ПравообладателямЯ не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить, Клауд Генри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Генри Клауд, Джон Таунсенд pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Сколько раз вам доводилось произносить слова «Я не виноват!»? А слышать их?

Порой вы действительно не виноваты. Но постоянное отрицание своей вины может превратиться в опасную ловушку, помешать вам жить такой жизнью, какой вы хотите жить. Книга поможет перенести внимание с неконтролируемых процессов на контролируемые. Тогда-то у вас и начнется настоящая жизнь!

PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г.
Страница 93. Читать онлайн

попапайтесь в ловушку долга; оиа не сулит вам ничем хорошего. Я могу сказать, что делаю я, дабы не отвлекаться ат своих дел. Иногда я отключаю программу электронной почты, чтобы не была искушения просматривать приходящие сообщения Я часто отключаю телефон, кроме тех случаев, когда могут позвонить пациенты. Я проверяю автоответчик один, от силы — два раза в день, чтобы не отрываться на зти сообщения постоянно. Так я даю себе возможность полностью сосредоточиться на своих задачах

Хочу предложить вам интересное задание. Выберите на неделе один день и

постарайтесь записать, сколько у вас была разговоров, сообщений и прочих вызовов.

Пометьге, какие из них касались достижения вашей цели, какие были жизненно необходимы, а какие па сути ни о чем. Скорее всего, вас удивит, сколько времени вы потратили на несущественные разговоры н звонки. А ведь время работает на вас. Оно слулгит вашим целям. Записи подскажут вам, в каких случаях вы вполне можете сказать «неть и не отвлекаться от собственных планов.

На что еще уходит ваше вреьгят Мы рассмотрели те особенности современного

информационного взрыва, которые поглощают массу времени, отвлекая людей on достижения целей. Но на этом дела ие кончается. Вам необходимо провести полную кинвентаризациюа своего времени. На mo вы ero тратите? Оцените, сколько времени вы траппе на телевизор, а сколыш — на праздную болтовню. Как часто вы позвовяетс себе просто побсзлельничать? Сколько времени ухолит на то, чтобы десять раз проверить все вокруг? Все этн занятия имеют полное право присугствовшь в вашей жизни Как правило, они лаже нужны Но если они выходят из — под контроля, то съедают немаlo драгоценного времени и onnHMalor столыш сия, сколько вы не Tpnrnnc иа основные дела. Посчиталит Теперь я могу вас порадовать: как только вы начинаете следить, сколько н на что вы затрачиваете времени, вам становится намного проще разместить все отвлекающие факторы по местам.

Эти факторы выходят из-под контроля, когда вы о них нс думаете. Но обратив

внимание на собственное времяпровождение, вы очень скоро начнете меньше отвлекаться. Будьте хозяином своею времени: скажите кнезь гем занятиям, которые убивают его, заставляют идти впустую. Когда же вы существенно приблизитесь к цели или завершите очередной этап пути, устройте для себя праздник — лайте себе время побездельничать На только не расслабляйтесь полностью'

Помехи и преграды на пути в Зону Посвящения: вредные люди

Когда я еще готовился стать психологом, то часта обращался за помощью к

одному более опытному специалисту. Я советовался с ним по поводу консультирования, и несколько раз ан очень мне помог Но однажды, когда я рассказывал ему об одном трудном случае с не поддающимся никаким воздействиям клиентом, он сказам

- Да бросые вы это дело. Этот парень никогда не изменится.

Я удивился, решил, что не понял своего наставника, и переспросил. Опытный

коллега повторил свою мысль:

- Ваш клиент слишком долго был таким, каким вы ero получили. Ои никогда не

станет другим.

Потом я еще несколько раз услышат от него такие же советы по поводу других

моих пациентов и забеспокоился. Вель если он прав, то в чем смысл моей работыэ Я нс мог представить себе, как можно безапелляционно утверждать, что тот или иной человек безнадежен. Такое видение психологического консул Тароаапап никак не увязывщгась с тем, чему меня учили в университете, да и мой — правда, пока еще

Отредактировал н опубликовал на санте

Обложка.
PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г. Страница 93. Читать онлайн