4. Улучшение контакта с другой стороной.

Билл поспешил. Он проходил учебный курс по методу Сильва в Техасе. На его земле имелась нефтяная скважина, которая практически уже истощилась.

Поэтому Билл расслабился до глубокого альфа-уровня и воспользовался техникой Сильва, чтобы выяснить, где бурить другую продуктивную скважину.

Он получил послание, вызвал бригаду и указал им новое место бурения. Затем Билл отправился завершать учебу по методу Сильва, а бригада принялась работать. Приехав в конце дня домой, Билл обнаружил, что бригада уже пробурила скважину так глубоко, как только возможно, однако никакой нефти там не оказалось. Люди бросили работу и разъехались по домам.

Билл был в ярости. Он позвонил своему преподавателю и рассказал о своей неудаче.

"Вы не подождали завершения занятий", - напомнил ему преподаватель.

"Я знаю. Но мне очень хотелось отыскать нефть."

"Подождите минутку", - ответил преподаватель. Пока Билл ждал у телефона, лектор вошел в глубокий альфа-уровень, чтобы узнать, где необходимо бурить скважину на участке Билла.

"Вы промахнулись почти на 500 футов, - сказал он, вернувшись к телефону. - Начните работы на 500 футов западнее того места, где бурили вчера."

Билл опять вызвал бригаду рабочих и велел им пробурить скважину там, где указал преподаватель.

Нефть обнаружилась быстро, и это была самая богатая находка в том районе за весь год.

Мораль состоит не в том, чтобы вы обращались за помощью ко мне, а в том, что прежде, чем начинать применять технику метода Сильвы, необходимо сознательно и досконально выполнить предписанные упражнения. Не торопитесь!

Самый многообещающий вызов.

В недавнем письме членам Института духовных наук его основатель, доктор Эдгар Д. Митчелл, астронавт, летавший с миссией "Аполлон-14", назвал человеческий разум и душу "самым многообещающим вызовом из всех".

Он отметил, что в исследования потенциала человеческого разума включаются выдающиеся деятели из таких различных областей знания, как психология, антропология, нейрофизиология и теоретическая физика.

Они исследуют следующие аспекты проблемы:

- Роль ментального изображения, утверждения и молитв для стимулирования заживления.

- Почему мечты таких гениев, как Эйнштейн, сменились выдающимися научными открытиями.

- Природу необычных способностей некоторых людей, например, ясновидение, телепатию и предсказания.

Нет сомнения в том, что многонациональное освоение Антарктики является предтечей важных открытий. Работа NASA по исследованию внешнего космоса может также принести огромную пользу человечеству, но я убежден, что наиболее многообещающим направлением из всех является освоение внутреннего космоса. Ожидаемые результаты не ограничиваются отысканием новых физических источников, как на Южном полюсе; они идут дальше открытия иных форм жизни в космосе или возможности колонизовать луну или другие планеты. Они беспредельны.

Какие ограничения можно наложить на другую сторону? Если человек способен контролировать связь со своими истоками, что может служить пределом для такого человека?

Согласно Митчеллу и его коллегам, "есть новые ошеломляющие свидетельства того, что разум является одним из ключевых контролирующих факторов (если не ключевым) практически во всех болезнях". Научившись управлять своим разумом, вы будете управлять здоровьем.

В проблемах со здоровьем другая сторона не повинна. Это всё вы - ваш разум, ваши волнения, ваши страхи, ваш стресс, ваши негативные мысли.

Поэтому, когда дело касается лечения болезней и поддержания крепкого здоровья, другая сторона всегда поможет вам.

И хорошее здоровье - это только начало. Та сторона намерена сделать Землю планетой процветания и изобилия. Подобно тому, как ментальный климат хорошего здоровья способствует излечению болезней, ментальный климат изобилия производит изобилие. Не взваливайте все эти проблемы на себя, дайте возможность другой стороне в чем-то помочь вам.

Поверьте в "невероятное".

Когда другая сторона входит в соприкосновение с физическим миром, чтобы помочь вам в решении проблемы, результаты этого не всегда объяснимы с точки зрения науки, во всяком случае, в рамках той науки, которую мы имеем в настоящий момент. Сейчас ученые начинают понимать, что они не являются нейтральными наблюдателями, каковыми себя считали прежде. Каждый разум, вовлеченный в научный проект, является фактором, влияющим на исход проекта. Знания и опыт ученого определяют то, что он способен увидеть.

В течение многих лет ученые ставили эксперименты с целью ответить на вопрос, какую природу - волновую или корпускулярную - имеет свет. Одни опыты свидетельствовали в пользу волновой природы света, а другие с не меньшей убедительностью доказывали, что свет состоит из частиц - корпускул. В результате одни ученые воспринимали свет как совокупность частиц, а другие - как волну. Каждый ученый выбирал тот ответ, который считал предпочтительным. Назовите это господством разума над материей, если хотите, но их убеждения и ожидания влияли на поведение света, вернее, на то, как ученые воспринимали его поведение. Сегодня мы знаем, что свет может вести себя и как совокупность частиц, и как волна.

В течение многих лет ученые полагали, что Событие А, происходящее здесь, и Событие В, происходящее где-то там, должны быть как-то связаны.

Они считали, что не может быть воздействия на расстоянии без какого-то определенного связующего фактора вроде света, тепла, энергии. Сегодня, хотя это еще не нашло объяснения, данное явление воспринимается как научно наблюдаемый факт. Окажите воздействие на атом, и он в свою очередь повлияет на поведение другого атома без какого-либо определенного связующего звена между ними.

Когда мы используем разум для контакта с другой стороной, мы также получаем результаты, которые трудно, если вообще возможно, объяснить с точки зрения современной науки. Наука проделала огромные шаги вперед, но нам еще многое предстоит узнать о нашей вселенной.

Вот еще один невероятный феномен, в который ученые вынуждены поверить. "Нью-Йорк Тайме" недавно сообщила, что группа итальянских, французских, канадских и израильских биологов доказала, что может происходить реакция между двумя растворами, даже когда один из этих растворов настолько разбавлен водой, что от него практически ничего не осталось.

Один из наиболее уважаемых и престижных научных журналов в мире, "Природа", основанный более века назад в Лондоне, опубликовал отчет об этом исследовании, признавая в то же время, что редакционная коллегия посчитала полученные результаты совершенно неправдоподобными. Они прокомментировали это так: "Мы уверены, что данные результаты должны быть ошибочны, но опровергнуть их не можем".

Второе вещество было разбавлено водой в 10^120 степени. Это означает, что от вещества практически ничего не осталось, чтобы вызвать химическую реакцию - и все-таки реакция произошла.

Каким образом? Думайте. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и подумайте над тем, как такое могло быть. Помощь с другой стороны - наиболее вероятный ответ.

План действий: дни 6 - 10.

В следующие пять дней ваша утренняя "работа" упростится, дневная релаксация станет интересней, а вечерние занятия будут более продуктивными и практичными.

Иными словами, ваши три ежедневных занятия с 6-го по 10-й день дадут вам ощущение того, что вы значительно приблизились к вхождению в альфа-уровень, к активизации правого полушария мозга и к успешному контакту с другой стороной.

Даже когда люди, изучающие метод Сильва, завершают учебу, я рекомендую им входить в альфа-уровень по три раза в день, чтобы сохранять практику, настрой и центрированность. Я также рекомендую им каждый раз оставаться в альфа-уровне на несколько минут, программируя, как мы это называем, улучшения в своей жизни и в жизни тех, кто им близок и дорог.

Пять минут в альфа-уровне - хорошо, 10 минут - очень хорошо, а 15 минут - прекрасно.

Если вы испытываете проблемы со здоровьем, альфа-уровень может стать для вас терапевтическим состоянием. Я познакомлю вас с техникой, которую вы сумеете применить с пользой для себя, пребывая в этом уровне.

Пятнадцать минут в альфа-уровне по три раза в день станут вашим лучшим "лекарством".

Одна страховая компания сообщила о том, что четыре из пяти нервных расстройств начинаются не вследствие самих стрессов, а скорее из-за беспокойства. Подобное исследование, проведенное среди пациентов одной из клиник, показало, что 35 процентов всех заболеваний начинаются с беспокойства. Упражнения в дни 6-10 учат вас избавляться от волнений и заменять их позитивным мышлением, ориентированным на нахождение решений.

Это благоприятно воздействует на все клетки и органы вашего тела и открывает путь для плодотворного сотрудничества между вами и вашим истоком - другой стороной.

Ваш утренний и дневной обратные отсчеты будут сокращены наполовину, что позволит вам больше времени уделить иным интересным вещам. Например, некоторые из ваших дневных упражнений будут посвящены визуализации событий, происходящих таким образом, каким бы вы хотели, чтобы они происходили. Вы будете перепрограммировать свой ментальный компьютер - а также, если необходимо, Большой Компьютер, - чтобы заставить события происходить так, как вам хочется.

По вечерам вы будете практиковать технику углубления после обратного отсчета и либо усиливать дневное программирование, либо заниматься какими-то другими полезными действиями. Сейчас мы детально рассмотрим утренние, дневные и вечерние занятия, а потом, в конце главы, для облегчения запоминания подытожим программу каждого дня.

Что делать утром: дни 6 - 10.

Вот ваш утренний план действий на следующие пять дней:

1. Проснувшись, сядьте, опираясь на подушку.

2. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и медленно считайте в обратном порядке от 50 до 1.

3. Достигнув счета 1, скажите себе: "Всякий раз, когда я расслабляюсь таким образом, я вхожу в альфа-уровень глубже и быстрее".

4. Потом скажите: "Позитивные мысли приносят мне все блага и преимущества, которых я желаю".

5. Заканчивайте упражнение отсчетом от 1 до 5. Остановитесь на счете 3 и скажите себе: "Когда я открою глаза при счете 5, я буду совершенно бодр и буду чувствовать себя прекрасно". При счете 5 откройте глаза и скажите себе: "Я совершенно бодр и чувствую себя прекрасно".

Таким образом, вторая пятерка утренних упражнений отличается от первой только в двух моментах: вы считаете от 50 до 1, а не от 100, и, находясь в расслабленном состоянии, прибавляете второе утверждение, напоминая себе, что позитивное мышление создает блага и преимущества.

Когда вы пройдете курс из 20 дней подобных занятий, применение метода Сильва для получения помощи с другой стороны будет для вас проще и быстрее, чем любое из этих упражнений. Войти в альфа-уровень и запрограммировать желаемое событие станет для вас делом нескольких секунд.

После всей этой практики вы сможете входить в альфа-уровень мгновенно.

В течение следующих пяти дней вам больше не нужно считать от 100 до 1, а только от 50, потому что вы постепенно устанавливаете контроль над альфа-состоянием.

На протяжении всей своей жизни вы проходили альфа-уровень всего дважды в день - при утреннем пробуждении и при вечернем засыпании, - но не могли задержаться на нем и управлять своим движением через него. Если бы это было возможно, вы бы просто останавливались и пользовались всеми благами и преимуществами альфа-уровня.

Сейчас вы приобретаете такой контроль. С 11-го по 15-й дни ваш обратный отсчет сократится от 25 до 1. И, наконец, с 16-го по 21-й дни вы будете считать только от 5 до 1. Именно этот отсчет станет для вас стандартным для вхождения в альфа-уровень.

Кроме того, вам не придется полулежать в постели или даже сидеть на стуле. Вы сможете входить в альфа-состояние и мысленно рисовать свое программирование, прогуливаясь или управляя автомобилем.

Что делать днем: дни 6 - 10.

В течение первых пяти дней вы наслаждались процессом визуализации - "видения" знакомых вещей внутренним зрением.

В течение следующих пяти дней вы будете использовать воображение - "видение" внутренним зрением менее знакомых лиц, вещей, мест.

Визуализация и воображение являются важными элементами ясновидения.

Вот почему мы будем постоянно возвращаться, к этим двум аспектам создания мысленных изображений.

Что такое ясновидение? Словарь английского языка "Американское наследие" дает два определения:

1. Предполагаемая способность воспринимать вещи вне естественного диапазона человеческих чувств.

2. Тонкая интуитивная проницательность или восприимчивость.

В первом определении употреблено слово "предполагаемая", возможно, перешедшее с тех времен, когда ясновидение еще не попало в поле зрения науки. Уже много лет проводится финансируемый правительством проект "Дистанционное видение", и испытуемым удается точно описывать выбранные наугад сцены, происходящие на удалении тысяч миль. Нечего тут "предполагать"!

Со вторым определением я не спорю. Да, ясновидение - это интуитивная проницательность, подразумевающая "внутренний" метод восприятия с использованием правого полушария головного мозга.

Альфа-уровень, активизирующий правое полушарие, является нашей ясновидящей связью. У нас есть все основания полагать, что данная часть нашего сознания по меньшей мере отчасти находится на другой стороне. Она способна воспринимать информацию на расстоянии и в обе стороны по оси времени. Это преодоление времени и расстояния характерно для другой стороны - созидательного царства.

Таким образом, практикуясь в течение следующих пяти дней с визуализацией и воображением, вы готовите свой разум к ясновидению - к получению помощи с другой стороны.

Вот что вам нужно делать: сядьте на удобный стул, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и, выдыхая, расслабьте тело. Поднимите глаза чуть вверх и начинайте обратный отсчет от 50 до 1. Когда достигнете счета 1, выполните задания по воображению, указанные ниже для дней с 6-го по 10-й.

Затем заканчивайте занятие, как это делали утром, отсчитывая вперед от 1 до 5 и завершая отсчет словами о бодрости и прекрасном самочувствии.

День 6 - После обратного отсчета вообразите себя в прекрасном цветнике. "Увидьте" красивые цветы. Вдыхайте ароматы. Осматривая один из цветков, заметьте капельку воды на нем. Отметьте отражение всех цветов радуги в этой капельке. Заканчивайте занятие.

День 7 - После обратного отсчета вообразите тихое озеро. Оно такое спокойное, что, стоя на берегу, вы видите свое отражение в воде. Глядя на это отражение, скажите себе три слова: я люблю тебя. Заканчивайте занятие.

День 8 - После обратного отсчета вообразите, как вы делаете что-то, что вам всегда хотелось уметь делать. Помечтайте о том, какой вы талантливый изобретатель или музыкант, актер или писатель, смотря что вам больше нравится. Наблюдайте за своими действиями. Радуйтесь им.

Заканчивайте занятие.

День 9 - После обратного отсчета вообразите, как вы кушаете любимые блюда. "Увидьте" свой любимый суп, любимое мясное блюдо, любимый салат и любимый десерт или четыре-пять других блюд, которые вам действительно нравятся. Для каждого воображаемого блюда вспомните его вкус и ощутите удовольствие от процесса еды. Заканчивайте занятие.

День 10 - После обратного отсчета вообразите, что уже прошел час времени. "Увидьте", как происходит что-то хорошее. Может быть, у вас появился новый друг, покупатель или сотрудник. Возможно, вы решили какую-то проблему. Разыграйте "ментальный фильм" об этом воображаемом событии.

Заканчивайте занятие. Потом поразмыслите над этим. Возможно ли такое?

Что делать вечером: дни 6 - 10.

В течение следующих пяти вечеров вы будете прокладывать путь к тому, чтобы ваши сновидения работали на вас. Вы будете выполнять вечернее упражнение перед сном. Постоянно держите под подушкой или возле кровати ручку и бумагу, чтобы иметь возможность записывать свои сны.

Вот вся процедура: После того как ляжете в постель, закройте глаза, поднимите их чуть вверх и начинайте отсчет от 50 до 1. Когда достигнете счета 1, сделайте глубокий вдох и, выдыхая, расслабьте тело от головы до пальцев ног. Затем мысленно скажите себе: "Я хочу запомнить сон, и я его запомню". Не считайте вперед, становясь бодрым, как вы это обычно делаете.

Позвольте себе уснуть. Вы проснетесь среди ночи или утром с воспоминанием о сне. Немедленно запишите основную суть сновидения.

Очень часто бывает, что мы просыпаемся среди ночи и, вспоминая сон, говорим: "Я его никогда не забуду". Но утром все забывается. Позже мы будем изучать ваши сновидения, так что заносите их на бумагу.

Вероятно, вы уже и так можете запомнить один или даже несколько снов.

Это хорошо. Но все равно выполняйте данное упражнение, так как оно делает процесс более управляемым.

В ближайшие две ночи я попрошу вас запомнить только один сон. В последующие три ночи вы будете запоминать несколько снов, и есть надежда, что, прогрессируя, вы сможете запоминать все свои сновидения.

Вечера 6 и 7 - Отсчитав от 50 до 1, расслабьте веки, как и раньше.

Потом скажите себе: "Я хочу запомнить сон, и я его запомню". Засыпайте.

Когда проснетесь, запишите свой сон.

Вечера 8, 9 и 10 - Все, как и выше, но только скажите себе: "Я хочу запомнить свои сны, и я их запомню". Когда будете просыпаться среди ночи или утром с воспоминанием о сне, записывайте его.

Если вы склонны к видению кошмаров и если кошмар приснится вам в период прохождения учебы или впоследствии, то когда вы проснетесь утром и завершите свой обратный отсчет, на альфа-уровне мысленно скажите себе: "Мне приснился кошмар. Мне это не нравится. Я не хочу больше видеть кошмаров. Я не буду больше видеть кошмаров". Управление снами находится в ваших руках. Вы можете включать желанные сны и выключать нежелательные.

Как расшифровать сновидение.

Некоторые ученые считают, что сновидения, вероятно, являются выделением нейронами ненужного материала - своего рода чисткой. Если это так, то почему так называемый ментальный мусор имеет обратную связь через память и может восстанавливаться? Клетки мозга все-таки умнее.

Сны заслуживают нашего внимания, иначе мы не могли бы запоминать их.

Все имеет под собой какую-то основу. Если предположить, что мы видим сны-предсказания или сны, решающие проблемы, какой может быть их цель?

Высшим приоритетом наших нервных клеток является обеспечение выживания отдельного человека и человеческой расы в целом. Если вы посмотрите на сны с этой точки зрения, то можете сорвать большой куш. Ваши нейроны посредством механизма сновидений могут служить для вас зеркалом, говорящим: "Посмотри на себя, как ты реагируешь. Это же стресс. Ты вредишь себе, укорачиваешь свою жизнь. Тебе необходимо изменить поведение".

Вот почему следует обращать внимание на сны. Что они в действительности означают, пытаясь предостеречь вас от попадания в возможную стрессовую ситуацию? Иногда полезно предположить, что всякий человек из вашего сна является отражением одной из граней вас самого.

Сосед, брат, отец, собака - не могут ли они быть воплощением вашего добрососедства, вашей братской, отцовской или животной натуры? Подумайте, какие ваши стороны нуждаются в более позитивном контроле.

К концу этого второго периода занятий у вас будет пять записей ночных сновидений. Просмотрите их. Что они вам подскажут? Если какой-то конкретный сон остается под вопросом, отсчитайте от 50 до 1, углубьте свою релаксацию посещением любимого места и, пребывая там, поразмыслите над своим сном. Проиграйте его еще раз. Спросите о его значении. Ваш разум ответит. Вас озарит понимание, которое продлит вам жизнь.

Резюме недельных упражнений: дни 6 - 10.

Ниже представлено краткое напоминание того, что вы должны делать утром, днем и вечером на протяжении дней с 6-го по 10-й. Не забывайте держать глаза закрытыми и поднятыми чуть вверх.

День 6

- Утро

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

- Полдень

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

Цветник

Цвета радуги

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

- Вечер

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

"Я хочу запомнить сон"

Записываете его

День 7

- Утро

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

- Полдень

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

Тихое озеро

"Я тебя люблю"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

- Вечер

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

"Я хочу запомнить сон"

Записываете его

День 8

- Утро

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

- Полдень

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

Мечтаете об успехе

Радуетесь ему

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

- Вечер

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

"Я хочу запомнить свои сны"

Записываете их

День 9

- Утро

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

- Полдень

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

Представляете любимые блюда

Делаете их реальными

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

- Вечер

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

"Я хочу запомнить свои сны"

Записываете их

День 10

- Утро

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

- Полдень

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

Передвигаете время на час вперед

Смотрите, что происходит

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

- Вечер

Считаете в обратном порядке от 50 до 1

"Я хочу запомнить свои сны"

Записываете их

Вы уже на половине пути. Способность контактировать с созидательным царством Высшего интеллекта уже доступна вам. Запоминая сны, вы готовите почву для получения помощи с другой стороны.

В следующие пять дней вы еще больше приблизитесь к возможности по своей воле соприкасаться с нематериальным миром - другой стороной.

Сделайте всё, что в ваших силах.

Важно помнить, что ночные сновидения - это только начало. Ваш разум находится под вашим контролем день и ночь; остается умножить достигнутый успех. Дневные мечтания откроют перед вами новые горизонты, а ночные сны принесут понимание.

Метод Сильва, который вы сейчас познаете, дает вам контроль над разумом. Применяя этот метод, вы начнете понимать, кто вы есть на самом деле и какого рода поддержку вы получаете с другой стороны.

До сих пор вы недооценивали себя. Вы верили принижающим вас отзывам ваших родителей, учителей, соседей, сотрудников и банковских служащих. Вы принимали себя за человека с ограниченным умом, несовершенными навыками, ограниченными способностями. Вы считали себя недостойным всепоглощающей любви, богатства, большой ответственности.

То, каким вы себя представляете, есть ваша самооценка. Заниженная самооценка играет роль своего рода тюрьмы для вашего роста. Вы никогда не станете лучше, чем, как вам кажется, вы можете быть. Большинство людей проводит всю свою жизнь в этой тюрьме. Но не вы. Теперь с каждой страницей вы будете все более убеждаться, что дверь вашей тюрьмы не заперта и вы в любой момент можете выйти оттуда в новую жизнь безграничных радостей.

По мере того, как в последующие дни ваши способности будут и дальше прогрессировать, вы узнаете, как изменить заниженную самооценку. Вы должны с готовностью признать, что имеете доступ к мощи, которую так долго игнорировали. И вам следует быть готовым применять эту силу и ее потрясающие возможности. Вы будете помогать и другим людям пробуждать их полную силу. Ваша семья и коллеги по работе получат пользу. Вы преобразите мир вокруг себя.

"Только не я, - все еще можете сомневаться вы. - Я слышал подобные истории успеха; это может случиться с кем-нибудь, но только не со мной."

Вы правы. Пока вы говорите "нет", это с вами не произойдет. Вы продолжаете держать дверь своей тюрьмы закрытой. Вы говорите себе: "Сохраняй статус-кво". И вы его сохраняете.

Подумайте над тем, чтобы сказать "да". А на что это может быть похоже - стать умнее, чем вы есть сейчас, пользоваться своим разумом, чтобы постоянно чувствовать себя удовлетворенным, быть более созидательным человеком, получать помощь с другой стороны, когда вы нуждаетесь в этом?

Если бы вы могли знать, на что это похоже, вы бы скорее всего не говорили "нет". Вам пришлось бы сказать "да".

Как только вы скажете "да", вы сможете осуществить все это.

Созидательный канал.

Что произойдет, если вы скажете "да" и будете обладать лучшим созидательным каналом? Знакомы ли вы с подобными людьми? Одна из отличительных особенностей таких людей состоит в том, что они теплы и заботливы. Они обладают спокойной мудростью, им нравится их работа, они вдохновляют других и сами наслаждаются жизнью.

Хотелось бы вам увидеть себя, каким вы станете после того, как скажете "да", тем самым открыв путь к совершенствованию своих способностей? Сейчас я предоставлю вам такую возможность. Во-первых, прочтите эти инструкции:

1. Поставьте перед собой временную цель. Что из нижеследующего наиболее важно для вас в данный момент? А) Изобилие В) Любовь С) Здоровье.

2. Выполните описанное ниже упражнение в соответствии с выбранным приоритетом. Обратите внимание, что имеется раздел о любви для одиноких людей и отдельно для читателей, состоящих в браке.

3. Выполнив упражнение, откройте глаза, прочтите последний раздел, озаглавленный "Любите свой мир", а затем вновь отложите книгу и поработайте с этим упражнением.

Обретение изобилия.

Выполните обратный отсчет с той точки, которой вы достигли в вашей ежедневной практике - со 100 до 1 или с 50 до 1, закрыв глаза и подняв их слегка вверх. Разыграйте мысленный фильм. Вы пишете сценарий о вас и вашей семье. У вас есть все, что вам необходимо, и если возникает нужда в чем-то, она быстро удовлетворяется. Войдите в этот мысленный фильм. Как вы себя чувствуете, имея возможность заниматься тем, что вам нравится, и обладать всем, что вам необходимо для этих целей? Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5, чувствуя себя превосходно. Теперь отложите книгу и выполните это упражнение.

Обретение любви (для одиноких).

Выполните обратный отсчет с той точки, которой вы достигли в вашей ежедневной практике -- со 100 до 1 или с 50 до 1, закрыв глаза и подняв их слегка вверх. Разыграйте мысленный фильм. Вы одиноки. Вы не хотите оставаться таковым. Вы ищете человека, которого сможете полюбить и который полюбит вас - кого-то, с кем бы вы хотели прожить жизнь. Внезапно этот человек появляется перед вами. Вы смотрите в глаза друг другу. Вы оба испытываете экстаз от того, что нашли друг друга. Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5, чувствуя себя превосходно. Теперь отложите книгу и выполните это упражнение.

Обретение любви (для состоящих в браке).

Выполните обратный отсчет с той точки, которой вы достигли в вашей ежедневной практике - со 100 до 1 или с 50 до 1, закрыв глаза и подняв их слегка вверх. Разыграйте мысленный фильм. Вы и ваша супруга (супруг) сидите и читаете. Вы не слишком многое можете сказать друг другу. Так было некоторое время. Но внезапно вы смотрите друг на друга. Вы оба улыбаетесь, откладываете свои книги в сторону, встаете и движетесь навстречу друг другу. Вы смотрите в глаза друг другу. Все былые недоразумения и расхождения уносятся прочь. Словно вы видите друг друга в первый раз. Это начало обновленного семейного счастья. Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5, чувствуя себя превосходно. Теперь отложите книгу и выполните это упражнение.

Обретение здоровья.

Выполните обратный отсчет с той точки, которой вы достигли в вашей ежедневной практике - со 100 до 1 или с 50 до 1, закрыв глаза и подняв их слегка вверх. Разыграйте мысленный фильм. Вы видите себя пациентом и одновременно представляете себя врачом. Вы играете сразу две роли.

Наблюдайте, как вы лечите сами себя. Смотрите, как вы откликаетесь на лечение, какое бы оно ни было. Вы чувствуете, как беспокоившие вас проблемы со здоровьем исчезают. Вы видите себя энергичным, молодым и излучающим здоровье. Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5, ощущая себя превосходно. Теперь отложите книгу и выполните это упражнение.

Любите свой мир.

Выполните обратный отсчет с той точки, которой вы достигли в вашей ежедневной практике - со 100 до 1 или с 50 до 1, закрыв глаза и подняв их слегка вверх. Вы видите комнату, в которой находитесь, словно вы расположились на потолке, наблюдая за происходящим. Поднимайтесь еще выше и вообразите, что вы смотрите вниз на свой дом. Это прекрасное ощущение.

Пусть ваше воображение парит. Вы можете видеть весь город, весь штат, всю страну. Позвольте своему воображению объять всю планету, всю солнечную систему, всю галактику, всю вселенную. Почувствуйте любовь к вселенной.

Психология bookap

Почувствуйте, как вселенная любит вас. Несите эту любовь на Землю, в свой город, в свою комнату, где вы сидите. Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5, чувствуя себя превосходно. Теперь отложите книгу и выполните это упражнение.

Вы говорите "да" жизни? Будьте готовы к каким-то счастливым переменам, так как и жизнь говорит вам "да".