ПравообладателямЯ не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить, Клауд Генри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Генри Клауд, Джон Таунсенд pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Сколько раз вам доводилось произносить слова «Я не виноват!»? А слышать их?

Порой вы действительно не виноваты. Но постоянное отрицание своей вины может превратиться в опасную ловушку, помешать вам жить такой жизнью, какой вы хотите жить. Книга поможет перенести внимание с неконтролируемых процессов на контролируемые. Тогда-то у вас и начнется настоящая жизнь!

PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г.
Страница 43. Читать онлайн

Квк усваивают беспомощность

Наблюдая за поведением жинотных в заданных условиях, психологи ввели такое

понятие, как «усвоенная беспомощность». Животные были поставлены в неблагоприятные условия. Более Tolî, все возможныс варианты побега CT тяжелой жизни заканчивались для них плачевно. Вскоре животные усвоили, что все их усилия выбраться не недуг ни к чему хорошему. и постепенно оставили все попьпки.

Ощущение безнадежности и собственной беспомощности стало у ннх настолько сильным, що диасе когда ил лредосюоегыи еозиоэя«ocele выйти, они никак не среагировали. Установка; «выхода нети, которая сформировалась у бедных зверей, не позволяла им увидеть выход. Выход в буквальном смысле этот слова — дверцу, открытую прямо у них перед носом

В этом мы очень похожи на братьев наших меньших: многие люди склонны к

такому же поведению.

«Усвоив беспомощность», они постепенно скатываются в депрессию. Еще в

детстве эти люли уяснили, что их действия, поступки, поведение на нсхол дела никак не BBHBICT. Как бы ребенок себя ни вел,мама и папа все равно будут недовольны. Как бы он ни старался, все равно взрослые сарвуг на нем свою злость. Сколько бы усилий он ни прикладывал, все равно его не похвалят. Что бы ан ни делал, плачевного результата це избежать. Постепенно такие дети пришли к выводу, что жизнь HBIOHHC такова, и перестали пытаться

Итак, сначала люди осознают TelcTHocTB своих усилий и отказываются от них.

Затем это состояние усугубляется. Они нересюаюю видеть евою «eely Оии ощущиюю себя coeepr«c«eo беснонощиыли сущесю«или. Эти люди смотрят на мир по-другому чем человек, имеющий хотя бы минимальный опыт достижений. Всемирный зашн причины и следствия, действия и результата для них не существует. Они живут в мире, где все случайно, где события происходят сами по себе, и нет вазможности на что — то повлиять. Мудрые слава «что посеешь, то и пожнешь» им непонятны. Что ни посей, доброго плода не получишь. И они прекратили сеять в собственную жизнь, а в итоге им стало нечего жать. Оии глубоко убеждены, что у них нет вариантов, НсТ выбора. Они ничего нс могут сделать. чтобы что — то изменить. В их жизни ничего не меняется, но ани туг ни при чем — так устроен мир.

Помните, выше мы писали, на что нам часто жалуются люди? В начале этой главы

мы приводили перечень постигших их неудач Представьте себе, что эти неудачники привыкли K своей беспомощности и ничего корошею CT жизни не ждут. Тогда вам станет понятно, почему некоторые люди годами мучаются и страдали в одной и той же ситуации. Давайте elec раз обратимся к оправданиям, которые они выдвигают. Итак, кто виноват?

° муяг, который не ючет слушать;

° демографическая ситуация в конкретном месте;

° консультант, который не помог;

° программа для снижения веса, которая не сработала;

° пОдруга, натирая Отмахнулась,

° мать, которая разозлилась;

° организация, которая не расширяется.

«Пострадавшимя понятно: все безнадежно. Но на самом — To деле это не так!

Другие люди и в сходных, и в гораздо более тяжелых обстоятельствах отказываются опустить руки. Они нс жеяают погружаться в печаль и стоны. Они убеждены, что у них

Отредактировал и опубликовал на санте

Обложка.
PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г. Страница 43. Читать онлайн