Часть первая. Психологическая подготовка к успешной карьере

Глава 4. Визуальные образы – репетиция ваших действий

Упражнения по визуализации


...

Имагинации и трейдинг

Научившись поддерживать состояние умиротворенной боеготовности, вы можете перейти к следующему этапу визуализации – к выбору или разработке позитивных ментальных образов, которые способствуют активной торговле и помогают справиться с вашими страхами. Селекция позитивных образов активизирует дремлющие силы доверия, что подтверждает необходимость устранения из процесса торговли обусловленных привычками точек торможения.

Вступив на путь, ведущий к успеху, надо первым делом составить подробный список утверждений, которые служат идеологическим базисом вашей программы торговли на победу и помогают избавиться от колебаний и чувства вины. Разработайте на материале прошлых успехов конкретные образы успешной торговли:

• Как это выглядит?

• Каковы сопутствующие ощущения?

• Что вам удалось сделать такого, что выходило за рамки обычного?

Поразмышляйте над вашими прошлыми победами (если таковые отсутствуют, создайте их в своем воображении). Каким был ваш самый успешный торговый день? Что произошло тогда? Как вы себя ощущали при этом? Постарайтесь сохранить это чувство по мере того, как воображение рисует ментальные имиджи, которые соответствуют вашей стратегии трейдинга. Визуализируйте желаемый результат. Чем является для вас успех в торговле? Выражается ли он в денежной сумме, объеме капитала, которым вы хотели бы управлять, или чем-либо иным, что имеет материальное измерение, которое можно транслировать в зримый образ?

При визуализации будущего успех крепко держитесь за это переживание победы. Полностью погрузитесь в эти чувства, живите в них, и они помогут распознать лежащие перед вами возможности.

Можно разрабатывать изощренные имиджи торговли, переживая ассоциирующиеся с прошлыми победами чувства, а затем продумывать детали торговых планов, анализировать графики и макроэкономические показатели.

В идеале, визуальный образ сделки должен включать в себя точки входа и выхода, а размер начальной позиции должен превышать обычный для вас масштаб. Кроме того, стоит психологически подготовить себя к более раннему открытию позиции, визуализировать более длительный период нахождения в рынке.

Спокойное эмоциональное состояние благоприятствует размышлению над более сложными сделками – как реальными, так и воображаемыми. Для этой цели подходит разработка наиболее желаемых ментальных привычек из числа тех, что вам требуются. Пригодятся и зрительные образы графических ценовых моделей, они помогут расширить временные горизонты и повысить ставки в реальных сделках.

При помощи визуальных имагинаций вы проводите мысленные репетиции будущих сделок. Практика визуализации упреждающего трейдинга без последующей имплементации не пропадет даром, если постфактум анализировать реально исполненную сделку и вносить в нее необходимые коррективы. Затем, следует продолжать упражняться в принятии верных решений на ментальном уровне, дабы Ваша способность торговли в реальном мире медленно, но верно, становилась бы все реальнее.