Приложение II.

Клэнси Д. Маккензи, доктор медицины, Ланс С. Райт, доктор медицины.

Метод управления разумом по Сильва и психиатрический пациент

Клэнси Д. Маккензи, доктор медицины - директор Филадельфийской психиатрической консультационной службы, член совета Филадельфийского психиатрического центра.

Ланс С. Райт, доктор медицины - старший практикующий психиатр Института психиатрии при Пенсильвания Хоспитал, ассоциированный профессор детской психиатрии в медицинском колледже Ханеманн.

I.

В ноябре 1970 года мы посещали занятия курсов по управлению разумом методом Сильва (УРС), так как заинтересовались кое-какими результатами их работы. Во время занятий мы отметили, что в учебной группе было три человека с определенными психическими расстройствами и четвертый, стабильность психики которого была под вопросом. В чем была причина? Не способствовало ли обучение по данной методике усилению психических заболеваний? Были ли эти люди уже больны, когда записались на курсы? Чем людей с психическими расстройствами привлекли курсы?

Мы обсудили всякие возможности со своими коллегами, и многие из них высказали мнение, что курсы могли вызывать развитие психозов у людей с нестабильной психикой. Эти предположения выглядели вполне вероятно. Обычно предполагается, что всякое действие, способствующее регрессии, может вызвать острый психоз у тех, кто к этому склонен. Психозное поведение могут вызвать у них чувственная изоляция и галлюциногенные препараты, а также такие приемы воздействия, как биологическая обратная связь и гипноз.

Большинство психоаналитиков не рекомендуют проводить сеанс психоанализа при нахождении такого пациента в лежачем положении на кушетке, так как оно может приводить к дальнейшей регрессии. Этот фактор риска остается неопределенным, но имеется серьезное подтверждение того, что все эти процедуры могут закончиться психозом.

В 1972 году две тысячи студентов высшей школы Филадельфии прошли обучение УРС без каких-либо психических последствий, согласно отчету ответственного представителя школы. Это возбудило наше любопытство в другом отношении. Так как подростки сами по себе находятся в некотором нестабильном состоянии личности, то данный факт подвергает сомнению более раннее утверждение об опасности курсов для нестабильных в психическом отношении индивидуумов. Мы оказались перед дилеммой. Мы видели трех человек с психическими расстройствами в учебной группе из 30 человек, но не знали, улучшилось или ухудшилось их состояние после курсов. Мы знали об утверждении некоторых ученых, что от курсов подобного рода все большее число людей страдает психическими расстройствами. Но исследования среди студентов явно показывали, что это не тот случай. Даже среди наших пациентов с серьезными расстройствами, которые прошли курсы УРС, наблюдалось значительное улучшение состояния. Изучение литературы выявило разнообразие мнений и полное отсутствие исследований в этом направлении.

Очевидно, что единственный путь прояснить ситуацию - подвергать тестированию людей до и после обучения на курсах. В течение следующих четырех лет 189 наших психиатрических пациентов, находящихся на лечении, в добровольном порядке прошли обучение на курсах по управлению разумом методом Сильва. Особое внимание обращалось на группу из 75 человек, имевших до обучения диагнозы: "психоз", "пограничное состояние" и "психоз в стадии ремиссии". Эту группу мы называли группой с серьезными расстройствами. В разные периоды жизни члены этой группы либо страдали от психозов, либо были госпитализированы по этой причине.

В эту группу с серьезными расстройствами вошли все пациенты доктора Маккензи, добровольно согласившиеся пройти обучение на курсах УРС за четыре года (66 пациентов), и небольшое число пациентов практики доктора Райта за четыре года (9 пациентов). Нашлось 7 пациентов с серьезными психическими заболеваниями, которые наотрез отказались проходить обучение, несмотря на то, что курсы предлагались совершенно бесплатно. Причем эти страдали не более тяжелыми формами заболеваний, чем те, кто посещал курсы.

Согласившиеся обучаться на курсах были как раз более тяжелыми больными, а отказавшиеся проявили свое более закосневшее, негибкое мышление. Можно предположить, что они не столкнулись бы с какими-то трудностями во время обучения, так как не придавали ему первостепенного значения.

Поначалу пациенты группы с серьезными заболеваниями посылались на курсы по одному и с величайшей осторожностью. На начальных этапах исследований пациентов посылали, только когда они находились в состоянии ремиссии. По мере накопления опыта и прогресса исследований пациенты посылались на курсы и в менее стабильные периоды заболеваний. А к концу четырехлетнего периода 17 человек прошли курсы в состоянии острого психоза, причем пациентов посылали группами по десять и более человек.

В дополнение к продолжающемуся психиатрическому лечению, 58 из 75 пациентов были подвергнуты тестированию до и после курсов по экспериментальному опросному листу восприятия (Experimental World Inventory, EWI). EWI содержит около 400 вопросов, направленных на определение вида восприятия человеком реальности. Доктора Эль-Мелиджи и Осмонд, авторы данного опросного листа, попытались сделать что-то вроде знаменитого теста Роршаха с чернильными кляксами (пятна Роршаха), но в виде вопросов-ответов, и получили чувствительный инструмент для тестирования индивидуума в пограничном состоянии.

По данному тесту определяют 8 основных показателей и 3 дополнительных (гипертимия (Hyper), гипотимия (Hypo), эйфория (Euph)).

Меньшее значение основных показателей соответствует более адекватному восприятию; меньшее значение дополнительных показателей соответствует лучшему самочувствию (за исключением показателя эйфории, имеющего обратный принцип).

Основные показатели (шкалы) EWI:

1. Чувственное восприятие (Sens) состоит из пунктов, которые описывают внешний мир через прямой чувственный опыт, использование всех чувственных модальностей.

2. Восприятие времени (Time) охватывает феномены, связанные с субъективным восприятием времени, по четырем категориям: изменения в восприятии течения времени, временная непрерывность, ориентация во времени, включая способ связи с прошлым, настоящим и будущим, эмпирический возраст или осознание собственного возраста, идентификация со своим поколением или отстранение от него.

3. Восприятие тела (Body) охватывает три вида аспектов восприятия собственного тела: эмотивные аспекты, ипохондрические жалобы, перцептуальный аспект.

4. Самовосприятие (Self) включает эмотивные тенденции к самовыражению, проявлению самооценки и проблемы идентификации.

5. Восприятие окружающих (Oth) представлено пятью направлениями: дегуманизация людей, приписывание людям необычных способностей, ощущение изменений, идеи принадлежности, наделение животных чертами человека.

6. Способность к формированию и восприятию идей (Idea) сосредоточивается на патологии в отношении мыслительного процесса или его содержания и рассматривает различные категории: снижение продуктивности мыслительного процесса, его дезорганизацию, изменение стереотипов мышления или идеологии, интеллектуальное всемогущество, изменение скорости мышления, наличие странных идей.

7. Дисфория (Dys) охватывает три уровня дисфорического аффекта:

соматический, эмоциональный и интеллектуальный. Вдобавок, здесь содержатся пункты, касающиеся желания смерти и саморазрушения.

8. Импульсивная регуляция (Imp) содержит пункты, касающиеся недостатка побуждений или воли скорее как ощущения, нежели реальной потери самоконтроля. Здесь представлены три класса феноменов: проявление гипертонизированности; затруднения или проблемы с принятием решений, компульсивность и полное воздержание от действий; асоциальные, антисоциальные или странные импульсы.

Первостепенной задачей исследований являлось определение того, какой тип пациентов может почувствовать себя лучше после обучения на курсах.

Однако в этом отношении были получены совершенно поразительные результаты, так как состояние ухудшилось только у одного человека . Им оказался 29-летний мужчина с диагнозом "кататоническая шизофрения". Его состояние ухудшилось через две недели после курсов, когда он прекратил прием лекарств и впервые в жизни стал встречаться с женщинами. Он же оказался единственным пациентом, показатели которого снизились, согласно EWI, после обучения на курсах. Тем не менее госпитализации в его случае не требовалось.

У двух других пациентов, один с депрессией психотического уровня, другой с инволюционной депрессией, наблюдалось углубление депрессивного состояния после курсов, возможно, как реакция на то резкое облегчение, которое они испытывали во время обучения. Облегчение во время занятий на курсах явилось таким резким контрастом состоянию, в котором они обычно пребывали, что это было подобно тому, как если бы человека, который всю жизнь страдал от головной боли, вдруг резко освободили от нее. Головная боль, возобновившись, стала бы еще заметнее. Тем не менее эти пациенты показали лучшие результаты тестирования по EWI и могли пользоваться навыками, приобретенными на курсах. Пациент с инволюционной депрессией через неделю после завершения обучения смог воспользоваться самопрограммированием по методу управления разумом и работать в состоянии меньшего беспокойства, чем обычно. А пациентка с депрессией психотического уровня с большим пониманием стала относиться к терапевтическим процедурам, чего раньше за ней не замечалось.

26 других пациентов с диагнозом "депрессия", включая инволюционную, психотического уровня, шизоидную и маниакально-депрессивного типа, чувствовали себя после курсов лучше и не имели никаких побочных эффектов.

Одна женщина заявила о внезапном наступлении чувства тоски во время одной из релаксаций. Мужчина, не вошедший в указанную группу из 75 человек, выбыл с курсов, так как после второго дня у него начались навязчивые воспоминания об участии в войне во Вьетнаме. Его состояние было не худшим, чем то, в котором он начинал обучение, но на курсы он не вернулся. (Релаксация приводит к выходу на первый план чувств. Обычно, так как общее состояние группы характеризуется как возвышенное, сфокусированное на положительных эмоциях, преобладают чувства тепла и любви. Но в редких случаях людьми овладевают тоска и несчастливые воспоминания.)

Еще один пациент (не входивший в состав группы с серьезными расстройствами) испытывал боязнь перед опытами последнего дня курсов и после ночного кошмара накануне на занятия не явился.

30-летний мужчина с диагнозом "параноидальная шизофрения" после обучения на курсах стал проявлять чрезмерную активность. Он перепробовал все техники управления разумом, чтобы решить, что ему делать остаток жизни, часами занимался тем, что программировал свои сновидения. Такое его поведение рассматривалось нами как повышение защитной активности. Тем не менее благодаря повышению своей активной деятельности он смог вернуться в колледж для получения степени доктора философии. Он также смог критически обсуждать маниакальную идею, которая преследовала его несколько лет. Эта идея заключалась в том, что его якобы телепатически направляют совершить убийство. Благодаря курсам стало возможным преодолеть навязчивую идею.

В сравнении с относительно небольшим числом мелких негативных эффектов, описание положительных эффектов и результатов потребовало бы создания целой книги. Причем наиболее интересным открытием явилось то, чего мы не искали и не ожидали. Почти во всех случаях результаты тестов показывали улучшение восприятия действительности. Из 58 человек, проходивших тестирование EWI, только один показал ухудшение, 21 человек сохранил стабильность, а 36 проявили значительное улучшение показателей.

Из 21 человека, которые остались на стабильном уровне, результаты тестирования пятнадцати указывали на тенденции к улучшению состояния.

Средние показатели тестирования первых двадцати женщин, прошедших курсы, были посланы на обследование к доктору Эль-Мелиджи, соавтору опросного листа EWI. Он отметил драматические изменения, происшедшие после обучения на курсах по управлению разумом, и подчеркнул, что по некоторым категориям результаты до и после обучения напоминают результаты тестирования человека до и после приема большой дозы наркотика ЛСД (графики А и В). По всем одиннадцати категориям вопросов (показателям) наблюдалось последовательное улучшение. Отдельные результаты были еще более впечатляющими (графики Е, F и G). Общие результаты 50% мужчин и женщин, которые дали лучшие показатели, приведены на графиках С и D.

На графике E наблюдается снижение всех показателей, в т. ч. показателя эйфории.

На графиках A, B, C, D, F, G наблюдается снижение всех показателей, кроме показателя эйфории, который повышается.

График А. Результаты тестирования до и после курсов УРС для 38 женщин из группы с серьезными расстройствами, психики.

График В. Результаты тестирования до и после курсов УРС для 20 мужчин из группы с серьезными расстройствами психики.

График С. Результаты тестирования до и после курсов УРС для 19 из 38 женщин из группы с серьезными расстройствами психики, чьи показатели изменились наиболее существенно.

График D. Результаты тестирования до и после курсов УРС для 10 из 20 мужчин из группы с серьезными расстройствами психики чьи показатели изменились наиболее существенно.

График Е. Результаты тестирования пациента в состоянии острого психоза. Тест проводился дважды за неделю до прохождения курсов УРС и один раз через неделю после курсов. Графики F, G. Результаты тестирования двух пациентов (под одному на график) из группы пациентов с серьезными психическими расстройствами за неделю и через неделю после обучения УРС.

На сегодняшний день не существует общепризнанного психотерапевтического лечения, которое дало бы лучшие результаты в течение одной недели. В большинстве случаев потребовались бы месяцы и даже годы терапии.

Результаты тестирования одной женщины с инволюционной паранойей изменились за недельный курс настолько, что были сравнимы с результатами, достигнутыми в другом случае с помощью одиннадцати сеансов электрошоковой терапии и 12 недель госпитализации. После недельного курса обучения по методу Сильва указанная женщина впервые за четыре года сама смогла войти в автобус.

У другой пациентки с диагнозом "параноидная шизофрения" и глубокими маниакальными идеями после курсов определенные навязчивые мысли сохранились, но она могла многократно входить в "состояние управления разумом" с целью их преодоления, после чего приходила в более ясное и рациональное состояние ума.

Еще одна женщина с резкой недифференцированной шизофренической реакцией оказалась не в состоянии ответить на вопросы EWI. Ей были предложены на выбор шоковая терапия и курсы по управлению разумом. После курсов наблюдалось серьезное клиническое улучшение ее состояния - она смогла не только заполнить опросный лист EWI, но и показала довольно хорошие результаты.

Интересен случай женщины с ипохондрическим синдромом. В истории ее болезни было отмечено проведение 20 хирургических операций, а сама она готовилась еще к одной. Проводились предоперационные исследования сердца и почек пациентки. В это время она с помощью техники программирования сновидения метода управления разумом определила место в кишечнике, где образовалась непроходимость. В том же сновидении были найдены причина и способ образования осложнения. Техники метода управления разумом позволили ей быстро и необъяснимым образом устранить непроходимость кишечника через час после того, как диагноз был подтвержден хирургом. Точное определение места образования препятствия в кишечнике было подтверждено также записями о более ранних операциях в этом же месте.

Представляет интерес также случай с молодой женщиной 21 года, находившейся на ранних стадиях психоза, у которой проявлялась опасная суицидальная тенденция. Она предупредила нас, что, несмотря на помощь, которую мы могли ей оказать, она все равно собирается покончить с собой.

Мы послали ее на курсы по управлению разумом и обеспечили пристальный надзор. К нашему удивлению, пациентка вдруг стала спокойной, рациональной, больше не металась из стороны в сторону, изменилось ее пессимистическое отношение к жизни. Госпитализация и медикаментозное лечение скорее всего не дали бы настолько благотворно успокаивающего эффекта. Через две недели пациентка вторично прошла курс управления разумом, и снова было отмечено значительное улучшение ее состояния.

Еще один пациент с навязчивыми идеями, считавший, что может превращать людей в лилипутов, прошел курс управления разумом в период госпитализации. Каждый вечер после занятий он возвращался в больницу.

После курсов, несмотря на то, что навязчивые идеи сохранились, он стал значительно спокойней, эффект был благотворным, отдельные аспекты навязчивой идеи стали бледнеть, он больше не проводил часы, размышляя над значением простых притч. Пациент прошел курс обучения на шестой неделе госпитализации, и результат оказался более существенным, чем за предыдущие пять недель терапии (график Е).

Женщина с инволюционной паранойей после курсов по управлению разумом была признана здоровой. Несколько других пациентов в результате обучения на курсах проявили лучшее понимание своей болезни.

Клинически в группе серьезных психических заболеваний произошли очень существенные изменения к лучшему. Только у одного человека было отмечено ухудшение состояния. Все остальные получили пользу от обучения на курсах.

У большинства после курсов произошел прилив эмоциональной энергии и улучшение эмоциональной реакции. Они приобрели более позитивное мировоззрение и мнение о своем будущем, для некоторых это выразилось в способности лучше разобраться в своем психическом заболевании. Даже те, кто сохранил навязчивые идеи, могли оценить их в "состоянии управления разумом", достичь большего понимания болезни и более трезвого поведения.

Среди пациентов наблюдалось большая раскрепощенность и снижение возбуждения. На курсах их научили в большей мере полагаться на свои собственные внутренние резервы для понимания, анализа и разрешения возникающих проблем, а способность к этому восстанавливала их уверенность в себе.

Некоторые пациенты с различными расстройствами психики обнаружили, что заболевания усилили их способность функционировать в измененном состоянии сознания, что придало особое значение их болезни и дальнейшей жизни.

Пациенты с различными неврозами (всего 114 человек) клинически не имели негативных эффектов. Шестеро из них были протестированы по EWI. Их результаты улучшились, но не так значительно, как у представителей группы с серьезными расстройствами, так как первоначальные результаты и так находились у "здорового" конца шкалы теста. Тем не менее, пациенты с неврозами несомненно получили пользу от обучения на курсах УРС. Те, кто продолжал практиковаться в техниках метода после завершения обучения, смогли в огромной степени преобразовать свою жизнь. А те, кто не стал продолжать практику, могли использовать приобретенные на курсах навыки в личные кризисные периоды: когда приходилось противостоять стрессу или требовалось принять важное решение. Для всех пациентов это стало весьма полезным духовным опытом, открытием того, что разум можно использовать нестандартным образом. Возникавший к концу занятий групповой энтузиазм вызывал у большинства учащихся значительный эмоциональный подъем и прилив энергии.

В целом после курсов УРС и в группе с расстройствами невротического плана, и в группе с психозами произошли изменения в лучшую сторону, что было продемонстрировано путем психологического тестирования и определено клинически. Лишь у одного из 189 пациентов было отмечено ухудшение состояния.

II.

Данные любых исследований должны быть оценены с учетом созданных условий, видов проводимых тестов и использовавшихся критериев, тщательности проведения опытов. Поэтому мы постараемся выделить известные нам факторы, которые могли повлиять на результаты исследований.

С точки зрения исследователей мы хотели оценить влияние обучения по методу Сильва на людей с различными расстройствами психики. Как врачи мы желали, чтобы наши пациенты поправили свое здоровье. Это, несомненно, в какой-то мере отразилось на результатах, так как пациенты понимали наши стремления. Мы надеемся, что наш оптимизм оказал свое воздействие, так как он является составной частью нашей лечебной деятельности.

На начальных стадиях исследований пациенты направлялись на курсы только в наиболее стабильный период своего состояния, но на последующих этапах мы посылали их даже в состояниях острого психоза.

Тест с помощью EWI рассматривался нами как чувствительный индикатор восприятия индивидуумом реальности, что и подтвердилось клиническими наблюдениями. Доктор Эль-Мелиджи подтвердил, что наши клинические наблюдения совпадают с изменениями, отраженными на шкалах теста EWI.

Только пациент, которому стало хуже, был единственным, у кого ухудшились и результаты тестирования. Те пациенты, результаты тестирования которых показывали драматические изменения в лучшую сторону, соответственно проявляли и клиническое улучшение состояния.

Авторы теста EWI считают, что он дает реальные результаты при многократном повторении. Мы не проводили проверки зависимости изменений от фактора повторяемости. Мы стремились проводить тестирование ровно за неделю до прохождения курсов УРС и ровно через неделю после них. Но это условие не всегда было выполнимо. На более позднем этапе исследований в семи случаях мы провели тестирование дважды за неделю до курсов и один раз через неделю после них, чтобы установить присутствует ли фактор повторяемости. Отношение "неправильных" ответов трех тестирований оказалось следующим: 100:92:65. Таким образом, разница результатов между первыми двумя тестированиями была весьма незначительной в сравнении с результатом третьего после прохождения курсов УРС.

В противовес фактору повторяемости работает тот факт, что многие вопросы требовали ответов, за которые после обучения на курсах (но до обучения не обязательно) начислялись минусовые очки. Например, за утвердительный ответ на два вопроса "Можете ли вы читать мысли другого человека?" и "Испытывали ли вы в последнее время религиозное просветление?" начислялись минусовые очки. Это не совсем корректно, так как метод Сильва учит работать на психическом уровне, многие приходят к убеждению, что в состоянии осуществлять ESP, а для многих подобный опыт равносилен религиозному просветлению. Таким образом, в этом отношении мы ожидали некоторое ухудшение показателей.

Оценивая надежность теста EWI, мы сочли, что фактор повторяемости является номинальным и уравновешивается другим фактором, приводящим к некоторому ухудшению результатов. В целом тест был признан надежным и чувствительным, его результаты соответствовали клинической оценке состояния пациентов, а также тому, как сами пациенты субъективно оценивали свое состояние.

При проведении исследований мы договорились считать ухудшение состояния любого пациента в трехнедельный период после курсов отрицательным результатом. При этом не принималось во внимание наличие или отсутствие иных факторов, способствующих развитию заболевания.

Из 75 человек с серьезными расстройствами мы вполне могли ожидать ухудшения состояния у некоторых пациентов. Это могло произойти, даже если бы они находились просто на лечении и не подвергались опытам, способным вызвать регрессивные реакции. Тот факт, что все пациенты в период исследований подвергались терапевтическому воздействию, получали моральную поддержку и ободрение, безусловно сыграл положительную роль и в какой-то степени снизил вероятность возобновления болезни. Но мы убеждены, что поддерживающая терапия сама по себе не могла привести к тем существенным изменениям, которые имели место.

III.

По нашему мнению, истоки острых психических заболеваний коренятся в самых начальных периодах жизни - в патологических отношениях между матерью и ребенком в первые два года жизни, зачастую усиленных полученными впоследствии психическими травмами. Данная предрасположенность требует возникновения в жизни человека пускового фактора, который приводит к регрессии и повторному переживанию ощущений и реальности давнего прошлого.

Обычно пусковой фактор проявляется в резком разрыве отношений с важным для пациента человеком. Причина кроется в прошлом. Пусковой фактор находится в настоящем. За этим может стоять также ускоряющий механизм, например, галлюциногенное средство, контакты с родителями и другие процессы, усиливающие регрессию. Таким образом, мы выделяем: (1) истоки болезни или предрасположенность к ней, (2) пусковой фактор и (3) способствующие механизмы. Психозы можно сравнить с большинством естественных процессов, которые имеют те же составные части.

Все пациенты, которых мы лечили от психозов, заболевали, будучи отвергнутыми важным для них человеком, в результате разлуки с таким человеком, угрозы его потери (реальной или мнимой), недостатка его внимания и тому подобное, что вызывало бессознательный страх ненужности.

Среди сотен больных психозами пациентов, которые прошли перед авторами за последние 10 лет, они не могут вспомнить ни одного, кто не пережил бы в какой-то степени потерю или разлуку, даже если они были только мнимыми.

Например, 29-летний шизофреник, которому стало хуже после обучения на курсах, находился в конфликте со своей матерью, которая, как он считал, не может одобрять его встреч с другими женщинами. Это и было тем пусковым фактором, вызывающим регрессию к самому раннему возрасту, когда он воспринял неодобрение матери как угрозу отказа от него или смерти.

Если курс управления разумом по методу Сильва и мог способствовать развитию психозов у предрасположенных к этому личностей, то его роль сводилась к роли способствующего механизма, который должен быть связан с пусковой причиной. Мы не можем назвать ни одного пациента, у которого психоз развивался бы только в силу действия способствующего механизма. И хотя мы не сомневаемся, что такое возможно, но такие случаи должны быть относительно редки.

IV.

Что представляет собой курс управления разумом по методу Сильва?

Это сорокачасовой курс, состоящий из 30 часов лекций и 10 часов умственных упражнений. Последние учат не только расслаблению ума и тела, подобно таким методам, как биологическая обратная связь или трансцендентная медитация, но идут на шаг дальше. Они учат человека тому, как направлять функции ума, находясь в медитативном состоянии.

Весь курс направлен на обучение техникам целенаправленного и полезного использования мозга. После того, как мы сами прошли курс обучения и многократно наблюдали, как другие используют приемы метода, у нас не осталось сомнений в способности мозга функционировать специфически, когда человек применяет приемы метода в особом психическом состоянии. Это состояние в какой-то мере подобно тому, которое описывал Зигмунд Фрейд в своих работах о процессе слушания, а также тому состоянию, в которое погружался Брамс, когда сочинял свои произведения, или состоянию, в котором Томас Эдисон приходил к своим изобретательским идеям.

На курсах обучают быстрому способу вхождения в указанное состояние релаксации в любой момент времени. Учащиеся практикуются в визуализации, воображении и мышлении в данном состоянии сознания, пока не приобретают навыки функционировать на психическом уровне. Таким образом, они используют больший диапазон сознания. Вместо элементарного дремотного состояния, когда они расслаблены, учащиеся обучаются эффективно использовать свой ум в медитативном состоянии. Вместо дремотного отсутствия мыслей они сохраняют сознание и могут направлять его. Вместо бессвязных сновидений по ночам они обучаются использовать сновидения для решения проблем и находить ответы, на которые разум не в состоянии ответить в другое время.

Когда учащиеся обучаются функционировать на психическом уровне в более глубоких состояниях релаксации ума и тела, происходит усиление творческих способностей. При этом происходит улучшение памяти, и человек способен лучше решать встающие перед ним проблемы. Находясь в особом психофизическом состоянии, учащиеся могут направить силу разума на осуществление своих желаний и справиться с такими вредными привычками, как курение.

Продолжение практики в медитативном состоянии оказывает влияние и на процесс мышления в повседневной жизни, то есть человек сохраняет доступ в "свое состояние", не находясь в нем, подобно тому как музыканту не обязательно сосредоточиваться на музыке, чтобы заметить, когда сыграна фальшивая нота.

Мозг обладает огромными возможностями, но на нормальном, уровне функционирования его постоянно бомбардирует масса различных раздражителей: мысли, желания, потребности, страсти, шумы, свет, давления, конфликты и всевозможные стрессы - он не способен направить более 10% своего внимания на что-то одно. Другое дело - в состоянии релаксации. Но обычно люди находятся в таких состояниях, только когда засыпают, и не умеют использовать их. В большинстве случаев они вообще не знают, что подобные состояния существуют и могут использоваться.

Как только человек начинает понимать преимущества, получаемые от использования этого уровня сознания, он больше не предпринимает попыток принимать важные решения без его использования.

Самое главное - на курсах обучают пользоваться данным состоянием сознания. В дополнение к обучению мышлению в состоянии релаксации на курсах обучают специальным техникам преодоления вредных привычек, решения проблем, достижения целей, запоминания, улучшения состояния здоровья, управления сном и сновидениями и прочим.

Управление разумом не является гипнозом, оно приближается к самовнушению. На курсах учатся более полному сосредоточению, которое возможно потому, что мозг не подвержен такому большому количеству внешних раздражителей в состоянии релаксации. А при большей сосредоточенности учащиеся способны направить деятельность ума на достижение задуманных целей.

Особую часть курсов составляет обучение повторению в медитативном состоянии благотворно влияющих на человека фраз. Предполагается, что эти фразы имеют эффект значительной силы. Позитивное мышление имеет ценное значение всегда, а в состоянии релаксации особенно.

Последняя составная часть курсов относится к аспектам парапсихологии.

В результате почти все учащиеся свидетельствуют о собственном опыте ESP на завершающей стадии курсов. Это явление настолько обычно среди учащихся курсов, что руководство гарантирует возврат денег за обучение, если кто-то заявит, что не имел опыта ясновидения в последний день обучения.

V.

Почему курс управления разумом помогает психиатрическому пациенту?

Еще на ранних этапах исследований мы перестали задавать вопрос, может ли метод управления разумом повредить пациенту, и обратили все внимание на то, почему он помогает пациентам.

У нас нет ответов на все вопросы, но мы находимся в лучшей ситуации, чем те, кто не проводил обстоятельного обследования до и после обучения.

По нашему мнению, существенным фактором может быть мобилизация энергии. Фрейд в "Анализах конечных и бесконечных" писал, что эффективность терапии в будущем станет зависеть прежде всего от мобилизации энергии. А следует отметить, что в конце обучения учащиеся испытывают значительный прилив энергии.

Позитивное отношение к жизни и оптимизм, вызванные обучением на курсах, имеют благотворное влияние на пациента. Возможно, во время повторения особых фраз в состоянии релаксации происходит эффективное программирование сознания, которое выходит за рамки просто позитивного мышления.

Медитативное состояние снижает беспокойство и, следовательно, уменьшает симптоматологию. Человек не может находиться в расслабленном состоянии ума и тела и одновременно испытывать сильное возбуждение или пребывать в конфликтном состоянии. Предположительно, функционирование на этом уровне сознания приводит к тому же эффекту переноса релаксации на все дневное время, что было замечено на примере метода трансцендентной медитации.

В целом атмосфера в группе учащихся на курсах по управлению разумом отличается особой возвышенностью, в состоянии релаксации люди испытывают глубокие чувства тепла и любви. Возможно, энергия любви играет очень существенную роль. Влюбленные, как правило, не обращают внимания на те вещи, которые в обычном состоянии вызвали бы их раздражение.

В силу того, что в состоянии релаксации люди перестают ощущать конфликтные эмоции, барьеры психологической защиты и эмоциональное дистанцирование от реальности теряют свое значение. Эмоциональная реакция улучшается. Люди разрешают свой эмоциональный разлад и лучше контактируют с действительностью.

Управление разумом дает возможность использовать больший диапазон активности головного мозга для исследования реальности. В состоянии релаксации ума и тела улучшается восприятие окружающей действительности, усиливается способность ясного мышления и трезвых суждений.

Специальные техники метода помогают пациентам решать их собственные проблемы, дают способность программировать состояние раскрепощенности и хорошего самочувствия в течение целого дня. Умение переложить большую часть забот на свои собственные внутренние ресурсы придает им чувство большей уверенности в себе. Психотерапевт доверяет ответам, полученным пациентами в измененном психофизическом состоянии, и это тоже прибавляет им уверенности.

В процессе обучения на курсах возникает групповой феномен. Хорошее эмоциональное состояние учащихся заразительно и передается даже тем, кто страдает серьезными психическими расстройствами.

Парапсихологический раздел обучения помогает некоторым пациентам самым неожиданным образом. Многие пациенты, заболевания которых выталкивают их за пределы нормы, часто сообщают о парапсихологическом опыте, который психотерапия объяснить не в состоянии. И только в парапсихологическом разделе обучения на курсах достигается некоторое понимание. Одна из целей глубокой психотерапии заключается в том, чтобы сделать сознательным то, что было подсознательным. Расширение диапазона сознания и исследование парапсихологических аспектов разума служит именно этой цели. Пациенты испытывают облегчение, открывая этот ракурс умственных процессов, обнаруживают, что он реален и приемлем.

В силу того, что психические заболевания облегчают им осуществление паранормальных феноменов, эта способность придает значение их длительной болезни и дает смысл самому существованию.

Психотерапевт, обученный техникам метода управления разумом, может применять их в психотерапии и тем самым больше помогать своим пациентам.

VI.

Резюме 75 пациентов с серьезными психическими расстройствами прошли обучение на курсах по управлению разумом методом Сильва с целью определения возможных отрицательных эффектов метода. Только одному из пациентов после обучения стало заметно хуже. Наиболее стабильным результатом обучения явилось значительное улучшение восприятия реальности, что определено клинически и объективным психологическим тестированием.

Важно отметить, что всем пациентам одного психотерапевта было предложено пройти обучение на курсах. Это значит, что между пациентами не делалось различий. Не делалось попыток кого-то утаить.

Поэтому результаты распространяются не только на отдельных индивидуумов.

Метод управления разумом по Хосе Сильва не является психотерапевтической методикой. Он может применяться как инструмент в любой психотерапевтической школе, особенно если сам терапевт знаком с курсом и не настроен антагонистически по отношению к его концепции. Метод дает пациенту возможность усилить способности своего разума и улучшить реакцию на лечение.

Состояние пациентов с различными психозами улучшилось настолько (по крайней мере в случае, когда пациенты находились на лечении, а врач понимал значение курса управления разумом), что теперь доктор Маккензи настаивает, чтобы все его пациенты, находясь у него на лечении, параллельно проходили курсы по управлению разумом.

Так как большинство пациентов в значительной мере улучшают после курсов свое состояние, а также в силу того что обучение методу может проводиться в больших группах, авторы предвидят применение метода в качестве вспомогательного средства терапии в больничных условиях.

Курс управления разумом признан безопасным и потенциально полезным для пациентов с различными формами неврозов. Он относительно безопасен и определенно полезен для пациентов с серьезными психическими расстройствами, при условии нахождения под наблюдением психотерапевта, знакомого с программой курса. Клинические и объективные психологические данные свидетельствуют, что значение положительных результатов несомненно перевешивает любые негативные эффекты.

Дж. У. Хан, доктор философии, директор отдела исследований "Сильва Майнд Контрол Интернэйшнл"

До недавнего времени ученый мир очень критически относился к сообщениям о том, что йоги в состоянии по собственному желанию изменять частоту сердечного ритма, температуру тела, другие функции организма, которые, как обычно считается, имеют непроизвольную природу. В большинстве случаев игнорировались также сообщения о том, что отдельные субъекты в глубоких состояниях гипноза (измененном состоянии сознания) были способны по команде вызывать изменения физиологического характера, которые, как считается, не подвержены волевому управлению, например, появление волдырей и изменение сердечного ритма.

С введением в практику техник биологической обратной связи ученый мир в последние годы признал, что практически всеми внутренними процессами в организме можно научиться управлять. Техники биологической обратной связи базируются на том принципе, что мы обучаемся корректно реагировать, если немедленно получаем информацию (обратная связь) о правильности реакции или том, насколько близка реакция к правильной.

Используя вознаграждение как средство обратной связи в работе с животными, доктор Ниал Миллер из Университета Рокфеллера продемонстрировал, что изменение частоты сердечного ритма достижимо волевым управлением. Доктор Элмер Грин из Фонда Меннинджера показал, что, используя биологическую обратную связь, люди способны раздельно управлять температурой рук - одна становится холодной, другая - горячей.

Еще в самом начале экспериментов по технике биологической обратной связи доктора Камия из Нейропсихиатрического института Портера в Лэнгли исследователи доказали, что указанные методы эффективны в обучении людей сознательному управлению альфа-ритмом волновых колебаний излучения мозга (8-13 Гц).

Другие, менее научно-ориентированные техники также использовались для управления внутренними органами тела. Утверждают, например, что техника трансцендентной медитации приводит к релаксации внутренних органов, включая мозг.

Еще одной системой, посредством которой человек может достичь релаксации и управлять ритмами волнового излучения головного мозга, является управление разумом по методу Сильва. Люди, прошедшие обучение на курсах по управлению разумом, свидетельствуют о способности достичь глубокой релаксации и управлять ритмами волнового излучения головного мозга. Эти заявления были проверены в 1971 году доктором Ф. Дж. Бремнером, физиологом из университета Тринити в Сан-Антонио, штат Техас. В результате испытаний оказалось, что люди, обученные по методу управления разумом, действительно могут управлять ритмами волнового излучения головного мозга и продуцировать альфа-ритм, когда захотят. Данный факт был выявлен во время исследований, в которых принимали участие 20 не обученных специальным методам студентов-добровольцев. Половина студентов затем обучалась по методу, подобному методу Павлова по выработке рефлексов у собак. Согласно этому методу, субъект слышал щелчок, который сигнализировал о начале воздействия стробоскопического луча света, вводящего в альфа-состояние по показаниям ЭЭГ. Через некоторое время просто щелчок уже вводил субъекта в состояние, характеризующееся альфа-ритмом головного мозга.

Десять других субъектов обучались мистером Сильва по методу управления разумом. И та и другая группа показывали изменения ЭЭГ в предсказанном направлении, то есть в обеих группах процент альфа-ритмов на ЭЭГ увеличивался.

Позже проводился эксперимент с группой людей, имеющих значительную практику по методу Сильва. Эти субъекты могли запускать и останавливать альфа-ритмы по желанию, а также разговаривать в процессе генерации альфа-ритмов. Эта группа была подвергнута еще одному тесту. Так как входящие в нее субъекты имели значительную практику ESP (оперирования на психическом уровне), то электроэнцефалограммы снимались с них в процессе занятий ESP.

Электроэнцефалограммы также показали высокую степень наличия альфа-частот.

Проведенные эксперименты показывают, что специально обученный человек может осуществлять сознательное управление своими внутренними органами.

Это будет справедливо и для головного мозга, если мы допустим, что электросигналы этого органа являются индикаторами его функционирования.

Это предполагает также, что требуются углубленные исследования для определения корреляции физиологического состояния, психоэмоционального состояния и процедур обучения, которые могли бы обеспечить наиболее эффективную сознательную психофизиологическую саморегуляцию.

Лучшее понимание значения метода управления разумом по Хосе Сильва может быть достигнуто, если ознакомиться с отчетом об исследованиях физиологии мозга, проведенных нейробиологом доктором Роджером У. Сперри и его коллегами в Лос-Анджелесе. Эти и другие ученые получили лабораторные и клинические подтверждения существования двух видов сознания, действующих независимо, но одновременно внутри человеческого мозга. Один вид сознания ведает последовательной, логической мыслительной деятельностью, такой, например, как математические вычисления и речь. Функционально этот вид является продуктом коры головного мозга левого полушария. Второй вид сознания связывается с правым полушарием и ответствен за холистическое, творческое, интуитивное мышление с уклоном в пространственное и музыкальное творчество.

Психология bookap

Левое полушарие головного мозга доминирует в большинстве случаев нашей повседневной жизни, на него опираются даже система образования и общественные отношения западного мира. Оно является объектно ориентированным и обычно ассоциируется с генерацией основной части волн бета-волнового спектра мозга. Сознание правого полушария мозга считается прежде всего субъективным, система образования рассматривает его как вторичное. Наибольшее проявление оно находит в сфере искусств. Этот вид сознания связывается в основном с излучениями альфа и тета.

Метод управления разумом обучает людей осуществлять мыслительные и речевые процессы, характерные для бета, в альфа-состоянии и, кроме того, осуществлять мыслительные процессы творческой, интуитивной природы как произвольные действия. Тем самым достигается более равномерное распределение функций между правым и левым полушарием. Метод помогает уравновесить в ином случае большую нагрузку на левое полушарие при решении различных проблем. Он дает возможность достичь более высокой эффективности использования потенциала головного мозга посредством произвольной активизации функций правого полушария.