ПравообладателямЯ не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить, Клауд Генри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Генри Клауд, Джон Таунсенд pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Сколько раз вам доводилось произносить слова «Я не виноват!»? А слышать их?

Порой вы действительно не виноваты. Но постоянное отрицание своей вины может превратиться в опасную ловушку, помешать вам жить такой жизнью, какой вы хотите жить. Книга поможет перенести внимание с неконтролируемых процессов на контролируемые. Тогда-то у вас и начнется настоящая жизнь!

PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г.
Страница 46. Читать онлайн

приглашыа неженатых мужчин, с которыми была знакома. Получалось, что все они

подбирали кандидатов друг для друга.

Здесь мы остановимся, хотя список вариантов мажет быть бесконечным Вы видите, как подошли зти женщины к решению проблемы? Подчеркну, ITo когда они видели причины в себе, опи старались исправиться, и их личная жизнь коренным образом изменялась.

Хочется обратить ваше внимание, что дела туг не в конкретных предложениях, не в рецепте, что и как делать, чтобы найти пару. Если подойти творчески, то можно придумать много полезного и интересного. Вот это действительно важно — есшашь на путь, еег(гииы к ткорчестеу. Что показал опыт описанных мною женщин? Если что — то идет не так, как вам хочется, m первым делом надо перестать оправдываться и винить других. Не имеет никакого значения, кто виноват. Важно посмотреть, что можно предпринять, какие есть возможности. А если вы не увидите никаких вариантовэ Тогда нужно поискать в других направлениях или создать возможности самим.

Пример 2. Решаем психологические проблемы

Однажды к нам на радио позвонила женщина. Назовем ее Эми. Эми уже давно стралшза от булимии5 и хотела узнать, как она может справиться с этой мучительной llpHBhl÷êoé. Эми рассказала HBM о том, 'Im уже пробовала сделать. Она посшпает группу Анонимных Переедающих, которая работает по программе «Двенадцать lllaroe». Группа помогает сй в решении многих проблем, но вопрос булимии ос~ котся таким же острым Консультанты. к которым обращалась Эми, рассматривали пищевое пристрастие в ряду таких зависимостей, как алкоголизм или наркомания. Они считали, что от сее невозможно избавиться окончательно. Что они предложили Эмил Постоянную работу по спедиальной программе вызлоровления. Но программа ей не помогла, и Эми оказалась в тупике. Что я мог сказать собеселнипе?

- Для начшза я хотел бы разграничить булимию и химическую зависимость. На мой взгляд. химическая зависимость подразумевает наличие вещества, вызывающего привыкание. Помимо этого, развитие алкоголизма и наркомании характеризуется повышением толерантности — переносимости вещества, от которого возникла зависимость. При повышении устойчивости, например, к BlIKolîëþ первоначальные дозы спиртного уже нс вызывают опьянения, и поэтому для достижения прежнею эффекта требуется пить все больше. Есть еще много признаков химической зависимости, например, формирование похмельного синдрома, и ряд других, которые нехарактерны для вашей проблемы. Сам по себе термин «зависимость» может быль очень поаезным. Он данг точное определение поведению, вышедшему из — под контроля. В широком смысле булимию вполне можно так называть. На подход к лечению будет другим. Способы, которые хорошо работают при алжнолизме, вряд ли подойдут в случае зависимости от еды.

- Ho ведь в моем приш растии тоже есть вещество — пища, — сказала Эми.

5 Булимия (греч. «бычий голодвЭ - нарушение пищевого повеления. Главный признак булимии повторяющиеся приступы обжорства. Чтобы избежать ожирения, большинство людей, страдающих булийией, по окончании приема пищи прибегают к разным способам очищения желудка (искусственна вызванная рвота, слабительные и мочеюнные средства) - Прим, рел.

Обложка.
PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г. Страница 46. Читать онлайн