Работа

О трудоголиках, ценителях, «опоздунах» и лентяях


...

Советы «опоздунам»

1. Людям, которые всегда и везде опаздывают, полезно развивать в себе чувство времени. Методик по развитию чувства времени существует достаточно много, вот самые простые.

– Держа в руках секундомер или часы, мысленно отсчитайте 60 секунд. В то время, как вы отсчитываете секунды, на часы или секундомер смотреть нельзя. После эксперимента сверьте результаты. Со временем вы научитесь чувствовать время.

– Попробуйте навскидку определить, сколько сейчас времени. Потом сверьтесь с часами.

2. Очень полезен такой безобидный самообман, как переведение стрелок часов на 10–15 минут вперед. Чуть-чуть фантазии, и вы поверите, что все часы вокруг опаздывают, а ваши идут точно. Шансы опоздать у вас существенно сократятся.

3. «Опоздунам» психологи рекомендуют немного развить в себе комплекс вины за опоздания. Представьте себе, как человек, к которому вы опаздываете на встречу, стоит на морозе и ругает вас на всех языках народов мира. Представьте, как ему плохо и неуютно торчать на углу, на остановке или в парке в ожидании вас.

Психология bookap

4. Когда вы опаздываете, старайтесь не заниматься самооправданием, например, приговаривая: «Ничего с ним не случится, подождет немного» или «Я же не виноват, что проспал» и т. п. Постарайтесь лучше внушить себе, что вы виноваты, очень виноваты, но вы исправитесь, обязательно и всенепременно.

5. Постарайтесь планировать маршруты своих поездок и сроки выполнения работ. Это очень организует даже «опоздунов». Купите карту города и схему метро, расписание электричек с указанием времени движения поездов от станции до станции. Это поможет вам точнее планировать свой маршрут и рассчитывать время нахождения в пути.