5 Память


...

СИСТЕМА ЦИФР И РИФМ

При создании образов очень важно внутренним зрением нарисовать очень четкую ментальную картину, которая должна стоять перед глазами. Чтобы добиться этого, чаще всего следует закрыть глаза и мысленно рисовать образ на внутренней стороне века или на вымышленном экране, а также постараться ощутить его тактильно, на слух, запах или каким-либо иным путем, наиболее подходящим для вас. (Например, подумайте о том, что вы ели вчера на обед. Как ваш мозг воспроизведет эту картину? Используйте то же самое средство.)

Чтобы принцип стал более понятным, попробуем это сделать на примере нижеприведенных десяти объектов.

1 Аладдин стол

Представьте Аладдина на гигантском столе, бегающего от одного края к другому, в то время как стол сам по себе меняет размеры и форму, трещит, скрипит, переворачивается, извергает и поглощает различные блюда. Постарайтесь ощутить вкус и запах этих блюд.

2 сова перо

Представьте сову со страусиным пером на хвосте или на голове, которое мешает ей сидеть на ветке, не умещается в дупле, цепляется за сучки и т. д.

3 буквари кошка

Представьте собственную или какую-нибудь знакомую вам кошку, сидящую на груде букварей; один из них лежит перед ней, и она лапкой переворачивает страницы.

4 гири лист

Представьте, как с дерева со свистом падает гигантский лист с привязанными к нему четырьмя гирями.

5 кровать студент

Представьте студента, который в последнюю ночь перед экзаменом пытается заставить себя выучить еще 1001 вопрос, но в голове у него «царствует» только образ мягкой широкой кровати...

6 крест апельсин

Представьте, что апельсиновые плантации вдруг все вымерзли и на вашем желании полакомиться в очередной раз этим экзотическим фруктом можно поставить крест.

7 ем машина

Представьте, что вы заехали с работы домой пообедать и уже сидите за столом, поглощая замечательные щи, приготовленные любимой тещей, но в это время ваш новенький «мерседес» кто-то самым дерзким образом угоняет прямо из-под окон.

8 сено косим карандаш

Представьте крестьянина, который косит сено карандашом, а не косой, после чего на поле вместо скошенной травы остаются строки ваших любимых стихов или запомнившиеся картинки.

9 сеять дракон

Представьте, что вы на поле бросаете зерно в землю, а из него тут же вырастает дракон.

10 весить преферанс

Представьте весы, на шкале которых вместо цифр и стрелок отображен расклад колоды карт для игры в преферанс. Пофантазируйте на эту тему и повеселитесь.

А теперь попробуйте записать как можно больше слов из запомнившихся вам.

Психология bookap

После небольшой практики вы сможете запомнить все десять из десяти предложенных, используя один и тот же прием. Слова, которые надо запомнить, можно, подобно тем предметам, с которыми они сопоставлялись, снимать с вешалки и заменять другими. Но неизменными должны оставаться рифмующиеся с цифрами ключевые слова, которые и так трудно забыть.

Как указывалось ранее, есть множество других систем, которые так же легко запомнить, как и описанную нами, но для объяснения которых потребовалась бы (что уже и было сделано) отдельная книга. К числу наиболее полезных относятся «Главная система», позволяющая запомнить более тысячи элементов путем, аналогичным используемому по системе цифр и рифм, а также дающая ключ к запоминанию чисел и дат, и система запоминания лиц и имен, которая помогает избавиться от широко распространенной привычки забывать лица или имена людей, с которыми вы встречались, что создает массу неудобств и приводит к замешательству и неловкости при встрече с ними. Более подробную информацию об этих системах можно найти в книгах «Пользуйтесь памятью правильно» и «Тренируйте память».