ЧАСТЬ 3. СТИЛЬ ЖИЗНИ

Глава 2. МИЛЫЕ БРАНЯТСЯ – ТОЛЬКО ТЕШАТСЯ?


...

Памятка для инициатора ссоры

* Сначала обдумайте, какую тему вы хотите избрать сегодня для ссоры; если все сразу – толку и проку не будет никакого.

* Проследите, чтобы при выяснении ваших отношений рядом не было никого из членов вашей семьи.

* Не затевайте ссору в момент, когда ваша усталая половина ест, умывается или отдыхает после работы.

* Не спешите обрушить на супруга весь шквал негативных эмоций; сначала поостыньте, а потом уже начните разговор.

* Не употребляйте бессмысленных фраз типа «с тобой вообще невозможно жить!».

* Формулируйте свои претензии четко и ясно, дожидаясь ответа на них.

* Никогда не прибегайте к недопустимым приемам: не упрекайте супруга в физических недостатках, не оскорбляйте его родителей, не упоминайте о прошлых его неудачах.

* Не бойтесь признать свою неправоту: ваше покаяние сегодня откроет путь к покаянию вашего супруга завтра.


И последнее: никогда не уходите в глухую оборону в виде игры в «молчанку». Угрюмые молчуны, не дающие выход своим эмоциям и не высказывающие своих претензий к партнеру, вдвое чаще умирают от сердечных приступов, нежели те, кто при ссорах «выпускает пар».