Часть 2. Полезные подробности


...

Смирение – ключ к счастью

Мы убедились в том, что процесс реабилитации зависимых людей очень труден, и все же возврат к нормальной жизни вполне возможен.

Что же дает такую возможность?

Смирение

«„Смирение“ – поповское слово!» – сказал бы Глеб Жеглов, популярный киногерой. Ведь именно этой добродетели, в первую очередь, учат прихожан священники. Но у нас чаще другое представление. «Смирись!» – приказывает господин своему рабу. «Ни за что!» – отвечает гордый Спартак. Нас, людей XX века, учили тому, что смирение есть проявление слабости.

Если понимать под этим словом безвольное опускание рук, отказ от попыток что-то изменить в самом себе, то это действительно слабость. Но истинное смирение – это нечто совсем другое. Именно смирение позволяет человеку принять мир таким, какой он есть. То есть принять необходимость изменять себя, а не мир.

Так что же такое смирение?

Смирение – это такое состояние человека, при котором он принимает все происходящие вне себя без всякой критики, не пытаясь его каким-либо образом изменить. Это свойство личности дает человеку возможность отказаться от попыток изменить что-либо внешнее по отношению к себе и перейти к действиям, направленным на приспособление к этому миру.

Это качество лежит в основе любого обучения, будь то обучение ходьбе, навыкам письма, счета, или таким сложным формам поведения, как учеба в школе, работа на производстве. Как видите, смирение связано напрямую с обычной, «светской» жизнью, которую ведет каждый из нас.

Смирение необходимо человеку каждый раз, когда требуется осваивать что-то новое. При этом все в большей или меньшей степени испытывают трудности.

Школьник, не привыкший делать «черновую», скучную часть работы, не умеет смиряться с необходимостью делать уроки, с требованиями родителей, учителей. Из-за такой «малости», как отсутствие смирения, ребенок не может в полной мере проявить свои таланты и получить достойное образование.

Когда вы, занимаясь спортом, осваиваете новые движения, приемы, вам тоже необходимо смирение. Именно смирение позволяет ученику расслабиться, перестать сопротивляться наставнику и постепенно освоить новый навык, получить нужный результат.

Всем – спасибо! Все свободны!

Особенно важно научиться смирению людям, которые твердо решили избавиться от зависимости.

Ира – наркоманка с пятилетним стажем – говорила, что только благодаря смирению она смогла прекратить употребление наркотиков.

За пять лет, в течение которых эта девушка пыталась преодолеть наркозависимость, она прошла через множество лечебных учреждений, разных программ лечения и все безуспешно. Дело в том, что каждый раз она мысленно корректировала рекомендации врачей, психологов. Ей казалось, что они переоценивают степень ее зависимости от наркотиков, предъявляют к ней повышенные, невыполнимые требования или относятся к ее проблеме формально. После каждой попытки лечения происходил срыв (возврат к наркотикам).

Однажды, посетив собрание анонимных наркоманов, она решила, что с этого момента начнет выполнять все правила сообщества, в том числе и такое, на ее взгляд «идиотское», как запрет на поддержание друг с другом личных и тем более сексуальных отношений. Она честно соблюдала все требования и неожиданно для себя обнаружила, что сохранять трезвость стало значительно проще.

Сейчас Ирина учится на психологическом факультете университета.


В процессе излечения от наркомании часто случается, что пациент в течение первых дней пребывания на программе реабилитации хочет прервать лечение и уйти. Другие пациенты объясняют ему, что если он найдет в себе силы немного потерпеть и смириться с необходимостью выполнять непривычные правила, то вскоре все изменится. Через какое-то время бывший «новичок» с благодарностью вспоминает людей, призвавших его смириться и дойти до конца.

При других болезнях смирение с теми ограничениями, которые накладывает на человека процесс лечения, также способствует успешному выздоровлению. Так, тяжело больная женщина, смирившаяся с тем, что ей нельзя есть продукты животного происхождения, стала абсолютной вегетарианкой и смогла в дальнейшем не только восстановить свое здоровье, но работать тренером по спортивным танцам.

Психология bookap

Многие уволенные по сокращению, смирившись с необходимостью искать новый источник доходов, осваивают новые профессии и начинают жить даже лучше, чем прежде.

Химически зависимые, принявшие необходимость постоянно заниматься своим личностным и духовным ростом, способны не только долгие годы жить без срывов, но и многого добиваться в жизни.