ПравообладателямТехника быстрого чтения[самоучитель], Андреев Олег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Андреев Олег Андреевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Прочитав эту книгу и выполнив рекомендуемые упражнения, вы сможете читать в 4-5 раз быстрее, эффективно и глубоко осваивать прочитанную информацию, разовьете мышление, внимание и память. Наконец, приобретете возможность работать настолько эффективно, что каждый раз при чтении ваш мозг будет извлекать из всего потока воспринимаемой информации только самое значительное и полезное. Эффективность метода подкреплена авторскими патентами и многолетним опытом работы Школы Олега Андреева.

PDF. Техника быстрого чтения[самоучитель]. Андреев О. А.
Страница 51. Читать онлайн

Урок 1. Как вы читаете? Первое правило быстрого чтения

Так как вы будете выполнять упражнение «Созерцание зеленой точки» в течение 3-х месяцев, одновременно переходя в обучении от урока к уроку, задачи этого упражнения постепенно будут усложняться.

На первом этапе освоения упражнения вашей задачей должно стать достижение ясности сознания. По мере возрастания сосредоточения и покоя микродвижения глаз станут более мягкими и плавными, внимание будет устремлено на зеленую точку, мысли сконцентрированы только на зеленом кружке. Однако на этой стадии вас может подстеречь опасность засыпания, первым признаком которого станет изменение координации восприятия. Изображение точки «поплывет» влево — вправо, вверх — вниз, вблизь — вдаль. Эти явления не должны вас беспокоить. Сохраняйте состояние сосредоточения и постоянно возвращайте зеленую точку туда, где она должна быть, — в центр листа. Если не поддаться искушению смежить веки и заснуть, постепенно выполнение упражнения станет легким и простым. Зеленая точка будет видна ярко и отчетливо, вам не придется прикладывать никаких усилий для того, чтобы сфокусировать на ней взгляд и отрешиться от посторонних мыслей. Это и есть показатель требуемой ясности сознания, достичь которого вы сможете уже через одну-две недели.

На втором этапе выполнения упражнения ставится задача постепенного расширения поля зрения. Постарайтесь увидеть вместе с зеленой точкой все большие куски текста со всех сторон. Начните расширять объем восприятия в ширину, rro горизонтали. Далее продолжайте увеличивать поле зрения, стараясь увидеть одновременно с точкой 2 — 3 строчки текста вверх и вниз. Здесь следует отметить, что видеть — не значит читать текст, а чувствовать его наличие, боковым зрением

51

Обложка.
PDF. Техника быстрого чтения[самоучитель]. Андреев О. А. Страница 51. Читать онлайн