РАЗДЕЛ III. «СУПЕР-ЖИЗНЬ!» 30-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА


...

ДЕНЬ 19

ЧАСТЬ I: УМ. Развитие творческих способностей

Очень важно развивать в себе «мышцы» творческих способностей. Если они будут развиты, вы сможете генерировать любые идеи, которые помогут на вашем пути к личному совершенству и прекрасной жизни. Творчество сделает также вашу жизнь более занимательной, радостной и достойной.

Психология bookap

Сначала приведите себя в состояние расслабленности для выполнения сегодняшнего упражнения. Новый метод состоит в том, чтобы, закрыв глаза, представить себе классную доску. Постепенно на доске начинают проступать слова. Подойдя ближе, вы начинаете различать свое имя и слово «расслабься», написанное рядом с ним, причем эти слова занимают все пространство доски. Изучите всю доску и хорошо запомните эти слова на ней.

Теперь, закрыв глаза, представьте себя таким, каким вы были в возрасте шести лет. Что вы любили тогда и что делали в том возрасте для развлечения? Попробуйте разбудить того счастливого, творчески активного и живого ребенка, который дремлет внутри вас. Как вы тогда смотрели на взрослых? Какие проказы вы тогда устраивали? Представьте себе это всё и заставьте себя веселиться. Остаток этого дня смотрите на окружающее, как ребенок. «Встряхните» свою перспективу. У себя в офисе или дома встаньте на стул и посмотрите, как все это выглядит сверху. Сделайте что-нибудь такое, чего вы никогда не делали, например сходите в картинную галерею или прокатитесь на роликовых коньках. Попытайтесь стать изобретательным и игривым во всем, что вы делаете. Вы уже никогда не останетесь таким, как прежде!