    * У вас должно быть очень сильное желание измениться, поскольку вы жертва привычек, которая жаждет мирского так же сильно, как тонущий человек жаждет воздуха. Чтобы добиться своего, вам надо захотеть узнать собственное «я» так же сильно, как тонущий человек желает глотка воздуха.
    * Ваш успех определяется тем, насколько сильно вы его желаете. Если воля к успеху у вас ослабевает, это значит, что вы не по-настоящему заинтересованы.
    * Ваш самый главный друг — вы сами. Ваш самый главный враг — вы сами. Вы враг себе до той поры, пока ограничиваете свое «я». Вы друг себе до той степени, до которой устраняете ограничения для себя.
    * Что вы причиняете себе, есть результат собственных действий, только вы в состоянии их исправить. Вы это сделали, вам и исправлять.
    • Путь — это путь, пройденный самостоятельно. 
    * Поступайте так, как считаете правильным. Поступайте наилучшим образом.
    * Всякий опыт идет на пользу, а не во вред. Если станете придерживаться этого принципа, результатом будет еще одна ступенька вверх!
    * Всякое место и всякая ситуация в жизни предоставляют возможности для роста.
    * Наилучшее место для роста — там, где вы теперь. Наилучшее время — сейчас.
    * Будьте признательны за возможности для роста.
    * Самые важные для вас — испытания в домашнем кругу, с близкими людьми. Поэтому дом — прекрасное место для роста.
    * Духовный рост можно обеспечить, исповедуя настоящую, самоотверженную любовь к членам вашей семьи.
    * Прекрасная возможность для роста возникает, когда люди говорят про вас вещи, которые вам противоречат. Это дает вам шанс проявить настоящую любовь и испытать настоящую свободу. То, что они произносят некие звуки ртами, не должно служить причиной для переживаний. Оппозиция — очень полезная вещь. Она стимулирует и укрепляет ваш рост.
    * Необходимо помнить, что всякий человек может быть вашим наставником. Если мы реагируем на похвалу и лесть, это в нас говорит эго. Если нас расстроила критика в наш адрес, это эго. Когда мы есть «я», то не реагируем.
    * Не случается ничего, что нельзя использовать. Из всякого события можно извлечь уроки.
    * Каждую минуту надо использовать для роста.
    * Если мы предполагаем, что находимся в определенном месте, а на самом деле нет, обстоятельства скоро укажут нам на ошибку.
    * Если вы рассказываете кому-нибудь о своих новых переживаниях, приобретениях в ходе духовного роста, они по причине своей ревности могут сказать: «Да кем она себя возомнила!» И это сработает против вас и даже способно опустить вниз.
    * Всякий раз, когда вы хвастаете чем-либо, рискуете инициировать проверку на прочность. Поэтому предупреждаю: если вы не уверены из опыта, что не потеряете приобретенное, не рассказывайте об этом никому.
    * Гордитесь своими духовными достижениями. Радуйтесь им. Будьте горды за них перед самим собой.
    * Когда вы испытываете ложную духовную гордость, то должны быть готовы при случае отстоять то, за что вы испытываете гордость, перед другими, и поэтому необходимо отделаться от всяких сомнений.
    * Это требует больше чем веры. Это требует знания. Все начинается с веры, но затем ее необходимо перевести в знание. Подвергайте все проверке, после этого вы будете знать наверняка.
    * Чтобы по-настоящему понимать, необходимо испытать свое знание опытом.
    * Когда испытываете нечто опытом, оно перестает быть плодом ума.
    * Можно понять нечто, не имея возможности выразить это словами.
    * Единственная зрелость, которая существует, — понимание, приходящее с духовным ростом.
    * Выделяйтесь среди других и отличайтесь от других, не позволяйте им заманивать вас туда, где вы были. Это нелегко и требует сил.
    * Мы должны пройти весь путь до конца. Для нас это непреложная истина. Мы должны пройти весь путь домой, к Истине.
    * Ожидайте получить безграничность, не более. Нельзя ожидать слишком многого.
    * Соблюдайте правила до конца. Чем точнее вы будете их соблюдать, тем скорее доберетесь до финиша.
    * Все приобретенное на пути приобретается навечно; всякий шаг вперед делается навсегда.
    * Мы взбираемся по лестнице и всякий раз, как ступаем на очередную перекладину, забываем о перекладинах внизу. Потом, когда добираемся до самого верха, отбрасываем лестницу за ненадобностью.
    * Доказательством будет полученный результат.
    * Чем больше вы растете, тем меньше стремитесь к росту.
    * Чем выше вы поднимаетесь, тем меньше у вас стимула двигаться дальше.
    * Опровергая, ничего нельзя узнать; узнать можно только путем доказательств.
    * Изучение иллюзии помогает сделать ее реальностью. Если желаете узнать истину, не исследуйте ее противоположность.
    * Весь процесс роста есть освобождение от мыслей. Когда все мысли полностью ликвидированы, остается наше «я».
    * Не пытайтесь усложнять — все очень просто.
    * Мы можем стать больше своего эго. Что касается «я», им можно только быть.
    * Расти — значит освобождаться от того, чем мы не являемся.
    * Освободитесь от своего эго и будьте своим «я»!
    * По мере вашего роста мир открывается перед вами — ваш опыт обогащается многократно. Однако, даже получив весь этот мир, вы получите лишь крупицу. Возьмите всю вселенную!
    • Главное — стремиться к освобождению. Как только вы достигли освобождения — далее вас понесет само собой. 
    * В освобождении или самореализации нам помогают в такой же степени, в какой мы помогаем другим.
    * Следует расти до того момента, пока ваше внимание полностью переместится с вас на других людей.
    * Почему бы нам не стать мастерами здесь и сейчас?
    * Тот момент, когда мы решили стать своим «я», — по-настоящему решили — это такой момент!
    * Чем выше вы поднялись, тем больше вам свойственно беспристрастие. Вы принимаете одинаково учения всех религиозных направлений.
    * Обретение мира в идеальных условиях не указывает на духовный рост, это бегство.
    * Когда люди не растут вверх, они двигаются вниз.
    * Вам следует быть благодарными к тем, кто противостоит вам, поскольку они дарят вам уникальную возможность для роста.
    * Когда мы начинаем задумываться над тем, что другие делают, то отворачиваемся от того, что делаем сами.
    * Вам нужно постоянное подтверждение, пока в нем не отпадет надобность.
    * Упорство необходимо.
    * Тяготы — стимул к росту.
    * Чем острее мировые кризисы, тем больше у нас возможностей для роста.
    * Это свершилось бы очень быстро, если бы люди постоянно и с заинтересованностью спрашивали у себя: «Что я такое?».
    * Когда вы находите ответ на этот вопрос, оказываетесь полными хозяевами своего тела и разума.
    * Если есть нечто не нравящееся вам в мире, необходимо измениться.
    * Можно хорошо понимать, что вы есть, но не поддерживать такое положение вещей. Происходит следующее: будучи безграничным «я», вы можете на мгновение увидеть свою безграничность, задержать это ощущение на миг и вдруг почувствовать, что вы потеряли его. Причина в том, что свой разум вы очистили не до конца. Ощущение ограниченности остается где-то в глубине подсознания. Можно полностью погрузиться в собственное «я», освободившись от разума на время. Вы не очищаете разум, а лишь временно освобождаетесь от его власти.
   
   Итак, вы на мгновение оказываетесь совершенно безграничным «я». Однако ваш разум, который был как бы погружен в сон, пробуждается, и тогда эго вступает в свои права, и вы не понимаете, что же с вами произошло, что вернуло вас назад в мир. Необходимо снова и снова возвращаться к этому временному состоянию пребывания в собственном «я», пока оно не станет постоянным. С каждым разом мы аннигилируем все больше своего разума, пока не уничтожим его полностью. Тогда-то мы окончательно укрепляемся в своем «я». И ощущаем, что наш разум и тело где-то там, а сами мы больше и не тело, и не разум. Когда мы сознаем, что мы ни свое тело, ни свой разум, и то и другое могут делать что им заблагорассудится, они больше не могут влиять на нас.
   
Комментарии 
   
К чему вы стремитесь? Хотели бы иметь новую машину, финансовую обеспеченность, идеальные отношения с партнером или просто хотите выбраться из полосы неприятностей? Составьте список своих желаний и определите, какое из них для вас важнее. Если есть некие желания, зависящие от внешних факторов, либо включите их в число остальных, либо освободитесь от них. Если отрицаете за собой какое-нибудь желание, значит, оно овладело вами. Оно как заноза у вас в сознании, к нему вы постоянно будете возвращаться, однако, если признаете его существование, у вас появится возможность либо перевести его в область сознания, либо освободиться от него. В обоих случаях вы берете в свои руки контроль над собственным ростом и собственной жизнью.
   Когда начнете замечать прогресс на своем пути, знайте, что свобода не приходит к вам, а исходит из вас. Под «вами» я подразумеваю ваше ограниченное «я». Не истинное безграничное «я», которым вы всегда были и остаетесь. Если позволяете другим ставить вам или себе в заслугу собственный рост, то скоро обнаружите, что это превращается в тормоз для дальнейшего прогресса. В заслугу ваш рост следует ставить вашему свободному естеству — безликой силе внутри вас, которая сама знает, что делать, а не лично вам. Чем меньше вы будете ставить в заслугу лично себе, тем больше заслужите. Кроме того, все, что, как кажется вам, вы достигли на пути, пребывает в прошлом, поэтому если попытаетесь вернуться в прошлое, то упустите из виду единственное место, на котором может осуществляться подлинный рост, — здесь и сейчас.
   
Как организовать работу на следующей неделе 
   
Составьте список своих желаний и постарайтесь быть предельно честными с собой. Задумайтесь над каждым пунктом списка в следующем ключе: «Могу ли я превратить это желание в стремление к свободе?» Если да, то позвольте переходу произойти естественно внутри вас и обратите внимание на то ощущение свободы, которое возникнет.
   Помочь себе избавиться от желания можно с помощью вопроса: «Что я предпочту: иметь (это желание) или получить свободу?» Если вы не в состоянии изменить свое желание или освободиться от него, поставьте его перед собой в качестве цели и постарайтесь ее достигнуть.
   Третий способ — избавиться от желания менять что-либо и принять положение вещей. Можно задать себе ВОПРОС: «Могу ли я освободиться от желания менять это и примириться с этим в том виде, в каком оно существует?» Чем больше вы принимаете вещи такими, какие они есть, тем больше вам открывается свобода, которая всегда рядом и всегда доступна, она лишь ждет, когда вы распознаете и примете ее.
   Вы можете преуспеть во всех трех способах, позволяющих освободиться от желаний, или же в одном или двух. Поэкспериментируйте вволю со всеми тремя, а затем сконцентрируйтесь на том из них, с которым у вас лучше получается, на протяжении всей недели.
   Даже если какому-нибудь вашему желанию удается исполниться, обратите внимание, является ли испытанное от этого счастье постоянным или временным. Как долго вы по-настоящему счастливы с новой своей игрушкой? Это поможет вам начать переводить все ваши желания в одно — желание свободы — ваш истинный источник продолжительного, непоколебимого счастья.
   Вы можете составить список своих «духовных» достижений и испытаний и постарайтесь освободиться от них как можно полнее. Чем больше вы в состоянии освободиться от прошлых достижений, тем больше вы подготавливаете себя к тому, чтобы получить целиком абсолютную свободу, отныне и навеки.
   Следующие полярности помогут вам закрепить навык освобождения на протяжении недели:
   
         * Я хочу весь мир. — Я и есть весь мир.
     * Я хочу свободы. — Я и есть свобода.
     * Это мое достижение. — Это не я, но Отец мой, который действует через меня.
     * Это мое достижение. — Обеспечить достижения может только Бог.
     * Вещи в мире требуют перемен. — Все совершенно в том виде, в каком существует.

    Кое-кто из нас ищет счастье там, где оно есть, и становится счастливее. Другие же слепо ищут его в мире, где его нет, и их положение становится только хуже
    Лестер Левенсон

         СЕССИЯ 4
    СЧАСТЬЕ
   
   Начну с того, в чем мы все очень заинтересованы, хорошо? Слово, которое мне нравится больше других в вопросе, что мы здесь рассматриваем, — «счастье». Проанализировав, что же в итоге ищет каждый из нас, получаем счастье, не так ли? А когда нам удается найти Бога, наше «я», это оборачивается наивысшим счастьем.
   Когда мы ищем и находим полную абсолютную истину, это снова оборачивается для нас наивысшим счастьем. Мы все ищем для себя наибольшее благо. Именно оно воспринимается нами как наивысшее счастье. Всякое существо ищет свободы, и полная свобода или освобождение есть не что иное, как наивысшее счастье. Таким образом, в конечном счете такие слова, как «Бог», «благо», «истина», «освобождение», «свобода» и «я», являются для нас синонимами высшего счастья. И каждый человек занят поисками именно этого: добра, счастья, освобождения, истины, Бога, себя. Нет человека, который не искал бы в своей жизни счастья. Единственная разница между нами и другими состоит в том, что мы ищем его там, где оно есть. Другие же ищут его, как слепые котята, в мире, где его нет, и потому никогда не находят. Мы же следуем к нему по прямому пути. Мы ищем счастье там, где ему положено быть. Внутри нас.
   Каждый человек мечтает о постоянном, вечном и безмятежном счастье, и пока не найдет его, не может обрести покоя. Ищут все. Разница лишь в том, что они ищут в мире, и поиски их терпят крах, тогда как мы ищем внутри себя, и наше самочувствие неуклонно улучшается. Углубляясь в себя, мы обнаруживаем, что все счастье именно там. Единственное место, где мы можем испытывать счастье, — внутри нас. Нигде в другом месте его просто нет. Всякий раз мы пытаемся приписать это счастье какому-то внешнему фактору — лицу, вещи, ситуации — и в итоге получаем больше боли, чем удовольствия.
   Есть ли кто-нибудь, кто с этим не согласен? Если у вас достаточно житейского опыта, вы прожили достаточно лет и задумывались над этим, то согласитесь с моими словами. Счастья, которого мы ищем и в отношении которого полагаем, что оно где-то там, вне нас, нет. «Безмятежное счастье» можно найти, углубившись в себя. Это замечание номер один.
   Замечание номер два: то огромное счастье, которое мы все так неустанно ищем, есть не что иное, как наше собственное «я», наша сущность. Наша самая базовая, глубинная природа и есть то, что мы ищем. Мы сами и есть то счастье, которое ищем во внешнем мире и не находим. Заглянув же в себя, мы обнаруживаем наше «я», свободное от ограничений, которые мы сами на него наложили. Среди нас нет ни одного человека, который не находился бы в прямом контакте, более того, он-то и есть владелец безграничной сущности, прекрасной и вечной. Нет среди нас ни одного человека, который не находился бы в непосредственном контакте с Ним прямо сейчас! Однако вследствие ложных учений, того, что мы стали пленниками ограничивающих нас концепций и всегда предпочитали смотреть вовне себя, нежели внутрь, этот факт перестал быть для нас очевидным. Мы покрыли безграничную сущность концепциями, вроде: «Я есть это физическое тело», или «Я есть этот разум», или «Я есть тело и разум, и у меня много проблем и бед».
   Чтобы открыть для себя истину, безграничную сущность, которой мы являемся, следует успокоить свой разум, а затем и вовсе освободиться от него. И это единственный путь. Разум — не что иное, как сумма всех мыслей. Все мысли, в свою очередь, концепции, ограничивающие нас. Если кто-нибудь из нас смог бы перестать мыслить прямо сейчас, он с этого момента стал бы безграничным существом. Все настолько просто, однако достигнуть этого не так легко, как кажется. Подход такой: необходимо освободиться от негативного мышления, чтобы двигаться в нужном направлении, а затем следует избавиться от всякого мышления — и негативного, и любого вообще. Когда это случится, мы окажемся в состоянии всезнания, всеведения. Не надо будет думать, поскольку все станет для нас известно, и мы будем счастливы и полностью свободны! Когда все знаешь, думать не приходится!
   Мышление — просто соотнесение одних вещей с другими, нахождение связей между ними. Когда мы знаем все, знаем единство всего на свете, нам больше не нужно соотносить вещи посредством мысли. В результате мы оказываемся свободными от всяких концепций. Это дарит нам свободу использовать разум, если захочется вступить в общение с новым миром. Проникновение внутрь себя — это процесс, когда мы изучаем свой внутренний мир и узнаем, что же представляет разум. Он — не более чем совокупность мыслей, а мысли — не что иное, как многочисленные ограничивающие концепции. Мы должны успокоить свой разум, освободив себя от мыслей, успокоить так, чтобы увидеть безграничную сущность, которой мы являемся. Это убирает пелену перед глазами — туман, покрывающий нашу безграничную сущность, — и дарит абсолютную свободу.
   Когда впервые мы узрели эту безграничную сущность, которая и есть мы сами, дело еще не закончено: у нас еще остались привычки мышления, от которых необходимо избавиться. Потом уже, когда не осталось мыслей, ни сознательных, ни подсознательных (и от подсознательных мыслей труднее всего избавляться), когда нет вообще мыслей, наступает конец ограниченному существованию. После этого мы полностью свободны — и навсегда! На деле же у нас просто нет выбора. Мы — безграничные сущности. Если и есть выбор, то только выбор стать ограниченным вновь. Мы выбрали для себя ограниченное существование и теперь не задумываясь поступаем так, словно мы чрезвычайно ограниченные сущности. Отсюда все эти кажущиеся проблемы, которые лишь видимость, воспринимаемые нашим разумом как реальные. Нет ничего кроме нашего сознания: ничто нельзя увидеть, иначе как через сознание.
   Что бы ни видели глаза, это есть в вашем сознании, в разуме. Когда человек начинает понимать это, он уже работает над изменением сознания, и так он меняет и свою окружающую среду. Изменение окружающей среды — шаг в нужном направлении. Занимаясь этим, вы получаете доказательство. Понимаете ли вы, что я вам говорю?
   Никогда не верьте тому, что вам говорят. Если примете на веру слова, которые я вам говорю, просто выслушав их, это неправильно. Вы должны все доказывать для себя на практике. И только потом это становится вашим знанием, и вы можете его использовать. Чтобы добиться прогресса в направлении мудрости и счастья, необходимо, чтобы каждый доказывал все сам.
   Как уже говорилось выше, невозможно найти истину в мире. Мир такой, каким мы его видим, он двойственен. Когда мы продвигаемся дальше за пределы мира, то обнаруживаем абсолютную истину — существует единство в мире и вселенной, и оно есть наше «я», наше существо, которое кое-кто называет Богом. Мир не то, что видят люди. Мир лишь наше собственное «я». «Я», которое мы произносим, когда говорим «я есть», это то же «я», но ложно понимаемое нами как отдельное от всего другого. Когда мы постигаем истину, то узнаем, что вы — это я, что есть только одна сущность, только одно сознание и что мы — сумма всех существ и сознаний, которые ранее казались отделенными друг от друга.
   Итак, опять-таки, чтобы найти истину и правду, необходимо проникнуть внутрь себя. Вы должны увидеть единство, увидеть вселенную, какой она является, т. е. ваше сознание, которое, в свою очередь, и есть лишь ваше «я». Это все трудно описать, это нечто, что необходимо пережить. Только когда человек испытал это, он будет знать. Этого нельзя постичь, слушая другого человека. Книги и учителя могут лишь указать направление, пройти путь вы должны сами. Это главное в пути. Но все должно быть проверено на собственном опыте и доказано человеком самому себе до того, как он сможет принять все сказанное другими и почерпнутое из книг как факт.
   Подводя итог, приведу две цитаты из Библии: «Я есмь сущий» и «Остановитесь и познайте, что Я Бог». Иными словами: «Ты то, что ты ищешь». Успокойте свой разум, прежде чем познать это. Хорошо? Теперь можно приступать к вопросам.
   ВОПРОС:  Посмотрите: люди, которые здесь, в этой комнате, у них у всех собственная внешность, они не похожи друг на друга.
   ЛЕСТЕР:  Ваше восприятие ошибочно. Вы не так все понимаете. Когда смотрите на меня, вы должны видеть истину, вы должны видеть самих себя. Стремитесь это увидеть до тех пор, пока вам не откроется истина.
   ВОПРОС:  После того как человек получил внутренний опыт и начинает верить, все равно наступает важный момент, когда надо решать, что делать с собой, находясь у этой черты. Тогда приходится решать, как провести остаток своей жизни.
   ЛЕСТЕР:  Верно. Приходится решать, продолжать ли искать счастья в мире или же искать его в себе.
   ВОПРОС:  Даже накопив достаточно опыта, человека все равно зовет назад, к какому-то контакту с внешним миром, если только, конечно…
   ЛЕСТЕР:  Если, конечно, человек не сделает внешний мир собой. Не привязывайтесь к миру, и он не сможет вывести вас из душевного равновесия.
   ВОПРОС:  Чтобы внешний мир стал мною, мне кажется, что придется подвергнуться самоочищению.
   ЛЕСТЕР:  Да. Путем практического служения миру вы получите такое очищение.
   ВОПРОС:  Я скажу, что мне пришлось бы в буквальном смысле пойти и пожертвовать всем, что от меня осталось, в таком служении.
   ЛЕСТЕР:  Единственная вещь, которой вам придется пожертвовать в этом деле, это вашими бедами и несчастьями. Служение приносит счастье только в той степени, в какой вы вкладываете в это свою душу. Чем более сознательно вы служите миру, тем больше открывается вам, насколько в тесной связи находитесь вы со всеми людьми и вещами. Никакой изоляции для вас нет. Служение должно стать направлением для вашего движения. Вы не даете людям быть чем-то отличным от вас. И становитесь ими через служение им.
   ВОПРОС:  Единственная причина, почему я стану тратить силы в данном направлении, — так я смогу больше помогать людям.
   ЛЕСТЕР:  Все это хорошо, однако вы не можете помочь людям больше, чем самому себе. Наилучший способ помочь другим — помочь себе. Вы помогаете другим в той же степени, что и себе. Делайте и то, и другое.
   ВОПРОС:  То есть помогать самому себе, помогая другим? Разве это не взаимозависимая вещь?
   ЛЕСТЕР:  Именно так. Однако здесь важно, какими мотивами вы руководствуетесь. Если я помогаю вам из эгоистических соображений, помощь не получаете ни вы, ни я. Если же я помогаю вам затем, чтобы помочь, я при этом расту. Однако в мире есть много людей, которые оказывают другим помощь, чтобы удовлетворить собственное эго, и в итоге это нисколько людям не помогает; это не помогает и вам, это помощь лишь для вашего эго.
   ВОПРОС:  Это очень тонкая, очень сложная вещь — освободиться от эго.
   ЛЕСТЕР:  Это так. Когда больше нет эго, единственное, что остается, безграничная сущность — вы сами. Эго — чувство оторванности от всего. Я индивидуум Лестер, и я отделен от всего и всех других людей. Это и есть чувство эго, изолированности. В тот момент, когда я не являюсь всем, мне чего-то недостает, и я начинаю пытаться вернуть утраченное. Таким образом, я предполагаю, что не имею всего, что мне надо, я ограничен, возникает спиралевидное движение вниз и заканчивается оно так же, как и у большинства людей.
   Однако мы теперь на пути вверх. И главная проблема для нас — освободиться от эго, ощущения, что я есть индивидуум, изолированный от всего на свете. Большую помощь в этом оказывает определение наших мотивов. Когда нами движет эгоизм, мы меняем свое отношение, делая его альтруистичным. Когда мы действуем больше для других, чем для себя, мы растем.
   ВОПРОС:  Не является ли рост постоянным повышением осведомленности?
   ЛЕСТЕР:  Да. Сначала мы должны этого захотеть. Когда мы захотели, мы стали осознавать собственное мышление. Затем учимся переживать периоды умиротворения и благосостояния.
   ВОПРОС:  Это похоже на то, например, почему человек что-то чувствует или болеет, взять даже эти два года, что я болел. Это невероятно, Лестер. Даже вот сегодня утром, разговаривая с сестрой по телефону, я постоянно задавал себе ВОПРОС: «Почему? Почему? Почему?» — и постоянно старался оставаться спокойным — насколько получалось. И вдруг понимание того, почему мое отношение к ней было таким негативным, посетило меня с невероятной ясностью. И я сразу подумал о вас: «Наверное, это то, что имел в виду Лестер». Надо пытаться определить — почему, и когда это удается, все приобретает позитивный смысл, и человек освобождается.
   ЛЕСТЕР:  Правильно. И надо продолжать в том же духе, пока не останется ничего.
   ВОПРОС:  Это, по-моему, как раз то, что вы и имеете в виду, когда говорите, что необходимо перевести подсознательную мысль в область сознания, а затем от нее избавиться.
   ЛЕСТЕР:  Именно так. Сначала вытягиваем мысль из подсознания, а затем избавляемся от нее из-за ее негативного характера. Однако пока она пребывает в области подсознания, мы не видим ее и потому ничего не можем сделать, не так ли?
   ВОПРОС:  Именно. И по-настоящему большие вещи начинаются, когда человек берется за дело. Ого-го! Простым это не назовешь!
   ЛЕСТЕР:  С точки зрения вашего эго вещи, которые вы начинаете переживать, приятными не являются, и у вас возникает сильное желание их подавлять.
   ВОПРОС:  Очень часто бывало в жизни, что я жил ровно и без особых переживаний, и тут раз — и что-то возникает в отношениях. Вдруг чувствуешь страшную боль и соображаешь, что всякий раз, когда испытываешь ее, ты показываешь собственную ограниченность, и тогда отступаешь на шаг назад, смотришь на ситуацию и освобождаешь самого себя от ее влияния.
   ЛЕСТЕР:  Совершенно верно, любую ситуацию можно использовать для собственного роста в процессе ее внимательного рассмотрения, как делаете вы. ПОСТУПАЙТЕ ТАК ВСЕ ВРЕМЯ, пока не останется ничего, от чего следует освобождаться, пока совсем не останется эго.
   ВОПРОС:  В творческой работе, к примеру, всегда, как кажется, замешано эго. Это очень тонкий вопрос. Чем больше человек способен углубляться в духовное, тем лучше он может нарисовать картину, сочинить музыку. Этот вопрос всегда меня интересовал, а именно тот факт, что здесь замешано эго. Меня это волнует. Как может человек управлять этим, сделать на этом деньги, продать свое творчество?
   ЛЕСТЕР:  Ответ прост. Извлекайте из этого выгоду, но не принимайте творчество слишком близко к сердцу.
   ВОПРОС:  Это трудно. А что, если эго говорит: «Я творец»?
   ЛЕСТЕР:  Что бы вы ни делали, не принимайте это слишком близко к сердцу. Избавьтесь от ощущения: «Я творец». Дайте вашему творчеству свободно течь.
   ВОПРОС:  Мне всегда казалось, что практически в любом творческом процессе должна быть духовная составляющая, стержнем ее является, конечно, чистая мотивация, но в любом случае эго так или иначе замешано.
   ЛЕСТЕР:  Разрешите мне прояснить одну вещь: все, что бы вы ни делали, есть творчество. Просто невозможно сделать что-либо, что не являлось бы творчеством. Это все потому, что наш разум умеет только творить, однако когда мы создаем вещи, которые нам не нравятся, мы называем их нетворческими или деструктивными. Когда же мы создаем вещи, которые нам нравятся, мы называем их творческими и конструктивными. Но разум наш умеет только творить. Всякий человек — творец. Все, что мы держим у себя в голове, сотворено нами.
   ВОПРОС:  Получается, что само наше эго также наше творение?
   ЛЕСТЕР:  Совершенно верно. Гораздо лучше творить конструктивные вещи — красоту, здоровье и достаток, поскольку они не требуют от нас столько же внимания, как больной организм или пустой кошелек. Так у нас появляется больше времени и желания обладать истиной и обнаружить наше «я».
   ВОПРОС:  Временами мне кажется, что человек слишком много думает о своем эго, и оно растет, а когда вы желаете победить его, то придаете ему все больше значения.
   ЛЕСТЕР:  Да. Но еще более оно велико прямо сейчас, гораздо больше, чем видно глазам, в подсознательной части вашего разума. Разум — не более чем сумма ваших мыслей. Подсознательная часть разума содержит те мысли, на которые мы в данный момент не обращаем внимания. Однако все сотни тысяч мыслей находятся там, и они активны. Подсознательным образом вы управляете своим телом, каждой его клеточкой. Вы управляете химическим заводом, циркулирующей системой обогрева и охлаждения; все мысли, сидящие у вас в подсознании, активны и управляют вашим организмом.
   Кроме того, существуют тысячи мыслей, посредством которых мы чего-либо желаем, любим или ненавидим. Но даже будучи в подсознании, они активны; неважно, смотрим мы на них или нет, они активны, и их поддерживает и стимулирует наше эго. Сложная задача для нас — перевести мотивируемые эго мысли в область сознания, чтобы потом освободиться от них. Однако однажды мы доходим до момента, когда наш разум перестает быть под контролем эго. Когда мы наконец поймем: «Я не этот разум, я не это тело, я не это эго», тогда по-настоящему все. Когда же мы осознаем, что мы не «это», можно будет отбросить сочетание «эго-разум-тело» раз и навсегда.
   ВОПРОС:  Потому что человек вновь стал тем, чем он есть?
   ЛЕСТЕР:  Не вновь стал, он заново вспомнил, заново открыл для себя, заново удостоверился, что он то, чем всегда был.
   ВОПРОС:  Таким образом, эго способно отваливаться, как засохшая грязь с сапога?
   ЛЕСТЕР:  Да, и навсегда. К этому мы с вами, собственно, и стремимся. Сначала мы работаем над тем, чтобы отбросить свое эго, пока не у нас не высвободится достаточно внимания на то, чтобы выяснить, кто мы есть и что мы есть. Затем, когда мы поняли, кто мы и что собой представляем, мы говорим: «Это просто смешно». И с тех пор больше не ассоциируем себя с эго-разумом-телом. Вскоре мы уже наблюдаем, как тело живет своей жизнью, как мы наблюдаем и любое другое тело. Вы наблюдаете и замечаете, что это тело — не вы. Вы где-то выше его; оно не ограничивает, не связывает вас. Вы осознаете, что вы вечны, целостны, совершенны и свободны, и предоставляете телу возможность двигаться по своему усмотрению, подобно кукле.
   ВОПРОС:  И после этого вы используете тело для любых целей, если пожелаете, а если нет, тогда шоу просто должно продолжаться.
   ЛЕСТЕР:  Да. Вы даете возможность шоу продолжаться. Речь идет о созданном вами шоу под названием «Игра тела». Однако вы вольны использовать тело для общения с другими, чтобы помочь им достичь роста.
   ВОПРОС:  Не является ли все, что мы видим, — кусок дерева, ломтик картошки — частью этой вечной истины?
   ЛЕСТЕР:  Да, но вы должны научиться видеть это как нечто, кроме вас самих, после этого вы познаете истину. Не мир исчезает — наше восприятие меняется, — причем полностью. Мир перестает отличаться от нас, он становится нами или мы становимся им. Когда вы воспринимаете мир, как себя, он начинает выглядеть иначе, чем когда он еще был отделен от нас. Вы полюбите и сроднитесь с ним и со всяким человеком в нем. Когда вы по-настоящему любите кого-нибудь, то он становится вам родным, более того, вы образуете с ним одно целое. Когда вы любите вселенную, вы сами становитесь вселенной. Любовь — вещь совершенно необходимая. Когда любим всецело, полностью отождествляем себя с великим и прекрасным безграничным естеством, которым мы являемся.
   
Комментарий: 
   
Что если мы уже являемся тем, чего ищем, — высшим счастьем, и даже объект внешнего мира, как, например, автомобиль, на деле вовсе не есть нечто отдельное от нас? Всякой вещью мы оказываемся внутренне удовлетворены, поскольку охватываем собой все. Нет ничего или никого, что отдельно от нас. Прожив достаточно долго с этой идеей и уяснив ее для себя, вы обнаружите, что ваша жизнь изменилась коренным образом.
   
Как организовать работу на следующей неделе 
   
Позвольте себе исследовать единство, которое связывает все вокруг вас. Проделать это можно следующим образом.
   Посмотрите: разум прекрасно умеет создавать различия между вещами и отделять их друг от друга, но если приглядеться, то вы сможете увидеть то, что едино для всего, что вы переживаете. Начните с очевидных параллелей: «Я человек. Он человек», а затем двигайтесь дальше — к лежащему в основе всего единству.
   Научитесь видеть себя — сущность — во всем, на что бы вы ни посмотрели. Научитесь воспринимать других людей, как вас самих — сущность. Затем вещи вокруг вас, как вас самих — сущность, — и в конце концов сможете увидеть в каждом атоме во вселенной себя. При этом не забывайте концентрировать внимание на том, что окружает и пронизывает все, что доступно вашему восприятию.
   Зачастую лежащее в основе всего единство легче осознать, концентрируя внимание на том гигантском объеме, который вмещает в себе всю многообразие наблюдаемого мира.
   Можно использовать следующие полярности, чтобы помочь себе в поисках.
   
         * Я создатель. — Бог — вот единственный создатель.
     * Счастья можно достичь. — Счастье уже есть.
     * Я состою из тела и разума. — Я больше, чем просто тело и разум.
     * Я отличаюсь от вас. — Я такой же, как и вы.
     * Существуют я и ты. — Не существует я и ты. Есть только единое.

    Исходное состояние всех существ — любовь. Все наши беды от того, что мы скрываем от себя это естественное состояние
    Лестер Левенсон

         СЕССИЯ 5
    ЛЮБОВЬ
   
   Эта сессия составлена из афоризмов, высказанных Лестером в разное время. Постепенно осмыслите каждый. Постарайтесь извлечь максимум пользы из его мудрых высказываний.
   
    * Любовь между людьми — то, чем, по мнению большинства людей, и является любовь. Однако настоящая, божественная любовь — это непрерывное умение постоянно принимать все существа во вселенной целиком, полностью, всецело — такими, какие они есть, и любить их такими.
    * Божественная любовь хочет и позволяет другому человеку быть таким, каким он желает быть. Божественная любовь воспринимает и принимает абсолютно всех, и я считаю, что это проверка божественности любви. Одинакова ли она в отношении любого человека, который нам встретился? В такой же степени сильна наша любовь к тем, кто противостоит нам, как к тем, кто нас поддерживает?
    * Настоящая, божественная любовь не ставит условий, она для всех равна. Самый прекрасный пример такой любви — учение Христа о том, что следует подставить другую щеку, получив удар по одной, любить своих врагов и т. д. Если бы люди так поступали, то обезвредили бы всякого врага, просто полюбив его. Наши враги были бы бессильны причинить нам зло. Однако мы должны делать это в масштабах всей нации.
    * Настоящую любовь нельзя «включить» и «выключить». Она либо есть, либо ее нет, и нельзя любить одного человека и ненавидеть одновременно другого. В той степени, в которой мы ненавидим кого-либо, в такой же степени мы не любим того, кого любим. Наша любовь не больше, чем наша ненависть к какому-либо человеку.
    * То, что многие люди называют любовью, на деле просто потребность. Когда мы говорим, что любим этого человека, но не другого, то чувствуем потребность в этом человеке и всячески ему угождаем, чтобы заполучить, что нам нужно. Но это не истинная любовь.
    * Человеческая любовь эгоистична, а божественная — бескорыстна. Именно бескорыстная любовь дает нам безграничное счастье, которое выше понимания. Убедитесь сами.
    * Настоящая любовь — та, которую мы испытываем к другим людям. Она определяется тем, как много мы отдаем самих себя другим людям.
    * Всеобъемлющая любовь — когда всякое иное существо на свете — для нас родное и близкое.
    * Когда другой человек для нас дорог и близок, мы поступаем в отношении всякого человека так, как поступили бы в отношении самих себя.
    * Любовь — бальзам и эликсир, исцеляющий все и всех.
    * Когда вы любите, вы возносите других до любви.
    * Самое большое, что вы в состоянии отдать, это вашу любовь. Она больше, чем любой материальный подарок.
    * Когда вы понимаете людей, то понимаете, что они творят свои дела, считая, что поступают правильно. Поняв это, вы даете людям возможность поступать, как они считают нужным, и принимаете их действия. Когда понимаете, тогда и любите.
    * Когда любим, мы не только счастливы, но и вся наша жизнь пребывает в гармонии.
    * Счастье равняется способности человека любить.
    * Если мы любим полно, мы счастливы.
    * Всегда есть либо любовь, либо ее отсутствие.
    * Когда человек не любит, он испытывает противоположное чувство.
    * Наивысшая любовь — когда вы становитесь другим человеком. Отождествление себя с другим человеком — высшая форма любви.
    * Когда вы любите своего врага, у вас больше нет врагов!
    * Воздействие любви на людей очевидно. Убедитесь!
    * Слова «любовь», «принимать человека таким, какой он есть», «отождествление», «понимание», «общение», «истина», «Бог», «я» — одно и то же.
    * Исходное состояние человека — любовь. Беды человека вызваны тем, что он скрывает от себя естественное состояние любви.
    * Возлюбите и откройте для себя, что бескорыстие — наивысшее благо для вас.
    * Для любви не надо усилий, ненависть же требует много сил.
    * Примените любовь, и всякая проблема решится сама собой.
    * Человеческая любовь — когда один человек нуждается в другом. Божественная любовь — это умение отдавать все другому.
    * Любовь равносильна счастью. Когда мы несчастны, мы не любим.
    * Понятие стяжательства противоположно по смыслу понятию любви. Любовь освобождает, владение порабощает.
    * Любовь — это ощущение единства, родства с другим человеком. Когда вы любите по-настоящему, то чувствуете, как другой человек; и вы относитесь к нему так же, как с собственному «я». Счастье другого человека — источник счастья и для вас.
    * Любовь — огромная сила. Человек обнаруживает, что энергия, содержащаяся в любви, гораздо больше энергии, выделяемой при взрыве водородной бомбы.
    * Человек, не имея ничего, кроме любви, может выдержать натиск всего мира, поскольку любовь столь сильна.
    * Любовь не только дает человеку силу вселенной, она дает ему все счастье и знание.
    * Наилучший способ улучшить способность любить — понять самого себя.
    * Каждый знает, как это прекрасно — любить кого-нибудь, поэтому можете себе представить, каково это, когда любишь три миллиарда человек. Это в три миллиарда раз прекраснее.
    * Любовь — отношение к людям, которое растет в нас, когда мы развиваем это чувство. Мы должны тренировать навыки любви на своей семье. Познав в каждом члене своей семьи сущность, переходите к своим друзьям, затем посторонним людям и, наконец, к любому человеку.
    * Чем больше мы применяем свою любовь на практике, тем больше любим. Чем более любим, тем больше применяем на практике. Любовь порождает любовь.
    * Чем дальше мы продвинулись, развивая любовь, тем больше соприкасаемся с гармонией вселенной, тем прекраснее становится наша жизнь, тем красивее, больше вещей она охватывает. Наблюдается спиралеобразное движение вверх.
    * Единственный способ получить любовь — отдать ее, потому что то, что мы отдаем, должно к нам возвратиться.
    * Самая простая вещь во вселенной — любить всех без исключения. Иными словами, как только мы узнаем, что такое любовь, нет ничего проще, чем любить. Требуются невероятные усилия, чтобы не любить всех без исключения, и вы видите, как эти усилия мешают людям в повседневной жизни. Однако, когда мы любим, то чувствуем себя едиными со всеми. Мы испытываем абсолютный покой, и все идеально становится на свои места.
    * В высокой духовной любви человеку не нужно подвергаться лишениям ради нее. Не надо страдать, когда любишь всех без исключения.
    * В любви есть место взаимности. То, что взаимно, верно. Когда любите, следуйте этому закону.
    * Ошибочные представления душат любовь. Любовь лежит в основе нашей природы, она — вещь совершенно естественная, именно поэтому любить так просто. Все, что противоположно любви, требует усилий. Мы отходим от своего естественного состояния, скрываем от собственных глаз концепциями того, что противоположно любви, а затем, поскольку не любим, нелюбовь начинает руководить нашими действиями.
    * Мы ощущаем себя великими, когда любим.
    * Настоящая любовь дает нам вселенную — всю — не одного человека, а всех людей.
    * За концепциями нелюбви всегда скрывается безграничная любовь, которой мы являемся. Увеличить ее невозможно. Все, что можно сделать, — убрать, как покрывало, концепции нелюбви и ненависти, так, чтобы эта любящая сущность, которая мы и есть, больше не была скрыта от глаз.
    * Любовь — необходимое требование для человека, следующего путем. Если мы хотим достигнуть своей цели, то необходимо растить в себе любовь, пока она не станет вполне зрелой.

    * Когда по-настоящему любишь, нет ощущения разлуки. Расстояний нет, поскольку тот, кого любишь, пребывает у вас в сердце.
    * Только через духовный рост можно понять, что такое любовь. Когда любишь по-настоящему, целиком понимаешь другого человека.
    * Любовь — отношение к другим, которое постоянно. Любовь не меняется. Любовь нельзя урезать или разделить на части.
    * Всякая любовь уходит корнями в божественную любовь.
    * Всякий человек по сути своей — чрезвычайно любящее существо.
    * Когда человек любит, он думает только лучшее о том, кого любит.
    * Чем больше любите, тем больше понимаете.
    * Одно слово, которое отличает истинную любовь от ложной, — «отдавать».
    * Вы обнимите дерево так же, как человека, когда ваш дух высок. Любовь проникает во все.
    * Самоотречение — самый эгоистичный из поступков. Когда самоотречение абсолютно, мы думаем только о других и автоматически пребываем в своем «я».
    * Любовь — состояние нашего «я». Это нечто, чем вы являетесь.
    * Уважение — необходимый компонент любви.
    * То, что не является всемерной любовью, в определенной степени ненависть.
    * Разве вы не видите, почему не можете быть против чего-либо? Муравей — Бог, враг — это Бог. Создавая ограничения, вы отодвигаете в сторону Бога. Любовь не может быть порциями. Любовь должна быть для всех.
    * Самый великий прогресс — любовь.
    * Ваша способность любить определяется степенью вашего понимания.
    * Если не доверяете кому-либо, то не можете любить его полностью.
    * Если мы любим этот мир, то принимаем его таким, какой он есть. Не пытаемся изменить его, просто даем ему возможность существовать. Мы признаем за миром право быть таким, каким он хочет. Когда пытаемся изменить других, то пытаемся навязать им свое эго.
    * Чем больше мы любим, тем меньше приходится задумываться.
    * Быть любовью означает больше, чем любить. У настоящего послушника Бога нет выбора — он есть любовь.
    * Любовь это ваше «я», т. е. высшая из всех видов любви.
    * Любовь это отношение, которое постоянно. Любовь не меняется. Мы любим свою семью так же, как любим незнакомых нам людей. В какой степени мы способны любить посторонних людей, так же в состоянии любить и свою семью.
    * Любить — значит быть со всеми заодно.
    * Любовь — наше «я». «Я» не «любит», оно и есть любовь.
    * Не то, что вы любите, а то, что вы и есть любовь, — вот что приведет вас к Богу.
    * Всякий прославляет себя, служа другим, и потому по необходимости получает от других. Итак, Бог перетекает туда и назад, и мы благоговеем перед Его чудесами. Нет ничего прекраснее, чем испытываемое дающим. Это затмевает любые ощущения, подвластные человеку. Откройте это для себя.
   
   Служение — секрет доступа к источнику неизбывной радости от пребывания с Богом. Служение открывает двери к величайшим красотам и очарованию, туда, где нектары всевозможных вкусов и ароматов сливаются в один напиток — высшую любовь.
   Придите в сад сладчайшего и бесконечного счастья вечной любви и служения. Освободитесь от пустоты эгоизма. Наполните себя до краев беззаветной любовью.
   
Комментарии 
   
Лестер, бывало, говорил: «Всякое чувство, которое не любовь, «нелюбящее» чувство и потому является в той или иной мере нетерпением к другим». Насколько любящи вы? Есть ли у вас другие чувства, помимо любви? Если да, не отчаивайтесь. Любовь — ваша естественная основа, даже когда вы глубоко погружены в иные чувства. Все, что вам нужно сделать, чтобы раскопать истину внутри себя, — освободиться от «нелюбящих» чувств. То, что останется, и будет вашим истинным «я», т.е. любовью и ничем более.
   
Как организовать работу на следующей неделе 
   
Лестер предложил метод, который назвал так: «Придем все к Любви». Чтобы применить этот метод в собственной жизни, поступайте так. Старайтесь поменять все свои «нелюбящие» чувства на любовь. Помните, что эти чувства лишь прикрывают, подобно одеялу, истинную любящую натуру. По мере того как вы освобождаетесь от лишнего, природная любовь, подобно потоку света, будет пробиваться все больше наружу. Спросите у себя, когда обнаружили «нелюбящее» чувство, от которого хотели бы избавиться: «Могу ли я превратить это чувство в любовь?»
   Освобождение — всегда выбор, и если вы позволите себе сделать его, «нелюбящее» чувство, пребывающее на поверхности, растворится, обнаружив любовь, которая всегда ждет где-то в уголочке, пока на нее обратят внимание. Можно сказать и так: даете любви возможность растворить в себе другое чувство, находящееся на поверхности.
   Поскольку любовь обладает непомерной силой, нет такого чувства, которое любовь не смогла бы растворить в себе. Продолжайте работать, пока не начнете испытывать любовь и ничего, кроме нее. Кое-кому покажется, что на подобное упражнение может уходить приличное время, и временами, действительно, требуется несколько сеансов высвобождения, прежде чем лишнее чувство уходит, однако если проявите упорство, то вскоре обнаружите, что дела ваши продвигаются быстрее, а результат достигается все легче.
   Поначалу экспериментируйте с чувствами, которые менее выражены или не укоренились. Потренировавшись как следует на более простых случаях, вы обнаружите, что даже глубоко сидящие обиды и разочарования могут быть с достаточной легкостью высвобождены. Поработайте со следующими полярностями:
   
         * Хочу, чтобы меня любили. — Я даю себе возможность любить.
     * Мне нужна любовь. — Я и есть любовь.
     * Могу ли я ненавидеть настолько сильно, насколько возможно? — Могу ли я любить настолько сильно, насколько возможно?
     * Я люблю. — Я и есть любовь.

    Наша истинная натура, безграничное настоящее «я», которое мы и есть, на деле — просто мы за вычетом разума
    Лестер Левенсон

         СЕССИЯ 6
    ОСОЗНАНИЕ
   
   Не нужно слишком напрягать интеллект. Знание может приходить с чтением книг. Большинство из нас уже располагает «интеллектуальным» знанием, однако пока не осознанным. Что нам нужно, так это знание, опробованное опытом, постигнутое через переживания, осознанное и сделанное частью нашего естества.
   Единственное знание, полезное для роста, — то, которое постигается путем внутреннего мировоззрения и ощущения. В процессе созерцания знание должно пройти обработку эмоциями, т. е. оказаться принятой ими и стать частью нашего естества. Потом это становится нечем осознанным, откровением, после чего мы можем сказать, что знаем. Осознание — когда мы понимаем нечто на деле по-настоящему только теперь, хотя ранее слышали об этом много раз. Когда мы осознали что-нибудь — это так, как будто мы увидели это впервые.
   Можно сказать, что у нас в мозгу вдруг вспыхивает электрическая лампочка и мы восклицаем: «О, теперь я вижу!» Это нечто, что вы, быть может, сотни раз слышали до этого, но на сей раз, поняв и испытав на опыте, обрели осознание. Теперь для вас это осознанная реальность.
   Лишь знание, должным образом воспринятое и пережитое нами, способно принести пользу. Можно прочесть все, что написано о каком-нибудь предмете, но это не поможет. Наша жизнь не меняется не потому, что мы не делаем новое знание частью своего естества. Постигнутое знание — вещь не из области интеллектуального, в отличие от средств, которые мы при этом используем — ум. Направляя силу ума на поиск ответа, рано или поздно вы обнаружите, что ответ приходит не от разума. Он приходит из сферы осознанного, сферы универсального знания. Успокаивая свой разум тем, что мы берем под контроль свои мысли, мы в состоянии получить доступ к сфере всеведения. В тот момент мы постигаем любую истину, делаем ее для себя реальной. Иными словами, вы можете сказать, что знаете нечто. Есть ли вопросы ко мне по поводу того, что я только что сказал?
   ВОПРОС:  Знание и чувствование — одно и то же? 
   ЛЕСТЕР:  Нет. Чувство идет перед знанием.
   ВОПРОС:  Находится ли всеведение за пределами чувства? Правильно ли то, что мы уже знаем?
   ЛЕСТЕР:  Ответы на оба ваших вопроса — да. Это нечто, что вы обязаны познать на опыте. Вещи можно чувствовать, но бывают времена, когда вы просто знаете, можете точно сказать «я знаю», но никакое чувство этому знанию не сопутствует. Знание — на деле более высокий уровень. Мы начинаем с размышлений, мыслей, всего из сферы мыслимого. Затем мы переходим в сферу чувствуемого. Самая верхняя сфера — сфера знания.
   ВОПРОС:  Имеет ли эго отношение к чувствуемому?
   ЛЕСТЕР:  Да. Эго и есть чувствование. Это более высокое состояние эго. Таким образом, имеет место дуализм: «я» переживаю «эмоцию». Состояние знания — отдавать себе отчет. Когда я говорю: «Вы знаете», то вы при этом знаете, что именно вы знаете. И нет ничего, что обусловливало бы это. Высшее состояние — состояние полного осознания всей сущности. Сущность и осознание оказываются одним и тем же, когда мы добираемся до цели своего путешествия. Ранее у нас было ощущение, что это разные вещи. Но по мере того как мы приближаемся к вершине, сущность, осознание и сознание оказываются одним и тем же. Осознание для вас — это осознание того, что сущность есть все. Мы начинаем понимать, что мы не просто тело, мы и всякое другое тело, и всякая вещь, любой атом во Вселенной. Итак, если мы всякая вещь и всякий атом, тогда мы — вся сущность.
   ВОПРОС:  Вы хотите сказать, что я… такой?
   ЛЕСТЕР:  Да, безусловно! Высшее состояние — это «я»! Просто «я» и больше ничего! Чуть ниже — «Я есть». Еще чуть ниже — «Я есть тот, кем я являюсь». Следующий шаг вниз — «Я безграничен». А еще ниже этого — «Я велик».
   ВОПРОС:  А как насчет «я и Бог»?
   ЛЕСТЕР:  Вы спрашиваете, где располагается «человек и Бог»? Человек с Богом — не высшее состояние, поскольку здесь есть дуализм. Если я человек с Богом, тогда есть «я» и «Бог». В высшем состоянии мы обнаруживаем, что «я» — и есть Бог, во вселенной есть лишь одно единственное, и мы являемся, мы просто не можем не являться этим единственным. Это то, что мы обнаруживаем в конце пути или в его начале, в зависимости от того, в какую сторону смотреть.
   Мы безграничные существа, скрывающие собственную безграничность под ограничительными концепциями, вроде таких: «Я индивидуум, отделенный от всецелого». Это первая и большая ошибка, которую мы совершаем. «Я отделен от всех, я личность, меня зовут Лестер, у меня есть тело» и так далее — прямиком вниз. Когда мы признаем за собой разум и тело, тогда берем на себя все беды и проблемы, которые им сопутствуют, однако они — ничто иное, как предпосылки. Они фикция, и мы обнаруживаем это после того, как начинаем свой путь, успокаиваем свой разум и открываем для себя истину, скрывающуюся там.
   Весь мир, как мы понимаем теперь, не более чем иллюзия. Истина лежит за окружающим нас миром. Зачем обращать внимание на проблемы? Наш духовный рост — просто устранение всех ограничивающих концепций. Это безграничное совершенное существо, которым мы являемся, должно всегда быть безграничным и совершенным, и потому оно совершенно всегда — и в данную минуту. Единственная вещь, которую мы никогда не в состоянии изменить в себе, — безграничное «я». Это есть всегда. Однако я, являясь безграничным «я», могу предположить, что я ограничен, что у меня есть разум, тело, проблемы. Хотя это всего лишь предположение с моей стороны.
   ВОПРОС:  Где же самый короткий путь к состоянию всеведения?
   ЛЕСТЕР:  Спросите себя: «Кто я и что представляю собой?» — и подождите, пока ответ не напросится сам собой. Мыслящий разум не в состоянии ответить, поскольку любая наша мысль является ограничительной по определению. Поэтому в состоянии покоя и медитации задайте себе вопросы: «Кто я?» и «Что я собой представляю?» Когда в голову приходят иные мысли, отбрасывайте их. Если не в состоянии, спрашивайте у себя: «Для кого та или иная мысль? Очевидно, что для меня. В таком случае, кто же я?» И вы снова оказываетесь сфокусированными на вопросе: «Кто я?» Продолжайте, пока не получите ответ на ВОПРОС: «Кто я и что собой представляю?», и не важно, сколько на это потребуется времени.
   Ответом служит безграничное «я». Это очевидно только тогда, когда разум в состоянии полного покоя. Единственное препятствие для того, чтобы осознать это «здесь и сейчас», — мысли, каждая из которых ограничивает разум. Уничтожьте их, и вам откроется то безграничное «я», которым вы всегда являлись и будете являться.
   Трудность лежит в закрепившихся привычках мышления, постоянное вращение и перемешивание мыслей — в рамках бессознательного мышления. Бессознательны мысли, на которые в данный момент попросту не обращено наше внимание. Поэтому-то мы и называем их бессознательными. Это враг, которого мы сами для себя создали. Чтобы избавиться от него, мы должны сделать эти мысли сознательными. Только после этого мы можем освободиться от них, и с ними будет покончено навсегда. Это успокаивает бессознательную сферу разума. Итак, чем больше мыслей, от которых мы избавились, тем отчетливее видно наше истинное «я». Тем виднее истинная сущность, тем больше мы в состоянии избавиться от остатка мыслей, в результате разум обретает полный покой.
   ВОПРОС:  Нужно ли успокоить сознательные мысли до того, как переходить к бессознательным?
   ЛЕСТЕР:  Сознательная мысль — то же, что бессознательная, но переведенная в плоскость осознанного.
   ВОПРОС:  Бессознательные мысли приходят к нам и во сне, не так ли?
   ЛЕСТЕР:  Да, это так, однако лишь в состоянии бодрствования мы можем избавляться от них и так расти.
   ВОПРОС:  Вы успокаиваете сознательные мысли с помощью медитации и других методов. Вопрос «Кто я?» нужно использовать в обоих случаях?
   ЛЕСТЕР:  Да. Вопрос «Кто я?» можно использовать и для успокоения или устранения мыслей. Спросите себя «Кто я?», и, когда в голову приходит мысль, — «Кому предназначена эта мысль?». Ответ «Мне». Тогда уточните «Кто я?» — и вы вернетесь на исходные позиции. Так вы избавляетесь от мыслей по мере их возникновения.
   ВОПРОС:  Но что помешает бессознательным мыслям снова приходить нам в голову?
   ЛЕСТЕР:  Они будут продолжать приходить, и так и должно быть. Когда это происходит, они переходят в плоскость сознательного. После этого от них можно избавиться. Со временем вы избавитесь от них окончательно.
   ВОПРОС:  Может быть, у нас несколько умов?
   ЛЕСТЕР:  У нас один разум. В данный момент мы смотрим на то, что мир называет сознательным. Остающееся же вне поля нашего внимания — бессознательное. Речь идет об ином режиме работы разума, которому мы присваиваем свое имя. То, что мы с вами обсуждаем сейчас, то, что пребывает в фокусе нашего внимания, и есть область сознательного, сознательная мысль.
   Бессознательный разум состоит из всех мыслей, не представляющих для нас интереса сейчас. Того, что некоторые называют сверхсознательным мышлением, на деле не существует. Сверхсознательное, т.е. над сознательным, уже по определению находится вне мыслительной сферы и внутри сферы знания. Сверхсознательное — область осознанного, всеведения. Когда знаешь, думать не нужно.
   ВОПРОС:  Есть ли отличия между бессознательным и подсознательным?
   ЛЕСТЕР:  Бессознательное и подсознательное — одно и то же.
   ВОПРОС:  Согласны ли вы с теорией коллективного бессознательного Юнга?
   ЛЕСТЕР:  Я согласен с истиной. И вот что хочу подчеркнуть: ИСТИНА— ЕДИНСТВЕННЫЙ АВТОРИТЕТ.   Не верьте ни во что, пока не доказали себе. Не принимайте на веру даже то, что я говорю, пусть даже вам и кажется, что я говорю со знанием дела. Если это не умещается в рамки того, что вы знаете, можете принять это в качестве гипотезы. Но только то, что вы проверили сами, вам следует принимать как истину.
   Это чрезвычайно важный базовый момент. НЕОБХОДИМО, ЧТОБЫ ВЫ ДОКАЗАЛИ ИСТИНУ ДЛЯ СЕБЯ САМИ.   Иначе это будет для вас неподтвержденными слухами. Вы должны сделать так, чтобы все, о чем говорится здесь, стало вашим знанием. Теперь есть лишь одна абсолютная истина. Поэтому, кто бы ее ни озвучивал, не имеет значения. Я это сказал или кто другой — разницы нет. Правда ли это для вас? Умещается ли это в вашу систему знаний? Только это важно. В этом отношении мы все разные. Мы пытаемся придать всему практический аспект, чтобы вы могли использовать это знание и продвигались к полному пониманию как можно скорее.
   ВОПРОС:  Надо ли обязательно проходить несколько стадий?
   ЛЕСТЕР:  Нет. Сколько потребуется времени безграничной силе, безграничному знанию на то, чтобы понять, что они — безграничны?
   ВОПРОС:  Нисколько.
   ЛЕСТЕР:  Правильно. Когда человек желает всей силой своей воли, это происходит быстро. Если бы вы захотели этого больше, чем всего остального, у вас ушло бы на это несколько недель или месяцев.
   ВОПРОС:  Как заставить себя захотеть этого еще больше?
   ЛЕСТЕР:  Заставьте себя пережить всю прелесть этого состояния, либо пусть вами двигает отчаяние. Итак, есть два способа, один из них отчаяние, но не лучший из них. Прелесть, чудесность, восхитительность новой для вас формы существования — вот что подстегнет вас.
   ВОПРОС:  Восхитительность в каком смысле?
   ЛЕСТЕР:  Восхитительность того факта, что вы знаете, кто вы на самом деле. Это чудесный опыт, экстаз, эйфория. Нет таких слов, которые описали бы все впечатления, потому что, чего греха таить, мы живем в такой век, когда подобные вещи людям недоступны и не поняты ими, поэтому какие могут быть слова, что непонятно? Нет слов, которые описали бы подобное ощущение, поскольку оно за пределами границ современного человеческого понимания. Поэтому вы просто подбираете слова, которые, по-вашему, лучше это описывают, вот и все.
   Парамханса Йогананда использует выражение «новая радость, распирающая тебя каждую секунду», и это вполне удачное описание. Сначала это счастье, которое переливается через край каждую секунду, выпирает и выпирает наружу — такое ощущение, что невозможно удержать его внутри. Позднее оно переходит в глубокое умиротворение — такое всеобъемлющее, что сложно представить. Это невероятно приятное ощущение, с которым еще комфортнее, чем с упомянутой пульсирующей радостью.
   ВОПРОС:  Однако не слишком долго.
   ЛЕСТЕР:  Именно. Легко завязнуть в состоянии пульсирующей радости. Это то, что они называют оболочкой блаженства. Это последняя завеса, которую мы должны убрать. Это последняя стена, которую надо преодолеть. Когда вы обретаете состояние пульсирующего блаженства, вам так хорошо, что вы не желаете прекращать. И у вас нет ощущения потребности что-либо менять, все так прекрасно. Но это еще не последняя стадия. Последняя стадия — покой, который выше понимания. Глубокий, глубокий покой. Вы движетесь в этом мире, ваше тело движется, но вы пребываете в состоянии абсолютного покоя. Вокруг вас могут рваться бомбы, а вы совершенно спокойны, как будто ничего не происходит.
   ВОПРОС:  Как вы поддерживаете такое состояние? 
   ЛЕСТЕР:  Если вы обрели его, не нужно ничего поддерживать, поскольку оно — это вы.
   ВОПРОС:  Получается, что в этом состоянии человек обладает всеведением и прочими вещами, и поэтому ему не надо думать.
   ЛЕСТЕР:  Совершенно верно. Это высшее состояние. Однако можно погрузиться в него на определенную глубину, но не суметь удержать его из-за бремени прошлых привычек. Привычки мышления, которые не были целиком устранены, возвращаются и берут власть в свои руки. Можно ощущать, какие мы безграничные существа, это так прекрасно, а затем, в следующую минуту: «Такой-то хочет, чтобы я сделал то-то, а я так не хочу этого делать». Вас посетила мысль, и вот вы вновь несчастны, почувствовали собственную ограниченность. Вы, высшее «я», пытаетесь стать безграничным существом с помощью очень узкого, ограниченного эго, и вам это причиняет страдания. Такова реальность.
   ВОПРОС:  Как человеку победить свое эго и избавиться от него?
   ЛЕСТЕР:  Надо иметь очень большое желание освободиться от своего эго. И делать все в соответствии с учением того, кто знает дорогу, особенно если этот человек — полностью реализовавшаяся сущность.
   ВОПРОС:  Такого нелегко найти.
   ЛЕСТЕР:  Это не так, где бы вы ни были, такие люди есть. Могу назвать некоторых: Иисус, Будда, Йогананда. В Соединенных Штатах не знаю ни одного в физическом теле. В Индии, по-моему, есть несколько. Однако нет нужды в физическом теле, вы всегда можете их найти, где бы ни были, ибо люди, о которых идет речь, вездесущи. Вам нужно лишь открыть глаз разума и увидеть их. Повторяю, что они вездесущи и потому не могут не быть там, где есть вы.
   Кроме того, они придут к вам на помощь, если вы откроете свой разум для них. У них нет выбора. Они взяли на себя обязательство. Поэтому нужно лишь попросить у них помощи и открыть свой разум для них, и вы получите все. Однако мы привыкли считать себя физическим телом, нам проще принимать человека — полностью реализованное существо, — когда он в физическом теле. Так мы более подготовлены к тому, чтобы принять от него помощь, поскольку для нашего физического восприятия он кажется более реальным. По этой причине лучше иметь дело с полностью реализовавшимся существом во плоти. Однако если такого нет, это не значит, что мы не можем воспользоваться руководящей помощью тех, кто вездесущ.
   ВОПРОС:  В каком-то месте индуистское учение говорит, что без живого гуру человек обойтись не может, но, наверное, они с тех пор расширили свои взгляды, и вы это подтверждаете.
   ЛЕСТЕР:  Да. Однако гуру жив, будь он в физическом теле или нет.
   ВОПРОС:  Так нужен ли людям живой гуру?
   ЛЕСТЕР:  Людям нужен гуру, т. е. учитель. Он необязательно должен быть в живом физическом теле, но в любом случае его следует принимать как живого. Причина, по которой нам нужен гуру, — мы живем в очень сложное время. Это век материализма, когда все кричит нам: «Это материальный мир!». Мы были в этом мире столько времени, что нам нужна помощь полностью реализовавшегося существа, чтобы облегчить для нас бремя этого мира, мира, утверждающего, что мы физически ограниченные тела. Нам нужно захотеть истины больше, чем воздуха. После этого реализоваться мы сможем очень быстро.
   ВОПРОС:  Это вы придумали?
   ЛЕСТЕР:  Нет ничего моего. Что бы я ни сказал, уже когда-нибудь да говорилось. Я могу лишь повернуть слова в ту или иную сторону, сказать что-либо по-своему, но нового ничего нет. Истина всегда была, есть и будет.
   В восточной литературе есть рассказ об учителе и его ученике. Они купаются в Ганге, и ученик спрашивает: «Учитель, как мне узнать истину?» Учитель хватает ученика за волосы, погружает его с головой и держит под водой так долго, что бедный малый уже решает, что ему конец. Затем учитель отпускает его и говорит: «Вот когда ты захочешь истины так же сильно, как сейчас жаждал воздуха, тогда ты ее получишь».
   Есть и другие замечательные истории. Например, рассказ о змее и веревке предлагает превосходную аналогию с реальным миром. Наверно, все его знают. Есть такие, кто не знает? Идет человек по дороге в сумерки и видит веревку на обочине, принимает ее за змею, страшно пугается и приходит в полное оцепенение, не зная, что ему делать с этой ужасной змеей. Змея — всего лишь иллюзия. Реальна веревка. Всю жизнь, длиной в лет шестьдесят пять, боясь змей как огня, он решает на сей раз проявить мужество и победить именно эту. И тут выясняется, что страшная змея — просто веревка. Такая же история происходит и с реальным миром. Мир — как та змея — просто иллюзия.
   Мне нравится сравнивать происходящее в мире с тем, что происходит с нами во сне. Когда мы видим сон, он реален для нас — вот мы, вот другие персонажи, сон хороший или плохой, когда же нам снится кошмар, нас могут даже убивать. И боремся мы во сне за жизнь по-настоящему. Пока длится сон, он для нас реален. Но когда пробуждаемся, мы говорим: «Ну и дела! Это просто сон, ничего такого на деле не происходило!» То же случается, когда мы пробуждаемся ото сна под названием «реальный мир».
   
Комментарии 
   
Чего бы вам хотелось больше: верить в свободу или обладать свободой, в которую вы всегда верили? Многие довольствуются верой вместо практического опыта и знания, которые в состоянии привести нас к постижению высшего естества, коим мы и являемся. Я рекомендую вам бросить привычку принимать вещи на веру и не довольствоваться ничем, кроме истины.
   
Как организовать работу на следующей неделе 
   
Самоанализ — прекрасный способ познать в себе истину, я рекомендую вам потратить следующие семь дней на исследование такого рода. Вскоре вы узнаете больше об этом, однако для начала попробуйте организовать самоанализ в духе того, чему учил Лестер в настоящей главе. Можете, впрочем, пойти дальше, пополнив свой запас новым вопросом. После того как спросите себя: «Кто я или что представляю собой?», какой бы ответ за этим ни последовал, продолжите так: «Если я больше, чем это, кто я?… А если больше, чем это, то кто же тогда я?». Продолжайте в том же духе, пока не придете к Нему.
   Другой прекрасный способ осознать, кем вы являетесь на деле, — отбросить все домыслы в отношении истины. Большинство слышали в жизни слишком много всего, что якобы истина и что якобы ложь, и приняли на веру еще до того, как успели проверить это на практике. Все, что мы принимаем на веру как непроверенный факт, способно препятствовать усвоению истины на практике.
   Простейшее упражнение позволит испытать, осознать, а затем и сделать частью себя истину, вместо того чтобы просто принять ее на веру. Составьте список того, во что вы верите, а затем используйте предлагаемые вопросы, чтобы освободиться от этого. Первый очевиден. Спросите у себя: «Могу ли я освободиться от этого убеждения?», а затем приложите максимум усилий, чтобы убеждение прошло. Чем больше вы освобождаетесь от того, во что верите, тем больше истинного вам откроется.
   Вы могли бы воспользоваться и другим вопросом: «Что я предпочту: верить в (нечто) или приобрести истину?» Можете ставить данные вопросы перед собой в любом порядке, и каждый из них поможет освободиться от пустой веры и обнаружить для себя истину.
   Вы могли бы попрактиковаться и со следующими полярностями:
   
         * Я знаю это. — Это нечто, во что я верю.
     * Это истина. — В это я верю.
     * Это реальная вещь. — В это я верю.
     * Я знаю истину. — Истина — часть меня.

    «Любовь» и «отдавать» — синонимы. Именно в умении отдавать кроется секрет счастья
    Лестер Левенсон

         СЕССИЯ 7
    ЛЮБИТЬ, ОТДАВАТЬ И ХРИСТИАНСКОЕ СОЗНАНИЕ
   
   Обратим наши взоры к Рождеству. Может быть, мне следовало бы спросить у вас, что бы вы хотели узнать про Рождество — или я догадаюсь сам? Хорошо.
   Рождество — это день, когда взоры миллионов обращены к Христу, когда служатся тысячи месс в восхваление Иисуса. Читая Библию, вот как я понимаю этот праздник. Христос — не человек по имени Иисус. Христос — символ Иисуса, обретшего сознание Христа. И если вы разделите Иисуса и Христа, вам станет понятнее значение Его слов и смысл того, что излагается в Библии. Когда Он говорит: «Я есмь путь», Он говорит не об Иисусе, Он говорит о Христе. Поэтому сначала лучше объяснить, что я имею в виду, говоря «Христос» и что — «Иисус».
   Иисус был человек, родившийся на этой земле 2000 лет назад и который благодаря праведному образу жизни сумел обрести сознание Христа. После этого Он показал путь к бессмертию для каждого из нас. Мы должны победить смерть, т. е. убрать из своего сознания мысли о смерти и заменить их мыслями о вечном и бессмертном. Иисус позволил себя распять, чтобы доказать нам — через свое воскресение, — что бессмертие возможно. Его предназначение — показать нам путь, и для этого Он принес в жертву свою жизнь.
   Сознание Христа — такое сознание, которое избавляет нас от всего сумбура, коим полна наша жизнь, когда мы пытаемся быть людьми этого мира. Именно обретение сознания Христа спасает нас от мирских ужасов и бед. Сознание Христа дарит освобождение от тягот духовных и ведет к бессмертию. Если бы вы попробовали стать Иисусом, то вам пришлось бы пройти через испытания и соблазны, пройденные Им. Когда же мы обретаем сознание Христа, то избавляемся от бед и тягот и приобретаем безграничное счастье.
   Итак, бытие Христово — состояние, которое обрел человек по имени Иисус. Он приобрел бытие Христово еще до того, как родился, и Он вернулся, чтобы показать нам путь на собственном примере. Если будете разделять эти два понятия во время чтения Библии, убежден, многое станет для вас понятнее.
   Рождество — пора, когда принято дарить друг другу подарки, отдавать нечто из доброго расположения своим ближним. В слове «отдавать» — ключ к счастью. Именно исполненные духа дарения, мы обретаем наивысшее счастье. Вспомните, что именно тогда, когда вы дарили нечто кому-либо, вы испытывали наибольшую радость.
   «Любовь» и «отдавать» — синонимы. В дарении кроется секрет счастья. Когда счастливы, мы стремимся отдавать все, что имеем, всякому, кого встречаем, и от этого обретаем наивысшую радость. Именно в том, что мы отдаем людям то, что имеем, в духе дарения — наивысшая радость. Люди дают, и дают, и дают. Повторяю, не в том, чтобы отдавать, секрет счастья, а в духе дарения. В Рождество дух дарения становится доступным для многих, больше чем в любое другое время. И это замечательно. Надо, чтобы каждый день был таким, как Рождество. Когда мы осознаем истину, так и будет. Не наступит больше момента, когда бы мы не хотели отдать все, что мы знаем, другим.
   ВОПРОС:  Что вы имеете в виду — отдавать материальные вещи или отдавать себя?
   ЛЕСТЕР:  Сначала о том, как отдавать. Если мы отдаем нечто, к чему остаемся прикрепленными, с сомнениями, сожалениями, то большой радости от этого не получим. Однако когда мы отдаем свободно, без малейшего колебания, то обретаем прекраснейшее из душевных состояний, и в этом непрерывном духе дарения лежит секрет вечного счастья.
   Теперь, самое большое, что мы можем отдать, как учит нас Библия, это мудрость, поскольку, когда мы даем человеку мудрость, то даем ему метод обретения всего на свете, а не просто вещь. Итак, самый большой подарок — подарить мудрость, понимание, знания в той области, которая представляет интерес.
   Поясню это так. Если дадите человеку есть, когда он голоден, это осчастливит его на некоторое время и он будет удовлетворен. Однако три часа спустя ему снова захочется есть, а затем еще тысячу раз по столько. Поэтому что для него та еда, что вы дали ему? Совсем мало. Однако если вы научите человека, как доставать еду, он в итоге никогда не будет испытывать голода! Вы подарите ему знание и умение всегда иметь еду. И вы подарите ему шестьдесят тысяч обедов вместо одного! Именно поэтому самое большое, что мы можем отдать, — знания и мудрость.
   Я считаю, что вся ваша группа готова к этому действию. Дарите свое новое понимание вещей всякому человеку на вашем пути, который этого просит. Прелесть в том, что в процессе такого дарения вы выходите за пределы своего маленького «я». Это акт любви. Предлагаю вам с этого момента сделать образом жизни помощь другим в обретении нового понимания смысла вещей. Это даст вам возможность быстрее овладеть всеми тонкостями метода, подарит величайшее счастье. Это прекрасно — дарить подарки. И дарить их надо от всего сердца. Кроме того, я считаю, что все мы уже перешли ту ступень, когда можем отдавать людям большее, чем просто материальные вещи. Мы должны стремиться дарить мудрость и новое понимание вещей. Ответил ли я на ваш вопрос?
   ВОПРОС:  Да. Только когда нас просят?
   ЛЕСТЕР:  Да. Когда мы пытаемся помочь людям, кото-рые этого не просят, то так мы стремимся найти выражение собственному эго. «Я знаю нечто, что и тебе следовало бы знать». Понятно? «Я» в данном случае поглядывает сверху вниз. Нас не просят, мы пытаемся кого-то учить. Это просто выражение эго. Давать знания нужно лишь тогда, когда вас об этом попросили.
   ВОПРОС:  Наступит ли такое время, когда мы будем настолько все чувствовать, что сможем говорить людям то, в чем они нуждаются, не спрашивая при этом их согласия?
   ЛЕСТЕР:  Да. Когда вы избавляетесь от собственного эго, вы все более чутко настраиваетесь на волну других людей. Чем меньше ваше эго, тем больше вы настроены на других. Со временем вы достигаете состояния, когда людям даже не придется ничего просить у вас. Вы откроете, что некоторые люди, которые просят помощи, на самом деле ее не желают. Что есть другие люди, которые, хотя и говорят, что им это не нужно, на деле жаждут помощи.
   Чтобы уметь себя вести в подобных ситуациях, нужен опыт. Однако по мере нашего роста, избавления от эго мы становимся все более настроенными на волну других людей и помогаем им автоматически. При этом мы помогаем в любое время, какой бы ни была ситуация и где бы она ни возникла, — кассирша это в магазине или незнакомый прохожий на улице. Готовность отдавать должна присутствовать во все времена.
   И речь идет не только о мудрых словах, это могут быть доброе слово, выражение любви к ближнему в той или иной форме. Помощь другим не причинит вам зла. Отдавать — значит любить. Есть еще вопросы?
   ВОПРОС:  Что такое второе пришествие Христа?
   ЛЕСТЕР:  Второе пришествие Христа — не то же, что второе пришествие Иисуса. Вторым пришествием Иисуса будет время, когда он вернется и явится на эту землю в физическом теле. Полагаю, что он будет в том же теле, в котором был на земле в последний свой приход. Второе пришествие Христа случится, когда мы обретем сознание Христа.
   Нашей группе повезло в том, что мы так близки к Иисусу. Это стало очевидно в первый раз, когда мы медитировали и Иисус вошел в эту комнату и подошел практически к каждому здесь присутствующему. Это важный знак того, что Иисус проявил интерес к нашей группе и готов поделиться с нами той силой, которой наделен. Эту силу никто не получит, если не будет готов ее принять. К этому невозможно принудить. Он только тогда может использовать свою силу, когда мы Ему открываемся. Когда же это произошло, Он рядом с нами, готов помочь, наделен огромной силой. Узнайте Его силу.
   Нам необходим постоянный контакт с мастером, если мы желаем пройти весь путь еще в этой жизни. В наше время трудно достигнуть мастерства, и необходимо постоянное общение с мастером, который поможет обрести полное осознание, когда наш час придет. Нет никого в этой комнате, кто не мог бы достигнуть мастерства еще в этой жизни, если лишь проявит волю, чтобы не сходить с пути до конца. Каждый может добиться всего еще в этой жизни, если по-настоящему захочет.
   ВОПРОС:  Чего именно следует добиваться?
   ЛЕСТЕР:  Христианского сознания и полной самореализации. Добиться означает стать мастером. Что такое мастер? Мастер — тот, кто управляет материей во вселенной и собственным разумом. Мастер — тот, кто видит собственную безграничность внутри себя. Мастер — тот, кто расправился с мыслями об ограниченности, сорвал с себя все оковы и свободен.
   ВОПРОС:  И этого всего мы можем добиться в этой жизни?
   ЛЕСТЕР:  Да, разумеется! Вы должны пожелать этого больше всего остального — больше, чем вы желаете мирских вещей. И когда это случится, когда вы будете готовы покинуть это место, то получите помощь от мастера, он поможет вам. Если вам не удастся добиться цели до того, как вы умрете, то это случится в момент вашей так называемой смерти. Когда человек умирает, все мысли его текущей жизни и мысли его прежних жизней подлежат оценке. Мастер делает вас частью себя. Он воспринимает вас как самого себя, и ваши мысли одновременно возникают и в его голове, и он, сделав вас своей частью и воспринимая все, как и мы, помогает избавиться от этих мыслей. Только полностью освободившись от них, мы добиваемся абсолютной свободы!
   ВОПРОС:  Это то, что мы делаем каждый день, когда говорим: «Меня ничто не ограничивает. Я этого не приемлю. Для моего духа нет ограничений». Не этим ли мы должны заниматься весь день?
   ЛЕСТЕР:  Верно. Следует продолжать в том же духе до тех пор, пока не избавитесь от всяких мыслей. Вас не должно ограничивать ничто, в том числе и мысли.
   ВОПРОС:  Но, по-моему, это зайти слишком далеко. Я хочу пройтись по улице без того, чтобы сердиться на человека, который мешает проходу.
   ЛЕСТЕР:  Я пытаюсь лишь показать вам путь целиком. Всего лишь пытаюсь дать вам в руки карту, на которой показана дорога до конца. Я не говорю: «Боб, будь таким сегодня». Но считаю, что если у вас есть карта, показывающая весь путь, вы способны пройти его самостоятельно. В этом случае не нужны люди вроде меня, чтобы поминутно разъяснять вам дорогу. Когда у вас есть карта, все, что нужно, — следовать ей неукоснительно. Я всего лишь пытаюсь дать вам общую картину, общее понимание истины и путь к ней. И это сложное дело, поскольку вы никогда до конца не знаете, что это такое, пока не обрели его.
   ВОПРОС:  И эго — просто чувство, что я не есть истина? 
   ЛЕСТЕР:  Именно так. Эго — чувство, что я отдельный индивид, отдельный от целого, и мне нужны тело и разум.
   ВОПРОС:  И они ограничены?
   ЛЕСТЕР:  Когда есть тело и разум, обрушиваются тысячи ограничений. Мне надо кормить свое тело, заботиться о нем. Меня посещают мысли. Мои чувства могут страдать. Это продолжается без конца. Осознайте, кто вы есть на самом деле. Со временем увидите, что вы и не тело, и не эго. Откройте для себя, кто вы есть, и будьте тем безграничным существом, которым вы и являетесь.
   ВОПРОС:  Иисус — наш спаситель?
   ЛЕСТЕР:  Иисус не спасает, спасает сознание Христа. Нужно верить не в Христа, а верить так, как верил Иисус. Когда мы пытаемся приобрести сознание Христа, Иисус помогает нам. Иисус всегда в распоряжении всякого, кто просит Его помощи и готов ее принять. Вы можете принять Иисуса в той степени, в которой готовы это сделать. Если готовы принять Его лишь в физическом теле, тогда Он явится вам в теле физическом. Если готовы принять встречу с Ним в видении или во сне, так вы и встретитесь с Ним. Если достаточно Его незримого присутствия, вы ощутите Его присутствие и получите Его помощь. Все зависит от вас.
   
Комментарии 
   
День вашей жизни наполнен желанием отдавать людям часть себя, или же такое желание посещает вас лишь в рождественскую пору? Что мешает? Узнайте, насколько ваше сердце готово отдавать, и вам откроется, что его переполняет любовь, что вы любовь и есть. Чем больше вы готовы отдавать другим, тем больше вам покажется, что вы уже имеете всего в избытке, и тем больше это будет находить отражение в окружающем мире. Выражение «блажен дающий» относится к человеку, который дает, не желая ничего взамен. Когда человек дает свободно, это дарит ему прекраснейшее чувство, не говоря уже о том, что ему за это воздастся. Однако все это может случиться только тогда, когда вы отдадите от самого сердца и не пожелаете ничего взамен.
   
Как организовать работу на следующей неделе 
   
Поупражняйтесь давать, не требуя ничего взамен. Этим можно заниматься каждый день с любым человеком. Дарите людям любовь, сочувствие и понимание. Этого для начала достаточно. Вы можете делиться с людьми тем, что открывается вам в рамках данного учебного курса. Если готовы, давайте, что требуется, на физическом уровне.
   Давая, старайтесь, чтобы берущим был тот, кто желает брать по-настоящему. Не принуждайте тех, кто не заинтересован. Старайтесь придерживаться того взгляда, что человек, на которого направлен ваш акт дающего, равен вам во всем и по определению цельная, полная и совершенная натура, а вовсе не некто нуждающийся. Лучший подарок, который вы можете сделать кому-либо, — признать высшее существо в человеке, т. е. увидеть людей такими, какие они есть на самом деле. Чем больше вы будете давать, не желая ничего взамен, тем больше любви будет в вашем сердце, а в жизни — богатства вселенной.
   Если замечаете, что чувство радости не наступает после того, как отдали нечто, это значит, имеются невидимые нити, привязывающие вас к вашему подарку. Составьте список того, что вы отдали другим в тот или иной день, а затем укажите, хотелось ли вам получить что-нибудь взамен. Если да, спросите у себя: «Хочу ли я освободиться от желания получить взамен что-либо за этот подарок?» Это поможет освободиться от невидимых нитей, привязывающих вас к вашим же подаркам, поможет стать тем дающим, который свят.
   Можете проделать аналогичное упражнение в отношении прошлых подарков, о которых помните.
   Можете поэкспериментировать со следующими полярностями:
   
         * Я дающий. — Только Бог дает.
     * Должен ли я делать подарки при определенных условиях? — Должен ли я делать подарки без каких-либо условий?
     * Хочу что-нибудь взамен. — У меня есть все, что нужно, и я не хочу ничего взамен.
     * У меня это есть. — Это Божий подарок.

  
         ПОСЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ
   
   Поздравляем с завершением работы над книгой. Применяя то, что вы здесь почерпнули, идя к высшему счастью, вы обнаружите, как ваши проблемы начнут разрешаться сами собой, а внутренняя свобода проявит себя во всей красе. Это продолжится до тех пор, пока вы не обретете постоянный покой существа-любви, коим всегда являлись, и откроете для себя блистательное совершенство всего сущего.
   Следующие советы помогут вам извлекать максимум пользы из книги:  
   1. Используйте наши методики в любой момент жизни. Если станете уделять мыслям о свободе несколько минут в день, то даже это принесет много пользы. Однако если свобода будет занимать ваши мысли и сердце весь день, результаты возрастут. Чем больше энергии вы вкладываете в процесс, тем больше извлекаете из него.
   2. Почаще просматривайте материал. Перечитывая и повторно прорабатывая идеи, изложенные в книге, вы продолжите извлекать из них что-либо новое. По мере духовного созревания вы начнете воспринимать усваиваемый материал на все более глубоком уровне, применять его более основательно. Старайтесь, чтобы всякая повторная работа над материалом принималась вами как нечто, совершаемое в первый раз. Основательно прорабатывайте все упражнения и отводите на каждую учебную сессию не меньше недели.
   3. Делитесь с другими тем, что узнали сами. Когда знакомите с идеями и упражнениями из этой книги друзей, родственников или знакомых, собственное понимание этих вещей будет углубляться. Ведь так вы невольно окружаете себя людьми с аналогичными воззрениями, которым интересно выйти на новый уровень свободы. Старайтесь делиться своими знаниями только с теми, кто искренне заинтересован в этом. Воспринимайте в своих друзьях их естество, смотрите на них, как на совершенных существ, вне зависимости от того, разделяют они ваш интерес или нет.
   4. Организуйте сами или станьте членом группы взаимной поддержки по программе «Счастье — бесплатно». Всплеск энергетики имеет место, когда «двое или трое соберутся в имя мое». Чем больше группа, тем больше духовной энергии делится ее членами. Лестер говорил, что энергетика внутри группы «растет в геометрической прогрессии». Иными словами, два человека обладают энергией два в квадрате, трое — три в квадрате и т. д. Другое преимущество работы в группе — вы можете посмотреть на материал с точки зрения других людей. Это способствует более глубокому усвоению.
   5. Прочтите остальные четыре книги из этой серии. Они состоят из тридцати пяти учебных сессий. Каждая книга являет собой отдельный полный курс обретения наивысшего счастья. Однако если вам понравилось читать и работать с данной книгой, возможно, что вам понравятся и принесут пользу и другие.
   6. Изучите Метод Седоны. Как мы уже упоминали, лекции Лестера становятся по-настоящему действенными, когда используются вместе с Методом Седоны. Лестер находил эту часть своего учения столь важной и интересной, что посвятил последние двадцать лет жизни совершенствованию и популяризации метода. Есть два прекрасных способа изучить Метод Седоны. Вы можете освоить технику высвобождения на семинарах, организуемых во многих странах мира, или прослушать курс на аудиокассетах или компакт-дисках.
   Чтобы получить информацию о курсах по методу Седоны (Sedona Method®), посетите веб-сайт организации «Sedona Training Associates» www.sedona.com, напишите нам по адресу release@sedona.com или позвоните по телефону (928) 282-3522. В конце книги есть анкета, которую можно использовать для запроса дополнительной информации.
   7. Совершенствуйте владение техникой холистического освобождения (Holistic Releasing™). Данный процесс высвобождения — составная часть этой книги. Если вам понравилось работать с полярностями в конце каждой сессии, вам, возможно, также придутся по вкусу аудиопрограммы «Практическая свобода» и «Абсолютная свобода» или заинтересует идея посетить семинар по данной теме.
   Вы — ключ к своему счастью. Вам нужно воспользоваться им, чтобы открыть секреты свободы и счастья, скрытые в вашем сердце. Удачи вам и счастья!
  
         РУКОВОДСТВО ДЛЯ ГРУПП ВЗАИМНОЙ ПОДДЕРЖКИ 
    ПО ПРОГРАММЕ «СЧАСТЬЕ — БЕСПЛАТНО»
   
   Назначение группы — оказать поддержку каждому участнику и извлечь максимальную выгоду из учебного материала. Нужно создать такую обстановку, чтобы каждый член группы чувствовал, что он может свободно принимать участие в работе группы, но и никогда не ощущал давления извне. Это лучше устроить так: всякий раз как группа собирается, новый участник назначается руководителем занятия. Это позволяет избежать ситуации, когда один участник доминирует над группой. Это стимулирует в участниках стремление максимально помогать другим.
   Если кто-либо из участников поднимает эмоциональную или физическую проблему, которая относится к сфере профессиональных медиков, участнику следует порекомендовать обратиться к специалисту. Группы поддержки не должны использоваться в качестве замены для компетентной медицинской помощи. Их основное назначение — помогать личностному и духовному росту каждого члена группы. Собрание группы лучше всего проводить каждую неделю, поскольку сессии рассчитаны на работу в течение недели. Если поначалу это трудно, можно ограничиться сборами группы раз в месяц.
   Если для проведения встреч используются частные владения, квартиры или дома участников, следует распланировать все так, чтобы бремя организации таких встреч не ложилось на плечи одного человека. Если удастся найти удобно расположенное общественное место, рекомендуем именно такой вариант.
   Ниже приведены указания для руководителя группы.

Вступление:
   
Начните с короткой цитаты Лестера, взятой из материала текущей сессии. Предложите группе провести несколько минут в полном молчании, чтобы обдумать цитату и обвыкнуться с обстановкой. Постарайтесь, чтобы каждый чувствовал себя комфортно.
   
Начало работы
   
Пусть каждый член представится и расскажет о том новом, что приобрел для себя, изучая программу «Счастье — бесплатно».
   
Работа с партнером
   
Предложите участникам группы выбрать себе партнера, и пусть они помогают друг другу в выполнении упражнения из соответствующей учебной сессии. Подберите подходящее упражнение из представленных в книге. Выделите тридцать минут на упражнение, при этом пусть партнеры либо делают его попеременно, помогая друг другу, либо организуйте работу так, чтобы каждый имел минут пятнадцать на выполнение своей части упражнения при поддержке со стороны партнера.
   Пусть каждый партнер откроет свой экземпляр данной книги в том месте, где описываются упражнения, и использует текст в качестве подспорья. Партнерам следует напоминать друг другу, что необходимо менять первое лицо в тексте упражнений на второе, т. е. использовать местоимение «вы/ты» вместо «я».
   
Напутствие партнерам
   
Прислушивайтесь к своему партнеру и помогайте ему в меру своих сил. Уважайте его сущность — дайте ему возможность самостоятельно исследовать свой внутренний мир. Когда просите партнера выполнить освобождение, помогайте ему в этом, сами освобождаясь. Вы обнаружите, что это происходит совершенно естественно, если вы открыты для этого. Воздержитесь от того, чтобы вести партнера, судить о его реакциях или давать ему советы. Не обсуждайте результаты работы, пока не закончите упражнение. Обязательно выслушайте точку зрения партнера, даже если она не совпадает с вашей собственной.
   Большая просьба — не берите на себя роль психолога или психиатра, даже если это ваша профессия. Если партнер сообщает вам о проблеме, которая требует квалифицированной медицинской помощи, посоветуйте ему обратиться к специалисту. Если не уверены, требуется медицинская помощь или нет, порекомендуйте все же на всякий случай обратиться за консультацией в медицинское учреждение.
   
Обмен опытом внутри группы
   
Попросите добровольцев поделиться опытом выполнения упражнений с остальными членами группы. Позаботьтесь, чтобы группа уделила должное внимание добровольцам, готовым поделиться, поддержите их в освоении техники освобождения и переходе к новому уровню свободы.
   
Обмен достижениями
   
Дайте группе возможность поделиться друг с другом их успехами и достижениями.
   
Молчание
   
Позаботьтесь, чтобы группа потратила несколько минут на полный отдых в обстановке абсолютного молчания.
   Поблагодарите всех за то, что пришли
   Поблагодарите всех за участие и в качестве напутствия сделайте наказ о том, чтобы остальную часть дня участники провели в молчаливом созерцании.
  
         ТО, ЧТО ВЫ ПРИОБРЕЛИ, ПРОЙДЯ КУРС «СЧАСТЬЕ — БЕСПЛАТНО»: КНИГА 1
   
   Просим вас поделиться тем, что вы приобрели в ходе работы над книгой. Если желаете, можете воспользоваться листом чистой бумаги или же прислать нам электронное письмо на адрес release@sedona.com и поделиться вашими успехами.
   Разрешаю «Sedona Training Associates» использовать мои комментарии в рекламных целях и в будущих печатных изданиях. Взамен я имею право на получение скидки при приобретении аудио-курсов «Курс Метода Седоны» (Sedona Method® Course) или «Холистическое освобождение» (Holistic Releasing™).
  
         ОБ АВТОРАХ
   
   Гейл Двоскин  — генеральный менеджер и директор по тренингу «Sedona Training Associates», компании со штаб-квартирой в Аризоне. Он является одним из основателей в 1996 году этой компании, специализирующейся в области учебных курсов, разработанных на основе техники эмоционального высвобождения, придуманной его наставником, Лестером Левенсоном. На протяжении последней четверти века он регулярно преподает Метод Седоны частным лицам и корпорациям на всей территории Соединенных Штатов и в Великобритании, а с начала 1990-х возглавляет отдел по подготовке инструкторов.
   «Sedona Training Associates» — это учебно-образовательная организация, созданная для выполнения наказа Лестера Левенсона о популяризации открытых им эффективных методов для устранения барьеров в личности человека, мешающих обрести богатство, здоровье, счастье и успех.
   Тысячи людей различных профессий и социальных слоев по всему миру извлекли для себя пользу из этой деятельности на протяжении почти тридцатилетней истории учебного курса по Методу Седоны. В настоящее время «Sedona Training Associates» проводит семинары в США, Канаде, Австралии, Великобритании, Восточной и Западной Европе, Японии. Компания также издает аудио-курсы, которые можно приобрести по всему миру.
   Печатный орган компании — газета «Release» — выходит раз в квартал. Кроме того, имеется веб-сайт: www.sedona.com.
   Лестер Левенсон  — это человек, который разгадал величайшую загадку жизни.
   В 1952 году, будучи в возрасте 42 лет, Лестер, физик по профессии и удачливый предприниматель, имел все материальные блага, которые только может пожелать человек, однако при этом не имел в жизни счастья и был очень нездоров физически. Настолько нездоров, что после повторного тромбоза коронарных артерий врачи отправили его умирать домой, в его шикарную квартиру в Нью-Йорке.
   Лестер был человеком, которому нравилось преодолевать трудности, поэтому он не сдался, а решил заглянуть в себя и найти ответы на некоторые интересующие его вопросы. Благодаря целеустремленности и решительности, Лестер сумел преодолеть барьеры сознания и найти нужные ему ответы. Обнаруженное им оказалось мощным инструментом для личностного роста — способом избавиться от всего, что ограничивает человека изнутри. Восхищенный своим открытием, Лестер испробовал метод на себе в течение трех месяцев. К концу этого периода его организм стал совершенно здоровым, а сам он вошел в состояние глубокого умиротворения, из которого уже не выходил по самый день своей смерти, 18 января 1994 года.
   После своего прозрения Лестер посвятил оставшиеся 42 года жизни тому, чтобы помогать другим открыть для себя то, что открыл он, а также стоял у истоков создания всемирно известного учебного курса по Методу Седоны.
  
         ВЫ ГОТОВЫ К БОЛЬШЕМУ?
   
   Свяжитесь с нами в «Sedona Training Associates» для получения дополнительной информации о курсах, программ для корпораций, книгах и аудиокассетах, посвященных Методу Седоны и холистическому освобождению. Мы предлагаем ряд программ и изданий, призванных помочь вам обрести свободу и возможности для получения всего, что только ваша душа пожелает.
   
         60 Tortilla Dr. Ste 2
     Sedona, AZ 86336
     Телефон: (928) 282-3522
     Звонок бесплатный: (888) 282-5656
     Факс: (928) 203-0602
     Web: www.sedona.com E-mail: release@sedona.com
     У нас вас ждет бесплатная аудиокассета и бесплатная трехмесячная подписка на рассылаемое по электронной почте руководство по Методу Седоны (Sedona Method E-mail Guide). Вы получите доступ к информационным ресурсам, аудиозаписям, рекомендациям и статьям, а также к нашим специальным предложениям и скидкам. Чтобы получить бесплатную кассету и подписку, свяжитесь с нами по вышеуказанному адресу или просто зайдите на www.sedona.com и заполните анкету.