ПравообладателямЯ не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить, Клауд Генри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Генри Клауд, Джон Таунсенд pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Сколько раз вам доводилось произносить слова «Я не виноват!»? А слышать их?

Порой вы действительно не виноваты. Но постоянное отрицание своей вины может превратиться в опасную ловушку, помешать вам жить такой жизнью, какой вы хотите жить. Книга поможет перенести внимание с неконтролируемых процессов на контролируемые. Тогда-то у вас и начнется настоящая жизнь!

PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г.
Страница 33. Читать онлайн

работать? Врал яи. А ITo тогда сказать llpo ум, погруженный в оправдания и негативные ожидания, засоренный пассивными абаротамиэ

Мы хотим рассказать вам о тех шагах, которые вы можете сделать на пути к

очищению и оживлению вашего разума. Са пути к союзу в котором он станет вам верным помощником в достижении полноты и радости жизни.

Шаг 1. Посмотрите иа факты

Часто реальность бывает весьма неприяжюй, особенно без приукрашивания. Но

без реальной оценки ситуации еще не была решена ни одна проблема и не была достигнута ни одна цель. Факты, только факты и ничего, кроме фактов — ни красивой упаювки из OR,oêoèâíûõ обстоятельств, ни пристрастнага взгляда. Не бойтесь, скажите себе: «Я желаю знать именно правду, а не To, o«o мне хочется принять за правду». Путь правды верен и надежен Он испытан многими достойными людьми.

Талька этот путь поведет вас туда, куда вам надо.

Давайте представим, что вы прошли всестороннее медицинское обследование, и

его результаты показали: ваьг необходима операция на сердце — аортокоронарное шунтирование. Это очень серьезное вмешательство. Вы отправились за советом к своему постоянному врачу, и он сказал: «Заключение хирургов выглядит таким страшным! Я думаю, пара таблеток аспирина, прогулки на свежем возлухс и хороший сон принесуг больше пользы, чем операцияж Добрый доктор желает вам добра и нс хочет омрачать вашу жизнь. Его назначение намного приятнее и легче, чем операция. В ero рекоменпациях имеется ~илько один минус — они не оклеечоют реизьному состоягкию нашего з<)ороеьн. И, коне шо, не принесут жезоеномо результата.

Трезво оценивая реальность, вы словно перезакружаете компьютер вы даете

себе возможность начать заново. Вот перед вами встала проблема. Спросите себя: «Что злесь правда? Что я мог упустить из виду? Что мне нужно знать?»

Давайте посмотрим, что происходит, когда вы боретесь с негативными мыслями

типа: «Я не магу» и «Я уже все перепробовал». Нередю перед лицом необходимости сделать хоть какое-то движение вы испытываете полное бессилие и отсутствие мужества. В этом случае тоже очень полезно посмотреть на факты. Решитесь и оцените свою ситуацию — каково истинное положение вещей, и что еы .иожете сдеконкь.

Попробуйте внести упорядоченность н размыпшсния.

Например:

° Мне нужен взюял со стороны: надо кому-то рассказать об этой проблеме и все

обсудить, чтобы точно убедиться, что я всесторонне изучил ситуацию.

° Возможно, я дала партнеру слишком много власти над собой. Надо вновь стать

себе хозяйкой.

° Что меня ждет, если я рискну и провалюсь? Дерек все время увиливает от

работы, и с ним до сих пор ничего не случилось Моя неудача ничему не повредит.

° Кажется, моя проблема пе в том, чта «я не могу». Скорее, по каким-то причинам

я нс хочу этого делать. Мне нужно понять, па меня лсржит.

° Если я буду только сидеть и ждать, когда они изменятся, то могу никогда и нс

дождаться

° Я в любой момент могу все бросить, но сначала я все-таки попробую составить

подробный план. Пусть обычно я быстро опускаю руки — сейчас я постараюсь

придерживаться этого алана как можно дольше

Отредактировал н опубликовал на санге

Обложка.
PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г. Страница 33. Читать онлайн