Растворяем страх одиночества

Начать главу, которая посвящается всем женщинам и мужчинам, страдающим от одиночества, хочу с характерных писем, отобранных из множества подобных. Их прислали мне мои читательницы. Эти письма показывают, что тема одиночества очень распространена и актуальна...

Так получилось, что я выходила замуж без любви, уехав от родных по распределению, от страха одиночества. Я выскочила замуж в 20 лет. Мы совершенно не понимаем друг друга в любых вопросах и в том, что касается детей, и совместного времяпровождения. Мы очень разные по характеру. Когда дети были маленькие, я была вся в домашних заботах и часто себе говорила, что так мне и надо. Терпела унижения и оскорбления. Но теперь, когда дети выросли, я считаю, что не достойна безразличного отношения к себе. Как мне быть, обязательно ли расставаться с ним, ведь мы вместе прожили уже много лет?

С уважением и любовью.

Татьяна


Уважаемая Наталия, приветствую Вас!

Знакомство с Вашими книгами изменило мою жизнь к лучшему. Единственный момент, который мучает мое сердце – мне 28 лет, я до сих пор не замужем, деток нет. Я бизнесвумен, привлекательна, умна, серьезна... У меня довольно высокие требования к мужчинам... Но реальные.

Я в отчаянии, понимаю, что время идет, оно мчится, но сколько бы я ни медитировала и ни произносила положительных аффирмаций – ситуация не меняется. И в вопросе личной жизни меня охватывает паника. Мои подруги давно замужем, воспитывают детей, слава Богу счастливы. Я мечтаю об этом...

Я знаю, что Вы Волшебница! Наташа, что мне делать?

Елена


Ну что же, страх одиночества – это один из тех страхов, который отравляет жизнь многих и многих, особенно женщин. Давайте же разберемся с ним и поймем, откуда он взялся и как его постепенно свести на нет.

Представьте, что вы лежите на пляже, вас согревает теплое солнышко, у ног плещется теплое море, а в ушах мурлыкает любимое радио. Хорошо, не правда ли? Постарайтесь войти в этот образ и сосредоточиться на нем. Вам хорошо, именно вам и именно сейчас.


В такой ситуации приходят ли вам в голову мрачные мысли о настоящем или мнимом одиночестве? Позволю себе предположить, что не очень-то приходят, а если и появляются, то под воздействием комфортного состояния и свежего ветерка, приносящегося с моря, вы лениво отгоняете их. И правильно делаете!

Продолжаю мысль: вы вдохновенно трудитесь над воплощением какого-то важного проекта – пишете статью, готовите диссертацию, делаете операцию, репетируете дебют на сцене.


В этот момент творчества разве потревожат вас печальные мысли о том, что любимый(ая) ушел или может уйти, и что вы тогда будете делать? Подумайте над этим! Правильно, я веду все это к тому, что такие мысли могут возникнуть лишь после разговора с подругой, которой, как вам кажется, повезло в личной жизни или с доброхотами, обожающими покопаться в чужих делах.

Или после того, как вы возвращаетесь с работы в пустую квартиру, включаете свет, ужинаете, садитесь в кресло и «начинаете себя жалеть», как говорила героиня «Иронии судьбы». Боже, как это скучно и недальновидно!

Пришло время, когда можно и нужно посмотреть на все совсем другим взглядом. Более мудрым, любящим, всеобъемлющим. Я бы даже сказала, космическим.

Начну с простого. Недавно журналистка, бравшая у меня интервью, спросила: «Что вы посоветуете женщинам, которым никто не подарил цветы на 8 марта, как избавиться от депрессии?» Я ответила: «Купить цветы и подарить их пожилой одинокой старушке-соседке, которой эти цветы уже не дарили лет пятнадцать. Тогда счастливых будет в два раза больше».


Правильно! Хватит уже ждать, когда нас кто-нибудь осчастливит, это тупиковый путь. Потому что время идет, времена меняются, и даже те, кто раньше, по-нашему мнению, составлял наше счастье, могут изменить своим привычкам. И что тогда? Страдать и ждать, что опять кто-то должен сделать нас счастливыми?

В жизни так много всего прекрасного, интересного и увлекательного. Разумеется, все мы стремимся к глубокой, страстной и постоянной любви, но если ее в какой-то момент времени нет, то это ведь совсем не означает, что ее вообще не будет! Старайтесь практиковать позитивный подход во всех аспектах своей жизни, и вы увидите, насколько легче вам станет.

Прежде всего, откажитесь от вредной привычки винить себя за ошибки во взаимоотношениях. Часто после разрыва с любимыми у женщин (у мужчин почему-то реже) вырабатывается стойкий комплекс вины. «Что-то я не то сказала, что-то я не то сделала, я не привлекательная, я не сексуальная» и прочее, и прочее.

Запомните одну важную истину: самое бесполезное дело на свете – это сожалеть о том, что уже прошло. Прошлое ушло, его не вернуть, так же как и тех, кто ушел. Как часто ко мне взывают женщины с просьбой дать совет, как вернуть любимого! Только не верьте объявлениям в популярных журналах: «Возврат любимых насовсем».

Прекрасные мои подруги, если хотите знать правду, то невозможно дважды войти в одну и ту же реку. Все меняется, и все происходит для нашего же блага. Просто постарайтесь сделать правильные выводы из прошлых отношений и строить свою жизнь так, как вы этого хотите сейчас.

В любых взаимоотношениях, особенно романтических, очень важно уметь проявлять свои лучшие качества. Ошибкой многих является то, что они хотят «раствориться» в любимом, посвятить служению ему или ей всю свою жизнь. Как правило, это происходит от обычной неправильной установки: «Я недостаточно хорош».

Не служение, а сотрудничество, не «растворение», а слияние двух достойных людей, не самоуничижение, а взаимное развитие и поддержку, все это должна приносить истинная любовь. Вот тогда это будут зрелые отношения, которые со временем лишь окрепнут.

Вот несколько позитивных утверждений для привлечения и укрепления любви:

· Я верю в любовь. Я чувствую любовь. Я дышу любовью.

· Я нашла (нашел) свое счастье. Я обожаю своего любимого.

· Мое сердце – источник любви. Я соединяюсь с тобой, счастье мое, в океане любви.

Милая Наташа, я безмерно благодарна вам за спасенную мою жизнь!!!

Я была в удручающем положении, на восьмом месяце беременности от меня ушел мой молодой человек, отношения с родителями не складывались... И много другого свалилось на мои плечи!

В январе я родила красавицу дочь и очень этому рада, а через два месяца познакомилась с замечательным мужчиной. Теперь у нас счастливая семья, он нравится моим родственникам и друзьям. Наши отношения гармоничны и основаны на взаимной любви... Это произошло после того, как я стала применять методики положительной трансформации сознания. Это просто прекрасно, спасибо за ваши книги и тепло, которое вы дарите людям!

Мария


Постоянно тренируйте свое позитивное отношение к жизни. Работайте над улучшением ваших отношений с любимыми людьми. Прощайте им мелкие и крупные оплошности. Смотрите на них глазами любви. Пусть ваш дом станет истинным островком света, где будет хорошо всем – и взрослым, и детям, и конечно же – вам!

Станьте победителем!

Если вам пока не хватает уверенности в себе, то эта книга поможет ее обрести. Когда вы будете читать страницу за страницей, каждое слово в этой книге наполнит вашу душу уверенностью в своих силах. Каждый раздел, посвященный любой возвышенной и позитивной теме, поможет раскрыться в вашей душе цветку радости.

Душа каждого человека стремится навстречу радости, красоте и любви. Это заложено в природе человека. Это естественно. Чаще подпитывайте себя чтением добрых книг, философских произведений и позитивной литературы. Тогда состояние спокойной радости будет произрастать в вас постоянно. Вы сами почувствуете, как нечто глубинное в вашем сердце будет откликаться на то, что написано в книге.

У каждого из нас есть древняя память, записанная в каждой клеточке крови. Эта память начинает оживать, когда мы позволяем себе вырваться из порочного круга низких вибраций, негативного программирования. Эта древняя память начинает вибрировать жизнью и подсказывает нам, что мы на самом деле не такие уж ограниченные существа.

Мы многое можем сделать в течение жизни. Наверное, самое главное – это обнаружить в глубинах своей души тот волшебный родник бесконечной и абсолютной любви к миру, к жизни, к самому себе. Только дайте ему пробиться на поверхность.

Расчистите ему путь, уберите с дороги ненужный сор из неуверенности в себе, из ограниченности сознания и осуждения других. Тогда начнется великий процесс преображения. Из неуверенного, воспитанного на негативных примерах существа вы начнете превращаться в Нового человека. Человека, осознающего связь с Божественным началом и верящего в свое высокое предназначение.

Я верю, что у каждого из нас есть высокое предназначение в этой жизни, иначе мы не появились бы на свет.

Вы ценные, вы важные, вы достойны всего самого лучшего, друзья мои. Только поверьте в это, и вы увидите, как в вашей жизни станут происходить настоящие чудеса.

Драгоценные вы мои, помните всегда, что источник счастья находится в вас самих! Так же как и источник любви, и источник всевозможных чудес, радостей, изобилия и преображений. Как только вы это поймете, как только прочувствуете всем сердцем, словно огромный груз свалится с ваших плеч. И вы выйдете из заболоченной трясины обывательских суждений в залитую солнечным светом долину, где перед вами откроются дивные дали и завораживающие высоты, о которых вы раньше и мечтать не могли.

Все очень просто, но почему-то большинство людей не могут увидеть эту простую и одновременно великую тайну существования. Как только вы научитесь быть радостным, счастливым, свободным и спокойным самостоятельно, вы уже сами станете источником этой радости для других. Иди по дороге счастья, и ты найдешь свое счастье!

Вы просто не сможете пропустить его, это невозможно. Став счастливым и излучающим любовь, вы автоматически привлекаете людей. Разных людей. Молодых и пожилых, мужчин и женщин, детей и бизнесменов.

Счастливый человек, радостный человек, любящий человек уникален и потому так притягателен. Когда вы любите себя и весь мир, вы становитесь благословением для мира, и уже никогда не сможете стать одиноким, даже если вам этого захочется. Потому что вас будут искать, вам будут звонить, заваливать письмами и умолять о встрече.

Вы станете центром притяжения для всего мира, и тогда вы поймете истину, что любви действительно так много, что невозможно ее всю испытать! Разве придут вам в голову ветхие и устаревшие мысли о каком-то одиночестве?

Но как же стать таким человеком, спросите вы? У каждого свой путь, однако в основном он ведет через медитацию, полное принятие себя, растворение в своем внутреннем мире и постоянном стремлении к Высшему. Строго говоря, все книги, написанные мной, посвящены как раз достижению этого волшебного состояния.

Просматривая интернет-журнал Point.Ru, я прочитала интересную статью, в которой сказано, что в России все больше становится людей, уверенных в себе и своем будущем, оптимистичных, а значит, верящих в хорошее! И это – мы с вами, дорогие мои! Вот что говорится сухим языком статистики...

«Россияне нынче переживают самый приятный момент в жизни – в этом, по крайней мере, уверяют нас исследователи из Центра изучения социокультурных изменений (ЦИСИ) Института философии РАН. Философы наблюдали за настроением россиян с 1990 года, и в 2006 году, по их данным, впервые оптимистов стало больше половины. Они утверждают, что их жизнь заметно улучшилась по сравнению с предыдущим годом, они уверены в будущем и в том, что дальше все будет только лучше (16 лет назад удовлетворен положением дел был лишь один из шести).

Людям все больше нравится жить в России: 82 % граждан рады, что живут в России, и всего 2 % хотели бы уехать жить за рубеж. Подавляющее большинство опрошенных «Росгосстрахом» также выразили уверенность, что жизнь будет только улучшаться; респонденты рассчитывают на повышение доходов в среднем на 36 % в перспективе на пять-семь лет.

Повышение уровня довольных жизнью связано с увеличением в обществе количества людей, которые сформировались не в советские годы. Александр Ослон, директор фонда «Общественное мнение» говорит: «Сегодняшнее молодое поколение считает, что у них есть возможность для самореализации, и если эта тенденция сохранится, то уровень оптимизма будет расти и дальше».

Рост удовлетворенности жизнью вполне логичен, считает исполнительный директор Центра развития Наталья Акиндинова. Он связан с общим ростом доходов населения и формированием в России среднего класса с достаточно высоким уровнем доходов (по данным ЦИСИ, объем среднего класса с 1998 года увеличился более чем в два раза – с 9,4 % до 22 %).

По прогнозам Акиндиновой, 2006 год – это еще не «пик удовольствия», доходы граждан будут расти и дальше, а вместе с ними и удовлетворенность жизнью.

Глава 3. Азбука Изобилия

Именно мысли делают жизнь человека счастливой или несчастной.

Марк Аврелий

Правила пользования Азбукой

Правила очень простые. Сначала прочитайте все темы, все слова по порядку, а затем можете открывать на любой странице и читать по одной или несколько тем. Лучше по одной. Делать это желательно часто, например ежедневно. Тогда положительная энергия, заключенная в этих словах, начнет укореняться в вашем подсознании.

Энергия никуда не исчезает, она понемногу становится реальностью. Вы сосредоточиваетесь на положительных мыслях, словах, образах, формируете четкую матрицу в своем сознании и подсознании – а уже затем они не замедлят воплотиться в жизни. Это закон разумной Вселенной, окружающей нас. О чем мы думаем, тем и становимся – это главный принцип. В вашу жизнь, в полном соответствии с законами, начнут привлекаться благоприятные возможности, благородные люди, деньги, удача и успех.

Есть одно важное условие – не позволяйте негативным мыслям проникать в ваше сознание и сами воздерживайтесь от осуждения других, низких чувств и грубых слов. Пройдет месяц, другой, и вскоре вы сами почувствуете, как свежий ветер обновления приподнял вас над обыденностью и понес туда, куда вы всегда стремились. В жизнь, наполненную гармонией, любовью, радостью и исполнением ваших желаний!

Азбука Процветающего человека

А

Алмаз

Прозрачный драгоценный камень, блеском и твердостью превосходящий все другие минералы. Это камень храбрости и твердости характера. Он освобождает от пустых страхов, придает человеку уверенность и силу, открывает дар предвидения. Алмаз – символ бессмертия и квинтэссенции добродетелей. Платон говорил, что весь мир держится на алмазной оси! Наша жизнь тоже держится на алмазной оси души. И нет в мире ничего крепче и светлее! Вспомните выражение «алмазной души человек». Каждый из нас при рождении получает бесценное сокровище – сияющий алмаз души. Но многие, к сожалению, не умеют оценить этого подарка. Сила их души пылится в забвении, постепенно теряя свой свет. И сам человек становится как будто тусклым, серым...

Но тот, кто сознательно работает со своими мыслями, эмоциями и самой жизнью, подобен ювелиру, открывающему сверкающие грани своей души. Каким ослепительным блеском сияет человек, превративший алмаз своей души в бриллиант чистой воды! Его сияние освещает все вокруг. К нему тянутся взрослые и дети, звери и птицы, деревья и цветы...

Я вижу: таких светочей становится все больше, больше, больше. Словно звезды зажигаются они на небосводе жизни. Я вижу: зажглась еще одна звезда, и еще одна, и еще. Конечно, это вы, любимые мои, драгоценные алмазы, читающие сейчас эти строки!

· Божественный алмаз моей души освещает мою жизнь и жизнь всех, кто меня окружает. Я загораюсь яркой звездой в бесконечном Созвездии Любви!

Ангел

Ангел – посланец и исполнитель воли Бога, выражение Божественной Любви и Заботы. В последнее десятилетие появляется все больше информации о том, как ангелы контактируют с людьми.

Существует мнение, что в эпоху Водолея ангелам предоставлено больше свободы для общения и активной помощи людям. У каждого человека есть свой ангел-хранитель. Ангелы становятся сильнее, если к ним часто обращаются. Призывайте ангелов своих, и они будут с вами.

Ангел-хранитель сопровождает каждого человека. С самого рождения и по сей день он с нами и в нас самих. Каждое мгновение охраняет и защищает нас, связывая наши жизни с Единым Божественным Источником.

Когда вам одиноко, вспомните: вы не одиноки, с вами ваш ангел! Когда становится трудно, вспомните: внутри вас скрыта огромная сила, ваш ангел всегда помогает вам и заботится о вас! Когда все вокруг как будто отвернулись от вас, вспомните: ваш ангел неизменно поддерживает и любит вас! Когда вас одолевает страх, вспомните: каждый миг ваш ангел охраняет вас, ограждает от зла и укрепляет ваш дух.

Никогда не стесняйтесь обращаться к ангелу-хранителю. Чем чаще вы будете к нему обращаться, тем сильнее он станет! Очень полезно медитировать, представляя своего ангела-хранителя. Вы можете поговорить с ним (не забудьте спросить его имя!), задать волнующие вас вопросы, попросить совета и помощи. Ответ обязательно придет! Раньше или позже, как подсказка внутреннего голоса или в виде необходимой информации, полезного человека, решения проблемы. Что еще нужно сделать? Правильно, мои дорогие – поблагодарить!

· Ангел мой, пойдем со мной, ты вперед, я за тобой!

· Со мной всегда пребывают Божественное благословение и любовь. Мой ангел всегда со мной и всегда помогает мне!

Аромат

Душистый, приятный запах, такой же неуловимый и тонкий, как сама душа. Недаром ароматы часто называют «душой растений»! Запахи сопровождают нас всю жизнь, и с их помощью чувствительный нос может поведать своему хозяину множество интереснейших сведений. Например, что приготовила мама сегодня на ужин. Или в каком настроении вернулись с работы домочадцы. Запах подскажет, подходит ли вам человек, с которым вы только что познакомились. Запах откроет вам, в каких уголках дома притаилась душная негативная энергия...

А как тонко воздействуют ароматы на наше душевное состояние! С помощью запаха можно настроить себя на рабочий лад или расслабиться, поднять себе настроение или обрести покой... Появилось даже новое направление в науке – аромапсихология. Она предлагает рецепты буквально на все случаи жизни. Хотите успокоиться и расслабиться?

Вам помогут ароматы розы, лаванды, жасмина, ромашки, чайного дерева, апельсина, сандала. Нужно взбодриться – на помощь придут шалфей, корица, имбирь, розмарин, мята, лимон, сосна, можжевельник, чабрец. Со страхом помогут справиться базилик, кедр, пихта, ладан. Память улучшат лавр, гвоздика, кориандр...

Но все эти тонкости восприятия доступны лишь чуткому носу. А что же делать тем, чьи носы не столь чувствительны? Конечно же, провести очищение! Напомню эту нехитрую процедуру. Каждый день утром, когда вы умываетесь, прочищайте ноздри водой комнатной температуры. Добавьте в стакан воды чайную ложку мелкой поваренной соли и как следует размешайте. Возьмите немного воды в ладонь, втяните ее в одну ноздрю и затем выплюньте. Повторите для другой ноздри. Чувствуете, как легко стало дышать? Молодцы! Теперь повторяйте за мной:

· Я открываюсь тонким энергиям Вселенной. Меня наполняет светлый аромат гармонии и чистоты!

Аффирмация

Аффирмация – это краткое позитивное утверждение. Это слово пришло к нам с американского континента, где первопроходцами творческого созидательного мышления были Шакти Гавейн, Луиза Хей и другие.

Аффирмация – это способ кратко выразить свое ожидание положительных перемен. Искусству положительных утверждений можно научиться. Нужно лишь иметь твердое намерение изменить свою жизнь и нести ответственность за все, о чем мы думаем или говорим.

Если относиться вдумчиво и ответственно к каждому своему слову, тогда наша речь приобретет стройность, силу и необычайную привлекательность. Только представьте, что мы привлекаем в свою жизнь все, о чем мы говорим!

А ведь так оно и есть. Поэтому дисциплинированное отношение к собственной речи может перевернуть жизнь человека. К лучшему, разумеется. В этом и есть сила аффирмаций.

Вы можете использовать готовые утверждения, а можете придумывать их сами.

Есть несложные правила составления положительных утверждений – аффирмаций.

1. Утверждение должно быть в настоящем времени.

· Я получаю..., Я привлекаю..., Я становлюсь..., Я утверждаю...

2. В утверждении не стоит использовать негативно заряженные слова и отрицания.

Например, не стоит говорить: «У меня плохая работа». Даже если это соответствует истине, то для исправления ситуации лучше утверждать:

· Я открыт для всего нового, что может мне предложить жизнь.

Утверждения, выдающие психологию бедности: «У меня вечно нет денег», лучше вообще никогда не произносить вслух. Значительно полезнее будет заменить это на утверждение:

· Вселенная дает мне все, в чем я нуждаюсь и даже более того.

И так оно и произойдет!

3. Свое желание лучше выражать в совершенной форме.

Например, не стоит говорить: «Я хочу любви». Таким образом вы утверждаете, что находитесь в процессе желания любви, и он может длиться сколь угодно долго.

Правильно:

· Я привлекаю любовь и счастье. Мой любимый обожает меня!

Только вообразите себе, что каждая произнесенная вслух аффирмация приближает к вам то, к чему вы стремитесь! Поэтому не теряйте драгоценного времени даром, повторяйте эти чудесные фразы, которые уже сейчас начинают менять вашу жизнь в лучшую сторону!

Моя любимая аффирмация-утверждение:

· Жизнь прекрасна!