ШКОЛЬНИЦА ВЫРЫВАЕТ УСЕБЯ ВОЛОСЫ

У нас такая проблема. Дочке 8 лет, учится в школе на «отлично», всесторонне развита, даже больше, чем надо было бы, эрудированная. Сначала мы с мужем заметили, что она вырвала себе все ресницы. Потом через какое-то время начала рвать волосы на голове. Причем неосознанно. Мы сначала пробовали запрещать ей это делать, а теперь растерялись. Подскажите, есть ли какой-то способ справиться с проблемой?

Светлана, Советское, Калининградская область

Этот симптом встречается достаточно часто. У него даже есть название: «трихотилло-мания». У вашей дочери сформировалась патологическая привычка. Происходило это так - девочка испытывала какой-то внутренний дискомфорт (тревогу, напряжение), и, сама того не понимания, с помощью боли (а боль, если выдергивать у себя волосы, достаточно сильная) снимала этот дискомфорт. Боль способна как бы вытеснить внутреннее напряжение, помогает переключиться. Но теперь, когда эта привычка сформировалась, ваша дочь испытывает дискомфорт уже оттого, что не вырывает у себя волосы. В общем, образовался порочный круг. Я подробно рассказываю об этих механизмах в книге «3 главных открытия психологии Как управлять собой и своей жизнью».

Теперь необходима помощь психотерапевта, причем - не просто психотерапевта, а поведенческого (это такое направление психотерапии). Специалист поможет девочке справиться с этим внутренним напряжением, дискомфортом, поможет сформировать у нее новую привычку - не вырывать у себя волосы. Запретами вы только увеличиваете у вашей дочери степень ее внутреннего дискомфорта, а в результате она только сильнее рвет волосы.

ЕЩЕ РАЗ О СВЕКРОВИ

Здравствуйте, в январе я стану мамой. Моя свекровь - человек с лабильной психикой и довольно сложной личной историей между ней и ее мамой. Сейчас у свекрови состояние радостной эйфории по поводу появления на свет ребенка, граничащей с истерикой, таков склад ее психики. Никакой практической помощи или разумных предложений по подготовке к родам и свадьбе, все разговоры только о собственных переживаниях по поводу того, что ОНА становится бабушкой… Ее собственной дочке 41, она не собирается замуж, прочно ограждает от родителей свою личную жизнь с 70-летним, первым в ее жизни, мужчиной. Сыну (моему мужу) - 39 лет, это его первый брак (у меня второй), до 34 лет он жил с родителями. У меня серьезные опасения, что свекровь «набросится» на ребенка прямо в роддоме, со свойственной ей бестактностью начнет перетягивать на себя внимание окружающих - «Я БАБУШКА!!!», не учитывая ни моего состояния, ни интимности отношений между мной, мужем и малышом в первые дни после его рождения. Посоветуйте, пожалуйста, как мне тактично воспрепятствовать появлению свекрови в роддоме и у нас в доме в первые дни после родов? Я хочу обеспечить ребенку максимальный покой хотя бы в первые две недели жизни и, по-моему, имею право его оградить от посторонних. Но не хочу никого обидеть и поставить мужа в такой момент в сложное положение. Может быть, я смогу сослаться на мнение психологов и врачей, требования гигиены, угрозу повышенной психической нагрузки новорожденному? Где почитать об этом?

Учитывая судьбу ее детей, я также не хочу, чтобы свекровь с ее явными психологическими проблемами повлияла на формирование моей дочки как женщины. Что делать? Как себя вести?

Алена, Люберцы

Понимаю, что ситуация непростая, но не спрашивайте психолога о том, как правильно ввести кого-то в заблуждение. Никаких научных противопоказаний к появлению вашей свекрови в роддоме нет. Теперь в отношении ваших волнений. Первые две недели ничего в жизни ребенка не решат - он в этот момент вообще толком ничего не видит, не слышит, а тем более - не понимает. И то, что бабушка будет активно привлекать к себе внимание «общества», никак не скажется на его психике. Проблема в ваших эмоциональных реакциях. А у вас, что называется, накопилось… Тем более беременность все только усугубляет. Но вместо того чтобы подумать о себе и своих отношениях со свекровью, вы уже вовлекли в это разбирательство свое еще не рожденное чадо. Подумайте, вы все еще не можете смириться с тем, что ваша свекровь такая . За каждым предложением в вашем письме стоит фраза: «Меня это не устраивает. Она должна быть другой». Но вопрос - может ли? Что-то я сильно сомневаюсь. Хочет ли? Думаю, что нет. Кому она должна? Вообще - риторический вопрос. Да, она, по всей видимости, эксцентричная и эгоцентричная особа. Но что мы с вами можем поделать? Варианта на самом деле два. Первый - внутренне всеми силами противиться этому, нажить себе невроз, вызвать стресс у мужа и затревожить младенца. Второй - принять эту женщину как данность, как стихийное бедствие. Она такая - в этом правда. И задача не в том, чтобы ее изменить, а в том, чтобы самой научиться жить с этим буйством стихии. Не демонизируйте ее, не представляйте себе страшные картины будущего, не пытайтесь списать на ее характер все проблемы семейства. Она - природное явление. А ваша задача научиться с этим природным явлением жить, по крайней мере, до тех пор, пока у вас не появится возможности от нее по-настоящему дистанцироваться. Единственная серьезная опасность, исходящая от вашей свекрови, - это ваши собственные эмоциональные реакции: ваши страхи и ваше раздражение. Помните об этом, и тогда вам будет легче, потому что при такой постановке вопроса вы перестаете быть слабой и зависимой.