Часть третья. Овладение мастерством трейдинговой игры

Глава 10. Работа со стрессом


...

Разные ситуации, разные вызовы

Различные ситуации чреваты разного рода проблемами и вызывают различные стрессовые реакции, с которыми желающий преуспеть трейдер должен научиться справляться. Для некоторых трейдеров успех сопряжен с трудностями. Ощущая серьезное беспокойство при росте прибыли, они начинают неосознанно саботировать свои же собственные действия. Действительно, большинство трейдеров чаще терпят убытки, когда обеспокоены возможностью неудачи. Попав в затруднительное положение, они пытаются вернуть прибыль по тем же акциям или отказываются ограничить убытки стоп-лосс ордерами. Их беспокойство сужает и парализует внимание, так что они оказываются уже не в состоянии эффективно реагировать на поступающую информацию. В такой ситуации не стоит полагаться на внутренние ресурсы воспроизведения успешных прошлых моделей трейдинга. Любое возрастание беспокойства еще больше сбивает с толку и ведет к фиксации на внутренних физических реакциях, в свою очередь, это усугубляет тревогу.

Психология bookap

Беспокойство иссушает, опустошает запасы энергии и ведет к слабости. По мере роста напряжения снижается Ваша способность концентрации на движениях цены, и вы все сильнее зацикливаетесь на своих внутренних переживаниях. Что еще хуже, состояние тревоги препятствует ментальной активности. Вы начинаете совершать ошибки.

Ниже мы исследуем причины возникновения страхов и рассмотрим несколько способов борьбы со стрессовыми ощущениями из числа тех, что практикуются супер-трейдерами.