Часть 2. Полезные подробности

Физические упражнения и медитации


...

Терпенье и труд все перетрут

Несколько слов для тех, чья зависимость связана с болезнью.

Для того чтобы избавление от любой болезни было эффективным, и недуг не возобновился, необходимо лечиться у докторов смежных специальностей (комплексно) и уделить достаточно времени и сил мероприятиям по профилактике рецидива в первые месяцы после выздоровления.

Почему я акцентирую на этом внимание?

Дело в том, что прекращение одной болезни приводит к ситуации, при которой обостряются симптомы всех ранее не проявлявшихся болезней. Легче всего это увидеть на примере наркомании.

Во-первых, при отсутствии действия наркотика резко проявляются все болезненные ощущения, скрытые ранее его действием (наркотик – наркоз!).

Во– вторых, после прекращения приема наркотиков, особенно в первый месяц, у пациентов возникает большое количество психосоматических симптомов в виде боли в разных частях тела. Часто от пациентов можно услышать жалобы: «Все болит, ну просто все, ни одного здорового места во мне нет!»

При других хронических болезнях тоже возникают подобные проблемы, ведь организм целостен и изменение в одной его части ведет к изменениям во всем организме.

Психология bookap

Психосоматические симптомы наркоманов могут быть ликвидированы в процессе психотерапевтической работы. Их нужно просто пережить, как неизбежное зло. А вот обострения таких хронических расстройств, как болезни печени, почек, стоматологические заболевания и т. д., требуют другого подхода. С ними все-таки придется идти к доктору. Возможно, терапевт пропишет больному препараты, улучшающие функцию печени, повышающие иммунитет.

Программа приема лекарственных препаратов составляется индивидуально. В этой книге мне хотелось бы поговорить о нефармацевтических способах поддержания здоровья тела. Они подходят людям с самыми разными хроническими заболеваниями и способны значительно улучшить жизненный тонус здоровых людей.