ПравообладателямПсихотерапевтические этюды, Литвак Михаил
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Литвак Михаил Ефимович djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В данной книге даны основы разъяснительной и рациональной психотерапии, описан ряд приёмов, которые оказались эффективными при лечении, психологической коррекции, а так же при психологическом производственном и семейном консультировании.

DJVU. Психотерапевтические этюды. Литвак М. Е.
Страница 152. Читать онлайн

МИФЫ СОВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ

Вот несколько типичных фраз, которые я ( истематически слышу у себя в кабинете: «Он меня довел до такой жизни, что я все время нахожусь в стрессе!» < Если бы она хоть капельку меня понимала, неужели я был бы в таком стрессе?» «Я вге время в (:Tp(('се! У соседа почти всегда играет громкая музыка. Невозможно ни сосредоточиться, ни заснуть!» «Как можно не пить, добиться успехов в жизни, быть хорошим, не болеть, когда у меня таки( дети?» «Вот если бы у меня Hp было такой тещи, то я бы пе пил». Кто еще виноват. что я в стрессе? Муж, жена, теща, свекровь, дети, начальники. подчиненные, сослуживцы, учителя, ученики, врачи, больные, плохое воспитание в детстве, плохая работа транспорта, невозможные социальные условия, инфляционньи процессы, Ilppдательство друзей, мороз, жара, амброзия...

И мы пе осознаем, что в омут болезней, несчастий, жизненных катастроф, тюрьму и могилу в(дут на( л(г(нды и мифы (овременной жизни. Их мы принимаем как руководство к дейсTBHI(>, '1 они направляют нас по тому пути, который в(дет в пропасть или прозрачный тупик, откуда видна счастливая жизнь. Даже дойдя до пропасти, мы не сворачиваем с этого пути и падаем в Hp(, а зайдя в тупик, продолжаем как мухи биться о стекло, хотя истинный путь гд(-то рядом. Нужно просто его поискать. Я живу на 14-м этаже. Самый короткии путь в светлый мир — через окно. Если я пойду этим путем, то испытан> незабываемое чувство полета, но толы<о потом никому из друзей не смогу о нем ра(.сказ»ть. Или расл<ажу через много лет, тогда, когда и они уйдут в мир 'иной, если, конечно, попадут в ад. И я ищу правильные пути, которые, как правило, обходные. Я ищу лестницу или лифт. Это Закон: лк>- бые прямые действия дают прямо противоположный результат. Дерево затеняет садовый участок. Я спилил его. Сразу стало светло, но через год или два, если я не удалил корни, оно стало еще более ветвистым. У человека болит голова. Я назначил обезболивающее средство. На какое-то время боли прекратились. Но опухоль, которая была причиной головной боли, в это время продолжала расти.

Я старак>сь вскрыть мифы, эти неосознаваемые источники стресса, которые стали правилами жизни для моих пациентов, помочь им избавиться от них, выздороветь и стать счастливыми л>одьми. Первому мифу о том, что человек должен жить для когото, я посвятил статьи «Хорошо ли живется Кащек> Бессмертному», «Личный интерес и интерес дела» и книгу «Я: алгоритм удачи». В этих работах я пытался доказать, что человек, живущий для других, только потому жив, что он еще живет и для себя, а если бы

152

Обложка.
DJVU. Психотерапевтические этюды. Литвак М. Е. Страница 152. Читать онлайн