ПравообладателямПростая правильная жизнь, Козлов Николай
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Козлов Николай Иванович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Жизнь не сводится к одной эффективности. Настоящая правильная жизнь – определенно богаче! Ее можно назвать простой, если она проживается человеком естественно, сильно и уверенно.


Эта книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность!

PDF. Простая правильная жизнь. Козлов Н. И.
Страница 216. Читать онлайн

Далее, мужчинам рекомендованы — подтягивания на пер кладине. Когда организму нужно подтягивать наверх сам ro себя, он быстро понимает, что лишний вес ему не нуже «15 утром — 15 вечером», и вы в спортивной форме вс жизнь.

Перед работой, по дороге — займите себя лицевой гимна тикой. Это предельно просто; все возможные движения г бами, челюстями и бровями во все возможные стороны.

Зачем? Где-то на ЗО процентов увеличивается интеллект

альная производительность: соображать начинаете гора

до лучше. «Разогрели» лицо — хорошо соображаете, крас~

во говорите.

Доброе утро!

Правильный вечер

Если кто-то лег в 3 часа ночи, странно надеяться, что его у ро завтра будет — бодрым. Так не бывает. Утро готовится si чером, и правильный завтрашний день делается сегодн тем, как вы организовали свой вечер. Тем, как вы привыкт организовывать свой вечер.

Отнеситесь к атому внимательно. Организация веч~ ра — вопрос очень интимный и индивидуальный, ~ главное требование, как главное направление удар всего одно: лечь вовремя. Это важно.

Важно не попасть в вечерние капканы: опасные момент~

которые ломают и вечер, и ночь, и утро.

Капкан первый: плотный ужин. Притушить чувство гол<

да — это одно, а наедаться на ночь — другое. Если вы тяж<

ло утром встаете, проверьте: возможно, это именно из-:.

вечерних перееданий.

216

Обложка.
PDF. Простая правильная жизнь. Козлов Н. И. Страница 216. Читать онлайн