2. Как работают отношения


...

2.5. Интимная зона

Мне так с тобою хорошо, что — всё, спасибо, я пошел….

Автор неизвестен

Любви моей не опошляй согласьем…

Владимир Вишневский

Мужчине нужен только секс, женщине — только романтические отношения. Кто никогда не слышал подобных реплик? И, действительно, со стороны это выглядит именно так. Безусловно, мужчины и женщины отличаются друг от друга, но порой они даже не отдают себе отчета, насколько глубока эта разница.

В нашей стране образование в области секса, ушло не далеко вперед от образования в области построения отношений. В результате как юноши, так и девушки из поколения в поколение вынуждены с удивлением и разочарованием обнаруживать, насколько сильно разнятся их сексуальные потребности и насколько сложно прийти к консенсусу в этом, казалось бы, не самом трудноразрешимом вопросе. В результате, у многих людей отношение к сексу видоизменяются: мужчины оказываются во власти страха быть отвергнутыми, а женщины, в свою очередь, ощущают боязнь быть использованными. В дальнейшем немало лет жизни тратится на поиск ответов на два вопроса: «Чего хочет женщина?» и «Чего хочет мужчина?». Попробую пролить свет на каждый из них.

Сексуальное влечение, основано на инстинкте продолжения рода, который диктует вполне определенные требования к потенциальному сексуальному партнеру. Если формулировать кратко, то женщину привлекает мужчина с максимальной способностью к выживанию, а мужчину привлекает женщина с максимальной способностью к деторождению. Теперь подробнее.

Природа разделила людей на два пола совсем не случайно. И мужчины, и женщины наделены вполне определенными биологическими программами, которые имеют одну общую цель, но основываются на существенно разных стратегиях. На женщину ложится ответственный груз рождения потомства, поэтому ее критерии отбора сексуального партнера представляются более жесткими. Такие качества мужчины, как уверенность в себе, доминантность, высокий социальный статус, умение быстро принимать решения, ответственность, физическая сила, делают его очень привлекательным для женщины, так как потомство от такого мужчины видится более жизнеспособным. Участие женщины в воспитании детей, по сценарию матушки-природы, внушительно превышает мужское, поэтому качества хорошего отца в мужчине, безусловно, важны для женщины, но если дело касается секса, они играют второстепенную роль. А вот мужчин, как раз, и влечет к потенциально хорошим матерям. Количественная стратегия продолжения рода мужчины, хоть и делает его критерии отбора сексуальных партнерш гораздо менее строгими, но все- таки гораздо больше ему будут по душе более женственные, чувственные, заботливые, здоровые, с нормальным гормональным фоном, с формами тела, максимально пригодными для деторождения и вскармливания.

Одной из ведущих причин низкой привлекательности мужчин и женщин является несоответствие своей природной роли. В качестве примера можно провести чрезмерную инфантильность у мужчины или одержимость карьерой со стороны женщины.

А теперь сделай небольшое упражнение. В течение 5-10 минут напиши список тех действий, которые ты можешь совершить в ближайшее время, чтобы повысить свою сексуальную привлекательность.

Помимо преград, создаваемых сексуальной избирательностью, сближение мужчины и женщины осложняется еще многими другими обстоятельствами. Вкратце опишем основные узкие места.

Мужчина стремится ускорить протекание полового акта, в то время, как женщина хочет, чтобы он протекал более медленно и постепенно. Нарастание сексуального возбуждения мужчины происходит в десятки раз быстрее, чем у женщины. К тому же, потребность в избавлении от лишних половых клеток делают мужчину более заинтересованным в скорейшем завершении процесса.

Мужчина, хочет чтобы женщина в постели была более раскованной, активной и технически подкованной. Для женщины это тоже имеет значение, но первостепенным для нее является тот образ, который ее мужчина создает. Пожалуй, главной причиной женской сексуальной неудовлетворенности и женских измен является факт непривлекательности образа партнера. Одним из наиболее эффективных способов для мужчины повысить свою привлекательность и удовлетворенность своей женщины — это изменение манеры поведения в постели в более доминантную, уверенную и агрессивную сторону. Соответственно, если женщина хочет повысить удовлетворенность партнера, то ей следует вести себя в постели более раскованно и активно.

Известная пословица, гласящая, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, лукавит. Мужская романтическая чувственность к женщине очень часто просыпается лишь тогда, когда налаживается сексуальная жизнь. В то же время женщина чаще всего ощущает готовность к сексу именно когда расслаблена и ощущает мужскую теплоту. Многие пары распадаются по причине того, что не могут выйти за рамки этого замкнутого круга.

Хороший секс важен для обоих полов. Для мужчины важно чувствовать, что для его партнерши секс с ним не менее приятен, чем для него самого. У мужчин часто возникает апатия и вялое настроение, когда они видят, что их партнерши достаточно прохладно относятся к сексуальным отношениям с ними. Для женщин хороший секс не менее важен, чем для мужчин, однако сильная потребность в нем возникает у них, как правило, когда они ощущают духовную близость с партнером и испытывают регулярные положительные эмоции.

Для большинства мужчин любовь и секс — понятия, которые могут существовать параллельно, а могут и по отдельности. То есть, вполне возможна ситуация, что он убежден что любит одну женщину, хотя при этом может находить другую более желанной. В отличие от женщин, для мужчины такой критерий, как новизна женщины является очень значимым для возникновения влечения, вот почему женщинам так важно периодически менять свой имидж в длительных отношениях. Женщинам довольно непросто понять то, что их мужчина мог увлечься никудышной во всех смыслах женщиной, предпочтя ее своей регулярной партнерше. Им трудно понять, что нередко мужчину сексуально привлекает не та женщина, которая лучше, а та, которая другая.

Взгляд мужчины устремлен во внешний мир, биологически он гораздо меньше ориентирован на создание очага, поэтому очень распространена ситуация, когда мужчина испытывает искреннюю любовь к женщине, но она совершенно не выливается в его желание жениться на ней. Женщине бывает неимоверно трудно понять это, учитывая что социум преподносит предложение руки и сердца как символ мужской любви. В результате женщина делает вывод о том, что мужчина не испытывает к ней серьезных чувств. Иногда женщины правы в своих заключениях, но иногда мужчина просто не обучен играть ту роль, которую ждет от него женщина, потому что пока она в детстве играла в кукол и читала сказки про принцесс, он играл в войну и лазал по деревьям с друзьями.

Для многих женщин помимо эмоционального единения с партнером немаловажным фактором является степень понимания и чувствования мужчиной сексуальной потребности женщины. В принципе, это нехитрая наука, но большинство мужчин не прикладывают ни малейшего усилия, чтобы в ней разобраться. В результате, регулярно организуя однообразные, безмолвные и скоротечные занятия сексом, такие мужчины мнят себя супер-пупер экспертами в области секса. Считая, что знание нужных телодвижений делает их отменными любовниками, они нередко обвиняют женщин в сексуальной холодности.

Когда дело касается секса, мужчины становятся очень тщеславными и очень ранимыми по отношению к любой возможной критике. Для женщины этот факт открывает море возможностей, как по сбиванию мужской самоуверенности, так и по привязыванию мужчин к себе. Влечет мужчин обычно больше к тем женщинам, которые тешат их самолюбие, особенно в постели.

Много в соответствующей литературе говорится о том, что мужчины придают большое значение тому, чтобы доставить максимальное удовольствие своей партнерше. В то же время в действительности иногда мужчины испытывают очень сильное желание как раз наоборот — сделать процедуру сексуального контакта как можно короче. Женщина должна понимать, что, если она будет часто отвергать мужчину, всячески переносить и оттягивать сексуальный контакт с мужчиной день за днем, то у него сначала может появиться неуверенность в себе, а потом вообще пропадет желание заниматься сексом с ней. На самом деле, именно в такие моменты у мужчины начинают возникать мысли о других женщинах. Иначе говоря, своим таким поведением женщина сама провоцирует мужчину на измену. Однако у женщины есть отличная возможность сделать сексуальную жизнь гораздо более счастливой и гармоничной. Для этого ей нужно в те моменты, когда ее партнер пытается ее соблазнить, а у нее нет ни малейшего желания, предложить ему сделать это по-быстрому. Такое решение наиболее благоприятно для эмоциональной атмосферы в общении партнеров. Весьма полезным подручным средством могут послужить специальные вагинальные смазки-лубриканты, которые нынче уже можно купить не только в аптеках, но и в крупных супермаркетах.

У женщины, как правило, возбуждение возникает до того, как она физически почувствует сексуальное желание. Перед тем как захотеть непосредственно секса, женщина ощущает собственные чувственность, женственность и привлекательность. Она тянется к мужчине и наслаждается тем, что она проводит с ним время. И если он не совершает никаких отпугивающих действий, она начинает ощущать физическое желание. Причем, процесс нарастания женского возбуждения до ощущаемого физически уровня может тянуться довольно долго — вплоть до нескольких совместно проведенных дней. Однако, если мужчина физически нравится женщине, то физиологическое возбуждение рано или поздно гарантированно возникнет.

Мужское возбуждение возникает моментально. Многодневное ожидание вызывает у него определенный дискомфорт и напряженность. Ему трудно понять иные желания женщины, потому что он их не ощущает. Его ощущения драматично отличаются от ее, и он неукоснительно верит в то, что ее потребности очень похожи на его. Именно это заблуждение побуждает большинство мужчин совершать столь банальную ошибку — начинать половой акт без предварительной игры. Половой акт, протекающий без прелюдии, чаще всего оставляет женщину неудовлетворенной и раздражительной, что не позволяет ей полностью раскрыть свою сексуальность и любить секс со своим партнером.

При этом под прелюдией я подразумеваю далеко не только предварительные ласки, но и расслабленное общение и создание атмосферы. Для наиболее полного удовлетворения обоих партнеров нужно, чтобы само совокупление протекало довольно быстро и страстно, а прелюдия протекала медленно и нежно. Думаю, ты слышал(а) это по радио, читал(а) в книгах, видел по телевизору. Женщина любит мужчин, которые не торопятся. Женщины всего мира настолько неудовлетворенны тем, как мужчины проводят прелюдию, что всюду можно услышать одни и те же высказывания: «Мой мужчина набрасывается на меня в тот момент, когда я пытаюсь рассказать ему, как у меня прошел день», «Он совершенно не умеет создать атмосферу», «Он не понимает, насколько для меня важно почувствовать себя любимой и ощутить близость с ним», и т. д. В свою очередь, мужчины жалуются на то, что их женщина холодна и безинициативна, что она вечно находит причины, чтобы отложить секс.


Что можно посоветовать семейным парам для улучшения сексуальной жизни?

Первое, что приходит в голову — это ролевые игры. В них заложена огромная сила, которая способна буквально свести с ума обоих партнеров. Если вложить силы в предварительные приготовления, в создание антуража, во вхождение в роли, игра становятся одним из эффективнейших инструментов улучшения сексуальной жизни. Разумеется, прежде всего, напрашиваются те игры, где присутствует доминантная роль мужчины и подчиняющаяся роль женщины. Например: врач-пациентка, начальник-подчиненная, местный житель-туристка, клиент-проститутка, интервьюер-кандидатка на работу и т. д. Эротические фильмы и различные приспособления из секс-шопов также помогают, но эффект от ролевых игр гораздо сильнее.

Во-вторых, как мужчинам, так и женщинам я бы порекомендовал усилить сексуальное дразнение. И тактильное, и вербальное, и невербальное. То есть, чаще прикасаться друг к другу, чаще играть интонациями, чаще использовать шепот, чаще задействовать сексуальные намеки и метафоры, чаще говорить о сексе, чаще молча смотреть друг на друга. Дразнение создает игру, состязание, предвкушение, которые постепенно приводят ко взаимному возбуждению.

В-третьих, очень важно разговаривать. Разговаривать откровенно и начистоту. Воспитание зачастую мешает нам воспринять секс как тему для обсуждения за обеденным столом. Но именно спокойное и открытое обсуждение способно открыть партнерам те потребности, о которых иначе они никогда бы не догадались. На это бывает непросто решиться, потому что нужно проявить нетипичную для повседневной жизни инициативу.

Но, как раз именно отсутствие открытого диалога — это одна из наиболее распространенных причин снижения качества и количества половых контактов партнеров. Говорить о сексе — это естественно, а, значит, — небезобразно. Если не удается завести такой разговор в бытовой ситуации, то гораздо проще это будет сделать в постели, после секса.


Теперь приведу несколько кратких рекомендаций каждому полу.

Женщине:

1. Веди себя чуть более и активно и раскрепощенно в интимной сфере. Ни один мужчина не хочет, чтобы вся сексуальная активность исходила от него. Поэтому, как можно, чаще проявляй сексуальную инициативу. Особенно это касается орального секса и петтинга. Мужчина воспринимает такие формы ласк гораздо ярче, если они инициируются женщиной.

2. Периодически предлагай мужчине заняться быстрым сексом. Подобная инициатива — эта та движущая сила, которая способна сохранить страсть практически в любых отношениях. Мужчина научится по-новому воспринимать интимную близость — он не будет терзаться из-за недопонимания на почве секса или из-за ее сексуальной неудовлетворенности. Он будет знать, что занимаясь с ним быстрым сексом его партнерша преследует цель пообщаться с ним, стать ближе к нему и доставить ему удовольствие. И не более того.

3. Делай мужчинам сексуальные комплименты в обычных ситуациях. Когда женщина тешит мужское тщеславие, говоря о его сексуальной силе и способностях, она удовлетворяет его потребность занять более высокое место в воображаемой иерархической пирамиде мужчин. Результат, как правило, довольно приятен для женщины — в мужчине просыпаются дополнительные энергия и чувственность, он больше думает о своей женщине и отношениях с ней. В бытовых ситуациях такие комплименты звучат не так шаблонно, как в постели, поэтому в первом случае мужчины верят им гораздо больше.

4. Вкладывай максимум сил в свой внешний образ. Под этим я подразумеваю не только традиционное ухаживание за собой, которое свойственно подавляющему большинству женщин. Я имею в виду важность следить за внешностью не только, чтобы поднимать свой женский социальный статус, но и чтобы твой мужчина больше тебя хотел. Покупай красивое и разнообразное эротическое белье, занимайся спортом, эротическими танцами… Делай что угодно, чтобы твой мужчина видел твою сексуальность.

5. Периодически меняй свой имидж. Полигамная природная программа мужчин побуждает их искать новизну в образе той женщины, с которой они занимаются сексом. Они приятно удивляются и заражаются сексуальным энтузиазмом, когда видят перемены во внешности своей женщины. Если внешние изменения сопровождаются переменами в манере поведения, эффект от смены имиджа становится сильнее.

6. Изучай порнографические фильмы. Порно индустрия на 90 % производит продукцию для мужчин. В видеопродукции этот процент еще выше. Фильмы, производимые преимущественно для мужчин, как правило, воплощают в себе наиболее распространенные мужские фантазии. Поведение женщины в постели, последовательность сексуальных поз и действий, техника орального, анального и прочих видов секса, одежда женщин — все в порнографических фильмов максимально приближено к наиболее полному удовлетворению мужских потребностей. Вот, почему эти фильмы представляют особую ценность для женщин, которые ищут способы поднять свою сексуальную жизнь на новый уровень.


Мужчине:

1. Добавь жесткости и решительности в свое поведение в постели. Периодически спрашивай себя, как ведет себя в постели наиболее успешный с женщинами мужчина. И действуй точно так же. Больше экспериментируй в постели — если ты сейчас не доволен своей сексуальной жизнью, то хуже от этих экспериментов точно не будет.

2. Используй сексуально окрашенные слова и метафоры в повседневных беседах. Вот примеры слов, способных вызывать женское возбуждение: длинный, твердый, мощный, властный, влажная, мокрая, открытая, манящая, сладкая, вкусная, хочет, желает, принимает, обхватывает, открывается, импульс, пульсация, берет, проникает, погружается, пронзает, вторгается, раздвигает, овладевает, обладает, наполняет, демон, вампир, извержение.

3. Не молчи во время секса. Озвучивай свои мысли в эти минуты, какими бы пошлыми они тебе ни казались, делай женщине комплименты в этот момент, используй междометия… Произноси что угодно, но только не молчи! Поверь, тогда секс понравится женщине гораздо больше.

4. Растягивай прелюдию. Большинство женщин хотят, чтобы сам секс был быстрым, а прелюдия — медленной. Результат тебя приятно удивит. Потому что справедливо правило: чем дольше прелюдия, тем более страстно и раскрепощенно ведет себя женщина в ходе секса.

5. Наращивай ласки постепенно. Начиная ласкать женщину в неэрогенных зонах, к которым, например, можно отнести щеки, подбородок, плечи, ладони, ты создаешь психологическую атмосферу, ты расслабляешь женщину. Она начинает ощущать твое внимание, твою заботу, твою любовь. В этот момент к ее психологическим ощущениям подключается ее физиология, ее организм. Ей хочется, чтобы ты продолжал ее ласкать. Но не торопись — помни о важности дразнения. Постепенно максимально близко приближайся к эрогенным зонам, но не ласкай их. Я знаю, в этот момент довольно трудно себя сдерживать, но поверь, это сдерживание еще себя окупит. Затем медленно, как и прежде, медленно начинай водить пальцем по груди вокруг соска, не касаясь его. Даже когда женщина будет побуждать тебя своими движениями коснуться соска, не делай этого. Затяни это дразнение минимум минут на десять. Когда будешь снимать с нее трусы, делай это очень медленно, как всегда, медленно. Сначала поводи пальцем вдоль по талии вдоль линии трусов. Постепенно, по паре сантиметров, спускай их вниз. Затем можешь снова одеть их на нее и внезапно перейти к соскам. В общем, вся процедура предварительной игры занимает около пятнадцати минут. Войди в женщину, только когда она уже будет изнемогать от желания. Уверяю тебя, что после этого у вас будет такой секс, что все предыдущие половые акты покажутся тренировкой.

6. Вкладывай силы в создание атмосферы. Это удивительно, насколько атмосфера, созданная или не созданная мужчиной, влияет на наличие или отсутствие сексуального настроения у женщины. Атмосфера строится из множества мелочей — здесь ты не найдешь волшебного заклинания. Из маленьких кирпичиков, таких как свечи, окружающая обстановка, декорации, твоя одежда, твой запах, еда и напитки, чистота и качество постельного белья, музыка, температура воздуха, сексуальная атрибутика и, наконец, твое настроение, и складывается то, что я называю атмосферой.

7. Проявляй нежность к женщине после секса. Вне зависимости от того, испытала женщина оргазм или нет, ее возбуждение спадает постепенно. При этом в ее организме в этот момент присутсвует высокая концентрация женских гормонов, побуждающая ее к большей нежности и к жажде ответного внимания с твоей стороны. Для гармоничной сексуальной жизни крайне важно, чтобы у женщины были максимально положительные ассоциации с сексом, поэтому не вздумай сразу после секса отворачиваться к стенке и прыгать в сон.


Вот, пожалуй, и все, что я хотел рассказать тебе о бодрствовании в постели. В будущем, если у тебя будет желание улучшить свою сексуальную жизнь, ты всегда можешь выделить пару минуток, быстро пробежаться глазами по этой главе, чтобы почувствовать большую уверенность в сексе и отыскать нужные действия.