ПравообладателямПростая правильная жизнь, Козлов Николай
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Козлов Николай Иванович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Жизнь не сводится к одной эффективности. Настоящая правильная жизнь – определенно богаче! Ее можно назвать простой, если она проживается человеком естественно, сильно и уверенно.


Эта книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность!

PDF. Простая правильная жизнь. Козлов Н. И.
Страница 222. Читать онлайн

Перерывы каждый час

Итак, каждый день — Лягушка, Зачистка, Подвиг. Включаем

свою жизнь, делаем естественной привычкой.

Следующая важная привычка, которая поможет вам нал< дить выполнение всех ваших планов на день, это привыч! делать маленькие перерывы каждый час.

Течение дня гипнотизирует, и принятые решения, бь вает, сами собой незаметно и бессознательно тран< формируются во что-то, что изначально никак н предполагалось...

Вы спите, вы уже крепко спите, вас несут текущие сс бытия, вы благополучно забыли про все, что вы запл< нировали...

Встряхнитесь!

Этот гипноз вам не нужен, а гипнотизирующее течени дня преодолевается просто: надо делать перерывы. Оптимально — каждый час делать перерыв в работе ° десять минут.

Перерыв!

Что делать в зти десять минут?

Первое — отдохните.

Как минимум измените положение тела и физическое окр!

жение. Если захотите ввести себя в бытовой транс и тупо~

отсутствующе-заторможенное состояние, сидите долго

неподвижном состоянии, долго смотря в одну точку, напрь

мер в монитор... Хотите? Чтобы вынырнуть из транса

встряхнитесь. Если вы сидели — встаньте, если были за от<

лом — выйдите.

Вот вы читаете, наверное, у вас как раз час и проще! пора встать потянуться!

222

Обложка.
PDF. Простая правильная жизнь. Козлов Н. И. Страница 222. Читать онлайн