РАЗДЕЛ III. «СУПЕР-ЖИЗНЬ!» 30-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА

ДЕНЬ 23


...

ЧАСТЬ III: ХАРАКТЕР. Мастерство решения проблем

Программа «Супер-Жизнь!» уже продемонстрировала вам, что качество жизни определяется тем, как вы трактуете свои проблемы и подходите к их разрешению. Ваш взгляд на события определяет уровень вашего счастья и успеха. Ваше отношение определяет высоту полета. Теперь, когда вы выработали в себе победный настрой, ничто уже не способно остановить вас.

Проблемы всегда будут появляться перед вами. Люди, добившиеся высоких достижений, используют их для накопления нового опыта и в качестве стимулов для того, чтобы работать больше и достигать всё большего. Одна из наилучших стратегий нейтрализации возможных негативных сторон проблемы состоит в том, чтобы задавать себе вопросы. Постановка таких вопросов перед самим собой располагает элементы проблемы в перспективе, фокусирует ум на положительных элементах происходящего и не позволяет тратить энергию на пустые беспокойства.

Совет, как оперативно решать возникающие в жизни проблемы

В следующий раз, когда перед вами встанет очередная мелкая проблема, возьмите листок бумаги и задайте себе следующие вопросы:

а) Как этот опыт поможет мне в будущем? Какой урок я извлеку?

б) Что произойдет, если я сдамся и начну беспокоиться?

в) Что я могу сделать, чтобы эта проблема больше никогда не возникала?

Психология bookap

г) Что мне сделать, чтобы эта ситуация принесла мне удовольствие и я мог потом посмеяться над ней?

д) За что мне быть благодарным?