ПравообладателямЯ не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить, Клауд Генри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Генри Клауд, Джон Таунсенд pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Сколько раз вам доводилось произносить слова «Я не виноват!»? А слышать их?

Порой вы действительно не виноваты. Но постоянное отрицание своей вины может превратиться в опасную ловушку, помешать вам жить такой жизнью, какой вы хотите жить. Книга поможет перенести внимание с неконтролируемых процессов на контролируемые. Тогда-то у вас и начнется настоящая жизнь!

PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г.
Страница 30. Читать онлайн

- Вы лумми о другой рабагез

- В моей области сейчас все стоит на месте Менять рабату в такое время- равносильно самоубийству

- А вы не думали о другой сфере произвадстваз

- Это еще хуже. Переподютавка в моем возрасте — явное безумие.

- А вы не пробовали примириться с тем положением, что занимаете сейчас? — Пробовм — не полюгает. Должность не соответствует моим возможностям.

В эту минуту я вдруг осознал, что беседую не с человеком. Я беседую с его депрессией! Ижгино ани vnpedemem нелл.год нищего рпэгапорп.

Когда вы имеете дела с депрессией, то необходимо отчетливо представлять себе ее способность распространяться и охватывать абсолютно все обстоятельства. Она, как липучка, приклеивается ко всем событиям жизни и окрашивает их в черный цвет. В жизни моего собеседника депрессия прилепилась к работе, и мрачные мысли о работе закрыли лля него весь мир Ват что я сделал на консультациях мы стали все меньше внимания уделять работе и больше — чувствам и состоянию этою человека. Когда в состоянии моего клиента наметились позитивные сдвиги, то и ега взгляд на мир стал болео оптимистичным. Через некоторое время мы опять всрнузгись к разювору о работе. Обратите внимание, насколько он отличается от предыдущего:

- Как вы думаете, что вы можете сделать, чтобы улучшить свое положение? — Я уже размьпцлял над этим. Мне кажется, что я llo íàñòîÿùåìó еще и не пробовал чего — то добиться. У меня появилась нара задумок, и я хочу поговорить о них с шефом.

Он поговорил. Через какое — то время ему прешюжили повышение в его же компании.

Как вы лумаете, в чем здесь секретз Ведь обстоятельства остались те же, а результат получился совершенно другой. Дело в том, чта этот мужчина преодолел депрессию, которая, как пиявка, высасывала оптимизм из его мыслей о работе. Ега взглялы сразу стми более жизнеутверждающими, и он начал видеть новые возможности.

Прием ¹ 3: Защитные механизмы

Временами искаженное мышление начинаег работать против нас. Уютя это кажется странным, но разум часто прилагает все усилия, чтобы отвести наши мысли от любых позитивных движений. Ум способен изобрести миллионы отговорок и уловок, чтобы удержать нас в привычном уютном мирке и но дать столкнуться с тревогами и проблемами большой жизни. Такой образ мысяей и называется защитным мышлением. Если вы замечаете в себе подобную склонность, займитесь ею. Защитное мышление- еще один враг достижения жизненных целей, который кОварно похищает все надежды на лучшее.

В создании защитных схем разум очень изобретателен. Мы остановимся на чщырсх основных схемах, которые существеннее всего затрудняют наш рост и продвижение к целям.

Я называю их Четьгри Стражники.

Первого стражника зовут Отрицание. Этот охранник вступает в действие, когда человек сталкивается с особо тягостной или болезненной ситуадией. Разум отрицает, что этот ужас происходит на самом деле Человек говорит себе: кЭто неправда. Эюго не может бьщь!» В тех случаях, когда нозникаст необхолимость определить свою долю

Обложка.
PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г. Страница 30. Читать онлайн