ПравообладателямЯ не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить, Клауд Генри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Генри Клауд, Джон Таунсенд pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Сколько раз вам доводилось произносить слова «Я не виноват!»? А слышать их?

Порой вы действительно не виноваты. Но постоянное отрицание своей вины может превратиться в опасную ловушку, помешать вам жить такой жизнью, какой вы хотите жить. Книга поможет перенести внимание с неконтролируемых процессов на контролируемые. Тогда-то у вас и начнется настоящая жизнь!

PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г.
Страница 64. Читать онлайн

Составьте список ваших страхов

Лучшее средство or TeMHblll страхов — ясный дневной свет. Вытащит ваши страхи на свет — признайте их перед собой и близкими людьми. Назовите их своими именами. Определите, откуда они взялись. Вы увидите, как сг рахн сразу потеряют силу и власть. Почему вы ничего не предпринимаете в той или иной областич Признайтесь честно: потому что боитесь. Перечисли re все ваши опасения и тревоги, обдумайте их. Нмтример

° Я боюсь разрыва огпггошений. — А вы уверены. rro кончится именно разрывом?

Может быть, ваш партнер всею лишь разозлится и пару дней не будет с вами

разговаривать?

° Я опосоюсчч что ничиюннк придет в ярость и накричит ни rreror. — Очень

неприятно, когда на вас кто — то гневается Но, чтобы достигать успеха, вам следует

научиться спокойно принимать людей, даже югда они на вас кричат.

я Я боюсь, что логу эооеть чьи — пю чувства. — Конечно, таюс может случиться.

Но боль и врел — понятия разные. Если у вас нет намерений навредить или отомстить

чшговеку, То не волнуйтесь. А неприязнью чувства могуг сыграгь и полезную роль.

° А вдруг я потеряю работ> 7 — Оцените, насколью реальны ваши опасения.

Поговорите с компетенгным человеком, который мажет высказать независимое мнение.

Возможно, все не так уж и плохо?

° Я боюсь, что логу провплитг гя — Вполне возможно. Но не обязательно. А

знаете ли вы, что неудачи часта оказываются благосяовениямич Что если вам надо

остановиться и подумать о другой специальностиз

° Я боюсь разочарования. — Разочарование, конечно. не исключено. Испьпываете

разочарование — позвоните другу и поделитесь с ним вашими переживаниями.

Постарайтесь получить полдержку и ободрение и возвращайтесь на исходные позиции.

° Я ботс~, что не удержу себя в руках. — Если вы опасвегесь этого, то сначала

поговорите с доверенным человеком. Он поможет вам выразить обуревающие вас

чувства и понять, что вами движет.

° Я»e yneperr в morr, что погяедует за .ноши действияти. — Но вы можете

приблизительно представить себе дальнейший ход событий Стоит ли ждать полной

уверенности в результате?

я Я ботом nmo тне придется испытать птжюые чуятпви. — Да, чувства могут

быть очень неприятными. Но помнитж они постепенно?aollaT.

° Я опасаюсь, orllo мое «оложсенне ухудшится по сравнению с настоящим

Конечно, не стоит рисковать всем ради сомнительной выголы. A если выгода не

сомнительная? Есяи 3УО несомненная и реальная возможность 'I'lo — ю изменить в

жизниэ Не будете ли вы потом сожалеть, что упустили ееч

Может показаться, что я отношусь K вашим страхам легюмысленно. Это не Таа Я прекрасно знаю цену страхам, знаю, сюлько мучений они причиняю с Я хочу, чтобы вы могли посмотреть на свои страхи с полным бесстрашием и увидеть за ними рсшгьность. Что происходит на самом деле? Ведь может случиться, что об опасности сигналит ваше прошлое — а в настоящем все нормально, оснований лля страха иет. Или, может быль, некто обладаег слишком болыпой a racearo над вами? И вагц crpax относится к нему? Но вполне мажет оказаться и так, что ваши опасения обоснованы, и положение на самом деле гаюво, каким вы ею видите. Тогда надо действовать, исходя из реальной опасности Поверьте, извлечение страхов на свет и их анализ — это очень полезное упражнение.

Обложка.
PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г. Страница 64. Читать онлайн