Часть третья. Овладение мастерством трейдинговой игры

Глава 10. Работа со стрессом


...

Стресс и ваша зона комфорта

По мере возрастания вызванного стрессом беспокойства вы все глубже погружаетесь в пучину неопределенности, нервозности и депрессии. Вполне возможно, что вы убедитесь в своей обреченности: Ваша судьба – провал. Такого типа реакции особенно вероятны на фоне крупных прибылей или убытков. Как правило, существенные колебания баланса торгового счета парализуют трейдеров, лишая их способности принимать здравые решения. Пораженные столбняком бедняги не могут решить, что им делать – оставаться ли в рынке или ликвидировать открытые позиции.

Стремление удержать реакции на стресс в разумных пределах приводит многих трейдеров к тому, что они не покидают удобную для них, хотя и не очень прибыльную, зону. За пределами зоны комфорта в игру тут же вступает целый легион страхов. Следует отметить, что появление духов страха никак не связано ни с тем, что происходит на рынке, ни с какой-либо акцией в вашем портфеле.

О чем все эти страхи? Они включают в себя эмоции, связанные со страхом потерять и тем самым огорчить других; страх смущения и стыда за то, что не сумел преуспеть в жизни и в трейдинге; страх совершить ошибку и выглядеть нелепо в глазах других. Для некоторых выход из зоны комфорта, означает возвращение старого беспокойства относительно достижения позитивных результатов и ведения конкурентной борьбы. Такие трейдеры могут желать превзойти патернальных лиц (лица обладающие качествами отца или матери, ассоциирующиеся с родителями), которые не сумели добиться успеха в трейдинге. Это сильное подсознательное стремление результируется в страх непреднамеренного дублирования их неудач.

Психология bookap

Принадлежащие к такому типу трейдеры боятся воссоздания прошлых травматических переживаний, от которых им так и не удалось полностью оправиться. Воспоминания о них вспыхивают с новой силой при каждом приближении к злополучному уровню исполнения, позитивному или отрицательному. Один трейдер признался мне, что боится быть «выпоротым» семьей в случае успеха. «Если я не делаю слишком много денег, мои отношения с членами моей семьи остаются нормальными», – говорит он. «Родителей больше заботят вопросы духовности, а не финансовая прибыль. Оказавшись слишком успешным трейдером, я рискую потерять семью».

Когда до новой вершины успеха уже рукой подать, эти трейдеры выпускают из бутылки джина стрессовых переживаний, после чего немедленно ликвидируются все прибыльные длинные позиции и происходит отступление в зону комфорта. Правильнее было бы увеличить позицию по дорожающей акции и максимизировать прибыль. Аналогичным образом, они не станут резать свои убытки после разворота рынка. Вместо этого они с головой уйдут в разработку разного рода уловок, которые призваны помочь им избежать признания поражения, что рано или поздно не может не привести их к еще большим потерям.