Как пережить финансовые катастрофы и личные трагедии


...

Секрет Барнума – как прожить без стрессов

Вера действительно помогла Барнуму избежать сильных стрессов. Возможно, вам трудно это понять, ведь сегодня многие считают, что стресс необходим, ибо он является источником энергии. Но энергия – это субстанция созидательная, и усиливается она благодаря нашим мечтам, пробуждающим в нас страсть и энтузиазм, а вовсе не ведущая к стрессам.

Барнум в своей жизни реализовал множество проектов; такое впечатление, что его энергия просто не знала границ. Когда он, будучи уже пожилым человеком, приехал в Лондон, сопровождавший его репортер к концу дня был совершенно измотан и буквально валился с ног, а Барнум еще был готов отправиться куда угодно. Очевидно, что этот великий человек жил жизнью, в которой не было места усталости и стрессам.

Джонатан Джейкобс, врач из Сиэтла и мой хороший друг, о котором я писал в книге «Секрет притяжения», занимается исследованием систем энергии и убеждений человека. Однажды он высказал мысль, что каждый из нас, по сути, преследует одну и ту же цель – жить без стрессов.

– Когда человек испытывает стресс, в его голову либо приходят негативные мысли, либо он переживает какой – то незавершенный, незаконченный опыт, – объяснил он мне. – А если стресса нет, вы свободны и можете четко определить, чего хотите в каждый конкретный момент.

– А как насчет неизбежной злости? – поинтересовался я.

Психология bookap

– Злость – это тоже нечто незавершенное вами ранее. Это рана, которая начинает болеть, когда вы сталкиваетесь с чем – то, что напоминает вам о том неприятном прошлом. Освободись от него и перестанешь испытывать злость.

Теория непростая, тут было над чем задуматься. Однако я еще раньше заметил, что Джонатан всегда неизменно бодр, доволен собой и жизнью и настроен оптимистично. Однажды мы обедали с ним в одном очень неплохом ресторане, как вдруг я увидел в его тарелке волосину. И сказал ему об этом. Джонатан прекратил жевать, отложил вилку и спокойно подозвал официанта. Он не расстроился. И не разозлился. Он просто поставил официанта в известность и наблюдал за происходящим далее. Конечно, ему тут же принесли вторую порцию заказанного блюда – бесплатно. Мне, кстати, тоже. Но злоба и раздражение во всей этой истории отсутствовали полностью.